Dietetyk Diana Michalczuk

Dietetyk Diana Michalczuk Pomagam odzyskać szczupłą sylwetkę i energię w życiu dietą, edukuję jak poprawić relację z jedzeniem

Zostaw GRATULACJE i łap motywację 🥳"proszę mi nie robić zdjęcia..", "po co mnie mierzyć", "nic nie poszło w 3 miesiące, ...
25/11/2024

Zostaw GRATULACJE i łap motywację 🥳

"proszę mi nie robić zdjęcia..", "po co mnie mierzyć", "nic nie poszło w 3 miesiące, słabo"

Nawet nie masz pojęcia od ilu kobiet to słyszę ❗❗ Mężczyźni nie mają z tym takiego problemu 😁 Po 3 miesiącach nie wierzą, że ich ciało i ilość tkanki tłuszczowej zamalała tak spektakularnie. A na dzisiejszej metamorfozie to aż -18cm😍

Większość kobiet, które przeszły spektakularne metamorfozy ze mną to:

✅kobiety po 30-50 tce
✅kobiety które mają dzieci
✅Pracują zawodowo
✅kobiety które mają wiele zaburzen m.in. insulinooporność, niedoczynność tarczycy, PCOS, czy Hashimoto.

Zobacz na kolejną metamorfozę mojej klientki. DA SIĘ i to nie zależnie od wieku, ilości czasu. Dokładam wszelkich starań, żeby ułatwić, wytłumaczyć jak poradzić sobie z dietoterapią i zmianą stylu życia. Ja i moje klientki jesteśmy dowodem, że :
👉skuteczny plan diety,
👉indywidualne zalecenia,
👉suplementy i edukacja poprawia nie tylko ciało, ale także wyniki badań, a co za tym idzie także zdrowie!!

Możesz też być z dużym efektem jak -11-13kg w 2 miesiące, ale potrzebujesz planu, który chętnie dla Ciebie zaplanuję 🥰

--------------------------------

JAK ZACZĄĆ

Zapisz się na konsultacje dietetyczne i daj sobie szansę na odzyskanie energii, szczupłej sylwetki i ubrań z dna szafy 😀

Zostaw GRATULACJE i łap motywację 🥳Większość kobiet, które przeszły spektakularne metamorfozy ze mną to:  ✅kobiety po 30...
18/11/2024

Zostaw GRATULACJE i łap motywację 🥳

Większość kobiet, które przeszły spektakularne metamorfozy ze mną to:

✅kobiety po 30-50 tce
✅kobiety które mają dzieci
✅Pracują zawodowo
✅kobiety które mają wiele zaburzen m.in. insulinooporność, niedoczynność tarczycy, PCOS, czy Hashimoto.

Ja i moje klientki jesteśmy dowodem, że skuteczny plan diety, indywidualne zalecenia, suplementy i edukacja poprawia nie tylko ciało, ale także wyniki badań, a co za tym idzie także zdrowie!!

Możesz też być z dużym efektem jak -11-13kg w 2 miesiące, ale potrzebujesz:
👉 planu indywidualnego
👉 schematu jak działać, żeby nie zwariować z braku czasu
👉 motywacji, którą otrzymasz w czasie każdej wizyty
👉 weryfikacji postępów

Daj znać w komentarzu ile razy już czułaś się sfrustrowana brakiem efektu odchudzania? Na dzisiejszej metamorfozie widzisz, że się da💪

A jeśli masz jakieś pytania - pisz.

--------------------------------

JAK ZACZĄĆ

Zapisz się na konsultacje dietetyczne i daj sobie szansę na odzyskanie enrgii, szczupłej sylwetki i ubrań z dna szafy 😀

Insulinooporność to tylko kolejne wyzwanie do pokonania, nie końcowa diagnoza. Ale aby to osiągnąć, potrzebujesz solidne...
09/03/2024

Insulinooporność to tylko kolejne wyzwanie do pokonania, nie końcowa diagnoza. Ale aby to osiągnąć, potrzebujesz solidnego planu. Oto jak możemy się do tego zabrać:

📝Rozmowa i diagnoza: Rozmowa o Twoich objawach i sprawdzenie czy faktycznie mamy do czynienia z insulinoopornością pozwolą nam lepiej zrozumieć Twoje potrzeby.

🥗Spersonalizowany plan żywieniowy: Opracujemy spersonalizowany plan żywieniowy, który będzie uwzględniał Twoje ulubione potrawy i zmniejszy ryzyko nagłych skoków cukru we krwi.

💪Wsparcie w zmianach stylu życia: Zmiana nawyków żywieniowych i aktywność fizyczna mogą być trudne, dlatego będę tutaj, aby Cię wspierać i motywować w każdym kroku.

📊Regularne konsultacje i monitorowanie: Regularne konsultacje pomogą nam śledzić Twoje postępy i dostosować plan w razie potrzeby.

📌Cele zdrowotne: Razem ustalimy realistyczne cele zdrowotne i będziemy pracować nad ich osiągnięciem.

Insulinooporność nie musi być Twoim wyrokiem. Gotowy na zmiany? Zapisz się na konsultację i razem opracujemy Twój spersonalizowany plan.

Insulinooporność nie jest wyrokiem, ale sygnałem, że Twoje ciało potrzebuje szczególnej uwagi i opieki. Zamiast czuć się...
02/03/2024

Insulinooporność nie jest wyrokiem, ale sygnałem, że Twoje ciało potrzebuje szczególnej uwagi i opieki. Zamiast czuć się zniechęconym, powinieneś poczuć się zmotywowany do działania! To właśnie teraz potrzebujesz planu, który pomoże Ci zarządzać Twoją insulinoopornością i osiągnąć swoje cele zdrowotne. Oto jak możemy się do tego zabrać:

✅Diagnoza i zrozumienie: Na początku sprawdzimy insulinę i wyniki krwi i omówimy, jak wpływą ona na Twoje zdrowie i samopoczucie.

✅Plan żywieniowy: W oparciu o Twoje preferencje żywieniowe i cele zdrowotne opracujemy spersonalizowany plan żywieniowy, który pomoże utrzymać stabilny poziom cukru we krwi.

💪Wsparcie i motywacja: Proces zarządzania insulinoopornością może być trudny, dlatego ważne jest, aby mieć wsparcie i motywację. Będę tutaj, aby Ci pomóc i zachęcać Cię na każdym kroku.

✅Monitorowanie postępów: monitorowanie Twoich postępów pomoże nam śledzić skuteczność planu i dostosować go, gdy zajdzie taka potrzeba.

Insulinooporność może być tylko przeszkodą na Twojej drodze do zdrowia, jeśli pozwolisz jej tak być. Gotowy na zmiany? Skontaktuj się ze mną, a razem opracujemy Twój plan i ruszymy naprzód!

Często słyszę od moich klientek, że insulinooporność to jak wyrok, który skazuje je na wieczną walkę z wagą i dietą. Ale...
24/02/2024

Często słyszę od moich klientek, że insulinooporność to jak wyrok, który skazuje je na wieczną walkę z wagą i dietą. Ale wierz mi, to nie musi być tak! Insulinooporność to tylko wyzwanie, któremu można stawić czoła z odpowiednim planem. Oto jak możemy się do tego zabrać:

📗Edukacja: Zaczynamy od zrozumienia, czym tak naprawdę jest insulinooporność i jak wpływa ona na Twój organizm.

📝Analiza nawyków żywieniowych: Razem przeanalizujemy Twoje obecne nawyki żywieniowe, aby zidentyfikować obszary wymagające poprawy.

📋Plan żywieniowy: Na podstawie Twoich indywidualnych potrzeb opracujemy spersonalizowany plan żywieniowy, który pomoże zrównoważyć poziom glukozy we krwi i zwiększyć wrażliwość na insulinę.

🚴‍♀️Aktywność fizyczna: Nie zapominajmy o regularnej aktywności fizycznej! Razem pomyślimy nad najlepszą wersją dla Ciebie, która pomoże w kontroli wagi i poprawie zdolności organizmu do metabolizowania cukru.

📊Monitorowanie postępów: Ważne jest regularne monitorowanie postępów i dostosowywanie planu w razie potrzeby. Będę Cię wspierać na każdym etapie tego procesu.

Insulinooporność nie musi być Twoim wyrokiem. Gotowy na zmiany? Zapisz się na konsultację i razem opracujemy Twój spersonalizowany plan.

🚀 Czy marzysz o życiu pełnym energii, jasnego umysłu i lekkości w ciele? To możliwe, nawet przy zabieganej codzienności!...
19/02/2024

🚀 Czy marzysz o życiu pełnym energii, jasnego umysłu i lekkości w ciele? To możliwe, nawet przy zabieganej codzienności! Moje programy żywieniowe dla bizneswoman, które cierpią z powodu insulinooporności, przyniosą Ci ulgę od opuchlizny, braku koncentracji i niechcianych kilogramów. Razem stworzymy plan, który nie tylko odmieni Twoje zdrowie, ale również pomoże Ci osiągnąć pełen potencjał zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym. Przyłącz się do naszej społeczności zmiany! 💼💡

😀A gdyby tak schudnąć te 7 kg i odzyskać energię do życia, pamięć i koncentrację?... Wiele kobiet złgasza się do mnie z ...
02/02/2024

😀A gdyby tak schudnąć te 7 kg i odzyskać energię do życia, pamięć i koncentrację?...

Wiele kobiet złgasza się do mnie z niemocą, rezygnacją i frustracją po wielu nieudanych próbach w odchudzaniu i leczeniu insulinooporności, niedoczynności tarczycy, hashimoto. Zazwyczaj kończyło się efektem jo-jo, brakiem motywacji i złym samopoczuciem.

Moja bohaterka w 3 miesiące schudła 7 kg, straciła z obwodów nawet 12 cm, pozbyłą się zmęczenia przewlekłego, senności po posiłkach, zgagi, skurczów mięśni pomimo
❗insulinooporności
❗niedoczynności tarczycy
❗wielu stresów
❗czwórki dzieci

Ty też dasz radę 💪

🔥WOW❗️❗️ moja klientka straciła z wagi 22 sztuki 250gramowych kostek masła‼❗️❗️Serio, właśnie z nią rozmawiałam w gabine...
26/01/2024

🔥WOW❗️❗️ moja klientka straciła z wagi 22 sztuki 250gramowych kostek masła‼

❗️❗️Serio, właśnie z nią rozmawiałam w gabinecie i usłyszałam, że to jest tylko 5,5 kg w 3 miesiące, ale fajnie, że -7cm w obwodzie. Jednak jak przeliczyłam, że 5,5kg to 22 sztuki kostek masła, sama jestem w szoku🥳

Pani Ania zgłosiła się do współpracy posiadając INSULINOOPORNOŚĆ i po 12 tygodniach cieszy się:
🔥spadkiem wagi
🔥wzrostem energii od samego rana i do zabawy z dziećmi
🔥poprawą samopoczucia,
🔥 likwidacji mgieł myślowych
🔥pozbyła się zgagi
🔥pozbyła się senności po posiłkowej

Jeśli zastanawiasz się co może się wydarzyć w ciągu 12 tygodni, bierz przykład z Pani Ani i zacznij zmiany już dziś.

zostaw gratulacje tej bohaterce 🖐 Pracę z jedzeniem, poprawą nawyków, stosowaniem moich porad realizowała własnymi rękoma. I tu taka bardzo ważna wiadomość, kochane : SAMO SIĘ NIE ZROBI NIC 🥰

💥 Sprawdź historię Agnieszki i efekt jej sukcesu! Przesuń w lewo 👈Jestem bardzo dumna z mojej klientki, bo wiem, że nie ...
06/08/2023

💥 Sprawdź historię Agnieszki i efekt jej sukcesu! Przesuń w lewo 👈

Jestem bardzo dumna z mojej klientki, bo wiem, że nie było jej łatwo, a jednak nie poddała się! 🤩
Podjęła decyzję i zrobiła ten krok. Przyszła do mnie po pomoc.
I nie szukała wymówek, że się nie da. Tylko zaczęła wdrażać wskazówki i stosować jadłospis, który dla niej przygotowałam.
Brawo Agnieszka! ❤️❤️

A Ty? Chcesz przestać szukać wymówek i zacząć pracować na efekty?

Sprawdź szczegóły programu „Wirtualna opieka dietetyka” - WOD

👉bez wychodzenia z domu
👉słuchasz wtedy, gdy masz czas
👉masz wszystko przygotowane krok po kroku!

⚡️Kliknij link w https://dianamichalczuk.pl/wod/

obserwuj mnie

autopromocja
💥Pomagam pozbyć się zbędnych kilogramów i odzyskać radość z życia💪

💁‍♀️ Od dawna próbujesz schudnąć?Korzystałaś już z wielu diet, ale bez efektu? Albo jedynym efektem, który uzyskałaś, by...
04/08/2023

💁‍♀️ Od dawna próbujesz schudnąć?

Korzystałaś już z wielu diet, ale bez efektu? Albo jedynym efektem, który uzyskałaś, był efekt jo-jo? ;)

Pocieszę Cię, że bardzo wiele moich klientek opowiada mi, że tak właśnie u nich było do tej pory.

Czy to jednak znaczy, że nic nie warto robić, powiedzieć sobie - trudno, widocznie tak musi być, taka moja uroda?

❌ NIE! ❌

Trzeba wziąć sprawy w swoje ręce. Zacząć działać. Bez Ciebie samo się nigdy nie zrobi!

Dlatego dzisiaj w karuzeli dzielę się z Tobą 5 sekretnymi zasadami diety w insulinooporności. Zastosuj je u siebie, a zobaczysz, że efekty przyjdą szybko.

Ciężko zmienić coś samodzielnie, bez wsparcia otoczenia. Dlatego zapraszam Cię do mojego programu Wirtualna Opieka Dietetyka, w którym zdradzę Ci tajniki zdrowego stylu życia. Przejdziemy przez to krok po kroku, byś stopniowo wprowadzała zmiany w Twoim życiu!

Co znajdziesz w WOD?

👉 Jadłospisy ze smacznymi i zdrowymi przepisami. Pyszne smaki kuchni polskiej w ich lekkiej wersji, które przypadną do gustu całej rodzinie. Szybkie w przygotowaniu, ze składników dostępnych w Lidlu, Biedronce i innych okolicznych sklepach.

👉 Lista zakupów do każdego jadłospisu — drukujesz, idziesz do sklepu, masz w lodówce wszystko, czego potrzebujesz na cały tydzień, bez zastanawiania się i wymyślania.

👉 9 merytorycznych filmów z informacjami i instrukcjami — krótkie, ale pełne mojej wiedzy, którą zdobywałam przez ostatnie 13 lat.

👉 7 e-booków z przepisami i wiedzą, w tym e-book na… ZDROWE SŁODYCZE!

👉 Materiały do monitorowania postępów, m.in. checklista, tabelka do mierzenia obwodów.

👉 BEZTERMINOWY dostęp do materiałów.

👉 W wersji VIP dodatkowa 60-minutowa konsultacja zdrowotno-dietetyczna, na której możemy omówić nurtujące Cię kwestie i Twój dotychczasowy sposób odżywiania.

🤔 Co trzeba wiedzieć o insulinooporności?Z badań wynika, że zdrowy człowiek może w ciągu 2 dni wywołać u siebie brak wra...
18/07/2023

🤔 Co trzeba wiedzieć o insulinooporności?

Z badań wynika, że zdrowy człowiek może w ciągu 2 dni wywołać u siebie brak wrażliwości komórek na insulinę. Wystarczy, że będzie spożywał codziennie zbyt dużą ilość kalorii i nie będzie aktywny fizycznie.

Jak widzisz, szybko można się tego stanu nabawić, ale dobra wiadomość jest taka, że równie szybko można z niego wyjść.

🥑🥑🥑 Chcesz dowiedzieć się jak? Zapraszam Cię na bezpłatny webinar, który poprowadzę 1 sierpnia o godz. 19.00.

Podczas spotkania zdradzę Ci 5 SEKRETNYCH ZASAD diety w insulinooporności, które pozwolą Ci zgubić zbędne kilogramy, cieszyć się szczupłą sylwetką, dobrym samopoczuciem i po prostu zdrowiem!

Link do zapisu na webinar znajdziesz na zdjęciu na moim profilu ⬆️

Dieta, insulinooporność, hashimoto, bezpłatny webinar, szkolenie, odchudzanie

Trochę mnie tu nie było… raczej skupiłam się na tym, żeby opowiedzieć Ci co ja właściwie robię na 1 wizycie, czy w proce...
03/07/2023

Trochę mnie tu nie było… raczej skupiłam się na tym, żeby opowiedzieć Ci co ja właściwie robię na 1 wizycie, czy w procesie dietetycznym Gold. A co ważniejsze dlaczego to robię i jak do tego doszłam 🙉🙈

Dieta i kuracje dietą były (tak mi się wydawało jak pracowałam jako Ratownik Medyczny w pogotowiu i szpitalach) złotym środkiem na ratowanie wiele żyć, które w tamtym czasie reanimowałam, czy udzielałam pierwszej pomocy.

W obecnej chwili wiem, że jesteśmy jako ludzie jeszcze bardziej skomplikowani! 😍🤩

Otóż dieta (to co jesz, pijesz i ile) jest fundamentem zdrowego funkcjonowania naszego ciała i umysłu. Każdy stan i zaburzenie ma swoją GŁĘBOKĄ PRZYCZYNĘ, która należy znaleść i rozwiązać. To już trudniejsze, ponieważ nie zrobisz tego w 5-15 minut. Ja robię to w 45-60 minut, kiedy to wiem, którym z pierwszych PALĄCYCH PROBLEMÓW należy się zaopiekować na JUŻ.

Potrzebuje tylko:
-wyników badań laboratoryjnych
-wyników z poprzednich lat
- pełnego wywiadu zdrowotnego
- nie raz testów na nietolerancję pokarmowe lub alergie
- analizy dotychczasowego stylu życia i jakości posiłków
- ważenia na analizatorze składu ciała
- oglądania Twojej figury, jakości skory, zmian naskórnych
-poznać historie Twojego odchudzania i ilości powrotów do poprzedniej wagi (jojo).
-wywiad medyczny o zaburzeniach już występujących i historie leczenia
- listę leków i suplementów , które stosujesz

Wtedy już się trochę znamy 😂🥳

Pracuję tak od lat i co roku podnoszę swoje kompetencje np w tym roku zostałam Certyfikowanym Trenerem Neuroakustycznego Treningu Mózgu SAS- dzięki niemu jestem w stanie wspomagać klientów zmniejszając do minimum kompulsywne jedzenie 🤗 serio!!!! Mózg jest neuroplastyczny i naprawdę można podnoście jego kompetencje, zlikwidować mgły myślowe, podnieść koncentracje, wytrenować prawidłową współpracę lewej półkuli z prawą! Oraz wiele innych rzeczy, na które teraz tu nie mam miejsca 😂😅

Fakt jest taki, że chcę pomagać większej ilości osób! Bo można inaczej, można LEPIEJ ŻYĆ, zdrowiej i w energii. Dlatego za tą ciszą tu kryje się KURS, NOWE USŁuGI 🥰😍 Docieranie do większej ilości osób.

✨ Jak powiedział niegdyś Bill Gates: „Opinia wygłaszana ustnie przez klienta jest najpotężniejszą metodą budowania reput...
15/06/2023

✨ Jak powiedział niegdyś Bill Gates: „Opinia wygłaszana ustnie przez klienta jest najpotężniejszą metodą budowania reputacji firmy lub produktu...". ✨

Dlatego przygotowałam karuzelę, w której znajdziesz opinie moich, zadowolonych ze współpracy ze mną, klientów.

🍒 Jeśli i Ty marzysz o tym, by schudnąć, odzyskać zgrabną sylwetkę i energię oraz pozbyć się senności i zmęczenia, to serdecznie zapraszam Cię na konsultację. Link do niej znajdziesz w bio lub na stronie dianamichalczuk.pl. 🍒

👉 Podczas konsultacji porozmawiamy o Twoich potrzebach i omówimy nawyki żywieniowe.
👉 Poproszę Cię również o wykonanie badań i przeanalizuję wyniki, ponieważ dietę dla każdego pacjenta układam indywidualnie, na podstawie wywiadu zdrowotnego.
👉 Otrzymasz pakiet zaleceń dietetycznych, wskazówek żywieniowych i zdrowotnych, dopasowanie suplementów diety (w razie potrzeby) i, jeśli to będzie konieczne, skieruję Cię do odpowiednich specjalistów.
👉 Zaproponuję Ci również współpracę w ramach programu dietetycznego Silver lub Gold, gdzie ułożę dla Ciebie spersonalizowany jadłospis uwzględniający wyniki Twoich badań, ewentualne nietolerancje pokarmowe i preferencje żywieniowe.

To proste, ale zarazem zdrowe i smaczne przepisy, dzięki którym:
🥑 schudniesz
🥑 odzyskasz energię i zapał do działania
🥑 pozbędziesz się senności i zmęczenia poposiłkowego
a to wszystko:
❌ bez biegania po sklepach za wymyślnymi produktami
❌ bez spędzania długich godzin w kuchni na przygotowywaniu potraw

Brzmi dobrze? Sprawdź opinie moich klientów i do zobaczenia na konsultacji! 😊

🥑Czy dieta to tylko jadłospis z policzonymi składnikami i konkretną liczbą kalorii?Moim zdaniem nie, choć takie podejści...
13/06/2023

🥑Czy dieta to tylko jadłospis z policzonymi składnikami i konkretną liczbą kalorii?

Moim zdaniem nie, choć takie podejście można spotkać w wielu popularnych aplikacjach z dietami. Wykupujesz dostęp, podajesz podstawowe informacje o sobie, takie jak wiek, płeć, wagę, wzrost, ile chcesz schudnąć, klikasz magiczny przycisk oblicz i pyk — masz jadłospis gotowy!

A co z uwarunkowaniami zdrowotnymi, stylem życia, potrzebami, ewentualnymi alergiami i wykluczeniami pokarmowymi?
Co z preferencjami smakowymi, umiejętnościami kulinarnymi czy posiadanymi sprzętami w domu? 🤔
To już nie jest brane pod uwagę.

Moje klientki mają dzieci, pracę, dom, męża, sprzątanie, zakupy i zwierzaki na swojej głowie, a to równa się z brakiem czasu na wykwintne gotowanie i bieganie do kilku różnych sklepów po zakupy.

Najważniejsze dla mnie jest to, by moje klientki CHUDŁY ZDROWO i BEZ EFEKTU JO-JO. Dlatego:
👉bazuję na wynikach badań
👉podchodzę do współpracy holistycznie
👉szukam przyczyn, by rozwiązać palący problem zdrowotny i wykluczyć barierę w odchudzaniu
👉dobieram do diety odpowiednie suplementy (w razie potrzeby), żeby poprawić Twój stan i szybciej doprowadzić do czucia mega energii na co dzień
👉podpowiadam, do jakiego specjalisty warto się udać, by oprócz utraty zbędnych kilogramów odzyskać energię i zdrowie!

🙏 Wiem, że dieta jest fundamentem zdrowia i szczupłej sylwetki na lata!

Dlatego pomogę Ci wykształcić zdrowe nawyki, które zostaną z Tobą na dłużej.

Chcesz w ten sposób współpracować?
🥕Holistycznie.
🥦Na wszystkich płaszczyznach: diety, duszy i ciała.
🍋Z poczuciem całkowitego zaopiekowania.

❗️Umów się na konsultację wstępną 1:1 i porozmawiajmy, jak mogę Ci pomóc odzyskać szczupłą sylwetkę, energię do działania i zdrowie!

Link do zapisu znajdziesz w bio.
Możesz również umówić się bezpośrednio na stronie https://dianamichalczuk.nakiedy.pl/ lub napisać komentarz pod tym postem.

Adres

Janowska 14
Biała Podlaska
21-500

Telefon

+48508244763

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dietetyk Diana Michalczuk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Dietetyk Diana Michalczuk:

Udostępnij

Kategoria