15/05/2025
🍊Cellulit, potocznie nazywany „skórką pomarańczową”, to zmiana wyglądu skóry, która objawia się nierównościami, grudkami i wgłębieniami, najczęściej w okolicach ud, pośladków, bioder i brzucha. Dotyka głównie kobiety (ok. 80–90%), ale może występować również u mężczyzn, choć znacznie rzadziej.
•
Przyczyny cellulitu:
🍊Cellulit powstaje w wyniku zaburzeń w strukturze tkanki tłuszczowej znajdującej się pod skórą. Główne czynniki sprzyjające jego powstawaniu to:
🍊Hormony – estrogeny odgrywają dużą rolę, dlatego cellulit częściej pojawia się u kobiet.
🍊Predyspozycje genetyczne – niektóre osoby mają większą skłonność do gromadzenia tkanki tłuszczowej i zaburzeń krążenia.
🍊Siedzący tryb życia – brak ruchu sprzyja zastojom limfatycznym i słabemu krążeniu.
🍊Niewłaściwa dieta – nadmiar cukru, tłuszczów nasyconych i soli pogarsza kondycję skóry.
🍊Palenie papierosów i stres – wpływają negatywnie na krążenie i elastyczność skóry.
Rodzaje cellulitu:
•Tłuszczowy – najczęstszy, związany z nadmiarem tkanki tłuszczowej.
•Wodny – wynik zatrzymywania wody w organizmie.
•Włóknisty – bardziej zaawansowany, twardy i często bolesny.
🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊
Jak walczyć z cellulitem?
Aktywność fizyczna – zwłaszcza ćwiczenia poprawiające krążenie (marsz, bieganie, pływanie).
Zdrowa dieta – bogata w warzywa, owoce, białko i wodę, uboga w przetworzoną żywność.
Masaże i zabiegi kosmetyczne – np. drenaż limfatyczny, endermologia, mezoterapia.
Kosmetyki antycellulitowe – zawierające kofeinę, retinol czy L-karnitynę (działają wspomagająco).
Suplementacja- opracowałam miesięczną kurację suplementacją wraz z przepisami i zaleceniami, jeżeli jesteś ciekawa obserwuj stronę- już niebawem się tutaj pojawi ;)
__________________________________________
☎️ 508241985
📌 Plac Naturowicza 18
__________________________________________
