Strefa Reha

16/07/2025

Wakacje, to czas, kiedy tak jak Wy, nasi Strefowi terapeuci są przed, w trakcie lub po urlopie ☀️🌊⛰️ mimo wszystko zawsze ktoś z nas jest na posterunku więc zapraszamy do zapisów ;)
tel. 661341392 lub online www.strefareha.pl
Ale❗oprócz tego❗
Na naszego bloga wjechał niedawno wakacyjny tekst o zaletach pływania i jego wpływie na układ odpornościowy 🏊🤽
Klikajcie, żeby poczytać do porannej lub popołudniowej kawki ☕
👉 https://strefareha.pl/page22.html

04/07/2025

Zobaczcie jak dziś ćwiczyłyśmy z Natalką (Dla Natalki - poruszymy cały świat). Jest moc!! 💪♥️😃

17/06/2025

👉Na naszego bloga wjechał niedawno tekst o tym, kiedy iść z niemowlęciem do fizjoterapeuty 👶

📖"Wizyta (...) nie musi oznaczać poważnego problemu. Coraz więcej rodziców zgłasza się na konsultacje profilaktycznie, by upewnić się, że rozwój ich dziecka przebiega prawidłowo. Wczesna interwencja może przynieść bardzo dobre efekty i uniknąć długotrwałych terapii w przyszłości."
Pełen tekst: https://strefareha.pl/page21.html

👉Zapraszamy do lektury i do zapisów na wizytę kontrolną u naszych doświadczonych terapeutów - teraz również w godzinach popołudniowych!🕟

📆Zapisy:
💻online: https://zarejestrowani.pl/w/luP20d2oUL7UJ_nix77xkQ/
📞lub telefonicznie: 661341392 🙂

Fizjoterapia, masaż, terapia NDT, ćwiczenia PNF, terapia manualna,

10/06/2025

👉Na naszej stronie tekst o tym, dlaczego joga jest fajna również dla dzieci 🧘‍♀️
📖Zapraszamy do lektury i wypróbowania razem z dziećmi wymienionych w nim asan! 😊
https://strefareha.pl/page20.html

13/05/2025

🎀 Nowość w naszym gabinecie - zapraszamy na fizjoterapię uroginekologiczną do naszej fizjoterapeutki Barbary Majewskiej! 🎀

Fizjoterapia uroginekologiczna to delikatna, ale skuteczna metoda wspierająca zdrowie intymne. Zajmuje się diagnostyką, profilaktyką i leczeniem dysfunkcji w obrębie miednicy mniejszej u kobiet (choć nie tylko – stosowana jest także u mężczyzn i dzieci). Jej celem jest poprawa funkcjonowania mięśni dna miednicy oraz związanych z nimi struktur, takich jak pęcherz moczowy, macica czy odbytnica.

Czy zmagasz się z:
👉 nietrzymaniem moczu
👉 uczuciem „ciężkości” w dole brzucha,
👉 bolesnymi miesiączkami,
👉 rozejściem mięśni brzucha po porodzie
👉 bolesną blizną po cesarskim cięciu?

Basia przyjmuje we wtorki w godzinach 8-14 i czwartki 16-20. Na tą chwilę nie przyjmuje kobiet w ciąży.

Zapraszamy do zapisów:
💻online: https://zarejestrowani.pl/w/xAzcHnzxRQ2OHFFzfuI8bA/
📞lub telefonicznie: 661341392 🙂

Fizjoterapia, masaż, terapia NDT, ćwiczenia PNF, terapia manualna,

19/04/2025

03/03/2025

Sport bez barier – czas na nową perspektywę! ❄️🌊

Długo nad tym pracowaliśmy, przelaliśmy hektolitry kawy ☕, a klawiatury były gorące jak asfalt w lipcu 🔥, ale wreszcie jest – „PODSTAWY NARCIARSTWA ALPEJSKIEGO I WODNEGO osób z niepełnosprawnością narządu ruchu”!

Co łączy ośnieżone stoki i taflę wody? Oprócz adrenaliny – możliwość jazdy dla każdego. Właśnie dlatego powstała książka, która może być przewodnikiem dla tych, którzy chcą odkryć narciarstwo alpejskie i wodne z perspektywy osób z niepełnosprawnością narządu ruchu 📖

To nie tylko podręcznik. To przepustka do świata sportów adaptowanych – pełna praktycznych wskazówek, sprawdzonych technik i konkretnych rozwiązań 💡

❔ Dla kogo?
👉 Dla instruktorów, pasjonatów, przyszłych mistrzów i wszystkich, którzy wierzą, że sport to wolność.

❔ Co znajdziecie w środku?
👉 Praktyczne wskazówki, techniki jazdy, zasady bezpieczeństwa i tajniki sprzętu. Nieważne, czy planujecie podbój stoków , czy marzycie o ślizgu po tafli wody 🌊 – teraz wszystko w jednym miejscu!

❔ Po co?
👉 Żeby pokazać, że niemożliwe nie istnieje 👊

❔ Kiedy premiera?
👉 Już wkrótce – szczegóły niebawem 🔜

Miejsce w biblioteczce gotowe? Stay tuned! 📚

♿ Wydawnictwo współfinansowane ze środków PFRON - Państwowy Fundusz Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych

26/02/2025

👀Czy słyszeliście o terapii metodą Zoga Movement w pediatrii? 👀

☝To metoda terapii manualnej i ruchowej, która łączy podejście osteopatyczne, terapię powięziową oraz pracę z ruchem 🤸
☝Koncentruje się na przywracaniu prawidłowej funkcji układu mięśniowo-powięziowego poprzez odpowiednie techniki mobilizacji oraz ćwiczenia korekcyjne.

U dzieci metoda ta znajduje zastosowanie w przypadku:
👉asymetrii ciała, np. u niemowląt z plagiocefalią lub preferencją ułożeniową
👉problemów posturalnych (np. skolioza, plecy okrągłe)
👉zaburzeń napięcia mięśniowego (hipotonia, hipertonia)
👉wad stóp (np. stopa płasko-koślawa)
👉zaburzeń chodu i koordynacji ruchowej
👉wspomagania terapii dzieci z mózgowym porażeniem dziecięcym i innymi schorzeniami neurologicznymi

🗓Na terapię dzieci metodą Zoga Movement oraz metodą NDT-Bobath zapraszamy do naszej terapeutki Joanny Ciupy we czwartki w godz. 8-14🙂

Zapisy:
💻online https://zarejestrowani.pl/w/pT025ZagWDwA_gjCdX_cow/
📞telefonicznie pod nr. 661341392

Zapraszamy ☺️

24/02/2025

Przerwa Świąteczna🎄, ferie zimowe ⛷❄, kolejny semestr nauki 🏫
Każdy moment jest dobry, aby zatroszczyć się o rozwój dziecka, własny kręgosłup i ogólny stan zdrowia 💪🏃‍♂️🤸‍♂️

Nasz zespół oferuje pomoc w zakresie:
👉konsultacje fizjoterapeutyczne dzieci i dorosłych
👉terapia manualna
👉badania postawy i stóp
👉ćwiczenia korekcyjne
👉ocena rozwojowa oraz fizjoterapia niemowląt i małych dzieci
👉fizjoterapia stomatologiczna i psychosomatyczna
👉diagnoza i terapia SI
👉konsultacje psychologiczne i psychoterapia

Zapraszamy do zapisów:
💻online na www.strefareha.pl
📞telefonicznie pod nr. 661341392.

Jesteśmy tuż prze metrze Ⓜ️'Bemowo'

Zapraszamy do naszego gabinetu rehabilitacji na warszawskim Bemowie. Jesteśmy zespołem doświadczonych terapeutów, specjalistów w dziedzinie fizjoterapii, psychologii i logopedii.

06/02/2025

☝️Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia i, choć w niewielkich dawkach może motywować do działania, przewlekły stres ma negatywny wpływ na nasze zdrowie i codzienny tryb życia.

👉Jeśli odczuwasz:
- chroniczne bóle głowy/ kręgosłupa
- problemy ze snem, stresem czy zmęczeniem
- szumy uszne
- problemy ze stawami skroniowo-żuchwowymi
- chcesz skonsultować problemy z wędzidełkiem lub leczenie ortodontyczne

👉zapraszamy na konsultację z naszą specjalistką - Barbarą Majewską, która zajmuje się fizjoterapią stomatologiczną, psychosomatyczną i terapią manualną.

Basia przyjmuje dzieci powyżej 5 roku życia, nastolatki i dorosłych, przyjmuje w naszym gabinecie we wtorki w godzinach 8-14 i czwartki 16-20.

Zapraszamy do zapisów:
💻online: https://zarejestrowani.pl/w/xAzcHnzxRQ2OHFFzfuI8bA/
📞lub telefonicznie: 661341392 🙂

02/02/2025

👉Jeśli zmagasz się z bólem pleców, kontuzjami sportowymi lub po prostu chcesz wykorzystać wolny czas aby umówić się na wizytę kontrolną, zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą!👇

Zapisy do naszych terapeutów:
💻online na www.strefareha.pl
📞telefonicznie pod nr. 661341392.