Harmonia - Centrum Terapii i Rozwoju

05/09/2025

🎨 Kreatywne Zajęcia dla Dzieci 🎨

Zapraszamy na wyjątkowe zajęcia pełne radości, kolorów i zabawy!
Nasze warsztaty to przestrzeń, gdzie dzieci mogą się brudzić, eksperymentować i rozwijać swoją wyobraźnię poprzez zabawy sensoryczne, kreatywne aktywności i ruch.

👶 Grupa maluchów (6 miesięcy – 2 lata)
-Sobota 9:30–10:30

👧 Grupa starszaków (3–5 lat)
-Sobota 11:30–12:30

Co zyskuje Twoje dziecko?
✔ rozwój motoryki małej i dużej
✔ wspieranie kreatywności i wyobraźni
✔ świetną zabawę w bezpiecznej przestrzeni
✔ okazję do poznawania świata wszystkimi zmysłami

Nie bójcie się brudzenia – u nas to mile widziane! 🌈
Zapewniamy materiały i masę śmiechu

📍 Harmonia - Centrum Terapii i Rozwoju
📩 Zapisy: 572 322 011

31/08/2025

Czy dopamina jest kluczem do zrozumienia ADHD? Oto, co pokazuje jedna z nowszych hipotez naukowych.

Co wykazało najnowsze spojrzenie na hipotezę dopaminową ADHD?

1. Dopamina – istotne ogniwo, ale nie całe rozwiązanie
Artykuł podkreśla, że choć istnieje wiele dowodów na udział sygnalizacji dopaminowej w ADHD, brakuje jednoznacznych dowodów na tzw. hipo-dopaminowy stan jako główną przyczynę zaburzenia. Warto więc spojrzeć szerzej i z większą ostrożnością.

2. Bogactwo danych: od ludzi po zwierzęta i modele genetyczne
Autorzy zbierają dowody z różnych źródeł – badania obrazowe mózgu u ludzi, warianty genetyczne wpływające na dopaminę, a także badania na zwierzętach i modelach genetycznych. Wszystko to służy głębszemu zrozumieniu mechanizmów ADHD.

3. Złożony mechanizm działania – nie tylko dopamina
Praca wskazuje, że przyszłe badania powinny skupić się na:

✔️różnych podgrupach klinicznych osób z ADHD,

✔️okresie rozwoju mózgu,

✔️interakcjach dopaminy z innymi układami neuroprzekaźników .

Co można zatem wnioskować?

Nie tylko dopamina decyduje i odpowiada za wszystkie objawy. Choć dopamina odgrywa istotną rolę, ADHD to wielowymiarowy problem, wymagający uwzględnienia kontekstów genetycznych, rozwojowych i neurochemicznych.

Zindywidualizowane podejście to przyszłość. Wartość mają badania nad specyficznymi grupami – zarówno klinicznymi (np. ze współistniejącymi zaburzeniami), jak i dotyczącymi różnych faz życia (dzieciństwo vs dorosłość).

Synergia neuroprzekaźników. Dopamina nie działa w izolacji – jej współdziałanie z noradrenaliną, serotoniną i innymi układami może być kluczem do nowych rozwiązań terapeutycznych.

Źródło

MacDonald HJ, Kleppe R, Szigetvari PD, Haavik J. The dopamine hypothesis for ADHD: An evaluation of evidence accumulated from human studies and animal models. Frontiers in Psychiatry. 2024;15:1492126. PMCID: PMC11604610

29/08/2025

📚 Marta Guzowska „Kończę z tym. Dlaczego dzieci nie chcą żyć”

To jedna z tych książek, które trudno się czyta, ale jeszcze trudniej o nich zapomnieć.
Autorka porusza temat, o którym często milczymy – o bólu, samotności i bezradności młodych ludzi, którzy zamiast cieszyć się życiem, szukają sposobu, by od niego uciec.

Czytając, miałam wrażenie, że każda historia to wołanie o uwagę, zrozumienie i obecność dorosłych. To nie jest „łatwa lektura do kawy”, ale książka, która otwiera oczy i uczy patrzeć głębiej – na emocje, sygnały, które często bagatelizujemy, a które mogą uratować czyjeś życie.

Polecam ją każdemu rodzicowi, nauczycielowi, pedagogowi, ale też każdemu dorosłemu, który chce naprawdę zrozumieć świat współczesnych nastolatków.

💙 Dla mnie to była trudna, ale bardzo potrzebna lekcja.

A Ty – czy masz książkę, którą uważasz za „konieczną do przeczytania”, choć niełatwą?

26/08/2025

A my w Harmonia - Centrum Terapii i Rozwoju wypełnimy harmonią całe Twoje życie ie 😅😘 jeśli tylko na to pozwolisz.

Gdy autysta przeczyta w książce: "Babcia wypełniała cały dom harmonią":

24/08/2025

🔵 Depresja młodzieńcza – nie lekceważ sygnałów!

Depresja nie dotyczy tylko dorosłych. Coraz częściej dotyka nastolatków, a pierwszy epizod pojawia się w coraz młodszym wieku.

👉 Skąd się bierze?
🔹 Czynniki biologiczne – obciążenia genetyczne, trudności w regulacji emocji.
🔹 Czynniki psychologiczne – niska samoocena, poczucie winy, trudności w radzeniu sobie ze stresem.
🔹 Czynniki społeczne – przemoc, brak wsparcia, krytyczne wydarzenia (np. rozwód rodziców).

👉 Jak może się objawiać?
⚠️ smutek, drażliwość, wycofanie
⚠️ brak radości z rzeczy, które wcześniej cieszyły
⚠️ problemy ze snem i koncentracją
⚠️ dolegliwości somatyczne (np. bóle brzucha, głowy)
⚠️ zachowania ryzykowne, a nawet myśli samobójcze

💡 Pamiętaj!
Depresja u nastolatka to nie „trudny wiek” czy „bunt”. To poważna choroba, która wymaga uwagi i wsparcia. Wczesna pomoc specjalisty może uratować życie.

Nasi psycholodzy, psychoterapeuci, terapeuci oraz trenerzy zapraszają na:
- konsultacje
- psychoterapię
- terapię
- diagnostykę
- coaching psychologiczny

Online i stacjonarnie w Centrum Terapii i Rozwoju Harmonia w Bełchatowie przy ul. Czyżewskiego 10, tel. 572 322 011

Czym się zajmujemy?

M.in:
Diagnoza psychologiczna ( w tym ADHD, spektrum autyzmu)
Pomoc psychologiczna
Interwencja kryzysowa
Coaching psychologiczny
Psychoedukacja

Psychoterapia i terapia:
Zaburzeń lękowych
Depresji i innych zaburzeń afektywnych
Traumy
Zaburzeń osobowości

Oferujemy terapię i Coaching dla osób z ADHD i autyzmem.
Trening mentalny
Trening emocji
Trening poznawczy
Trening Umiejętności Społecznych, szkolnych i radzenia sobie ze złością

✨ Edukujmy się, rozmawiajmy i wspierajmy młodych ludzi! ✨

20/08/2025

✨ Terapia VR – nauka, technologia i zabawa w jednym! ✨

Czy wirtualna rzeczywistość może wspierać rozwój dzieci z specjalnymi potrzebami edukacyjnymi? 🧩 Badania pokazują, że tak! 🎮👓

Dzięki terapii VR dzieci mogą:
🌱 uczyć się zasad i interakcji społecznych
🌱 trenować percepcję, emocje i komunikację
🌱 budować samoocenę i poczucie własnej wartości
🌱 podejmować wyzwania w bezpiecznym środowisku
🌱 …i po prostu dobrze się bawić 💚

Nowoczesna technologia staje się tu narzędziem terapeutycznym, które nie tylko angażuje, ale i realnie wspiera proces leczenia oraz edukacji.

🔍 VR pozwala stopniowo zwiększać poziom trudności, monitorować postępy i dopasowywać ćwiczenia do indywidualnych potrzeb dziecka. To przyszłość psychologii i terapii!

Zapraszamy również dorosłych - relaksacja, ćwiczenie uważności innych procesów poznawczych, pomoc w terapii wybranych fobii.

17/08/2025

Z Miasto Bełchatów Osiedlowe Lato w mieście.

15/08/2025

📚 Dlaczego wczesna interwencja pedagogiczna ma znaczenie?

Dzieci rozwijają się w różnym tempie – to naturalne.
Jednak kiedy pojawiają się trudności w nauce, koncentracji, zapamiętywaniu czy funkcjonowaniu w grupie, warto działać jak najszybciej.

💡 Dlaczego?
🔹 Mózg dziecka jest najbardziej plastyczny we wczesnych latach – szybciej przyswaja nowe umiejętności.
🔹 Wczesne wsparcie zapobiega utrwalaniu się błędnych nawyków i poczucia „jestem gorszy”.
🔹 Dziecko zyskuje pewność siebie i motywację do nauki.
🔹 Im wcześniej zaczniemy, tym mniej stresu i łatwiejszy start w kolejne etapy edukacji.

👩‍🏫 W Centrum Terapii i Rozwoju HARMONIA prowadzimy indywidualne zajęcia pedagogiczne, które pomagają dzieciom w pokonywaniu trudności szkolnych i rozwijaniu mocnych stron.

📞 Zapisy: 572 322 011
📍 Bełchatów, Czyżewskiego 10