Studio Pilates Reformer

31/03/2026

Nasza piękna klientka uchwycona podczas ćwiczeń 🌱🩵
Efekty pilatesu na reformerze:
• mniej bólu pleców
• silniejsze ciało
• lepsza sylwetka
• spokojna głowa
• więcej energii

30/03/2026

Szukasz prezentu, który naprawdę ucieszy i zadba o dobre samopoczucie? ✨

Voucher na zajęcia pilatesu na reformerach to coś więcej niż upominek – to chwila dla siebie, relaks i zdrowy ruch w jednym 💛

Podaruj bliskiej osobie voucher na wejście jednorazowe lub karnet na wybraną ilość zajęć pilatesu na reformerach 💝

Do odbioru w Studio Pilates Reformer 🌱

29/03/2026

Pilates na reformerze nie tylko wzmacnia nasze ciało, ale również je uelastycznia. Efekty rozciągania widoczne są bardzo szybko, spójrzcie na Karolinę 😍

29/03/2026

Z okazji zbliżających się Świąt Wielkanocnych mamy dla Was promocję 🐣 -10% zniżki na karnety na zajęcia w duecie! 🐰
Zajęcia duo prowadzone są tylko dla Was, możesz przyjść z przyjaciółką, siostrą, partnerem i spędzić aktywnie czas na treningu pilatesu na reformerach 🌱
Promocja ważna do 12.04 🙌🏻

27/03/2026

Pilates na reformerze zawsze wygląda ładnie, przyjemnie i lekko, a jest to nie lada wyzwanie 🙈
Ci, którzy już próbowali wiedzą o czym mówię! 😉
Pełne skupienie, kontrola ruchu i aktywacja mięśni, o których istnieniu nawet nie mieliśmy pojęcia 😄

25/03/2026

W naszym studio indywidualne zajęcia pilatesu na reformerach są prowadzone również przez fizjoterapeutkę. Skierowane dla osób po urazach/kontuzjach wymagających treningu pod okiem fizjoterapeuty, który na podstawie swojej wiedzy z zakresu medycyny dobierze odpowiednie ćwiczenia dla danego schorzenia.

25/03/2026

Najsłynniejszy cytat Josepha Pilatesa brzmi: „Po 10 sesjach poczujesz różnicę, po 20 zobaczysz różnicę, a po 30 będziesz mieć zupełnie nowe ciało”. Ta metoda to całkowita koordynacja ciała, umysłu i ducha, nastawiona na świadomy ruch.

22/03/2026

Does your man do these things for you?
Our instructors do! 🙌🏻

22/03/2026

Główne błędy pilatesowe, które wynikają z pośpiechu, utraty stabilizacji lub zapominaniu o aktywacji odpowiednich mięśni.
W pilatesie precyzja > szybkości 🤍
Trenuj z nami, a nauczymy Cię perfekcyjnej techniki 🏆

21/03/2026

20/03/2026

Dobry trening to dobra zabawa, a my razem z .damianblaszczyk.1_ łączymy to z pomocą dla Adasia Iwanejko ❤️‍🩹
Walczymy razem i pomagamy! 💪🏻
Od dzisiaj każdy kto wpłaci na zbiórkę na leczenie Adasia min. 100 zł dostanie od nas voucher na darmowe zajęcia pilatesu na reformerach 🫶🏻
https://www.siepomaga.pl/adas-iwanejko

12/03/2026

Daily reminder 🌱
Small steps are better than no steps 🤍