04/10/2021
🌿🌿🌿 Oregano 🌿🌿🌿 inaczej lebiodka pospolita to znana przyprawa. Od lat znajduje zastosowanie w medycynie naturalnej. Grecy przykładali liście na złagodzenie bólu mięśniowych. Rzymianie wykorzystywali roślinę na ukąszenia skorpionów i pająków. Mężczyźni stosowali oregano wymieszane z oliwą z oliwek na porost włosów, a także na reumatyzm i zwichnięcia. Sam olejek z oregano wykorzystywano na wzmocnienie odporności. Współcześnie oregano znalazło większe zastosowanie w gastronomii, jednak badania wykazują, że sama roślina jak i olejek z oregano mają wiele właściwości leczniczych. Przeczytajcie jakie właściwości ma ta roślina.
1. Pokrycie mięsa oregano, jak donoszą badanie z uniwersytetu w Arizonie, zatrzymuje proces prowadzący do powstawania rakotwórczych substancji pod wpływem grillowania, pieczenia czy smażenia w wysokiej temperaturze. A to dzięki przeciwutleniaczowi (karwakrol), który blokuje powstawanie amin heterocyklicznych.
2. Badania wykazują, że wodne i alkoholowe wyciągi z suszonego oregano oraz olejek z oregano (pozyskiwane ze świeżych liści) działa na grzyby i bakterie. Naukowcy przekonują, że zaraz po olejku z chrzanu i czosnku olejek z oregano jest najbardziej skuteczny na drobnoustroje. Działa m.in. na E. Coli, gronkowca złocistego, kropidlaka, grzyby Candida albicans.
3. Oregano dzięki składnikom fenolowym może zapobiegać chorobom cywilizacyjnym (cukrzyca, choroby serca, nowotwory). Naukowcy po wstępnych badaniach przekonują, że oregano posiada właściwości przeciwutleniające oraz zdolności wymiatania wolnych rodników.
4. Oregano zawiera do 1,2% olejku eterycznego, który jest bogaty w karakol i tymol. Dzięki tym substancjom lebiodka działa przeciwbakteryjnie i grzybobójczo.
5. Oregano zwiększa wydzielanie śliny, soku żołądkowego, żółci i tym samym usprawnia proces trawienny oraz przyswajania pokarmów, Fitoterapia zaleca stosowanie lebiodki w przypadku zapalenia żołądka, niestrawności, atonii jelit, a także przy nadmiernej fermentacji jelitowej i wzdęciach. W medycynie naturalnej olejek z oregano stosuje się w leczeniu jelitowej infekcji pasożytniczej.
6. Oregano w ziołolecznictwie stosowane jest w nieżytach górnych dróg oddechowych, kaszlu i utrudnionym odkrztuszaniu.
7. W Rosji i na Ukrainie olejek z oregano stosuje się jako środek przeciw bólowi zębów, a także wchodzi w skład maści przeciwbólowych.
8. Oregano wspiera pracę gruczołów potowych oraz nerek zwiększając łagodnie ilość wydalanego moczu.
9. Oregano można wykorzystać w przypadku trudno gojących się ran, a także do obmywania ciała obłożnie chorych w celu zapobiegania tworzenia się odleżyn.
Ciekawostki:
🌿 W lecznictwie ludowym oregano jest stosowane w niektórych zaburzeniach psychicznych.
🌿 Przepis na napar oregano : 2 łyżki ziela zalać 2 szklankami wrzącej wody i zaparzyć pod przykryciem ok 15 minut. Odstawić na 10 minut i przecedzić. Pić 1/2-2/3 szklanki 2-3 razy dziennie na 30 minut przed jedzeniem jako lek żołądkowy i rozkurczowy, a po posiłkach jako wiatropędny i wykrztuśny. Można stosować również do płukania jamy ustnej i gardła. (Przepis pochodzi z: A. Ożarowski, W. Jaroniewski, "Rośliny lecznicze i ich praktyczne zastosowanie" )
