20/02/2024
Zachęcam do korzystania z kalendarza. Klikając na dni zaznaczone sercem możecie przeczytać porady zdrowotne oraz kilka ciekawostek, a także zaplanować dla siebie Zdrowy Rok!
Dzisiaj mamy dla Was wyjątkowy prezent😊. W ramach kampanii „Za głosem serca”, poświęconej niewydolności serca, powstał „Kalendarz Zdrowego Serca” na 2024 rok! 🗓️
Co w nim znajdziecie? 🤔
✅ Porady od Eksperta Medycznego dr Sylwii Kuci-Kuźmy, wiceprezeski naszego Stowarzyszenia i ordynatorki Oddziału Rehabilitacji Kardiologicznej w Szpitalu Murcki, w Katowicach.
Dowiecie się z nich między innymi: jakie badania należy wykonywać w poszczególnych porach roku, jak kontrolować i prawidłowo mierzyć ciśnienie krwi czy jak rozpoznać objawy niewydolności serca.
✨Porady „od serca”, dotyczące stylu życia:
Dzięki nim odkryjecie np. tajniki zdrowej kuchni, poznacie proste ćwiczenia, które wzmocnią serce oraz uzyskacie podpowiedzi co można robić, by eliminować stres w codziennym życiu! 🍏🏋️♀️
Przyłączcie się do naszej społeczności dbającej o serce! 🤗 Wspólnie możemy uczynić 2024 rok zdrowszym! ❤️Dowiedzcie się więcej:
https://zaglosemserca.com/kalendarz/