09/08/2025
🌀 Domino ❗️
Jak się wali, to się wali wszystko…
W gabinecie często słyszę:
💬 „Krąży nade mną jakieś fatum…”,
💬 „Coś jest ze mną nie tak…”,
💬 „U wszystkich jest normalnie, a u mnie jak zacznie się psuć to wszystko naraz!”.
💔 Małżeństwo w kryzysie - od miesięcy mijacie się w drzwiach bez słowa.
📉 W pracy od dawna czujesz, że jesteś tylko numerem w tabeli, a nie człowiekiem.
🚗 Samochód, który psuje się w dniu ważnego spotkania.
📞 Telefon z banku o zaległej racie, kiedy właśnie dostałeś rachunek za naprawę.
💬 Przyjaciel, który unika rozmów, kiedy Ty potrzebujesz wsparcia.
🍽️ Lodówka, w której coraz częściej „coś się psuje” – bo na świeże zakupy zwyczajnie brakuje czasu.
I masz wrażenie, że wszystko wali się w jednej chwili.
🔍 Psychologia nazywa to zjawisko „region–beta paradox”.
W skrócie: większy ból, silniejszy kryzys, uruchamia w nas większą motywację do działania niż coś, co jest tylko trochę złe.
🤔Dlaczego?
👉Bo jeśli jest tylko trochę źle trwamy w tym latami:
✅ W związku bez miłości, w którym „przynajmniej się nie kłócimy”.
✅ W pracy, która nie rozwija, ale daje stałą wypłatę.
✅ Wśród ludzi, którzy wysyłają szpile w uśmiechu.
✅ Z autem, które wymaga naprawy co miesiąc, ale „na razie jeździ”.
✅ W finansach, które są na krawędzi, ale „na styk wystarcza”.
⚡ Paradoksalnie, dopiero gdy cierpienie jest nie do zniesienia – zaczynamy działać:👇
💥 Kończymy toksyczny związek, nawet jeśli boimy się samotności.
💥 Składamy wypowiedzenie, mimo że nie mamy planu B.
💥 Zaczynamy szukać pomocy, choć wcześniej twierdziliśmy, że „dam sobie radę”.
💥 Sprzedajemy wszystko, żeby zacząć od nowa.
Bo w bólu, który krzyczy, nie da się już udawać, że „jakoś to będzie”. Najgorsze, co może Ci się przydarzyć… to nie kryzys - bo „on”zmusza Cię do działania. Gorsze jest „tak sobie” bo możesz w tym ugrzęznąć na całe życie 😰.
💬 A Ty?
Pamiętaj - masz wybór. Możesz pozostać w niewygodnej sytuacji życiowej… albo samodzielnie przewrócić swoje domino, zanim życie zrobi to za Ciebie♥️.
Psycholog Ewelina Cienciała
