Co to jest strona internetowa?

http://pracowniapsychologiczna.info/

Pracownia Psychologiczna SuperEgo, Besko (2025)

14/07/2025

🏍️Zloty motocyklowe – pasja spotyka przyjaźń 🏍️

Dla wielu z nas motocykl znaczy zdecydowanie więcej niż zwykły środek transportu. To wolność, sposób bycia i pasja. Gdzie najlepiej dzielić się tą radością? Idealne do tego są zloty motocyklowe. W jedno miejsce zjeżdżają się prawdziwe tłumy, by razem celebrować miłość do dwóch kółek. A po drodze do celu 🏞️wiatr uderza w twarz, pomimo kasku na głowie, zapach asfaltu i otoczenia, a przede wszystkim ten wspaniały dźwięk silnika. Każdy kilometr to dawka adrenaliny, ale też moment ukojenia. Tak, ukojenia – skupieni na trasie, jednocześnie odłączają się od zgiełku dnia codziennego, bo tu rytm życia nadaje maszyna, a serce podąża za drogą.

Jazda motocyklem dostarcza silnych bodźców sensorycznych – adrenaliny, skupienia, poczucia kontroli. Natomiast wspólne przeżywanie tych emocji wzmacnia ich intensywność i pozytywny wpływ na nastrój. Zloty i wspólne wyprawy pozwalają na potwierdzenie przynależności i budowanie więzi społecznych.

Kultura motocyklowa jest pełna zwyczajów, symboli. Czy zwróciliście uwagę, ile jest gestów – pozdrowień mijających się motocyklistów? Osoby, które przybywają na zloty wyróżniają się strojem, występuje tu też dbałość o wygląd i stan motocykla, personalizacja, tuningi itp. Chromowane części maszyny muszą błyszczeć. Czysta maszyna to znak, że właściciel traktuje ją poważnie, 😊że bardzo o nią dba.

Jadąc na zlot ważna jest też sama droga. Wspólna podróż w ekipie, dzielenie się emocjami i widokami potęguje przyjemność z podróży. Ma to też związek z bezpieczeństwem, bo grupa motocyklistów jest bardziej zauważalna dla innych kierowców. Podróżując razem mogą liczyć na pomoc w razie potrzeby – ktoś może mieć narzędzia lub znać lepiej drogę.

„Tyle samo powrotów, co wyjazdów” – tego właśnie życzą sobie motocykliści nawzajem. My poza tym życzymy tej grupie fantastycznych zlotów, gdzie każdy jest mile widziany – niezależnie od marki, stylu czy wieku, życzymy szacunku na drodze i pięknych widoków. 🌼

📌Pracownia Psychologiczna SuperEgo

Besko, ul. Podkarpacka 5a (obok Urzędu Gminy)

Zapraszamy do rejestracji!

📞tel. 693 180 470

30/06/2025

🧳Bezpieczne wakacje na drodze🛣

Rozpoczęły się wakacje, to czas kiedy większość ludzi chce skorzystać z ciepła, chwili wolnego i po prostu się zrelaksować.☀ Najczęściej w trakcie podróży lub innej formy aktywności. Jednak zanim wyruszymy na letnie przygody warto pamiętać o kilku sprawach.

Szczególnie ważne wskazówki dla kierujących: pamiętajmy o sprawdzeniu pojazdów, rzeczy takie jak hamulce, światła i płyny eksploatacyjne 🚗; nie jedźmy w trasę, gdy jesteśmy zmęczeni, bo nawet te krótkie wymagają skupienia; zwalniajmy w miejscach o zwiększonym ruchu pieszych, jak centra miast, atrakcje turystyczne; ustępujmy pierwszeństwo pieszym, zwłaszcza na przejściach.🚶

Ale nie tylko kierowcy muszą uważać, także i pieszym przyda się parę rad. 🚶‍♀ Pamiętajmy o: nie przechodzeniu przez jezdnię „na skróty” – są od tego wyznaczone miejsca; upewniajmy się, że kierowca nas widzi, zanim wejdziemy na przejście; kiedy idziemy przez pasy, to nie używajmy telefonu lub słuchawek, musimy mieć pełną koncentracje w takich momentach 📵; korzystajmy z odblasków, gdy zapada zmrok – to bardzo pomaga kierowcom dostrzec nas, pomimo ciemności.

A kiedy wybieramy się w dłuższą trasę? Pamiętajmy o odpoczynku (co około 2-3 godziny), dobrym zabezpieczeniu bagaży oraz przestrzeganiu ograniczeń prędkości. A jeśli droga prowadzi nas za granicę? To warto sprawdzić lokalne przepisy drogowe, bo one mogą różnić się od tych w Polsce.🔍

Czas wakacji, to świetna sprawa. Możemy odpocząć od pracy, szkoły. 🏫Jednak najważniejsze to spędzić te wakacje bezpiecznie. Życzymy wszystkim spokojnych, pełnych słońca, radosnych wakacji i szerokiej drogi.🛣

📌Pracownia Psychologiczna SuperEgo
Besko, ul. Podkarpacka 5a (obok Urzędu Gminy)
Zapraszamy do rejestracji!
📞tel. 693 180 470

10/06/2025

☀W poszukiwaniu cienia⛱

Kiedy zmienia się pogoda i w nas zachodzi zmiana nastroju. Dużo częściej zaczynamy wędrować, wybieramy się na rower czy rolki. 🚲Poruszamy się przez miasta i przedmieścia, czując bardzo silne i natarczywe słońce. Niestety w tym czasie otacza nas najczęściej sam asfalt, beton oraz panele akustyczne. Jednak te ściany tłumią tylko dźwięk, a co z ogromnym żarem lejącym się z nieba? 🔕One nie dają cienia, chwili odpoczynku, czy miejsca schronienia.

W dzisiejszych czasach, gdy wybieramy się na spacer, zamiast drzew i krzewów otaczają nas panele i kilometry ulic. A jednak nadchodzi lato i coraz częściej upały dają nam się we znaki. To właśnie wtedy szukamy w swojej okolicy cienia i chwili spokoju.

Gdzie najłatwiej spotkać cień? 🌳Pod drzewami, gdzie można złapać oddech, obniżyć temperaturę ciała i zwyczajnie poczuć ulgę. To zdecydowanie pomaga w zachowaniu komfortu i zdrowia, bo przegrzanie też jest groźne. 🥵

I choć funkcja paneli akustycznych jest ważna, nie możemy zapominać o zielonej przestrzeni, dzięki której dostajemy tak wiele. Na przykład parki są idealnym miejscem na aktywność fizyczną, na spotkania towarzyskie, czy redukcję stresu, bo takie otoczenie pełne roślin nas uspokaja. 🌱

Pamiętajmy zatem o zachęcaniu ludzi do korzystania z tych naturalnych, pełnych cienia miejsc, jak parki. Przecież można tam świetnie spędzać czas samemu lub z rodziną.👪 Promujmy ochronę tych niewielu zielonych fragmentów w przestrzeni miejskiej, które istnieją oraz wspierajmy budowę nowych.

📌Pracownia Psychologiczna SuperEgo
Besko, ul. Podkarpacka 5a (obok Urzędu Gminy)
Zapraszamy do rejestracji!
📞tel. 693 180 470

28/05/2025

🚑Mistrzowie za kierownicą, czyli kierowcy karetek🚑

Kiedy dociera do nas sygnał karetki, mamy świadomość, że gdzieś ktoś walczy o życie.🚨 Jednak zanim pomoc zjawi się na miejscu, to musi tam dojechać kierowca karetki. To właśnie on omija przeszkody, manewruje między pojazdami z bardzo dużą precyzją i przebija się przez zakorkowane ulice.🛣 A wszystko to, dlatego że stara się przybyć na czas, by ratownicy mogli udzielić pomocy.⛑

W tym zawodzie wymagane są nie tylko umiejętności techniczne. Bardzo ważne jest też, by zachować opanowanie i korzystać z nabywanego podczas akcji ratunkowych doświadczenia. W chwilach, gdy innych paraliżuje panika, kierowca karetki musi działać bardzo szybko i precyzyjnie, ponieważ jego decyzje mogą zadecydować o czyimś życiu.🧍‍♀️

Jakie powinien mieć umiejętności kierowca karetki?💪

Taki kierowca powinien doskonale znać przepisy ruchu drogowego oraz prowadzić pojazd ze świadomością ryzyka, jakie powoduje jazda na sygnałach. W codziennych, szybko zmieniających się sytuacjach na drodze musi zareagować błyskawicznie.⚡ W takich momentach, gdy w tle słyszy wezwanie przez radio lub płacz pacjenta, należy wykazać się spokojem. 🔊Kierowca karetki powinien być zaznajomiony z topografią miasta i okolic, by móc poruszać się po wszystkich drogach. 🗺Bardzo często musi pomagać przy ewakuacji lub zabezpieczaniu miejsca zdarzenia, więc powinien współpracować z zespołem ratowniczym. Jednak najważniejszą umiejętnością takiego kierowcy powinna być empatia, ponieważ każdego dnia styka się z ludzkim cierpieniem, by walczyć o czyjeś życie.

Z dużym szacunkiem wspominamy dziś o tych kierowcach uprzywilejowanych. Jak możemy im pomóc wykonywać ich obowiązki? - Pamiętajmy o korytarzu życia.

Nie jest to wielka rzecz, ale znacznie ułatwia szybsze dotarcie na miejsce, a gdy toczy się walka o życie człowieka, to każda sekunda ma znaczenie. ⏳Jak zrobić taki korytarz życia? Gdy jezdnia ma dwa pasy ruchu, to nie problem. Samochody na lewym pasie przesuwają się w lewo, a te na prawym w prawo. Kiedy jednak jest tych pasów więcej, to tylko ci kierowcy, którzy znajdują się na pasie najbardziej wysuniętym na lewo, zjeżdżają w lewą stronę. A wszyscy kierowcy na pozostałych pasach poruszają się w prawą stronę. Nie jest to trudne.

Wielkie podziękowania dla kierowców karetek.🚑 Każdego dnia ratują ludzi, choć przeważnie są niewidoczni dla innych, a zdecydowanie niezastąpieni.

📌Pracownia Psychologiczna SuperEgo
Besko, ul. Podkarpacka 5a (obok Urzędu Gminy)
Zapraszamy do rejestracji!
📞tel. 693 180 470

19/05/2025

🛣Jeden kilometr mniej w samochodzie, jeden krok więcej dla Nas🚶

W dzisiejszych czasach kiedy środowisko i powietrze są tak mocno zanieczyszczone, powinniśmy zwracać większą uwagę na to jak się poruszamy. 🚗Transport w sposób bardziej ekologiczny zaczyna być coraz bardziej potrzebny. Może to poprawić nasze samopoczucie jak i jakość życia.

Kiedy wybieramy spacer, przejażdżkę rowerem lub komunikacją miejską, to zmniejszamy emisję dwutlenku węgla, korki i gwar w miastach oraz dbamy o nasze zdrowie. 🚲Każdorazowy wybór innego środka transportu niż samochód jest znaczącą decyzją. 🆗Te nieduże kroki pomagają w tym, by nasze życie stało się trochę lepsze.

Jakie więc są te ekologiczne formy transportu?
☑️Spacer – wspiera zdrowie i kondycję
☑️Jazda na rowerze – brak spalin, niski koszt, dobry na krótsze dystanse
☑️Transport publiczny (np. autobusy) – redukuje liczbę pojazdów na drogach
☑️Kolej (szczególnie elektryczna) – jest jedną z najbardziej ekologicznych form transportu na długich dystansach.
☑️Samochody hybrydowe – powodują mniejszą emisję niż tradycyjne pojazdy spalinowe

Ekologiczny transport to nie jest tylko troska o środowisko, to również oszczędność pieniędzy, poprawa zdrowia fizycznego (szczególnie, gdy wybieramy chodzenie lub rower) oraz większy komfort w przejazdach na drogach. To wybór przynoszący korzyści.

Czasem warto się zastanowić, czy rzeczywiście za każdym razem musimy przebyć daną drogę samochodem?🚫 Może jednak tym razem skorzystajmy z innej formy transportu. Przecież wszystko zaczyna się od małych kroczków.👣

📌Pracownia Psychologiczna SuperEgo
Besko, ul. Podkarpacka 5a (obok Urzędu Gminy)
Zapraszamy do rejestracji!
📞tel. 693 180 470

29/04/2025

🌌Uporządkowana przestrzeń wiele w nas zmienia🛣

Gdy widzimy, że chodnik, droga rowerowa oraz jezdnia są wyraźnie oddzielone, to odczuwamy spokój.🚶 Daje nam to głęboko zakorzenione w nas poczucie bezpieczeństwa i porządku, a nie tylko sprawia, że jest nam wygodniej.

Zdecydowanie dobrze jest, gdy pieszy ma swoją przestrzeń, gdzie nie musi się martwić o nadjeżdżające z tyłu lub z przodu rowery.🚶‍♀️ Rowerzysta z kolei może poruszać się dużo pewniej jeśli nie ma konieczności robienia slalomu pomiędzy spacerującymi ludźmi. 🚵A kierowca, który ma jasno wyznaczone granice prowadzi dużo płynniej, pewniej i spokojniej.🚗 Każdy z uczestników ruchu drogowego wie, gdzie jest jego miejsce i jak ma się tam poruszać. To redukuje chaos, który może powstać na drogach.

Ta uporządkowana przestrzeń ma także wpływ na płynność ruchu. Nie trzeba się stresować, nagle hamować, robić niebezpieczne manewry. To również wpływa na zmniejszenie korków, co prowadzi do zniknięcia zdenerwowania.😇 Nasze codzienne poruszanie się zaczyna się robić zdecydowanie bardziej przyjemne i łatwe.

Ład i estetyczny wygląd mają bardzo duże znaczenie dla odbioru. Gdy w naszym krajobrazie widzimy schludną i dobrze zorganizowaną przestrzeń, to nas uspokaja, daje poczucie harmonii, powoduje, że się wyciszamy.🤫 W odpowiednio zaprojektowanym miejscu czujemy się bardziej zrelaksowani, możemy wziąć głębszy oddech lub znaleźć w sobie równowagę.

Przyjemna dla nas przestrzeń, to nie tylko piękny widok, ale też zmiana w naszym życiu.🏞 W codziennym poruszaniu, jest to wygoda, bezpieczeństwo, spokój i wyciszenie.

📌Pracownia Psychologiczna SuperEgo
Besko, ul. Podkarpacka 5a (obok Urzędu Gminy)
Zapraszamy do rejestracji!
📞tel. 693 180 470

11/04/2025

🚒Strażacy – profesjonaliści i ludzie pełni odpowiedzialności🚒

Tak wielu z nas nie wie o tym, jak strażacy, którzy wsiadają do wozu strażackiego, mają na sobie wielką odpowiedzialność. Często jadą ratować życie i zdrowie ludzkie. Jako kierowcy uprzywilejowani, muszą jak najszybciej dotrzeć na miejsce zdarzenia, muszą bardzo dobrze prowadzić samochód i do tego w każdych warunkach. W chwilach stresu strażacy nie mogą pozwolić sobie na roztargnienie, bo w trakcie akcji muszą zachować opanowanie, by nie stracić cennego czasu. Obserwując ludzkie urazy, pracując z zagrożeniami, nie mogą utracić zimnej krwi.

By zachować swoje uprawnienia, strażacy mają obowiązek regularnie przechodzić badania psychotechniczne. Podczas takich badań sprawdzane są m. in. koordynacja wzrokowo ruchowa, refleks, zdolność do podejmowania decyzji oraz uważność. 🔬Psychotesty muszą być powtarzane co 5 lat, a po 60-tym roku życia już co 2,5 roku. Jest to tak ważne, właśnie dlatego, że od ich sprawności psychicznej zależy bezpieczeństwo załogi i życie innych ludzi.👫

Tak często się zdarza, że strażacy ryzykują własne życie lub zdrowie, by ocalić innych – podczas pożarów, wypadków drogowych, interwencji, czy katastrof naturalnych.🔥 Jest to jeden z powodów, przez które zawód strażaków plasuje się w czołówce najbardziej szanowanych w Polsce. Dodatkowo to właśnie strażacy są szczególnie lubianą grupą spośród służb społecznych.👮👨‍🚒

Potwierdzają to badania opinii publicznej, w których wykazuje się, że społeczeństwo obdarza strażaków dużym zaufaniem. Nie ma się co dziwić. Obserwujemy ich zaangażowanie przy wypadkach drogowych, przy zabezpieczaniu bezpieczeństwa lokalnych wydarzeń, przy pożarach, katastrofach budowlanych. To oni uczą nas podstaw pierwszej pomocy przedmedycznej i edukują jak zabezpieczyć się przed czadem.🆘

To praca, zasługująca na ogromny szacunek i wdzięczność. Każdemu z Was drodzy strażacy, życzymy siły i wytrwałości w codziennych wyzwaniach, dużo zdrowia, doskonałej kondycji, ale też spokoju i wsparcia, abyście mieli czas na odpoczynek i bliskość z najbliższymi.

📌Pracownia Psychologiczna SuperEgo
Besko, ul. Podkarpacka 5a (obok Urzędu Gminy)
Zapraszamy do rejestracji!
📞tel. 693 180 470

29/03/2025

🎶Przestrzeń – terapia dla duszy i umysłu.🚗

Każdy z nas jest inny i inaczej rozładowujemy zebrane w sobie napięcie i stres. Dla jednych będzie to pójście na siłownie, niektórzy poszukają spokoju w muzyce lub książkach.📚 Dla nie małej grupy osób relaksująca jest jazda samochodem. Jest to chwila tylko dla nich, w której mogą odciąć się od codziennych spraw i pozwolić myślom spokojnie płynąć. Mówią, że jadąc dystansują się od problemów i mogą się cieszyć przestrzenią wokół nich.

W takich momentach, gdy rozwija się przed nami droga i świat dookoła zwalnia, pozwalamy sobie na odpuszczenie myślenia o tym co trapi i poukładanie wszelkich pomysłów. 🛣Tak, wiele osób mówi, że w drodze przychodzą im nowe przemyślenia, a nawet rozwiązania problemów. Wszystko zaczyna być jaśniejsze z każdym przebytym kilometrem.

Fakt, że prowadzenie samochodu daje nam czas dla siebie i inspiracje, udowadnia wielu artystów.💡Opisują oni jak wiele dobrych emocji, rzeczy rozwija się w trasie.

Gibbs w piosence „Drive” napisał „Potrzebna mi przestrzeń, w drodze rodzę nowy plan. Bit, dobry bas, autostrada, lewy pas. I nowe miejsce, gdzie nie oceniają nas.” Ten czas w samochodzie jest wyjątkowy. To nie tylko siedzenie za kierownicą, ale też poczucie wolności. Gibbs pisze, że jazda daje tę potrzebną w dzisiejszym zabieganym świecie przestrzeń, by być sobą i odetchnąć od ocen, problemów.

Taką wolność i przeżywanie wspaniałych chwil opisuje też Lanberry w piosence „Dzięki, że jesteś”. Fragment „Liczy się już tylko to, że na full zatankuję i z tobą wyloguję. Życie to trasa a ja szeryfem lewego pasa.” przekazuje jak ważne jest cieszenie się z tych krótkich chwil i dobrych wspomnień.

🚗Czy Wy też tak macie, że najlepsze pomysły przychodzą Wam do głowy w trakcie jazdy, a najlepsze chwile spędzacie w samochodzie?🚗

📌Pracownia Psychologiczna SuperEgo
Besko, ul. Podkarpacka 5a (obok Urzędu Gminy)
Zapraszamy do rejestracji!
📞tel. 693 180 470

20/03/2025

🚙Dlaczego SUV-y królują na polskich drogach?👑

Już od jakiegoś czasu zauważamy, że na polskich ulicach i parkingach znajduje się coraz więcej SUV-ów. Kiedyś te samochody kojarzyły się nam głownie z terenówkami, a dzisiaj jest to jeden z najczęściej wybieranych modeli samochodów. Co jest tego powodem?

Głównym czynnikiem powodującym, że Polacy tak chętnie kupują takie samochody, jest poczucie bezpieczeństwa. Większy i masywniejszy pojazd oraz wyższa pozycja za kierownicą wpływają na to, że kierowcy czują się pewniej w czasie pokonywania trasy. W SUV-ach możemy liczyć na lepszą widoczność, łatwiej można ocenić sytuację na drodze.👀 Samochody te mają więcej miejsca w kabinie oraz dość duży bagażnik, więc jest to dobry wybór dla rodzin z dziećmi i na dalekie podróże 👨‍👩‍👧‍👦

W Polsce jest to też szczególnie spowodowane jakością dróg. Duża ich część jest uszkodzona, a SUV pomaga je pokonać bez większych trudności, dzięki swojemu zawieszeniu. 🛣Na drogach gruntowych czy mniej utwardzonych też świetnie sobie radzi.

Wygląd SUV-ów również ma znaczenie. Jest bardzo modny. Wielu kierowcom kojarzy się z nowoczesnym designem i prestiżem.😎 To właśnie ich wygląd i prezentacja podczas jazdy powodują, że Polacy chętnie je kupują.

SUV-y są też wszechstronnymi samochodami, ponieważ jest to połączenie pomiędzy hatchbackiem a kombi. Są dobre do poruszania się po mieście, jaki i podczas tras. Jeśli posiada się napęd 4x4, to równie dobrze prowadzi się ten samochód w trudniejszych warunkach.

Jednak nie dla każdego SUV jest idealnym samochodem. Przez to, że jest większy, niektórzy kierowcy mogą mieć problemy z parkowaniem (szczególnie w dużych miastach). 🏙Dodatkowo spalanie - tu trzeba się liczyć z tym, że - ono jest większe niż w innych, mniejszych samochodach.

Faktem za to jest, że SUV-y pozostaną na polskich drogach jeszcze przez dłuższy czas.📅 A jakie samochody Wy wolicie? Masywne SUV-y, duże kombi, czy może dynamiczne sedany?

📌Pracownia Psychologiczna SuperEgo
Besko, ul. Podkarpacka 5a (obok Urzędu Gminy)
Zapraszamy do rejestracji!
📞tel. 693 180 470

14/03/2025

🎧Audiobooki za kierownicą – świetny pomysł czy ryzyko?🔉

Obecnie wiele czasu spędzamy w samochodzie.🚗 Potrzebujemy dojechać do pracy, zrobić zakupy, stoimy w korkach, czy wybrać się na wakacje. Podczas jazdy dużo kierowców słucha radia, czy włącza swoją ulubioną playlistę, jednak w ostatnim czasie modnym zwyczajem jest słuchanie audiobooków. Czas w podróży to świetna okazja, by nadrobić zaległości w czytaniu książek, posłuchać inspirujących wypowiedzi lub poznać nowe rzeczy. 📚Pozostaje tylko pytanie czy słuchanie audiobooków w trakcie jazdy samochodem jest dobrym pomysłem z pespektywy bezpieczeństwa?

Niestety słuchanie audiobooków ma swoje wady. Jeżeli odsłuchiwany materiał ma zbyt angażującą fabułę, to jest możliwość, że zamiast skupić się na prowadzeniu pojazdu, będziemy myśleć o głównych bohaterach, wciągającej treści książki.🦸‍♂️ Silne emocje, wywołane przez zwroty akcji, kontrowersyjne treści, mają wpływ na reakcje kierowcy. Jednocześnie, jeśli będziemy słuchać zbyt głośno, to audiobook może zagłuszyć dźwięki z naszego otoczenia, co mogłoby spowodować wypadek.

Jednak są powody, dla których sięgamy po takie rozwiązanie w samochodzie, pomimo ryzyka. Kierowcy twierdzą, że to powoduje ogólnie większą motywację do czytania. Zapracowani podczas jazdy mogą znaleźć trochę czasu na przyjemność i pasję.⏳ Są kierowcy, którzy uważają, że spokojna narracja powoduje, że mają lepszą koncentrację w trasie. Jest to też dobre wykorzystanie czasu, bo zamiast stać w korkach, można posłuchać ciekawą opowieść.

Co zrobić, aby słuchać audiobooków w sposób odpowiedzialny? Wybierajmy audiobooki o spokojnej narracji, bez większych zwrotów akcji, czy dramatycznych scen. Unikajmy trudnych treści, bo mogą zabrać nam zbyt dużo koncentracji. Pamiętajmy o tym, by dostosować głośność, żeby nie zagłuszyć otoczenia. A jeśli zdarzy się, że tracisz uważność, to wyłącz audiobook. Możesz wtedy włączyć muzykę lub jechać w ciszy.🔇Bo indywidualne możliwości i preferencje też tu się liczą. Są osoby, które mogą prowadzić samochód słuchając radia, włączając się w rozmowy, a dla innych, wielość bodźców w samochodzie nie będzie działała na korzyść.

Audiobooki to dobry sposób na umilenie jazdy, ale nie dla wszystkich i nie w każdej sytuacji. Bardzo ważne jest odpowiednie dobieranie treści do warunków ruchu drogowego i własnych możliwości.💪

Przyjemnych i bezpiecznych podróży!

📌Pracownia Psychologiczna SuperEgo
Besko, ul. Podkarpacka 5a (obok Urzędu Gminy)
Zapraszamy do rejestracji!
📞tel. 693 180 470

28/02/2025

🌞Jak promienie słoneczne wpływają na bezpieczeństwo na drodze?🌞

Słońce jest niezbędne do dobrego funkcjonowania organizmu, jednak czasami może stanowić zagrożenie na drodze. Zbyt intensywne światło słoneczne lub jego odbicie, mogą bardzo wpłynąć na kierowców prowadzących pojazdy.🚗 A w jaki sposób słońce na nas działa?

W ciągu dnia promienie słoneczne są najbardziej problematyczne, gdy słońce znajduje się nisko na horyzoncie, czyli rano i popołudniu.🌇 Wtedy właśnie jego wpływ jest najmocniejszy i jest to szczególnie niebezpieczne dla kierowców. Tak intensywne światło ogranicza nam pole widzenia i powoduje, że nie zauważamy sytuacji na drodze. To może być bardzo krótki moment w trakcie jazdy, ale w tym czasie przebyta trasa może trwać kilkaset metrów, co zwiększa niebezpieczeństwo wypadku.🛣

Przenikliwe promienie słoneczne zmieniają też kontrast widoczności, co komplikuje nam ocenienie odległości, np. pojazdy mogą wydawać się być dalej od nas niż w rzeczywistości. Oprócz tego podczas chwilowego oślepienia kierowca może nie widzieć różnic w nawierzchni: dziur w asfalcie, wybojów, czy progu zwalniającego.⚠️

Też nie od dziś wiadomo, że przebywając na słońcu, szybciej się męczymy. 😓Tak samo jest podczas jazdy. Gdy patrzymy przez dłuższy czas w stronę słońca, zwłaszcza kiedy jest ono najsilniejsze, to możliwe jest, że szybciej zmęczą nam się oczy. To wtedy próbujemy się jeszcze bardziej skupić na prowadzeniu samochodu i męczymy się jeszcze szybciej. Taka sytuacja może spowodować spadek koncentracji i refleksu za kierownicą.

Nie tylko bezpośrednie patrzenie w słońce ma takie efekty. Odbicie promieni od innych pojazdów (ich szyb lub karoserii) lub architektury (okna budynków, witryny sklepowe) może być równie problematyczne. 🪟Nawet, gdy światło nie jest skierowane prosto na nas, to odblask wpłynie na nasze widzenie.

Co zrobić by zminimalizować te działania promieni słonecznych? Dobrze jest zakładać okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV.🕶 To jedno z łatwiejszych rozwiązań tego problemu. Należy jednak pamiętać, że nie powinny być w żaden sposób uszkodzone. Można również stosować osłony przeciwsłoneczne, które montuje się w samochodzie (lub są one w wyposażeniu pojazdu). Kiedy słońce jest najintensywniejsze warto zmniejszyć prędkość, mamy wtedy więcej czasu na reakcję.

Zadbajmy o to, by światło słoneczne było naszym sprzymierzeńcem a nasz wzrok chroniony właściwie.🤓

📌Pracownia Psychologiczna SuperEgo
Besko, ul. Podkarpacka 5a (obok Urzędu Gminy)
Zapraszamy do rejestracji!
📞tel. 693 180 470

21/02/2025

👵SENIORZY ZA KIEROWNICĄ🧓

Nasze społeczeństwo coraz bardziej odczuwa skutki starzenia się populacji. Wielu seniorów czuje się wciąż sprawnie prowadząc samochód, mimo pewnych schorzeń lub innych dolegliwości związanych z wiekiem. 💪 Dysponujemy już sporą wiedzą o tym, jak zachować dobre zdrowie, sprawność jak najdłużej. Jednak, czy w związku z prowadzeniem pojazdów powinniśmy poprzestać na indywidualnym, subiektywnym poczuciu seniora i nie wprowadzać regulacji prawnych, medycznych ich możliwości kierowania pojazdami ?🚗

Wraz ze starzeniem się każdy z nas może doświadczać spadku zdolności do skupienia uwagi, pomieszania się w przestrzeni, kłopotów z koordynacją ruchową, słuchem, wzrokiem. Seniorzy mają słabszy refleks - opóźnioną reakcję na sytuację na drodze, co może powodować bezpośrednie zagrożenie podczas kierowania pojazdem. Jeśli ktoś źle oceni odległość, czy nie dowidzi zagrożenia lub przechodnia,🚶‍♀️może dojść do tragedii.

Wszyscy chcemy się czuć pewnie i dobrze. Jednak jesteśmy tylko ludźmi. Nasze umiejętności poznawcze osłabia wiele czynników. Stres, wiek, choroby ... W jakiej sytuacji byśmy nie byli zawsze cenny będzie zdrowy rozsądek i pokora wobec różnych ograniczeń. Choć ustawodawcy już przygotowują, rozważają rozwiązania prawne dla prawa jazdy osób starszych, zawsze aktualny powinien być dla każdego kierowcy nakaz zachowania ostrożności.

Przyszłością mogą być dla nas obowiązkowe badania psychotechniczne starszych. 📅 A dziś, skorzystajmy z poniższych wskazań, co może pomóc osobom osłabionym, starszym podczas jazdy:

☑️drodzy seniorzy unikajcie złych warunków pogodowych, jak deszcz, śnieg, czy jazda w nocy
☑️wybierajcie trasy krótkie, aby nie doprowadzić do przemęczenia,
☑️Jeśli towarzyszą Ci dolegliwości, osłabienie organizmu, pamiętajcie by prowadzić samochód w sposób ostrożniejszy niż dotychczas
☑️jeżeli przyjmujecie jakieś zalecone lekarstwa, to warto sprawdzić, czy w ulotce nie są napisane przeciwwskazania odnośnie jazdy
☑️w sytuacji większych ograniczeń, np. słabego wzroku, ograniczeń narządu ruchu, dobrą decyzją będzie rezygnacja z prowadzenia pojazdu lub poproszenie rodziny o pomoc, o podwożenie lub skorzystanie z transportu komunikacji miejskiej, podmiejskiej

Bezpiecznych podróży i dobrego zdrowia dla nas wszystkich!

📌Pracownia Psychologiczna SuperEgo
Besko, ul. Podkarpacka 5a (obok Urzędu Gminy)
Zapraszamy do rejestracji!
📞tel. 693 180 470

Pracownia Psychologiczna SuperEgo

14/07/2025

30/06/2025

10/06/2025

28/05/2025

19/05/2025

29/04/2025

11/04/2025

29/03/2025

20/03/2025

14/03/2025

28/02/2025

21/02/2025

Adres

Telefon

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skontaktuj Się Z Praktyka

Skróty

Udostępnij

Kategoria