Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 17:00 Wtorek 09:00 - 17:00 Środa 09:00 - 17:00 Czwartek 09:00 - 17:00 Piątek 09:00 - 17:00 Sobota 09:00 - 17:00

Projekt Człowiek - Klinika Emocji

Strona główna
Polska
Biała
Projekt Człowiek - Klinika Emocji

Pomagamy odzyskać sens, równowagę i wewnętrzną siłę. Prowadzimy indywidualne terapie i Coachingi

22/09/2025

OBAWA I EKSCYTACJA ZMIANY

Dziwne uczucie wiedząc, że to ostatnie dni, w tym miejscu, w którym spędziłaś/es kawałek swojego życia, ten najbardziej burzliwy, obfitujący we wzloty i upadki, sukcesy i porażki, śmiech i łzy, cały mieszanka emocji.

Jest ogromna wdzięczna, ale chwilami napływa nostalgia, żal, trudno nazwać, taka dobra jednak poruszająca nutki obawy w głowie, ale w sercu jest ekscytacja i bije szybciej.

Ostatnie projekty, ostatnie szkolenia online, ostanie sesje tutaj , to ostatni tydzień naszej aktywności w tym miejscu. Jakże trudno usiedzieć na miejscu gdy sercem jesteś gdzieś indziej.

Mamy ponad 50 lat i podskakujemy z radości jak dzieci obsypane cukierkami.

Nachodzi nas w tym wszystkim taka refleksja:
- zamykanie pewnych rozdziałów może boleć, ale daje przestrzeń na nowe a teraz już wiesz czego nie chcesz
- żal, obawa to też emocja, uczucie - warto ją poczuć, dużo mówi o nas,
- zamykanie drzwi to rytuał przejścia, przejścia w nowe.

MIELIŚCIE TAKI MOMENT W SWOIM ŻYCIU?

Ania i Grzegorz
ZOSTAŃ Z NAMI - ROZWIJAJ SIĘ - WZRASTAJ

, , , ,

19/09/2025

PAKOWANIE JAK TERAPIA

Pakowanie przypomina trochę pierwszą sesję terapeutyczną.
Na początku otwierasz szafę i nagle okazuje się, że kryje ona rzeczy, o których myślałaś/eś, że dawno już ich nie ma. Stare ubrania, niedokończone notatki, zapomniane drobiazgi a wszystko to przypomina dawne historie, czasem pełne radości, czasem bólu a o niektórych chcesz zapomnieć

Tak samo dzieje się w pracy nad sobą.
Wchodzimy w zakamarki pamięci i nagle widzimy, że coś wciąż tam jest, a to niezaopiekowane emocje, dawne lęki, przekonania, które kiedyś nas chroniły, a dziś tylko zabierają miejsce.

Porządkowanie jest trudne, bo trzeba zdecydować co zabrać dalej, a co świadomie zostawić. To wymaga odwagi, ale daje wolność.

Bo w życiu, jak w szafie, nie da się zmieścić nowego, jeśli trzymamy się kurczowo starego.

- Czasem wystarczy jeden mały krok, by ruszyć z miejsca. Nie trzeba od razu wyrzucać wszystkiego, dlatego zacznij od jednego pudełka, jednej decyzji.
- Ruch budzi życie, nawet jeśli zaczyna się od kartonu przesuniętego z kąta na środek pokoju. To pierwszy gest, który sprawia, że energia zaczyna krążyć.
- Pakowanie to rytuał progu. Wybór, co zostaje, a co odchodzi, to akt intencji, pozostawiasz za sobą ciężar i wchodzisz w nową przestrzeń z tym, co naprawdę Twoje.

Pakowanie – jak terapia – nie jest końcem.
To początek miejsca, w którym wreszcie może pojawić się coś nowego.

❤️ A Ty? Co dziś chcesz zostawić za sobą, by zrobić miejsce na to, co naprawdę Twoje?

My napewno zostawiamy:
- Nietrafione decyzje
- Lęk, że nie dam rady
- Poczucie bycia niewystarczająco dobrym
- Ból i smutek, sprawiony przez innych ludzi
- Niesłużące nawyki
- Przykrości, które zapewne sami sprawiliśmy innym i za to przepraszamy z całego serca.

Ani i Grzegorz
Zostań z Nami - Rozwijaj się - Wzrastaj 🍀

, , , , , ,

18/09/2025

TECHNIKA „TWÓJ ŚLAD NA DRODZE”

Wyobraź sobie, że idziesz bieszczadzką ścieżką. Czasem stromo pod górę, czasem miękko przez łąką pełną kwiatów, a czasem wśród mokradeł. Każdy krok zostawia ślad, czasem będzie mocny a czasem prawie niewidoczny, ale znasz to powiedzenie, że nic w przyrodzie nie ginie, w tym dobrym tego słowa znaczeniu.

Twoim zadaniem jest dziś zatrzymać się i zapisać trzy własne ślady, mogą to być:
- Coś, co już zrobiłaś/es i z czego jesteś dumna/y,
- Coś, co przetrwałaś/es, nawet jeśli było trudno,
- Coś, co dziś zrobiłaś/es, choć wydaje się małe i nieistotne.

Następnie spójrz na to co zapisane i powiedz sobie „Ten ślad należy do mnie. Idę dalej!”

Dla kogo jest ta technika:
- Dla Ciebie, jeśli potrzebujesz przypomnienia, że przeszłaś/eś już wiele i to daje dowód, że dasz radę iść dalej,
- Dla Ciebie, aby zrobić delikatny ruch w trochę zauważenia siebie i swojego wpływu, nawet w drobnych rzeczach,
- Dla Ciebie jeśli rozwijasz się, to to ćwiczenie uważności i praktyka zakorzenienia się swojej drodze, gdzie każdy krok jest świadectwem życia.

My ostatnio też swoim ślady się przyglądamy, niektóre są takie, że duma w środku rozpiera, a inne powodują rumieniec na twarzy, lub łzy… to też normalne, ale każdy ten ślad jest nasz… więc idziemy dalej.

My w stronę Bieszczad, a Tobie życzymy własnej zauważenia własnej ścieżki, napisz jakie masz marzenie na horyzoncie? Naszym marzeniem są Bieszczady

Ania i Grzegorz
Zostań z Nami - Rozwijaj się - Wzrastaj

, , , , , , , , , , , , , ,

17/09/2025

Coś byś jeszcze dodał , dodała do tej listy ze swojej perspektywy?

Ania i Grzegorz
Zostań z Nami - Rozwijaj się - Wzrastaj

16/09/2025

JAK RUSZYĆ Z MIEJSCA?

Najtrudniejsze nie jest przejście całej drogi. Najtrudniejszy jest często pierwszy krok.
Dlaczego? Bo blokady podpowiadają "to i tak nic nie da"

A jednak, jest inaczej. Każdy ruch, każdy krok, nawet najmniejszy, przybliża nas, otwiera kolejne drzwi.
Ruszenie z miejsca to proces, zaczyna się od decyzji - SPRÓBUJĘ?

🔴 Napisz w komentarzu, co Ty dzisiaj SPRÓBUJESZ zrobić?

Jak napiszesz to ...
pomyśl o starym pociągu spalinowym. Gdy stoi na torach, wydaje się ciężki, nieruchomy, jakby nic nie mogło go ruszyć.
Ale wystarczy, że ktoś dorzuci pierwszy wsad do pieca, że ruszy pierwszy tłok, że pojawi się choćby minimalna siła napędowa.
Na początku idzie wolno, mozolnie, koła z trudem przetaczają się po szynach .... trochę tak jak My często po porażce, trudnym dniu wcześniejszym itp.
A potem?
Z każdą minutą pociąg nabiera tempa, rozpędza się tak, że trudno go zatrzymać.

Tak samo jest z Tobą.
Nie musisz czasami wiedzieć, jak daleko zajedziesz, bo to potrafi zatrzymać... jedź ! Powodzenia !
My już niebawem pojedziemy na całego tą bieszczadzką kolejką !
Czy było łatwo zrobić ten pierwszy krok!
NIE, był trudny ale ruszyliśmy z miejsca i zaczyna być pięknie !

Zostań z Nami - Rozwijaj się - Wzrastaj
Ania i Grzegorz

, , , , , , , , , , , ,

12/09/2025

BLOKADA NIE JEST MUREM, KTÓRY TRZEBA ROZBIĆ

Blokada jest bardziej metaforycznymi drzwiami, które czekają, aż zauważysz klucz.

To, co dziś nazywasz zatrzymaniem, blokadą, może być dawnym echem, głosem dziecka w Tobie, które niegdyś musiało zamilknąć. Nie walcz z tym głosem, posłuchaj go.

W ebooku "Coś mnie blokuje - Jak to zmienić?" znajdziesz kilka prostych ćwiczeń, pozwalających rozpoznać blokady i wskazujących na kierunek pracy z nimi.

🔴 EBOOK JEST BEZPŁATNY, ze względu na ogromne zainteresowanie tematem po webinarze, stworzyliśmy go z myślą o Tobie - ZAPRASZAMY

👉 Pobierz tutaj: https://projektczlowiek.com.pl/produkt/ebook-cos-mnie-blokuje-jak-to-zmienic/

I pamiętaj, że czasem najgłębsza zmiana zaczyna się od tego, że przestajesz walczyć.

Zostań z Nami - Rozwijaj się - Wzrastaj
Ania i Grzegorz

, , , , , , , , , , , ,

08/09/2025

KIEDY CZUJESZ, ŻE COŚ CIĘ ZATRZYMUJE

Chcesz ruszyć naprzód ... ale
Na zewnątrz wszystko wygląda dobrze, ale ...
Idziesz swoją drogą rozwoju, ale ...

W każdym z tych momentów pojawia się ta sama myśl: „Dlaczego nie mogę iść dalej?”

Powodem mogą być schematy, blokady, automatyzmy ... one nie znikają same, ale można je rozpoznać i zmienić i o tym będziemy mówili na najbliższym webinarze

„COŚ MNIE BLOKUJE – JAK TO ZMIENIĆ”
📅 10.09.2025
🕒 20:00
💻 https://projektczlowiek.com.pl/cos-mnie-blokuje-jak-to-zmienic-zapis-na-webinar/

Zapraszamy

Ania i Grzegorz
Projekt Człowiek & Klinika Emocji

Dr Anna Nitkiewicz-Jankowska i Grzegorz Zięba Terapeuta

08/09/2025

CHATA W SERCU

Nasza chata nie stoi przy drodze, nie ma w pobliżu marketu, kawiarni, klubu fitnes, fryzjerki ani nawet przystanku.

Za to są drzewa, które szumią jak opowieści i widok, który codziennie przypomina, po co tu przyjechaliśmy.
Tu będą odbywać się warsztaty, tu będą ludzie przyjeżdżać na procesy terapeutyczne. Tu będziemy pisać kolejne książki, rozmawiać, siedząc przy kominku.

A Ty, chciałbyś/łabyś spędzić kilka dni w takim miejscu.

Zostań z Nami - Rozwijaj się - Wzrastaj
Ania i Grzegorz

, , , , , , , , , , , , , ,

Adres

Biała
43300

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 17:00
Wtorek	09:00 - 17:00
Środa	09:00 - 17:00
Czwartek	09:00 - 17:00
Piątek	09:00 - 17:00
Sobota	09:00 - 17:00

Telefon

+48888481228

Strona Internetowa

https://projektczlowiek.com.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Projekt Człowiek - Klinika Emocji umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.