HorseSpirit - programy rozwojowe z końmi Karolina Czarnecka

08/07/2025

🌿 Już w najbliższą sobotę! 🌿
Zbliża się wyjątkowy warsztat "Zatrzymaj się – usłysz siebie" w obecności koni 🐎✨

Jeśli czujesz, że potrzebujesz odpoczynku, złapania oddechu i prawdziwego kontaktu ze sobą – to ostatni moment, by dołączyć!

📍 okolice Garwolina, woj. mazowieckie
🗓️ Termin: 12.07.2025 godziny 10.00 - 20.00
👥 Kameralna grupa – zostały ostatnie miejsca!
💰 Inwestycja w siebie: 650 zł

Spędzimy cały dzień w naturze, w ciszy i obecności koni. Będzie przestrzeń na zatrzymanie, refleksję, regenerację i łagodny powrót do siebie.

📩 Zgłoszenia i pytania: napisz w wiadomości prywatnej lub na maila k.czarnecka@horsespirit.pl

**rd

25/06/2025

**rd

21/06/2025

🌿 Zatrzymaj się – usłysz siebie to nie tylko jeden dzień z końmi.
To podróż do wnętrza, którą prowadzi natura, cisza i obecność koni.

W codziennym biegu często nie mamy czasu nawet zapytać siebie:
👉 Jak się czuję?
👉 Czego potrzebuję?
👉 Co mnie naprawdę wspiera?

Ten retreat to:
💚 spotkanie z końmi w bezpiecznej, uważnej przestrzeni
🌾 kontakt z naturą, który reguluje układ nerwowy
🧘‍♀️ ćwiczenia, które pomagają wrócić do ciała i oddechu
🔥 krąg ludzi, którzy – tak jak Ty – szukają autentyczności, spokoju i równowagi

Nie potrzebujesz doświadczenia z końmi.
Nie musisz „robić nic dobrze”.
Wystarczy, że pojawisz się i dasz sobie dzień tylko dla siebie.

Ten czas pozwoli Ci:
🌟 poczuć się znowu sobą
🌟 wyciszyć głowę i wzmocnić serce
🌟 zobaczyć siebie oczami konia – bez oceny, z ciekawością i akceptacją

📍 Mazowieckie, okolice Garwolina
📅 12 lipca
👥 Tylko 6 miejsc
💌 Napisz, jeśli czujesz, że to może być dla Ciebie

16/06/2025

🌿✨ Zatrzymaj się – usłysz siebie ✨🌿

Całodzienny re**rd z końmi • 10:00–20:00
HorseSpirit – Karolina Czarnecka
📌Szukasz przestrzeni, w której naprawdę możesz odetchnąć?
❤Pragniesz zadbać o siebie zanim wypalenie zapuka do drzwi?
🐎 Tęsknisz za ciszą, naturą i prawdziwym spotkaniem z samą/samym sobą?

🔥Zapraszam Cię na wyjątkowy dzień spokoju, uważności i regeneracji w obecności koni. Bez pośpiechu. Bez presji. Bez „muszę”. Z czułością. Z przestrzenią. Z Tobą.❤

Co Cię czeka?
🌬 Warsztaty rozwojowe z końmi: jak rozpoznawać napięcie i uczyć się je puszczać
🧘‍♀️Retard w hamakach z końmi i herbata ziołowa pod brzozami
🥣 Wspólne gotowanie prostego, zdrowego lunchu
🚶‍♀️ Spacer z końmi i praktyka uważności w ruchu
🧩 Twórcze karty pracy i mapa odpoczynku
🔥 Ognisko pod gwiazdami i krąg zamknięcia

🕗 Kiedy?
📆12.07.2025, godz. 10:00–20:00

📍 Gdzie?
HorseSpirit – programy rozwojowe z końmi, woj. mazowieckie okolice Garwolina

💰 Inwestycja w siebie: 650 zł
(obejmuje: całodniowy warsztat, opiekę prowadzącej, kontakt z końmi, lunch, kolację przy ognisku, materiały rozwojowe i klimat 🧡)

📩 Kameralna 6 osobowa grupa. Liczba miejsc ograniczona – zapisz się przez wiadomość lub mail: k.czarnecka@horsespirit.pl

Nie musisz niczego udowadniać.
Nie musisz nikogo gonić.
Wystarczy, że przyjdziesz – do siebie. 🐎🌿

19/05/2025

Leżący koń to nie tylko piękny widok — to dowód na poczucie bezpieczeństwa.

Konie, jako zwierzęta uciekające, rzadko pozwalają sobie na leżenie i głęboki sen. W stadzie zawsze ktoś czuwa. Gdy koń kładzie się na boku, zamyka oczy i naprawdę odpoczywa — to znak, że czuje się bezpieczny. Że ufa przestrzeni, w której jest. Że jego ciało i umysł mogą na chwilę odetchnąć.

To ogromny przywilej móc być świadkiem takiego momentu — bo koń, który śpi w naszej obecności, mówi bez słów: „Jestem tu spokojny. Jestem bezpieczny.”🥰

Prawie za każdym razem słyszymy od uczestników spotkań indywidualnych i grupowych, że nasze miejsce, natura, konie, ludzie daje im poczucie ulgi, oddechu i właśnie — bezpieczeństwa.
To dla nas największy komplement i potwierdzenie, że to, co tworzymy razem z końmi, ma prawdziwą moc.🥰

Bo poczucie bezpieczeństwa to fundament zdrowia psychicznego.
Dopiero gdy przestajemy być w trybie „przetrwania”, możemy wejść w tryb „życia”.
To wtedy ciało się rozluźnia, myśli zwalniają, a emocje znajdują swoje miejsce.
Bezpieczeństwo daje przestrzeń na oddech, na bycie sobą, na regenerację, zmiany.

Zapraszamy Was w przestrzeń, w której można po prostu… "położyć się", odetchnąć, być... ❤

06/05/2025

28/04/2025

❤🐴✨ Karmelka – historia, która dopiero zaczyna się pisać ✨🐴❤

Są takie chwile, kiedy czas zwalnia.
Stoisz obok młodej malutkiej klaczki, która jeszcze nie zna Twojego dotyku, Twojego zapachu, Twojej intencji.
Każdy oddech, każde spojrzenie to cichy dialog: „Czy mogę Ci zaufać?”
Nie ma tu miejsca na pośpiech.
Jest tylko cierpliwość, łagodność i wielkie serce bijące w rytmie natury.
Karmelka – przyszły koń-trener – uczy mnie równie mocno, jak ja ją.
🐴O granicach, które są formą miłości.
🐴O zaufaniu, które rodzi się w ciszy.
🐴O sile, która nie potrzebuje siły.
Małe kroki.
Wielkie znaczenie.
Początek pięknej drogi. ❤

06/01/2024

Dźwięki, zachowania, reakcje koni... zatrzymaj się zobacz co u Ciebie w myślach, emocjach, ciele po obejrzeniu tego krótkiego filmiku❓🥰

03/01/2024

Kochani, przedstawiam Wam terminarz warsztatów na pierwszą połowę 2024 roku.

Tak dla przypomnienia:

🍀"Okiełznaj Emocje" to warsztat grupowy 4-6 osobowy, jednodniowy, poszerzający świadomość emocjonalną związaną z rozpoznawaniem emocji, odczuwaniem i wyrażaniem ich. Pozwala dostrzec, jak to, co czujesz, wpływa na Ciebie, otoczenie i podjęte przez Ciebie działanie.
✴️Koszt warsztatu - 500zł ( warsztat, materiały, obiad)

🍀"Ściągnij Cugle" jest intensywnym programem grupowym, kameralnym, 4-6 osobowym, składa się z 4 dni warsztatów z końmi i ich omówienia. Podczas warsztatu omawiamy zagadnienia związane z samoświadomością, autentycznością, granicami, komunikacją.
✴️Koszt 4 dniowego warsztatu - 2000zł ( warsztat, materiały, obiady)

❗️🐎Jeśli masz pytania - chętnie na nie odpowiem - zapraszam do kontaktu i zapisów poprzez wiadomość lub @ k.czarnecka@horsespirit.pl 🐎

23/12/2023

Kochani, na ten Świąteczny czas chciałabym życzyć Wam:

⭐️Bliskości-siebie i bycia blisko osób dla Was ważnych
🎄 Ciepła-ciepła którym będziecie się dzielić i które poczujecie od bliskich
⭐️ Radości-radości dziecka, radości z rzeczy małych, radości z przygotowań, spotkań, otrzymanych podarunków a przede wszystkim radości z doświadczania wszystkimi zmysłami kolorów i smaków nie tylko Świątecznych dni
🎄Wzruszeń
⭐️Miłości-która sprawi, że odkryjemy na nowo magię i sens tego Świątecznego czasu ale też miłości która sprawi, że będziemy bliżej...
🎄Wyrozumiałości-dla siebie i innych
⭐️Odwagi, siły i wytrwałości- w dążeniu do wyznaczonych celów, wprowadzanych zmian, decyzji
🎄 Zdrowia- w każdym znaczeniu tego słowa
⭐️Równowagi - w emocjach, uczuciach, działaniach w ciele
🎄Wyciszenia
⭐️Zatrzymania
Kochani każdy z nas ma swoje indywidualne potrzeby, marzenia które chcielibyście aby się spełniły i tego z całego serca Wam życzymy - team HorseSpirit ❤