Bliskostan

30/12/2025

Już dzisiaj zapraszam na STYCZNIOWE darmowe spotkania integracyjne, warsztaty w Klubie Integracji Społecznej w Bielsku-Białej 🤝🤝🤝🤝

Spotkacie się ze mną:
🪻 22 stycznia ➡️ zimowy czas na relaks - warsztaty z relaksu
🪻 29 stycznia ➡️ zwiedzanie Willi Sixta w Bielsku-Białej

A z moją koleżanką Anią spotkacie się 15 stycznia na warsztatach psychologicznych "Jak przetrwać zimę w dobrej kondycji psychicznej".

☎️Pamiętajcie proszę, że obowiązują zapisy

⬇️Szczegóły w udostępnionym poście⬇️

ℹ️ Zapraszamy w STYCZNIU na spotkania w Klubie Integracji Społecznej (KIS) przy ul. Wzgórze 14.

Integruj się razem z nami na bezpłatnych spotkaniach integracyjnych i wspierających w KIS, które są w każdy CZWARTEK.

➡️Na spotkania obowiązują zapisy – telefon: 531 230 542
🔸 15.01.2026 od 11:00 do 13:00 - Jak przetrwać zimę w dobrej kondycji psychicznej. Warsztaty z psychologiem.
🔸 22.01.2026 od 11:00 do 13:00 – Zimowy czas na relaks. Warsztaty z relaksu.
🔸 29.01.2026 od 11:00 do 13:00 – Spotkanie integracyjne + zwiedzanie Willi Sixta w Bielsku-Białej.

Zapraszamy wszystkich chętnych mieszkańców Bielska-Białej, a w szczególności osoby uwzględnione w Programie Klubu Integracji Społecznej:
🔗 https://www.mops.bielsko.pl/strona/program-klub-integracji-spolecznej-w-miejskim-osrodku-pomocy-spolecznej-w-bielsku-bialej

Pamiętajcie, że jesteśmy dla WAS! ☺️

W ofercie Klubu Integracji Społecznej mamy również:
🔹Poradnictwo socjalne
🔹Spotkania z Psychologiem
🔹Spotkania ze Specjalistą reintegracji
🔹Spotkania z Doradcą zawodowym
🔹Zajęcia komputerowe
➡️ Terminy ustalane indywidualnie – telefon 531 237 190.

☎️Kontakt:
Klub Integracji Społecznej w Miejskim Ośrodku Pomocy Społecznej w Bielsku-Białej czynny jest od poniedziałku do piątku w godzinach od 7:30 do 15:30
Telefon 531 237 190; 33 50 66 413

21/12/2025

🧘‍♀️💆‍♀️Joga (gimnastyka) twarzy 💆‍♀️🧘‍♀️

Za nami kolejne spotkanie w cyklu "W relaksie mi do twarzy" w Preisnerówka

Zadbałyśmy wspólnie o przedświąteczny RELAKS dla siebie 🩷❄️🌲 i skupiłyśmy się na relalsie naszych wyjątkowych twarzy. Dałyśmy sobie czas na:
❄️ joge twarzy
🩷 automasaż twarzy dłońmi i z gadżetami do masażu
❄️ relaksacje ze spokojnym oddechem Butejki


💚🌲 To był RELAKS serwowany dla lepszego samopoczucia oraz produkcji błysku w oku.
Nasza twarz nieraz ma takie chwile, że mówi do nas ODPOCZNIJ 💚❄️🩷
⬇️
"moje oczy
zarwały tyle nocy
wylały tyle łez po sprawach
nieistotnych
moje oczy
nie widziałam, już wiem o tym
życie drze się do mnie - dalej, dawaj
a oczy krzyczą o-o-odpocznij
tutataiiiii
odpocznij"

Cykl warsztatów dla kobiet " W relaksie mi do twarzy" realizowany w ramach wolontariatu 😊

Kolejne warsztaty dla kobiet w Preisnerówka:
🩷 masaż twarzy w parach
➡️ 30 stycznia 2026 godzina 16.30 - 18.30
➡️ Obowiązują zapisy tel. 510795771

05/12/2025

Dzisiaj świętujemy Międzynarodowy Dzień Wolontariatu 🫶

🧡 W Bliskostan od 14 lat promuję tę formę bycia obok, towarzyszenia, angażowania się społecznie i lokalnie. Lubię to, kocham to i daje mi to mnóstwo energii do dalszych działań. Daje mi to również dystans i pokorę do różnych spraw.

🩷 Na dzisiaj czuję, że WOLONTARIAT jest bardzo wartościowym i wyjątkowym działaniem. Takim działaniem, gdzie Wolontariusz, Wolontariuszka mogą rozkwitać, dojrzewać i czuć, że coś ma większy sens.

Wierzę, że Wolontariat ma w sobie MOC.

Z serdecznymi pozdrowieniami dla wszystkich Wolontariuszy i Wolontariuszek 💛

➡️ Chętnie służę pomocą jak wybrać dobre miejsce na wolontariat, od czego zacząć, jak się przygotować. Podzielę się wiedzą i doświadczeniem.

03/12/2025

🧘‍♀️💆‍♀️ Bezpłatne warsztaty z relaksu w Preisnerówka 💆‍♀️🧘‍♀️

Cykl warsztatów dla kobiet " W relaksie mi do twarzy". Realizowany w ramach wolontariatu społecznego.
Przewodni temat na grudzień to joga twarzy oraz automasaż twarzy.
A wszystko przeplatane relaksem oraz spokojnym oddechem i rozmowami o kobiecym pięknie.

Na warsztaty przychodzimy bez makijażu 🩷🧡

Termin 15 grudnia godzina 16.30 - 18.30

Obowiązują zapisy ➡️ tel. 510795771

01/12/2025

Już dzisiaj zapraszam na GRUDNIOWE darmowe spotkania integracyjne, warsztaty w Klubie Integracji Społecznej w Bielsku-Białej 🤝🤝🤝🤝

Spotkacie się ze mną:
🪻 4 grudnia ➡️ zwiedzanie BWA w Bielsku-Białej
🪻11 grudnia ➡️ tu i teraz to jest relaks - warsztaty z relaksu

☎️Pamiętajcie proszę, że obowiązują zapisy

⬇️Szczegóły w udostępnionym poście⬇️

🗓️ Zapraszamy w GRUDNIU na spotkania w Klubie Integracji Społecznej (KIS) przy ul. Wzgórze 14.

➡️ Integruj się razem z nami na bezpłatnych spotkaniach integracyjnych i wspierających w KIS, które są w każdy CZWARTEK.

Na spotkania obowiązują zapisy – telefon: 531 230 542

🔸 04.12.2025 od 11:00 do 13:00 - Spotkanie integracyjne + zwiedzanie Galerii BWA w Bielsku-Białej
🔸 11.12.2025 od 11:00 do 13:00 – Tu i teraz to jest relaks. Warsztaty relaksacyjne (oddech, joga, relaksacja)
🔸 18.12.2025 od 11:00 do 13:00 – Święta ze spokojną głową według psychologa. Warsztaty z psychologiem
W razie potrzeby można przyjść na spotkania z dziećmi. 👨‍👩‍👦‍👦

Zapraszamy wszystkich chętnych mieszkańców Bielska-Białej, a w szczególności osoby uwzględnione w Programie Klubu Integracji Społecznej.

Pamiętajcie, że jesteśmy dla WAS! 👏

W ofercie Klubu Integracji Społecznej mamy również:
🔹 Poradnictwo socjalne – terminy ustalane indywidualnie, telefon 798 260 280;
🔹 Spotkania z Psychologiem - terminy ustalane indywidualnie, telefon 33 50 66 413;
🔹 Spotkania ze Specjalistą reintegracji – terminy ustalane indywidualnie, telefon 531 237 190;
🔹 Spotkania z Doradcą zawodowym – terminy ustalane indywidualnie, telefon 531 237 190;
🔹 Zajęcia komputerowe – terminy ustalane indywidualnie, telefon 531 237 190.

☎️ Kontakt
Miejskie Centrum Usług Społecznościowych przy ulicy Wzgórze 14, 43-300 Bielsko-Biała;
Klub Integracji Społecznej w Miejskim Ośrodku Pomocy Społecznej w Bielsku-Białej czynny jest od poniedziałku do piątku w godzinach od 7:30 do 15:30
Telefon: 33 50 66 412; 531 237 190