Mowa Żywa Logopedia

17/09/2025

Spróbuj ćwiczenia ‚mruganie i rozciąganie ust’ – delikatnie mrugaj i rozszerzaj usta na kilka sekund. Ćwiczenie wzmacnia mięśnie artykulacyjne i poprawia naturalną ekspresję głosu. Wpływa również na poprawną wymowę i wyrazistość mowy w codziennych sytuacjach. Regularne stosowanie takich ćwiczeń redukuje napięcie i stres związany z komunikacją. Można je wykonywać w domu, pracy lub w przerwach w ciągu dnia. W Mowie Żywej pokazujemy, jak wpleść ćwiczenia w rutynę dorosłego człowieka. Dzięki temu głos staje się mocniejszy i bardziej naturalny.

11/09/2025

Ćwiczenia mięśni twarzy i języka poprawiają wyrazistość mowy i pomagają w naturalnym brzmieniu głosu. Spróbuj delikatnie poruszać wargami w kółko i powtarzać sylaby: ma, me, mi, mo, mu. Ćwiczenie zajmuje kilka minut, a może znacząco poprawić komfort mówienia. Pomaga również w utrzymaniu elastyczności mięśni potrzebnych w codziennej komunikacji. Regularna praktyka wzmacnia również oddech i koncentrację. W Mowie Żywej pokazujemy, jak te techniki wpleść w codzienny rytm dnia dorosłego człowieka. Warto poświęcić kilka minut, aby głos brzmiał pewnie i naturalnie.

09/09/2025

Wielu dorosłych nie zdaje sobie sprawy, że codzienny stres wpływa na jakość głosu. Napięcie mięśni twarzy i krtani może prowadzić do zmęczenia i zniekształceń w mowie. Regularne ćwiczenia relaksacyjne pomagają rozluźnić te mięśnie, poprawiając komfort komunikacji. Warto wprowadzić krótkie sesje relaksu głosu rano lub przed ważnymi spotkaniami. Takie techniki wpływają również pozytywnie na pewność siebie w kontaktach towarzyskich i zawodowych. Nawet kilka minut dziennie daje widoczne efekty. W Mowie Żywej doradzamy sposoby na naturalne wzmacnianie głosu bez nadmiernego obciążenia. Więcej porad na www.mowazywa.pl

08/09/2025

06/09/2025

Które ćwiczenia artykulacyjne sprawiają Ci największą satysfakcję? Powtarzanie sylab, czytanie na głos czy może śpiewanie prostych melodii? Warto obserwować własny głos i zwracać uwagę na drobne postępy. Nawet minimalne ćwiczenia codziennie poprawiają komfort komunikacji. Podziel się w komentarzu swoimi doświadczeniami – może Twoja metoda pomoże innym. W Mowie Żywej pokazujemy, jak drobne nawyki przynoszą duże efekty w życiu dorosłych.

05/09/2025

Ćwiczenia artykulacyjne dla dorosłych nie muszą być skomplikowane. Spróbuj powtarzać sylaby: pa, pe, pi, po, pu – przez kilka minut dziennie. To poprawia precyzję wymowy i ułatwia płynne mówienie. Pomaga także w wyraźnym akcentowaniu słów podczas prezentacji czy rozmów telefonicznych. Ćwiczenia te wspierają również oddech i koordynację mięśni twarzy. Wprowadzając takie nawyki do codziennej rutyny, szybko zauważysz poprawę. W Mowie Żywej doradzamy, jak w prosty sposób wpleść ćwiczenia w życie dorosłego człowieka.

03/09/2025

W dorosłym życiu prawidłowa artykulacja wpływa nie tylko na jasność przekazu, ale również na pewność siebie. Nawet drobne ćwiczenia języka i warg mogą znacząco poprawić dźwięk głosu i ułatwić codzienne rozmowy. Regularna praktyka wspomaga nie tylko mowę, ale również oddech i koordynację mięśni twarzy. Dzięki temu rozmowy w pracy, prezentacje czy spotkania z bliskimi stają się łatwiejsze i bardziej naturalne. Warto poświęcić kilka minut dziennie na proste ćwiczenia, które nie wymagają specjalistycznego sprzętu. Takie codzienne nawyki przynoszą widoczne efekty w krótkim czasie. W Mowie Żywej pokazujemy, jak w przyjazny sposób wspierać rozwój głosu.

16/04/2024

Zapraszam do cyklu ćwiczeń mających na celu poprawę wymowy.
https://mowazywa.pl/ćwiczenia-logopedyczne.html

Karolina Krajewska - Neurologopeda

15/04/2024

Logopeda jest zwykle kojarzony z pracą z dziećmi. Pamiętajmy jednak, że prawidłowa wymowa ma również wpływ na każdego z nas, niezależnie od wieku.
Codzienny stres ma ogromny wpływ na komunikację: Wzrastające tempo życia i stres mogą wpływać na jakość komunikacji. Ćwiczenia relaksacyjne i techniki zarządzania stresem mogą pomóc w poprawie płynności mowy i jasności wypowiedzi.
Odpowiednie zarządzanie głosem, czyli praca nad technikami oddechowymi i emisją głosu może pomóc w poprawie wyrazistości mowy oraz zapobieganiu problemom związanym z nadużywaniem głosu w codziennym życiu i pracy.
Kształtowanie kompetencji interpersonalnych, rozwój umiejętności komunikacyjnych, takich jak aktywne słuchanie, asertywność i umiejętność rozwiązywania konfliktów, może przyczynić się do skuteczniejszej komunikacji zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym.

Logopeda nie pomaga tylko dzieciom. Pomaga osobom dorosłym w mierzeniu się z codziennymi trudnościami komunikacyjnymi.

Serdecznie zapraszam do mojego gabinetu zarówno dzieci, młodzież i dorosłych w celu poprawy jakości mówienia i artykulacji.

Karolina Krajewska - Neurologopeda

10/03/2024

Rodzicu!
Czy wiesz, że liczne badania sugerują, że dzieci uczą się języka poprzez naśladowanie dźwięków, więc ważne jest, aby rodzice często rozmawiali z dziećmi, czytali im książki i śpiewali piosenki. Wybierajmy treści odpowiednie do wieku! Ja swoim dzieciom czytam Kicię Kocię, Misia Pracusia, Pucia oraz klasyczne bajki i baśnie z naszego dzieciństwa!

15/02/2024

Jeśli chcą Państwo zbadać stan wędzidełek oraz odruchów w obrębie narządów artykulacyjnych u swojego Dziecka serdecznie zapraszam na diagnozę neurologopedyczną do naszego gabinetu przy ul. 34. Pułku Piechoty 6 w Białej Podlaskiej. Zachęcam również do zadawania pytań w zakresie diagnozy i terapii logopedycznej telefonicznie pod mój numer: 603 190 005 i mailowo: kontakt@mowazywa.pl