Mediator/Psycholog Monika Górska

Mediator/Psycholog Monika Górska Psycholog, mediator, fototerapeutka. Jestem psychologiem, specjalistą ds przeciwdziałania przemocy w rodzinie. Jestem mediatorem .
(1)

W swojej pracy dbam o zbudowanie relacji opartej na zaufaniu, autentyczności i otwartości, żeby Klient z odwagą i pewnością ruszył w swoją drogę. Ukończyłam szereg specjalistycznych szkoleń m.in Studium Terapii Par, Kurs Systemowej Terapii Rodzin, Szkołę Trenerów "Sieć". Wspieram indywidualnych Klientów w sytuacji kryzysów osobistych, zawodowych czy relacyjnych; pary w kryzysie wspieram w odbudowa

niu związku i tworzeniu nowej jakości wspólnego życia. Specjalizuję się w mediacjach cywilnych - rodzinnych, prowadzę też mediacje gospodarcze i karne - zarówno sądowe jak i pozasądowe. Pomagam moim Klientom zbudować Plan Wychowawczy dla rodziców po rozstaniu i ustalić zasady dobrej współpracy. Jestem fototerapeutką - ukończyłam pierwsze w Polsce studia podyplomowe "Fotografia w terapii i rozwoju osobistym". Jako fototerapeutka pomagam Klientom poszerzyć perspektywę osobistą i budowanych relacji, zbudować świadomość swoich zasobów , odkryć nowe kierunki działania. A wszystko w oparciu o fotografie moich Klientów, lub te zrobione wspólnie podczas sesji terapeutycznych.

 Nie piszę po książkach, nie podkreślam, nie zaginam rogów. Używam zakładek - mam takie "nowoczesne" na magnes i takie z...
27/07/2025



Nie piszę po książkach, nie podkreślam, nie zaginam rogów. Używam zakładek - mam takie "nowoczesne" na magnes i takie zwyczajne papierowe.
Tego nauczyła mnie Babcia Helena, która była bibliotekarką ❤️
Ale przy tej lekturze - chciałabym zaznaczyć prawie każde zdanie, albo 'pozakładać" co drugą stronę 🙈

Z opisu : Na odległej wyspie Awashima działa niezwykła poczta - miejsce, do którego trafiają listy bez nadawców i bez adresatów.

Nie do końca tak jest ... Każdy list ma nadawcę, w każdym z listów jest jakaś historia, jakieś uczucie - żal, tęsknota, miłość, nadzieja, wdzięczność ..
I każdy z tych listów jest pisany do kogoś - choć często brakuje adresu czy nazwiska.
A czasem są to listy pisane do siebie...
I wszystkie docierają do Dryfującego Urzędu Pocztowego 📮💌📬

Raz w tygodniu Poczta jest otwarta dla wszystkich chętnych. Obowiązuje zasada, że jeśli ktoś był przekonany że dany list jest adresowany do niego, mógł zabrać go ze sobą.(..)

Wydawnictwo powoli zapełnia półkę w mojej domowej bibliotece.
I każdy tytuł to - poczynając od 'Zanim wystygnie kawa" przez "Fotografa utraconych wspomnień " aż do "Wszystkich zaginionych adresów ".

Pytanie do was - kiedy ostatnio pisaliście list ?
A gdyby tak napisać do siebie? Z przeszłości lub - w przyszłości?
Albo do kogoś ważnego z naszej przeszłości lub z naszej przeszłości?
Ktoś chętny ?

 Wczorajszy seans "Słone lato" w reżyserii Rebeki Lenkiewicz - bardzo we mnie rezonuje .. Akcja niespieszna, ale ogromni...
22/07/2025



Wczorajszy seans "Słone lato" w reżyserii Rebeki Lenkiewicz - bardzo we mnie rezonuje .. Akcja niespieszna, ale ogromnie wciągająca, emocjonalnie dociera do samego środka, chwilami zapiera dech ..
Wszystko w tym filmie okazuje się symbolem - w każdym razie, jak tak to odczytuję. I jak to z symbolami - interpretacji jest pewnie tyle, ilu odbiorców .
We mnie najbardziej pozostał symbol wody - możesz się napić tylko wtedy, gdy szczerze/autentycznie potrzebujesz. A może być tak - że twoje pragnienie jest tak specyficzne, że nie ma wody, która przyniosłaby nasycenie. Tak wiele zależy od nastawienia, oczekiwania..
Woda to także symbol życia. Ale może być też dla kogoś symbolem końca ..

I tutaj pojawia mi się skojarzenie z filmem "Znachor" - przekleństwo Zoni rzucone do Antoniego Kosiby :
"(...) Żebyś na górce stał i słońca nie baczył! Żeby cię trasca mordowała! Żebyś w wodzie siedział i pić chciał!.(...)."

Taka refleksja na podsumowanie : trzeba umieć "czerpać wodę "- doceniać, z uwagą przyjmować, z szacunkiem dla każdej ofiarowanej kropli

Dziękuję Aleksandra Skwara Meditor za przemiły wieczór i wspólne doświadczenie tego filmu 😘

Relacja - to klucz do zdrowia - podstawa w procesie terapeutycznym - gdy jest zaufanie, zaangażowanie i empatia, zrozumi...
19/07/2025

Relacja - to klucz do zdrowia - podstawa w procesie terapeutycznym - gdy jest zaufanie, zaangażowanie i empatia, zrozumienie i otwartość - to relacja będzie najważniejszym elementem "ku dobremu"

A Wy jak myślicie?

"Z badań empirycznych nad psychoterapią wynika coraz wyraźniej, że to właśnie relacja łącząca pacjenta i terapeutę ma charakter leczący. Relacja jednak to pojęcie nieco abstrakcyjne. Co zachodzi między dwiema osobami, kiedy jedna z nich wchodzi w relacje z cierpieniem, a wychodzi z niej czując, że pozbyła się objawów, że jest bardziej pełna życia, sprawcza, szczera? Badania neuropsychologiczne pokazują, że gdy pozostajemy w intymnym związku emocjonalnym z drugą osobą, w naszym mózgach obiektywnie zachodzą zmiany. Subiektywnie jednak wydaje się, że między dwiema osobami zrodziła się miłość, która wywiera na klienta wpływ terapeutyczny. Uważam, iż Bergmann ma rację (a sądził tak również Freud, co wyraził w słowach skierowanych do Junga, że psychoanaliza to uzdrawianie poprzez miłość), twierdząc, że tym, co początkowo pobudza miłość pacjenta do terapeuty, jest poczucie, iż terapeuta jest zarówno podobny (dzięki swej opiekuńczej roli) do opiekunów pacjenta z jego dzieciństwa, jak i odmienny od nich. Po ustanowieniu przymierza terapeutycznego często zdarza się, że największe oddziaływanie na pacjenta ma to, w jaki sposób terapeuta różni się od jego rodziców."

Nancy McWilliams, Psychoterapia Psychoanalityczna
fot Charlesdeluvio

19/07/2025

A gdyby tak wyznaczyć konkretny czas na przyglądanie się swoim zmartwieniom ?A resztę czasu przeznaczyć na radość, cieka...
12/07/2025

A gdyby tak wyznaczyć konkretny czas na przyglądanie się swoim zmartwieniom ?
A resztę czasu przeznaczyć na radość, ciekawość, otwartość, przyjemność,uważność, przyjaźń, dobroć, życzliwość...?
Co Ty na to ?

Jump Back Up July - Day 12: Write your worries down and save them for a specific 'worry time' https://actionforhappiness.org/jump-back-up-july

   Możesz wybrać - narzekanie na brak słońca, chłodny wiatr, i mokrą trawę ..I możesz wybrać kolory na wyciągnięcie ręki...
12/07/2025





Możesz wybrać - narzekanie na brak słońca, chłodny wiatr, i mokrą trawę ..
I możesz wybrać kolory na wyciągnięcie ręki

A Ty jakie masz kolory obok siebie?

Dobrze napisane...
11/07/2025

Dobrze napisane...

„Nie nosimy fartucha, by wypisywać leki.
Nosimy odpowiedzialność za czyjeś ostatnie “mam jeszcze siłę” – zanim nastąpi cisza.”

„Nie jesteśmy przyjaciółmi na godzinę.
Nie jesteśmy „od rozmów”.
Jesteśmy Psychologami.”

„To my jesteśmy pierwszymi, do których przychodzi się po ratunek, gdy wszystko inne już zawiodło.
To do nas mówi się rzeczy, których nie słyszy nikt inny.
To my patrzymy w oczy człowiekowi, który nie widzi już sensu.”

„Nie dajemy rad z internetu.
Nie serwujemy pustych frazesów.
Nie jesteśmy od “uśmiechnij się i będzie lepiej”.”

„Pracujemy z ludźmi, którzy się duszą, choć oddychają.
Którzy funkcjonują, choć nie żyją naprawdę.
Którzy każdego dnia toczą walkę – niewidzialną, cichą, samotną.”

„Nie przepisujemy leków,
ale jesteśmy tymi, którzy pomagają je zrozumieć.
Nie robimy cudów, ale jesteśmy obecni wtedy, gdy już nikt inny nie pozostał.”

„Codziennie odbudowujemy ludzkie poczucie wartości, rozbrajamy traumy, które niszczyły życie przez lata, i uczymy, że prośba o pomoc to nie słabość – to siła.”

„W systemie, który zepchnął zdrowie psychiczne na margines,
my próbujemy trzymać ludzi przy życiu.
Dosłownie.”

„Zmagamy się z brakiem dostępu do specjalistów,
z niewystarczającą liczbą godzin,
z niskim finansowaniem,
z brakiem systemowych rozwiązań.
A mimo to – jesteśmy.”

„Jesteśmy w szkołach, kiedy dzieci nie dają już rady.
W szpitalach, kiedy ciało nie daje rady, bo psychika pierwsza się poddała.
W przychodniach, gdzie człowiek przychodzi po skierowanie, a potrzebuje być usłyszany.”

„Nie jesteśmy “od głowy”.
Jesteśmy od człowieka – w całości.”

„Gabinet psychologa to nie gabinet z kozetką do leżenia ale miejsce gdzie omawiane jest to czego nie widać- trudne emocje i uczucia”

„Chcemy być uznani za to, kim naprawdę jesteśmy:
specjalistami zdrowia psychicznego,
a nie dodatkiem do psychiatry, nie kosztownym luksusem, nie opcją, „jeśli starczy funduszy”.”

„Domagamy się miejsca przy medycznym stole, gdzie decyduje się o systemie.
Potrzebujemy przepisów, które wspierają, a nie utrudniają pomoc.
Potrzebujemy zaufania. Przede wszystkim – od decydentów, ale też od społeczeństwa.”

„Nie ma leczenia bez uwzględnienia psychiki.
Nie ma zdrowia bez zdrowia psychicznego.”

„W systemie Ochrony Zdrowia – jesteśmy często ostatnią nadzieją.
Ale wciąż za rzadko się o nas mówi.”

„Pracujemy z ludźmi poranionymi, wycofanymi, roztrzęsionymi.
Z tymi, którzy nie wierzą już nikomu – a mimo to próbują zaufać nam.
Z tymi, których nikt wcześniej nie słuchał.
Z tymi, którym powiedziano: „weź się w garść” – zamiast „chcę Ci pomóc”.

„Nie czekamy na cud.
Jesteśmy jego częścią. Codziennie. Po cichu. W czterech ścianach gabinetu.”

„Nie oceniajcie nas po memach z social mediów.
Nie oczekujcie, że naprawimy dekady cierpienia w 45 minut.
Nie nazywajcie nas luksusem – jesteśmy ratunkiem.”

„Jesteśmy Psychologami.
A psychologia – to nie dodatek. To fundament.”Fundacja Nie Widać Po Mnie Polskie Towarzystwo Psychologiczne

 Kilka miesięcy zajęło Klientowi, żeby uwierzyć w swoje możliwości i docenić swój progres. A sytuacja opisana obrazami p...
10/07/2025



Kilka miesięcy zajęło Klientowi, żeby uwierzyć w swoje możliwości i docenić swój progres.

A sytuacja opisana obrazami przez Klienta to zastrzyk energii i duża przyjemność 🤗

Adres

Małachowskiego 43, Oficyna I Piętro
Bedzin
42-500

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Mediator/Psycholog Monika Górska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Kategoria