Centrum Terapii Dziecka i Rodziny Szansa

16/09/2025

💬 „Kiedy robimy za dziecko to, co ono może zrobić samo, uczymy je, że jest słabe.”
— Garry L. Landreth, Terapia zabawą

Rodzicielstwo pełne jest dobrych intencji. Często wyręczamy dzieci, by oszczędzić im wysiłku czy frustracji. Jednak to właśnie poprzez próby, błędy i samodzielne działanie dzieci budują wiarę we własne możliwości.

👉 Gdy dajemy im przestrzeń do radzenia sobie, mówimy:
✨ „Ufam Ci.”
✨ „Jesteś kompetentny/a.”
✨ „Poradzisz sobie.”

W naszym gabinecie uczymy, jak wspierać dzieci w rozwoju samodzielności i pewności siebie, nie odbierając im szansy na doświadczanie własnej sprawczości.

📩 Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak pomóc swojemu dziecku wzmocnić wiarę w siebie – zapraszamy do kontaktu.

🔄 Podziel się tym cytatem, jeśli też uważasz, że każde dziecko zasługuje na poczucie siły i sprawczości.

Żrodlo: Zdjęcie z Internetu

14/09/2025

📌 14 września – Światowy Dzień Chorych na
Schizofrenię

👩‍👩‍👧 Schizofrenia u dzieci i nastolatków to poważne zaburzenie psychiczne, które wpływa na sposób myślenia, odczuwania i postrzegania rzeczywistości.

🔎 Na co warto zwrócić uwagę?

- dziecko słyszy/ widzi rzeczy, których inni nie
doświadczają,
- mówi w sposób nielogiczny, ma dziwne
przekonania,
- nagle wycofuje się z kontaktów, izoluje,
- spada jego motywacja do nauki i codziennych
obowiązków.

💡 Dlaczego wczesna pomoc jest ważna?
Im szybciej rozpoznamy objawy i wdrożymy leczenie, tym większa szansa, że dziecko będzie mogło rozwijać się i funkcjonować w codzienności.

❤️ Pamiętaj: schizofrenia to nie wina dziecka ani rodziny. Wymaga leczenia i empatycznego wsparcia.

Źródło: zdjęcie z Internetu.

13/09/2025

🎲 Czym jest zabawa i dlaczego jest tak ważna w rozwoju dziecka?

Zabawa to nie „przerywnik” między nauką a obowiązkami. To fundamentalny element rozwoju dziecka, uznany przez specjalistów (AAP, 2018) za naturalny sposób uczenia się i budowania zdrowia psychicznego.

📌 Dlaczego zabawa ma tak duże znaczenie?

✅ Rozwój emocjonalny – dziecko uczy się rozpoznawać i wyrażać uczucia, radzić sobie ze stresem i napięciem. Psycholożka Virginia Axline pisała, że zabawa jest „językiem dziecka”, dzięki któremu pokazuje to, czego nie potrafi jeszcze nazwać słowami.

✅ Rozwój społeczny – podczas wspólnych zabaw dzieci ćwiczą współpracę, empatię, dzielenie się i rozwiązywanie konfliktów. To bezpieczny trening relacji.

✅ Rozwój poznawczy – zabawa pobudza ciekawość, kreatywność i myślenie przyczynowo-skutkowe. Dziecko „bada świat” w praktyce – sprawdza, eksperymentuje, uczy się rozwiązywać problemy.

✅ Rozwój fizyczny – ruch, manipulowanie przedmiotami i aktywności na świeżym powietrzu wspierają motorykę, koordynację i zdrowy rozwój ciała.

👩‍👦 W psychoterapii dziecięcej wykorzystujemy zabawę, która pozwala dziecku przepracować trudne emocje i doświadczenia w bezpiecznej formie. To narzędzie szczególnie pomocne przy lękach, złości, trudnościach w relacjach czy zmianach życiowych (np. narodziny rodzeństwa).

🌱 Zabawa to nie strata czasu. To inwestycja w przyszłość dziecka – jego emocje, relacje, samopoczucie i rozwój.

👉 Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak poprzez zabawę można wspierać Twoje dziecko, zapraszam do mojego gabinetu.

Źródło: zdjęcie z Internetu.

12/09/2025

🌱 „Dziecko jest jak księga, którą czyta się z ciekawością – strona po stronie, dzień po dniu. Gdy przestajemy pytać i słuchać, zamykamy tę księgę zbyt wcześnie.” 🌱

Rodzicielstwo to nie tylko prowadzenie dziecka, ale też uważne towarzyszenie mu – z otwartością i zainteresowaniem.
Każde pytanie: „Co teraz czujesz?” albo „O czym myślisz?” buduje most, który wzmacnia więź i daje dziecku poczucie bezpieczeństwa.

👉 W gabinecie i na grupach terapeutycznych uczę rodziców, jak rozwijać tę ciekawość wobec dziecka – zwłaszcza wtedy, gdy emocje stają się trudne i nieoczywiste.

📞 Jeśli chcesz nauczyć się patrzeć na swoje dziecko z większym zrozumieniem i spokojem – zapraszam do kontaktu: 517 816 887

Źródło: zdjęcie z Internetu.

11/09/2025

🌱 Jak mentalizacja pomaga w trudnych sytuacjach z dzieckiem? 🌱

Każdy rodzic zna takie chwile: dziecko płacze bez powodu, złości się w sklepie, zamyka się w sobie… A Ty czujesz bezradność i zastanawiasz się.

✨ Dzięki mentalizacji:
- łatwiej zrozumiesz emocje swojego dziecka,
- szybciej znajdziesz sposób, by je uspokoić,
- wzmocnisz między Wami więź i poczucie
bezpieczeństwa.

💡 Pamiętaj: zachowanie dziecka to często komunikat, a nie złośliwość. Zamiast reagować krzykiem – spróbuj zrozumieć, co naprawdę się dzieje.

🕯️ Właśnie tego uczymy się w naszej grupie terapeutycznej dla rodziców dzieci do 6. roku życia.

📅 Start: wrzesień 2025
📍 Centrum Terapii Dziecka i Rodziny „Szansa”, Biała Podlaska
📞 Zapisy: 517 816 887

👉 Dołącz do nas i naucz się być dla swojego dziecka jak latarnia morska – spokojnym światłem, które prowadzi do bezpiecznej przystani.

10/09/2025

Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom.

🟢 Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom 2025 – jak być przy drugim człowieku?

10 września obchodzimy Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom. To okazja, by mówić o wsparciu osób w kryzysie i przypominać, jak ważna jest obecność drugiego człowieka.

💬 Jak można pomóc?
• Bądź obecny i uważnie słuchaj.
• Nie oceniaj, nie minimalizuj bólu.
• Pytaj delikatnie o uczucia i potrzeby: „Jak mogę Ci pomóc?"
• Zachęcaj do kontaktu z profesjonalistą – psychologiem, psychoterapeutą czy psychiatrą.

📞 W sytuacji zagrożenia życia dzwoń: 112
Dostępne całodobowe wsparcie:
• Dzieci i młodzież: 116 111
• Dorośli: 116 123

Rozmowa i obecność mogą uratować życie. Wystarczy być obok. 💚
Odwiedź serwis "Życie warte jest rozmowy" https://zwjr.pl

10/09/2025

📖 Historia mamy nieśmiałego dziecka

Aneta martwiła się, że jej 5-letni synek jest „zbyt nieśmiały”.
W przedszkolu stał z boku, nie podchodził do innych dzieci, a ona czuła lęk, że coś z nim jest nie tak.
Próbowała go zachęcać, mówiła: „Idź pobaw się z innymi”, ale on tylko spuszczał głowę.

👉 W grupie terapeutycznej dla rodziców Aneta dowiedziała się, że nieśmiałość to nie wada – to część temperamentu jej dziecka.
Zrozumiała, że jej rolą nie jest „zmieniać go na siłę”, ale wspierać i dawać mu przestrzeń do rozwoju we własnym tempie.

Dziś mówi:
💬 „Przestałam się bać, że coś robię źle. Umiem wspierać synka tak, żeby czuł się bezpieczny, a nie oceniany. Widzę, że dzięki temu coraz częściej próbuje nowych rzeczy.”

🕯️ Grupa pomogła jej odzyskać spokój i pewność, że rozumie swoje dziecko.

📅 Start: wrzesień 2025
📍 Centrum Terapii Dziecka i Rodziny „Szansa”, Biała Podlaska
📞 Zapisy: 517 816 887

Źródło: zdjęcie z Internetu

08/09/2025

✨️„Byłem tatą, który krzyczał. Dziś jestem tatą, który słucha”✨️

Kiedy Bartek został tatą, myślał, że najtrudniejsze będą nieprzespane noce. Okazało się, że prawdziwym wyzwaniem są… emocje jego 3-letniej córki.
Każde „NIE!”, każdy bunt i łzy wywoływały w nim bezradność. Zdarzało się, że krzyczał, a później czuł ogromne poczucie winy.

👉 Dołączył do grupy terapeutycznej dla rodziców dzieci w wieku 0–6 lat.
Na spotkaniach odkrył, że nie jest sam i że emocje jego córki są naturalną częścią rozwoju.
Nauczył się patrzeć na zachowanie córki jak na komunikat – zamiast walczyć z jej emocjami, zaczął je rozumieć.

Dziś Bartek mówi:
💬 „Zamiast złości czuję ciekawość. Zamiast krzyku – rozmawiam. Nasze relacje są spokojniejsze, a ja czuję, że naprawdę jestem dla niej wsparciem.”

🕯️ Każdy rodzic może być latarnią morską dla swojego dziecka – i Ty też możesz.

📅 Start: wrzesień 2025
📍 Centrum Terapii Dziecka i Rodziny „Szansa”,
Biała Podlaska
📞 Zapisy: 517 816 887

Źródło: zdjęcie z Internetu.

07/09/2025

✨ Historia jednej mamy – może bliska także
Tobie? ✨

Kiedy Ania została mamą, myślała, że wszystko będzie wyglądało tak, jak w książkach o rodzicielstwie.
Ale jej 4-letni synek często wpadał w napady złości. Ania czuła się bezradna – próbowała tłumaczyć, czasem krzyczała, a później miała wyrzuty sumienia. Zaczęła myśleć: „Może coś robię źle? Może nie umiem być dobrą mamą?”

👉 Wtedy trafiła do naszej grupy terapeutycznej
dla rodziców dzieci w wieku 0–6 lat.

Na spotkaniach dowiedziała się, że to, co przeżywa, nie jest oznaką „złej mamy”, ale naturalną częścią rozwoju dziecka.
Nauczyła się patrzenia na sytuację oczami swojego dziecka i rozumienia, co czuje i dlaczego tak reaguje.

Dziś Ania mówi:
💬 „Już nie boję się napadów złości mojego syna. Wiem, jak z nim rozmawiać i jak mu pomóc. A przede wszystkim – wiem, że nie jestem w tym sama.”

🕯️ W naszej grupie rodzice uczą się jak być dla swoich dzieci, wspierać je i dawać poczucie bezpieczeństwa.

📅 Start: wrzesień 2025
⏰ Spotkania: 1,5 godziny
💰 Cena jednej sesji: 200 zł
📍 Miejsce: Centrum Terapii Dziecka i Rodziny „Szansa”, ul. Brzeska 6, Biała Podlaska
📞 Zapisy: 517 816 887

💡 Może Ty też potrzebujesz tego wsparcia? Dołącz do nas – zrozum siebie i swoje dziecko jeszcze lepiej.

👉 Zapisz się i zacznij swoją drogę ku spokojniejszemu rodzicielstwu.

Źródło: zdjęcie z Internetu.

06/09/2025

🌟 10 sygnałów, że Twoje dziecko potrzebuje wsparcia 🌟

Każde dziecko ma gorsze dni, ale jeśli niepokojące zachowania utrzymują się dłużej – warto przyjrzeć się im bliżej.

👀 Na co zwrócić uwagę?

💥 częste wybuchy złości
🙈 izolowanie się od rówieśników i rodziny
📉 spadek ocen w szkole
🌙 problemy ze snem, koszmary
🤕 bóle brzucha lub głowy bez przyczyny
😔 obniżony nastrój przez dłuższy czas
😰 nasilony lęk, trudności ze stresem
💔 brak radości z wcześniejszych pasji
😞 niska samoocena, 🌟 10 sygnałów, że Twoje dziecko potrzebuje wsparcia 🌟

Każde dziecko ma gorsze dni, ale jeśli niepokojące zachowania utrzymują się dłużej – warto przyjrzeć się im bliżej.

👀 Na co zwrócić uwagę?

💥 częste wybuchy złości
🙈 izolowanie się od rówieśników i rodziny
📉 spadek ocen w szkole
🌙 problemy ze snem, koszmary
🤕 bóle brzucha lub głowy bez przyczyny
😔 obniżony nastrój przez dłuższy czas
😰 nasilony lęk,
😡 trudności w radzeniu sobie ze stresem
💔 brak radości z wcześniejszych pasji
😞 niska samoocena, poczucie winy
⚠️ wypowiedzi o bezsensie życia

👉 Jeśli dostrzegasz kilka z tych sygnałów u swojego dziecka – warto porozmawiać z psychologiem lub psychoterapeutą. Wczesna pomoc naprawdę ma znaczenie! 💚

📞 Centrum Terapii Dziecka i Rodziny SZANSA
📍 ul. Brzeska 6, 21-500 Biała Podlaska
☎️ 517 816 887

Źródło: zdjęcie z Internetu.

04/09/2025

🌍 „Dziecko to podróżnik, któremu dajemy mapę, ale nie wybieramy drogi.”
—inspirowane myślami Antoine’a de Saint-Exupéry (Mały Książę)

Rodzicielstwo to sztuka towarzyszenia. Dajemy dzieciom narzędzia, wartości i poczucie bezpieczeństwa, ale ich życie to podróż, którą muszą odbyć samodzielnie.

Ważne, byśmy jako rodzice pamiętali:
✨ wspieramy, a nie sterujemy,
✨ pokazujemy kierunki, a nie narzucamy ścieżki,
✨ jesteśmy obok, gdy zgubią drogę.

🤝 Jeśli chcesz lepiej zrozumieć potrzeby swojego dziecka i towarzyszyć mu w jego unikalnej podróży – zapraszamy do grupy dla rodziców w Centrum Terapii Dziecka I Rodziny SZANSA, ul. Brzeska 6, Biala Podlaska

💬 Podziel się tym cytatem z innymi rodzicami – niech będzie przypomnieniem, że dzieci nie są naszą „kopią”, ale odkrywcami własnych dróg. 🌟

Źródło: Zdjęcie z Internetu.

03/09/2025

💞 „Być matką to nosić czyjeś serce poza własnym ciałem.” – Elizabeth Stone

Rodzicielstwo to ogromna radość, ale też nieustanne wyzwanie. Każdy rodzic pragnie, aby jego dziecko było szczęśliwe, zdrowe i bezpieczne. Jednak czasami dzieci i młodzież zmagają się z emocjami, które je przerastają: lękiem, złością, smutkiem czy trudnościami w relacjach.

👉 W takich chwilach rodzice często czują się bezradni – bo przecież gdy cierpi dziecko, cierpi też serce rodzica.

W naszym gabinecie pomagamy:
✨ dzieciom – oswoić emocje i nauczyć się radzić
sobie z trudnościami,
✨ młodzieży – budować poczucie własnej
wartości i odnajdywać swoją drogę,
✨ rodzicom – lepiej rozumieć potrzeby dziecka i
wspierać je w kryzysie.

Nie musisz dźwigać wszystkiego samodzielnie.
📩 Umów się na konsultację – razem zadbamy o to, by serce Twojego dziecka biło spokojniej.