ATMA Akademia Ajurwedy

ATMA Akademia Ajurwedy "Akademia ATMA" powstała po to by poszukujący mieli szanse odnaleźć siebie i swoje prawdziwe Ja.

Jest miejscem które uczy jak osiągnąć równowagę w życiu na wielu poziomach począwszy od zrównoważonego odżywiania, pracy z ciałem, samopoznania, samorozwoju aż po sposób postrzegania świata. Odbywają się tu kursy i szkolenia w zakresie zdrowego żywienia, jogi, ajurwedy, numerologii, astrologii, run, pracy z energiami i wiele, wiele innych. Prowadzimy zajęcia edukacyjne dla najmłodszych oraz imprezy urodzinowe promujące zdrowy styl odżywiania. Raz w miesiącu organizujemy koncerty na misy i gongi tybetańskie. W każdej chwili możesz zapisać się na masaż ajurwedyjski, zasięgnąć porady dietetyka lub numerologa. Zapraszamy również do uczestnictwa w gościnnych zajęciach, na które chętnie wynajmujemy salę. Jeśli jesteś gotowy na zmiany w swoim życiu zapraszamy do wspólnej podróży. Tylko ty sam jesteś w stanie sobie pomóc.

__________________________________________________________________

Zachęcamy do skorzystania z oferty wynajmu sali oraz wyposażonej kuchni na szkolenia, warsztaty, spotkania, konferencje itp. Edyta Sicińska 512 326 111
edasicinska@gmail.com

_________________________________________________________________

W każdy poniedziałek w Akademii ATMA odbywają się zajęcia Hatha Jogi prowadzone przez Martę Chodorowską Dawid
Tel. 601 318 348
W każdą środę zajęcia jogi Kundalini prowadzi Bożena Hofman,
Tel. 600 018 113

16/02/2026

✨Ajurweda mówi:„Jesteś tym,co jesz i jak trawisz”✨

🥘Jedzenie jest podstawowym lekarstwem, zarówno zapobiegającym jak i leczącym choroby.

Od tego co jemy, w jaki sposób i w jakich ilościach zależy nasze zdrowie psychiczne, fizyczne i mentalne. Dlatego w ajurwedzie dużą wagę przykłada się do sposobu przygotowania i spożywania posiłków. Niezwykle ważne jest świadome spożywanie posiłków w spokoju i bez pośpiechu.

✨Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na ten temat to zapraszam na DARMOWY WEBINAR: Odżywianie jako najlepszy sposób terapii, który poprowadzę 20.02 o godz.18.00.

Zapisz się tutaj, aby wziąć udział👉 https://akademiaatma.com/darmowy-webinar-zapis/

Do zobaczenia
Edyta

🎉Piąty numer Magazynu online AyurBALANS jest już dostępny🎉Z radością oddajemy go w Twoje ręce. Temat przewodni tego num...
15/02/2026

🎉Piąty numer Magazynu online AyurBALANS jest już dostępny🎉
Z radością oddajemy go w Twoje ręce.

Temat przewodni tego numeru to „Słucham swojego ciała z ciekawością – nie z oceną”🥰
Przygotowałyśmy w nim praktyczne wskazówki, przepisy i inspiracje, które pomogą zadbać o siebie z troską i czułością.

✨Jeśli chcesz otrzymywać AyurBALANS na swoją skrzynkę, wystarczy że zapiszesz się TUTAJ
👉 https://akademiaatma.com/magazyn-ayurbalans-zapis-na-liste/

13/02/2026

✨Misja Akademii ATMA✨

Ajurweda jest dla mnie darem. Mądrością, która przychodzi z głębi serca i przenika każdy aspekt codzienności.

Moją misją jest, by wiedza Ajurwedyjska była dostępna, zrozumiała i bliska każdemu, kto poczuje, że to jest jego moment.
Wierzę, że świat potrzebuje więcej uważności, czułości i powrotu do natury🌱

Dlatego stworzyłam Akademię Ajurwedy ATMA - przestrzeń, w której uczysz się nie tylko jak jeść, oddychać czy wypoczywać, ale przede wszystkim: jak żyć świadomie i w zgodzie z własną naturą.

🎥Zapraszam Cię do wysłuchania fragmentu nagrania Webinaru, który odbył się w styczniu. Opowiadam w nim właśnie o mojej misji.

🌈Widzę, jak Ajurweda zmienia życie – nie tylko moje, ale setek osób, które spotykam na kursach, warsztatach i konsultacjach. To ogromna radość móc wspierać przemiany, które zaczynają się od małego „tak” wypowiedzianego wewnętrznie – i prowadzą do głębokiego spełnienia.

👉Jeśli chcesz odkrywać ajurwedę razem ze mną – zachęcam Cię do obserwowania naszych kont w mediach społecznościowych, czytania bloga lub zapisu na prenumeratę AyurBALANS.

👉Jeśli chcesz wkroczyć „na poważnie” na drogę ajurwedy to zapraszam Cię do naszych flagowych programów – Szkoły Terapeutów Ajurwedy, kursu Konsultant Ajurwedy. Aktualnie trwa NABÓR.

Skontaktuj się ze mną, jeśli czujesz, że to Twoja ścieżka.
Edyta🙏
📞tel.512 326 111

Sezon na przeziębienia i infekcje w pełni, dlatego SPRAWDŹ, po jakie 🌱ZIOŁA warto sięgać, aby wzmocnić swój organizm. 🔸C...
13/02/2026

Sezon na przeziębienia i infekcje w pełni, dlatego SPRAWDŹ, po jakie 🌱ZIOŁA warto sięgać, aby wzmocnić swój organizm.

🔸Chyawanprash, czyli ajurwedyjski dżem z owoców Amla i ponad 50 innych ziół, owoców, korzeni i minerałów. Pomaga organizmowi w zwalczaniu infekcji bakteryjnych, wirusowych i grzybiczych. Wzmacnia układ trawienny, oczyszcza krew i ma jeszcze ogrom innych pozytywnych właściwości.

🔸Amla, czyli owoce amalaki w formie tabletek. Wystarczy jedna rano i jedna wieczorem, aby wspierać układ odpornościowy.

🔸Kurkuma w dowolnej formie (korzenia, przyprawy, tabletek) będzie poprawiać Twoją odporność, ale też oczyszczać krew, wzmacniać i wspomagać układ trawienny. Warto spożywać codziennie o poranku np. 1 łyżeczkę z filiżanką wody.

🔸Imbir — wzmacnia Agni, czyli ogień trawienny, spala Amę, czyli toksyny, oczyszcza krew i limfę, poprawia krążenie i wzmacnia organizm. Usuwa też nadmiar Kaphy z płuc, czyli dba o nasz układ oddechowy.

🌱Daj znać, czy masz te zioła w swojej kuchni. A może masz inne naturalne, ajurwedyjskie sposoby na wzmocnienie odporności?

🥗Jak odżywiać się zgodnie z zasadami ajurwedy?Zapoznaj się z listą poniżej. To aż ważnych 15 punktów⬇️1.Aby uniknąć pows...
12/02/2026

🥗Jak odżywiać się zgodnie z zasadami ajurwedy?

Zapoznaj się z listą poniżej. To aż ważnych 15 punktów⬇️

1.Aby uniknąć powstawania toksyn, czyli amy – należy odżywiać się zgodnie ze swoim typem konstytucyjnym. Każda dosza powinna spożywać odpowiednie dla siebie posiłki.
2.Warto jeść o tych samych porach.
3. Na jeden posiłek jemy mniej więcej tyle, ile zmieści się w naszych dłoniach.
4.Jedzenie spożywamy w spokoju, ciszy, będąc zrelaksowanym i spokojnym.
5.Ważna jest energia pożywienia, czyli jedzenie sattwiczne.
6.Podziękuj za pokarm, który spożywasz, niech to uczucie wdzięczności przeniknie do niego i jak najlepiej przysłuży się każdej komórce twojego ciała.
7.Nigdy nie jedz, kiedy jesteś zdenerwowany, przygnębiony lub wyczerpany.
8.Spożywaj posiłki w samotności lub z rodziną i przyjaciółmi, przy których możesz się odprężyć.
9.Jedzenie powinno być spożywane w miłej i sympatycznej atmosferze
10.Nie rozmawiaj w trakcie jedzenia.
11.W czasie posiłków popijaj ciepłą wodę, wspomoże proces trawienia.
12.Nie pij zimnej wody lub mleka podczas posiłków.
13.Jedz więcej gotowanych posiłków, są łatwiejsze do strawienia.
14.Unikaj nadmiaru produktów przetworzonych, kwaśnych i sfermentowanych, w szczególności chleba na drożdżach.
15.Dziel się jedzeniem z innymi. Pożywienie jest darem, który otrzymujemy w celu naszego rozwoju, również duchowego – kiedy dzielimy się nim, nabiera ono dodatkowej mocy.

🥘Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na ten temat to zapraszam na DARMOWY WEBINAR:
Odżywianie jako najlepszy sposób terapii, który poprowadzę 20.02 o godz.18.00.
Zapisz się tutaj, aby wziąć udział👉 https://akademiaatma.com/darmowy-webinar-zapis/

11/02/2026

Wiedza ajurwedyjska jest wciąż aktualna. To nauka o człowieku, bez względu na jego pochodzenie czy miejsce zamieszkania.

✨Ajurweda sprawia, że wiemy kim jesteśmy. Pokazuje, jak żyć w szczęściu i miłości✨

Wprowadzenie ajurwedy do codziennego życia nie wymaga radykalnych zmian – kluczem jest stopniowe dostosowanie nawyków do swojej konstytucji i potrzeb organizmu.

🌈✨Jeśli chcesz wejść na ścieżkę ajurwedy na poważnie, aby pomagać sobie, bliskim czy klientom – zapraszamy do naszych flagowych programów – Szkoły Terapeutów Ajurwedy i kursu Konsultanta Ajurwedy. Trwa NABÓR, a zajęcia rozpoczynają się 8 kwietnia.

Kursy są prowadzone przez doświadczonych nauczycieli, którzy przekazują tradycyjną ajurwedyjską mądrość w sposób praktyczny i przystępny.

Skontaktuj się z nami jeśli masz pytania lub chcesz zająć swoje miejsce.
Tel. Edyta Sicińska 📞512 326 111
Tel. Milena Rylska-Sawicka 📞504 099 967

10/02/2026

✨DARMOWY WEBINAR 20.02✨

Przychodzę do z zaproszeniem na DARMOWY WEBINAR.
🗓️20 lutego o godzinie 18.00 poprowadzę szkolenie: Odżywianie jako najlepszy sposób terapii.
Spotykamy się na platformie Zoom, tutaj możesz się zapisać, jeśli to temat dla Ciebie 👉 https://akademiaatma.com/darmowy-webinar-zapis/

🥗🥘Podczas spotkania poznasz ajurwedyjskie spojrzenie na odżywianie i zrozumiesz, jak w praktyce wykorzystywać je w codziennym życiu:
🔸Jak ajurweda podchodzi do tematu jedzenia i dlaczego traktuje dietę jako formę terapii.
🔸Jak dopasować sposób odżywiania do swojej doszy i indywidualnych potrzeb organizmu.
🔸W jaki sposób dobre odżywianie wspiera zdrowie, energię i odporność.
🔸Jak dzięki świadomym wyborom żywieniowym zapobiegać chorobom i osłabieniu organizmu.
🔸Czym jest energia pożywienia i dlaczego naprawdę jesteśmy tym, co jemy.
🔸Czym jest jedzenie satwiczne i jak wpływa na Twoją energię, umysł i świadomość.

Do usłyszenia
Edyta

09/02/2026

💬„Najważniejsze jest dla mnie to, aby uczyć się u źródła.”
💬„ATMA to szkoła, która oferuje największy program. Nauczycielkami są lekarze z Indii, którzy na co dzień przyjmują pacjentów.”

🎥Obejrzyjcie krótkie nagranie wideo, w którym Karolina opowiada dlaczego wybrała Akademię ATMA.
Dziękujemy, że uczysz się z nami ajurwedy i dzielisz się nią z innymi💛

✨🌈Jeśli chcesz zgłębić wiedzę ajurwedyjską to zapraszamy do naszych programów – Szkoły Terapeutów Ajurwedy oraz kursu Konsultanta Ajurwedy.
Najbliższe edycje programów startują 8 kwietnia, ale już TERAZ możesz zająć swoje miejsce.

Skontaktuj się z nami jeśli masz pytania lub chcesz zająć swoje miejsce.
Tel. Edyta Sicińska 📞512 326 111
Tel. Milena Rylska-Sawicka 📞504 099 967

09/02/2026

Jeśli pracujesz z osobami w kryzysie zdrowotnym to wiesz, że jest to piękna, ale jednocześnie wymagająca droga.
Po wielu latach wspierania innych, jak i rozmowach z Wami wiem, że łatwo jest przekroczyć granicę między mądrym towarzyszeniem a braniem na siebie zbyt wiele.

Wielu wspaniałych, empatycznych specjalistów po latach pracy terapeutycznej zaczyna się wypalać – nie dlatego, że brakuje im wiedzy, ale dlatego, że nikt nie nauczył ich, jak zdrowo być obok drugiego człowieka w chorobie.

✨Wspólnie z Magdaleną Kuropatwińską stworzyłyśmy kurs online: Jak zdrowo towarzyszyć osobom w kryzysie zdrowotnym?

Pokażemy Ci w nim, jak pomagać z lekkością, z mądrym sercem i w pełnym kontakcie ze sobą.
👉 https://akademiaatma.com/kursy-ajurwedy/wsparcie-terpeutyczne/

🎥Zapraszamy Cię także do obejrzenia wideo, w którym opowiadamy:
🔸dlaczego praca z osobami w kryzysie zdrowotnym jest trudna,
🔸jaką wiedzę przekazujemy w kursie,
🔸co chcemy Ci przekazać w kursie .

Jeśli czujesz, że to propozycja dla Ciebie to zapraszamy serdecznie. Zajmij swoje miejsce w kursie.
👉 https://akademiaatma.com/kursy-ajurwedy/wsparcie-terpeutyczne/

✨Piąty numer magazynu AyurBALANS już 15 lutego✨ W ATMIE pracujemy nad przygotowaniem kolejnego numeru naszego magazynu o...
07/02/2026

✨Piąty numer magazynu AyurBALANS już 15 lutego✨
W ATMIE pracujemy nad przygotowaniem kolejnego numeru naszego magazynu online o ajurwedzie.

Tytuł lutowego numeru to „Słucham swojego ciała z ciekawością – nie z oceną”🥰
Przygotowałyśmy w nim praktyczne wskazówki, przepisy i inspiracje, które pomogą zadbać o siebie z troską i czułością.
💌Wysyłka piątego numeru nastąpi 15 lutego.
👉 https://akademiaatma.com/magazyn-ayurbalans-zapis-na-liste/

Dlaczego warto zapisać się na prenumeratę? Poznaj najważniejsze informacje AyurBALANS⬇️

🔸1 x w miesiącu, prosto na Twoją skrzynkę
Co miesiąc nowe wydanie magazynu – prosto na Twoją skrzynkę. Zawsze aktualne, rzetelne treści, praktyczne porady i ajurwedyjskie inspiracje.

🔸Wiedza od praktyków – nauczycieli, konsultantów i terapeutów ajurwedy
Artykuły, przepisy, wywiady i case studies przygotowane przez doświadczonych nauczycieli, konsultantów i terapeutów ajurwedy.

🔸Interaktywna forma
Linki do nagrań wideo, podcastów, dodatkowych artykułów i produktów wspierających Twoją praktykę.

🔸Dla początkujących i zaawansowanych
Niezależnie od poziomu wiedzy – znajdziesz wskazówki, które pomogą Ci żyć bliżej ajurwedy na co dzień.

✨Jeśli jeszcze nie jesteś zapisana/zapisany na prenumeratę AyurBALANS, a chcesz otrzymywać magazyn raz w miesiącu wprost na skrzynkę email – możesz dołączyć poniżej.
👉 https://akademiaatma.com/magazyn-ayurbalans-zapis-na-liste/

06/02/2026

✨Czym różni się kurs Konsultanta od Szkoły Terapeutów Ajurwedy?✨

Kochani, trwa nabór do naszych flagowych programów, czyli do kursu Konsultanta Ajurwedy i Szkoły Terapeutów Ajurwedy.
Otrzymuję od Was wiele pytań, czym różnią się programy.
🎥Postanowiłam odpowiedzieć za pomocą wideo.
Zapraszam serdecznie do obejrzenia.

Jeśli:
🔸chcesz zdobyć nowy zawód i zostać Terapeutą lub Konsultantem Ajurwedy,
🔸interesujesz się holistycznym podejściem do zdrowia,
🔸chcesz osiągnąć równowagę między ciałem, umysłem i duchem oraz zadbać o siebie i swoich najbliższych,
🔸zależy Ci na możliwości nauki „u źródła” - czyli u ajurwedyjskich lekarzy z Instytutu Jiva Ayurveda, którzy dzielą się swoją wiedzą i wieloletnim, autentycznym doświadczeniem..to zapraszam Cię serdecznie.
Kolejne edycje programów ruszają 8 kwietnia 2026.

Umów się na rozmowę – opowiemy Ci o szczegółach oraz odpowiemy na wszystkie pytania.
Edyta 📞 512 326 111
Milena📞 504 099 967

✨Z jakich obszarów zdobędziesz wiedzę w Szkole Terapeutów Ajurwedy?✨ Sprawdź, w jaki sposób skonstruowaliśmy ten wyjątko...
05/02/2026

✨Z jakich obszarów zdobędziesz wiedzę w Szkole Terapeutów Ajurwedy?✨
Sprawdź, w jaki sposób skonstruowaliśmy ten wyjątkowy kurs.

Szkoła Terapeutów Ajurwedy obejmuje 5 głównych modułów:

🔸KURS KONSULTANTA AJURWEDY
Poznasz podstawowe zasady ajurwedy, typy konstytucyjne, elementy ajurwedyjskiej anatomii, metody diagnostyki, wskazówki dietetyczne, ajurwedyjski porządek dnia, a także podstawowe informacje na temat funkcjonowania układów w ciele.

🔸ZIOŁA W AJURWEDZIE
Ten moduł obejmuje podstawowe informacje na temat ziół i przypraw ajurwedyjskich, ich przygotowywania i zastosowania przy różnych dolegliwościach.

🔸UMYSŁ CZŁOWIEKA
Poznasz definicję, właściwości i naturę umysłu, jego funkcje oraz rolę w powstawaniu i leczeniu chorób. Nauczysz się metod opieki emocjonalnej, np. zgłębisz informacje na temat medytacji, jogi, czy pracy z oddechem.

🔸DUCHOWOŚĆ W AJURWEDZIE
W tym module omówione zostaną 4 filary życia człowieka. Dowiesz się, czym jest duchowość wg ajurwedy, poznasz ajurwedyjską teorię stworzenia, zrozumiesz, czym jest ATMA, czyli dusza.

🔸FIZJOLOGIA
Poznasz podstawowe informacje o funkcjonowaniu różnych układów w ciele człowieka. Zdobędziesz m.in. wiedzę o następujących układach: krążenia, rozrodczym, nerwowym, trawiennym, oddechowym, moczowym czy kostnym.

✨Dodatkowo w ramach kursu weźmiesz udział w warsztatach stacjonarnych, gdzie nauczysz się gotowania ajurwedyjskich potraw oraz ajurwedyjskich masaży.

🌈Szeroka, autentyczna wiedza wedyjska, którą zdobędziesz podczas Szkoły Terapeutów Ajurwedy, zmienia całe życie. Będzie wspierać nie tylko Ciebie i Twoich bliskich, ale także Twoich klientów, współpracowników — każdego, z kim będziesz chciał/chciała się nią dzielić. To wspaniała okazja, aby poszerzyć swoją wiedzę, umiejętności, ale też zakres świadczonych usług.

👉 Tutaj znajdziesz szczegóły: https://szkola.akademiaatma.com/
Jeśli czujesz, że to coś dla Ciebie — umówmy się na krótką rozmowę aplikacyjną. Czekam na kontakt od Ciebie!

Edyta Sicińska
📞512 326 111

Adres

Ulica Dostępna 24
Bemowo
01-490

Telefon

+48512326111

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy ATMA Akademia Ajurwedy umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do ATMA Akademia Ajurwedy:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria

Our Story

"Akademia Atma" powstała po to by poszukujący mieli szanse odnaleźć siebie i swoje prawdziwe Ja. Jest miejscem które uczy jak osiągnąć równowagę w życiu na wielu poziomach począwszy od zrównoważonego odżywiania, pracy z ciałem, samopoznania, samorozwoju aż po sposób postrzegania świata. Odbywają się tu kursy i szkolenia w zakresie zdrowego żywienia, jogi, ajurwedy, numerologii, astrologii, run, pracy z energiami i wiele, wiele innych. Prowadzimy zajęcia edukacyjne dla najmłodszych oraz imprezy urodzinowe promujące zdrowy styl odżywiania. Raz w miesiącu organizujemy koncerty na misy i gongi tybetańskie. W każdej chwili możesz zapisać się na masaż ajurwedyjski, zasięgnąć porady dietetyka lub numerologa. Zapraszamy również do uczestnictwa w gościnnych zajęciach, na które chętnie wynajmujemy salę. Jeśli jesteś gotowy na zmiany w swoim życiu zapraszamy do wspólnej podróży. Tylko ty sam jesteś w stanie sobie pomóc. __________________________________________________________________ Zachęcamy do skorzystania z oferty wynajmu sali oraz wyposażonej kuchni na szkolenia, warsztaty, spotkania, konferencje itp. Edyta Sicińska 512 326 111 edasicinska@gmail.com _____________________________________________________________

www.edytasicinska.pl