16/09/2025
Kochani, to ostatni moment aby wykorzystać niesamowitą moc cytryny 🍋 gdyż jest wychładzająca ❣️
Kuracja cytrynowa według prof. Michała Tombaka.
To właśnie wtedy, gdy byłam nastolatką, jego książka jako pierwsza z nurtu medycyny naturalnej wpadła w moje ręce….
… i tak zaczęła się moja przygoda 🙂

🍋🍋🟩Kuracja. cytrynowa 🍋🟩🍋
„Wskazana dla osób w starszym wieku, szczególnie kobiet (ze względu na zawartość znacznej ilości witaminy C i hormonów fitoestrogenów). Stosować przy następujących dolegliwościach: dna moczanowa, osteoporoza, reumatyzm, kamica żółciowa i nerkowa, anemia, cukrzyca, nadwaga, nadciśnienie, nerwica, bezsenność, słaba odporność, infekcje górnych dróg oddechowych, katary i przeziębienia.
🍋 Korzyści: wzmacnia mięsień sercowy i naczynia krwionośne oraz układ odpornościowy, wydala toksyny z organizmu, zatrzymuje procesy starzenia, poprawia wygląd skóry, wzmacnia włosy i paznokcie, odkwasza krew, oczyszcza wątrobę, nerki i stawy, obniża ciśnienie krwi i poziom cukru.
🍋 Skład soku z cytryny: witaminy A, E, B1, B2, B3, B6, C, P, minerały: potas, sód, magnez, chlor, jod, fosfor, żelazo, wapń oraz olejki eteryczne, kumaryny, bioflawonoidy.
🍋 Kurację cytrynową należy przeprowadzić wg. następującego schematu:
1 i 10 dzień – 1 cytryna (pijemy sok z jednej cytryny)
2 i 9 dzień – 2 cytryny
3 i 8 dzień – 3 cytryny
4 i 7 dzień – 4 cytryny
5 i 6 dzień – 5 cytryn
Odpowiednią ilość cytryn dobrze wyszorować, zalać wrzątkiem, (aby zrobiły się miękkie), następnie przekroić na pół i wycisnąć sok. Odcedzić przez sitko.
Przez 10 dni należy wypić sok z 30 cytryn. Potem zrobić przerwę – 14 dni, następnie kurację powtórzyć. W trakcie kuracji cytrynowej, można równolegle spożywać wcześniej przyrządzone nalewki. Sok z cytryny należy pić powoli, przez słomkę 20 – 30 minut przed posiłkiem. Po wypiciu, dobrze wypłukać jamę ustną następującym roztworem: 1 szklanka wody + 1/3 łyżeczki sody oczyszczonej.
Uwaga: pH soku z cytryny wynosi 2,2 – 2,5. PH soku żołądkowego na czczo: 1,5 – 2. Sok z cytryny jest sokiem słabszym od żołądkowego, więc w żadnym wypadku nie może zaszkodzić temu organowi. Tym niemniej, osobom z chorobami żołądka, przed wykonaniem kuracji zalecam konsultację z lekarzem naturopatą. Natomiast, jeżeli zdecydujecie się na przeprowadzenie tej kuracji, przed jej rozpoczęciem, w ciągu trzech dni trzeba pić dwa razy dziennie ½ szklanki przegotowanej wody plus sok z 1 cytryny. Jest to potrzebne po to, aby przyzwyczaić żołądek do kwasu cytrynowego.
Kwas moczowy – cichy zabójca (informacja dla bardzo wnikliwego czytelnika :))
Kuracja cytrynowa jest wskazana m.in. dla osób, które mają w organizmie nadmiar kwasu moczowego. Kwas moczowy gromadzi się w organizmie powoli i podstępnie, bez jakichkolwiek zauważalnych objawów. Co ważne, przez długi okres czasu, w wynikach badań krwi, jego nadmiar nie jest wykrywalny. Początki obecności kwasu moczowego można zauważyć po małych grudkach (różnych rozmiarów) występujących na górnych częściach rąk i stóp, przeważnie przy kościach. Drugim objawem są problemy przy wstawaniu z łóżka po nocy, kiedy mięśnie wydają się sztywne i trzeba je w ciągu kilku minut rozruszać. Natomiast, kiedy kwas moczowy „opanuje” cały organizm, daje o sobie znać bardzo dotkliwie. Wymienię kilka dolegliwości, których przyczyną jest nadmiar kwasu moczowego:
• Egzemy oraz różnego rodzaju choroby skóry mające miejscowy charakter również są m.in. skutkiem odkładania się kwasu moczowego w tkankach naszego ciała.
• Choroby układu nerwowego. Kwas moczowy ma bezpośredni kontakt z krwią, więc ośrodki nerwowe i mózg również mogą cierpieć z powodu jego trującego działania. Bóle głowy (typu migreny), bezsenność, a nawet epilepsja (padaczka) i wiele innych dolegliwości układu nerwowego mogą być skutkiem jego działania.
• Choroby serca i układu krążenia: kwas moczowy łączy się z niektórymi składnikami krwi w wyniku czego powstaje „galaretowata masa”. Zatyka ona najdrobniejsze naczynia krwionośne. Z biegiem czasu, galaretowata masa niszczy układ krążenia podobnie jak rdza metal. To może prowadzić do chorób oczu (katarakta), zawału serca, udaru mózgu itd. Niewątpliwie kwas moczowy, nie jest jedyną przyczyną tych dolegliwości, ale gra znaczną rolę w ich powstawaniu.
• Kamica wątrobowa i nerkowa (kamienie moczanowe i wapniowe) Nadmiar kwasu moczowego „odkłada” się również w nerkach i żółci. Tworzenie się kamieni w nerkach i woreczku żółciowym jest m.in. wynikiem połączenia kwasu moczowego i "nierozpuszczalnego" wapnia. ("Nierozpuszczalny wapń w organizmie z racji spożycia produktów rafinowanych), które stanowią znaczą cześć naszego pożywienia.
• Cukrzyca. Wątroba jest osłabiona „walką” z nadmiarem kwasu moczowego, do neutralizacji którego potrzebna jest znaczna ilość soli mineralnych, witamin, makro i mikroelementów, nie jest w stanie jednocześnie odpowiednio „sterować” gospodarką cukrową. W rezultacie czego, poziom cukru we krwi powoli zaczyna wzrastać i żeby go obniżyć trzustka musi produkować coraz większe dawki insuliny, co w dłuższej perspektywie prowadzi do jej nadmiernego obciążenia, a w ostatecznym rozrachunku do cukrzycy.
Życzę Wszystkim Zdrowia”
Tekst: prof. Michał Tombak
Fotka z netu
