Fundacja REVERIE-rzetelna i etyczna psychoterapia oraz psychoedukacja

29/12/2025

Wspieramy rozwój, bliskość i świadome rodzicielstwo od początku.

Fundacja Reverie zaprasza rodziców dzieci przedszkolnych i wczesnoszkolnych na cykl warsztatów psychoedukacyjnych opartych na relacji, emocjach i uważnym rodzicielstwie.

To przestrzeń, w której:
🤍 wzmacniasz więź z dzieckiem
🤍 uczysz się rozumieć emocje – swoje i dziecka
🤍 poznajesz narzędzia podejścia EFST-P (Skoncentrowanego na Emocjach)
🤍 nie jesteś sam/a – spotykasz innych rodziców z podobnymi pytaniami

💬 O warsztatach
Cykl spotkań łączących psychoedukację, praktykę i wsparcie emocjonalne.
Pracujemy w kameralnej, bezpiecznej atmosferze – z uważnością na realne wyzwania codziennego rodzicielstwa.

Tematy spotkań
• emocje dziecka i dorosłego
• granice i konsekwencje z empatią
• wzmacnianie więzi i komunikacja
• samodzielność dziecka
• trudne zachowania i wartości rodzinne

📅 Terminy:
15.11 | 17.01 | 28.02 | 28.03 | 18.04 | 9.05 | 30.05 | 27.06
🕣 Godzina: 8:30–10:00
📍 Miejsce: Domowe Przedszkole, ul. Matusiaka 1, Bielsko-Biała
📞 Zapisy: 695 838 595

Co zyskasz jako rodzic?
✔ większą świadomość emocji
✔ umiejętność stawiania granic z troską
✔ narzędzia do budowania bliskiej relacji
✔ poczucie wspólnoty i wsparcia

Bo relacja jest fundamentem rozwoju.
Zapraszamy 💛

29/12/2025

Ważne, aktualne badania odnośnie PSYCHOTERAPII PSYCHODYNAMICZNEJ

Obejmują m.in. randomizowane badania kontrolowane prowadzone w Ameryce Łacińskiej, Azji oraz na Bliskim Wschodzie, z udziałem różnych grup klinicznych i w zróżnicowanych warunkach systemowych.

Z dostępnych danych wynika, że:

▪️ psychoterapia psychodynamiczna była badana w ponad 50 randomizowanych badaniach kontrolowanych (RCT) realizowanych m.in. w Iranie, Brazylii, Meksyku, Chile, Chinach, Indonezji czy Kambodży,

▪️ jest realizowana w wielu formatach, także tych łatwiej dostępnych (krótkoterminowym, grupowym, online, prowadzonym przez nie-specjalistów),

▪️ jej efekty obejmują zarówno objawy, jak i szersze aspekty funkcjonowania psychospołecznego, co ma znaczenie z perspektywy zdrowia publicznego.

Oczywiście potrzebne są dalsze badania, obejmujące nowe populacje oraz różne formaty prowadzenia psychoterapii, aby lepiej określić zakres i warunki jej skuteczności.

🧠 𝐏𝐬𝐲𝐜𝐡𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐩𝐬𝐲𝐜𝐡𝐨𝐝𝐲𝐧𝐚𝐦𝐢𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐦𝐨𝐳̇𝐞 𝐛𝐲𝐜́ 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐢𝐞 𝐚𝐝𝐚𝐩𝐭𝐨𝐰𝐚𝐧𝐚 𝐝𝐨 𝐫𝐨́𝐳̇𝐧𝐲𝐜𝐡 𝐤𝐨𝐧𝐭𝐞𝐤𝐬𝐭𝐨́𝐰 𝐤𝐮𝐥𝐭𝐮𝐫𝐨𝐰𝐲𝐜𝐡 𝐢 𝐬𝐲𝐬𝐭𝐞𝐦𝐨́𝐰 𝐨𝐩𝐢𝐞𝐤𝐢

Niedawno opublikowany komentarz Leichsenringa i in. odnosi się do aktualnych wytycznych WHO dotyczących leczenia zaburzeń psychicznych w krajach o niskich i średnich dochodach. Wytyczne te kładą nacisk na interwencje psychoterapeutyczne oparte na dowodach empirycznych, realizowane w różnych kontekstach kulturowych, możliwe do wdrażania w szerokiej skali.

Autorzy komentarza zwracają uwagę, że 𝐢𝐬𝐭𝐧𝐢𝐞𝐣𝐞 𝐫𝐨𝐳𝐛𝐮𝐝𝐨𝐰𝐚𝐧𝐚 𝐥𝐢𝐭𝐞𝐫𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚 𝐝𝐨𝐤𝐮𝐦𝐞𝐧𝐭𝐮𝐣𝐚̨𝐜𝐚 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐨𝐬́𝐜́ 𝐩𝐬𝐲𝐜𝐡𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐢 𝐩𝐬𝐲𝐜𝐡𝐨𝐝𝐲𝐧𝐚𝐦𝐢𝐜𝐳𝐧𝐞𝐣 𝐭𝐚𝐤𝐳̇𝐞 𝐩𝐨𝐳𝐚 𝐤𝐨𝐧𝐭𝐞𝐤𝐬𝐭𝐞𝐦 𝐤𝐫𝐚𝐣𝐨́𝐰 𝐳𝐚𝐜𝐡𝐨𝐝𝐧𝐢𝐜𝐡. Badania obejmują m.in. randomizowane badania kontrolowane prowadzone w Ameryce Łacińskiej, Azji oraz na Bliskim Wschodzie, z udziałem różnych grup klinicznych i w zróżnicowanych warunkach systemowych.

Z dostępnych danych wynika, że:
▪️ psychoterapia psychodynamiczna była badana w ponad 50 randomizowanych badaniach kontrolowanych (RCT) realizowanych m.in. w Iranie, Brazylii, Meksyku, Chile, Chinach, Indonezji czy Kambodży,
▪️ jest realizowana w wielu formatach, także tych łatwiej dostępnych (krótkoterminowym, grupowym, online, prowadzonym przez nie-specjalistów),
▪️ jej efekty obejmują zarówno objawy, jak i szersze aspekty funkcjonowania psychospołecznego, co ma znaczenie z perspektywy zdrowia publicznego.

Oczywiście potrzebne są dalsze badania, obejmujące nowe populacje oraz różne formaty prowadzenia psychoterapii, aby lepiej określić zakres i warunki jej skuteczności.

𝐊𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐳 𝐰𝐩𝐢𝐬𝐮𝐣𝐞 𝐬𝐢𝐞̨ 𝐰 𝐬𝐳𝐞𝐫𝐬𝐳𝐚̨ 𝐝𝐲𝐬𝐤𝐮𝐬𝐣𝐞̨ 𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐦𝐚𝐭 𝐭𝐞𝐠𝐨, 𝐣𝐚𝐤 𝐫𝐨𝐳𝐰𝐢𝐣𝐚𝐜́ 𝐫𝐞𝐤𝐨𝐦𝐞𝐧𝐝𝐚𝐜𝐣𝐞 𝐤𝐥𝐢𝐧𝐢𝐜𝐳𝐧𝐞 𝐰 𝐬𝐩𝐨𝐬𝐨́𝐛 𝐮𝐰𝐳𝐠𝐥𝐞̨𝐝𝐧𝐢𝐚𝐣𝐚̨𝐜𝐲 𝐫𝐨́𝐳̇𝐧𝐨𝐫𝐨𝐝𝐧𝐨𝐬́𝐜́ 𝐦𝐞𝐭𝐨𝐝, 𝐩𝐨𝐩𝐮𝐥𝐚𝐜𝐣𝐢 𝐢 𝐜𝐞𝐥𝐨́𝐰 𝐥𝐞𝐜𝐳𝐞𝐧𝐢𝐚.

📄 Leichsenring, F., Abbass, A., Fonagy, P., Levy, K., Lilliengren, P., Luyten, P., Midgley, N., & Milrod, B. (2025). Psychodynamic therapy can be adapted to and implemented in non-western cultures – a comment on the WHO treatment guideline for mental disorders. Z Psychosom Med Psychother, 71(4), 328–334. https://doi.org/10.13109/zptm.2025.71.4.328

28/12/2025

Polecamy artykuł w National Geographic o ojcu PSYCHOANALIZY.

Barwny, nietuzinkowy, charyzmatyczny.
Zapoczątkował badania nad ludzkim umysłem bo doszedł do wniosku, że to nie mózg choruje w chorobach i zaburzeniach psychicznych. Zauważył, że tak ciekawe rzeczy dzieją się w umyśle człowieka, że warto się w nie zagłębić. Dziś już potrafimy je badać nie tylko introspektywnie, o czym marzył Freud ;-)

Od tego zgłębiania i badania natury ludzkich myśli i uczuć zaczęła się dzisiejsza PSYCHOTERAPIA.

LEKARZ, KTÓRY NAUCZYŁ LUDZI MÓWIĆ O TYM, CO WSTYDLIWE.

Zachęcamydo lektury.
Link w komentarzu.

Był jednym z najbardziej wpływowych intelektualistów swojej epoki.

📷 Sigmund Freud Copyrights/ullstein bild/Getty Images

28/12/2025

✨ 500 osób. Dziękujemy. ✨

Ten rok był dla Fundacji Reverie czasem intensywnej pracy, rozmów, spotkań i budowania przestrzeni do myślenia, czucia i rozumienia siebie głębiej.

Dziękujemy za 500 obserwujących — za obecność, zaufanie i nieustające wsparcie.
Bez Was to wszystko nie miałoby sensu.

W minionym roku:
• tworzyliśmy treści psychoedukacyjne i materiały refleksyjne
• organizowaliśmy warsztaty, spotkania i konferencję - “Jak przetrwać dojrzewanie?”
• wspieraliśmy rodziców, specjalistów i młodych ludzi w mierzeniu się z wyzwaniami dorastania- warsztaty dla rodziców, wystąpienia dla Kadry Pedagogivcznej i warsztaty dla młodzieży
• budowaliśmy miejsce dialogu wokół zdrowia psychicznego, relacji i rozwoju

To, co robimy, nie powstaje „obok” ludzi — powstaje dzięki ludziom.
Dzięki Waszym pytaniom, komentarzom, wiadomościom i gotowości do bycia w procesie.

Z nadzieją patrzymy w nowy rok — z planami, uważnością i przekonaniem, że sens rodzi się we wspólnocie.

🤍 Dziękujemy, że jesteście z nami.

Zespół Fundacji Reverie

27/12/2025

PSYCHOANALIZA vs CBT

Jeśli będziemy badać tylko to, co da się łatwo zmierzyć, to będziemy leczyć tylko to, co łatwo da się skrócić/uśmierzyć.

A ludzie nie są krótkoterminowi, „czyści diagnostycznie” i nie zdrowieją od checklist.

Są wielowymiarowi, pełni sprzeczności i różnych (niewidocznych i ilościowo niemierzalnych) zależności.

W artykule:
„In Evidence: Measurement-Based Care Can Guide Clinical Practice in Psychoanalysis”
autorzy: badacze z Austen Riggs Center (m.in. Katie Lewis, Steven Ackerman)
opublikowany w 2023 r. w The American Psychoanalyst /TAP Magazine

oraz

Revisiting Freud’s “Discrediting”
Research
Frederick Crews has died. Let’s lay his views on psychoanalysis to rest.
Opublikowany w 2024r. w The American Psychoanalyst /TAP Magazine

opisano ciekawe zestawienie odnośnie projektowania i prezentacji badań dotyczących podejścia psychoanalitycznego/psychodynamicznego i CBT

Oto główne tezy i wnioski zawarte w artykułach:

❗️Psychoanaliza ma dowody skuteczności.

Od lat 60. istnieje ponad 300 badań RCT, które pokazują, że terapie psychodynamiczne:
☆są skuteczne,
☆często nie gorsze lub lepsze niż inne terapie „evidence-based”,
☆dobrze radzą sobie z zaburzeniami złożonymi, osobowościowymi, chronicznymi.

⚠️Problemem nie jest brak badań, tylko brak ich przełożenia na:
politykę zdrowotną, finansowanie i narrację publiczną.

❗️CBT idealnie pasuje do logiki RCT (krótkie interwencje, „czyste” diagnozy),
jest łatwa do zbadania, zmanualizowania i sprzedania, została silnie wypromowana instytucjonalnie (APA, granty, lobbing, media).

Efekt:
to, co łatwiej zmierzyć i sprzedać, stało się „złotym standardem”.

RCT są ustawione pod jeden paradygmat, autorzy krytykują fakt, że: RCT mierzą głównie szybką redukcję objawów, a ignorują to, co dla pacjentów kluczowe:
➡️relacje,
➡️funkcjonowanie,
➡️tożsamość,
➡️zdolność do pracy i bliskości.

A przecież:
„czyste” diagnozy są rzadkością, większość pacjentów cierpi na współwystępowanie zaburzenia i problemów osobowościowych.

❗️CBT korzysta z pojęć psychoanalizy (pod innymi nazwami)
Wielu terapeutów CBT realnie używa technik psychodynamicznych,
ale:
☑️zmienia się język,
☑️upraszcza znaczenia,
☑️gubi się głębia relacyjna.

☢️Psychoanaliza poniosła tu „narcystyczny uraz”: zamiast walczyć o język i znaczenie,
wycofała się z debaty publicznej.

⚠️Skuteczność CBT jest trochę "nadmuchana" narracyjnie

Autorzy (dość ostro) wskazują, że:
40–70% pacjentów z depresją po CBT ma nawrót w ciągu roku, krótkie, zautomatyzowane formy CBT działają u części pacjentów, ale nie u większości, zwłaszcza w długim okresie.

❗️A jednak:
obniżenie wskaźników skuteczności nie przebiło się do opinii publicznej.

✅️Kluczowa teza końcowa:
Skuteczna terapia zawsze opiera się na relacji. Technika bez relacji działa krótko albo powierzchownie.

🧩 PODSUMOWANIE

🔹 To nie jest wojna nurtów
Ten tekst nie mówi:
„CBT jest zła, psychoanaliza dobra”
On mówi:
system nagradza to, co da się szybko zbadać, a nie to, co długofalowo pomaga ludziom żyć.
🔹 To jest tekst o polityce wiedzy
Artykuł pokazuje, że:
„evidence-based” to nie neutralna kategoria,
to efekt:
-modeli badań,
-interesów instytucjonalnych,
-karier akademickich,
-potrzeb decydentów.

Zdjęcie ze strony:
medicalnewstoday

24/12/2025

Zespół Fundacji REVERIE życzy Wam na ten szczególny czas dobrych połączeń, kreatywnych pomysłów, wartościowych sensów i śnienia nie bez znaczenia ;-)

A gdyby to Jung i Freud Wam życzyli to brzmiałoby to pewnie mniej więcej tak:

Niech sny będą dla Was mostem, nie ucieczką,
Cień nauczy Was pokory,
a pragnienia — zamiast rządzić — staną się znośne...
Obyście na drodze indywiduacji potrafili
zarówno analizować, jak i nadawać sens,
bo tam, gdzie Freud szuka przyczyny,
Jung znajduje znaczenie —
a Wy możecie odnaleźć Siebie...

⚡️🔥❄️🌠💥💖💫🎄🎁✨️🎉

Foto: zasoby własne

23/12/2025

"Każda forma psychoterapii opiera się na wiedzy. A jednak prawdziwie twórczy akt terapeutyczny jest najczęściej możliwy jedynie poprzez umieszczenie tej wiedzy w nawiasie. To przynajmniej tymczasowe zawieszenie ukonstytuowanej wiedzy jest dla terapeuty próbą, nigdy nieudaną, ale zawsze konieczną, po prostu bycia obecnym przy kliencie, tak jakby odkrywał go po raz pierwszy. Porzucenie tej iluzji oznacza zaakceptowanie momentu „niewiedzy”, tego momentu, w którym możliwość nowości wyraża się poprzez ucieczkę od neurotycznego powtarzania, krótko mówiąc, możliwość prawdziwej zmiany. Oznacza to także przywrócenie wymiaru etycznego w samym sercu aktu terapeutycznego."

/Przestając wiedzieć. Fenomenologia i etyka psychoterapii/
Przekład: Piotr Skalski
Wydawca: Oficyna Związek Otwarty, Warszawa 2024

22/12/2025

Psychoterapia nie jest ideologią ani „opinią o życiu”.
To praktyczna forma pracy psychoterapeuty, oparta na wiedzy psychologicznej, badaniach, doświadczeniu klinicznym i relacji terapeutycznej.

Jak pisał Dale Mathers:
„Teoria jest heurystyką – narzędziem wyjaśniającym system, pomocą w procesie pomagania osobie w ponownym opowiedzeniu swojej historii.”
Teoria w psychoterapii nie służy narzucaniu poglądów.
Służy rozumieniu i leczeniu.

Psychoterapeuta nie „wierzy w teorie”.
Używa ich jak narzędzi – w ramach psychologii.

Tak jak posiadanie pędzla, farb i płótna nie czyni jeszcze artysty, tak samo sama znajomość pojęć nie czyni psychoterapeutą.
Dopiero praktyka, doświadczenie kliniczne, umiejętność słuchania, integrowania emocji, historii i relacji pozwalają stworzyć spójny obraz ludzkiego doświadczenia.

Psychoterapeuta to osoba pracująca w relacji leczniczej, która:
– opiera się na psychologii,
– respektuje granice swojej kompetencji,
– współpracuje z psychiatrią, gdy jest to potrzebne,
– nie redukuje cierpienia do „słabości”, „braku silnej woli” ani do procedur, tabel i systemów.

Nie każde cierpienie da się wyleczyć tabletką.
Nie każde doświadczenie da się zrozumieć bez pracy nad emocjami, relacją i sensem.

Psychoterapia.
To nie jest moda.
To jest zawód i odpowiedzialność.