19/05/2025
„Jakiś czas temu urodziłam, a mój brzuch wygląda cięgle jakbym była w ciąży.”
„Rano jest nawet ok, natomiast na wieczór wyglądam jakbym znowu była w 6 mc ciąży.”
„Ćwiczę – robię brzuszki i efektów nie widzę.”
Brzmi znajomo?
Z ust moich pacjentek, te stwierdzenia padają często.
Dlaczego, więc nie zawsze brzuch jest taki jakbyście chciały?
Może być to zależne na przykład od:
▪️postawy ciała,
▪️fazy cyklu menstruacyjnego,
▪️problemów ginekologicznych, hormonalnych lub metabolicznych,
▪️diety / nietolerancji pokarmowych, alergii,
▪️osłabienia struktury mięśni brzucha i np. rozejścia mięśni prostych brzucha i kresy białej,
▪️mało mobilnych blizn po cesarskim cięciu, wyrostku lub laparoskopii,
▪️ osłabienia lub przeciwnie zbyt napiętego dna miednicy,
▪️zaburzeń toru oddechego
▪️źle dobranych ćwiczeń i braku dobrej aktywizacji mięśni,
▪ nadmiaru stresu, braku odpoczynku i czasu na regenerację.
Lekarzem czy psychoterapeutą nie jestem.
Diagnostą laboratoryjnym i dietetykiem także nie,
ale jako fizjoterapeutka wiem jak funkcjonuje Twoje ciało!
Chętnie Ci pomogę w tym, na czym się znam i w tym co wchodzi w moje kompetencje.
W ewentualnych pozostałych problemach pokieruje Cię na dalszą diagnostykę do innych specjalistów.
🗓️ Rezerwacja wizyt: profil Znany Lekarz (link w komentarzu)
📱698184029
🌐ophysio.pl
