Sklep zielarsko-ekologiczny "Loveco"

16/09/2025

💧 Gdy pęcherz woła o pomoc… 💧

Infekcje układu moczowego to jedne z najczęstszych problemów zdrowotnych u kobiet. Potrafią wracać w najmniej odpowiednich momentach – po basenie, w podróży czy przy spadku odporności.
Leczenie najlepiej skonsultować z lekarzem, ale ogromne znaczenie ma także naturalne wsparcie, które potrafi złagodzić objawy i zmniejszyć ryzyko nawrotów.

🌿 Co znajdziesz w Loveco?

🌸 Wkładki „Śnieżny Lotos” – to prawdziwa ulga. Bawełniana wkładka nasączona ekstraktami roślinnymi i kwiatem Saussurea Involucrata. Pod wpływem ciepła ciała stopniowo uwalnia substancje aktywne przez 24 godziny. Już po 30 minutach potrafi złagodzić pieczenie i świąd. Szczególnie polecana przy nawracających infekcjach, ale też profilaktycznie – np. po basenie.

🍯 Czopki propolisowe – propolis od wieków słynie z właściwości przeciwbakteryjnych i przeciwgrzybiczych. W formie globulek wspiera odbudowę naturalnej mikroflory, nie wywołuje lekooporności i przyspiesza regenerację. Mogą być stosowane zarówno dopochwowo (przy infekcjach intymnych), jak i doodbytniczo (np. przy stanach zapalnych jelit).

💊 Cystone – ajurwedyjski preparat z 9 roślin, w tym marzanny sercolistnej czy shilajitu. Działa moczopędnie, przeciwzapalnie i antybakteryjnie, a dodatkowo wspiera nerki w usuwaniu złogów. To nie tylko wsparcie przy infekcjach – ale też profilaktyka kamicy nerkowej.

🍒 Żurawina – od lat stosowana przy infekcjach pęcherza. Jej skuteczność wynika z proantocyjanidyn (PAC), które utrudniają bakteriom E.coli przyczepianie się do ścian pęcherza. Dobrze sprawdza się zarówno w formie 100% soku – jako codzienne, naturalne wsparcie – jak i w kapsułkach, które mają wyższe stężenie i są szczególnie pomocne przy problemach nawracających.

✨ D-mannoza – prosty cukier, który działa jak naturalna „pułapka” na bakterie. Wiąże je i pozwala wypłukać wraz z moczem, zanim zdążą wywołać stan zapalny. To jedno z najlepiej przebadanych naturalnych rozwiązań przy nawracających infekcjach.

🌿 Olejek z oregano – zawiera karwakrol i tymol, związki o silnym działaniu przeciwbakteryjnym i przeciwgrzybiczym. Wspiera organizm w walce z infekcjami, ale wymaga ostrożnego stosowania.

💚 Natura może być świetnym sojusznikiem w trosce o zdrowie pęcherza. Jeśli masz pytania – zapraszam do Loveco, pomogę Ci dobrać rozwiązanie najlepiej dopasowane do Twojej sytuacji.

Ściskam, Ela 🌸

09/09/2025

Pakiet zdrowia #4 – Od przeciążonej wątroby do lekkości 😊✨

Wątroba to nasz codzienny bohater🦸‍♀️ – neutralizuje toksyny🧹, reguluje metabolizm tłuszczów, białek i węglowodanów, uczestniczy w gospodarce hormonalnej i odpornościowej🛡️. To nasz osobisty filtr i laboratorium w jednym.
Kiedy się przeciąża – przez dietę bogatą w tłuste, smażone potrawy, nadmiar alkoholu, leków czy stres – daje o sobie znać: zmęczeniem, uczuciem ciężkości po posiłkach, spadkiem energii czy problemami trawiennymi.
Na szczęście natura ma dla wątroby kilku wiernych sprzymierzeńców. 😊🌿

🌱 Ostropest plamisty
Jego najcenniejszym składnikiem jest sylimaryna – kompleks flawonolignanów o silnym działaniu ochronnym i regeneracyjnym na komórki wątroby (hepatocyty). Sylimaryna stabilizuje błony komórkowe, utrudniając przenikanie toksyn, a jednocześnie wspiera procesy naprawcze. Co ciekawe, wykorzystywana była nawet jako antidotum przy zatruciu muchomorem sromotnikowym.

🌱 Karczoch zwyczajny
Zawiera cynarynę i luteolinę, które pobudzają wydzielanie żółci i wspierają metabolizm tłuszczów. Dodatkowo ekstrakty z karczocha wykazują działanie obniżające cholesterol i pomagają przy wzdęciach czy uczuciu pełności po posiłku.

🌱 Kurkuma
Zawarte w niej kurkuminoidy mają silne właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne. Modulują aktywność enzymów detoksykacyjnych w wątrobie, takich jak S-transferaza glutationowa, dzięki czemu przyspieszają neutralizację toksyn. Dodatkowo kurkuma pobudza przepływ żółci. W Ajurwedzie stosowana jest od wieków jako środek wspierający oczyszczanie organizmu – dziś jej działanie potwierdzają liczne badania naukowe.

🌱 Mniszek lekarski
Korzeń mniszka zawiera inulinę – naturalny prebiotyk wspierający mikrobiotę jelitową – oraz gorycze roślinne, które stymulują wydzielanie soku żołądkowego i żółci. Dzięki temu mniszek działa kompleksowo: poprawia trawienie, wspiera oczyszczanie organizmu i działa lekko moczopędnie, ułatwiając usuwanie zbędnych produktów przemiany materii.

🌱 NAC (N-acetylocysteina)
To substancja znana z medycyny konwencjonalnej – stosuje się ją m.in. jako antidotum na zatrucie paracetamolem, ponieważ szybko podnosi poziom glutationu w wątrobie. Glutation to jeden z najsilniejszych antyoksydantów w naszym organizmie, odpowiedzialny za neutralizację wolnych rodników i ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym. NAC wspiera także detoksykację metali ciężkich i działa przeciwzapalnie.

👉 Wniosek: Regularne wsparcie wątroby przekłada się na lekkość całego organizmu – lepsze trawienie, więcej energii, mocniejszą odporność i równowagę metaboliczną.

W Loveco znajdziecie zarówno zioła 🌿, jak i suplementy 💊, które naturalnie wspierają pracę wątroby.

Ściskam, Ela 🌸

04/09/2025

📖 Nowy numer magazynu „Gotuj w stylu eko” już u nas! 🌿
Dla Klientów Loveco – gratis 💚

Przy okazji zakupów zabierz egzemplarz dla siebie 😊✨

Ściskam, Ela 🌸

01/09/2025

🌿Pakiet zdrowia #3 – Od mgły mózgowej do koncentracji 🤯➡️✨

Znacie to uczucie, kiedy siedzicie przy biurku, patrzycie w ekran… a głowa jak we mgle?😉 Niby kawa już była, obowiązki czekają, a myśli uciekają we wszystkie strony. To właśnie tzw. brain fog – mgła mózgowa, która dotyka wielu z nas przy stresie, braku snu, szybkim tempie życia czy diecie ubogiej w składniki odżywcze.

Dobra wiadomość?😊 Można ją skutecznie rozproszyć 🌞
Istnieją naturalne rośliny i minerały, które od wieków wspierają pamięć i jasność myślenia – a dziś mają też mocne potwierdzenie w badaniach naukowych 🌿

🥇 Lion’s Mane (soplówka jeżowata)

👉 Grzyb leczniczy, nazywany „pokarmem dla neuronów” – wspiera pamięć i koncentrację, rozprasza mgłę mózgową.
👉 Zawiera związki aktywne (hericenony, erinacyny), które stymulują produkcję NGF – czynnika wzrostu nerwów, kluczowego dla regeneracji i ochrony neuronów.
👉 Badania pokazują, że wspiera odbudowę osłonek mielinowych i poprawia plastyczność synaptyczną – czyli zdolność mózgu do uczenia się i zapamiętywania.
✨ W tradycji chińskiej soplówka była nazywana „grzybem szczęścia”, a współczesna nauka potwierdza jej działanie przeciwlękowe, przeciwdepresyjne i neuroprotekcyjne.

🥈 Bacopa monnieri (bakopa drobnolistna)

👉 Ajurwedyjskie zioło od wieków stosowane na „jasny umysł”. Zawiera bakozydy A i B – saponiny sterydowe o udokumentowanym działaniu nootropowym.
👉 W badaniach klinicznych bacopa poprawiała pamięć roboczą, zdolność uczenia się oraz szybkość przetwarzania informacji wizualnych i werbalnych.
👉 Działa również przeciwlękowo i przeciwdepresyjnie, regulując neuroprzekaźniki, w tym acetylocholinę – kluczową dla układu przywspółczulnego, który wycisza stres i wprowadza równowagę emocjonalną.
✨ To dlatego bacopa nie tylko wspiera koncentrację, ale też łagodzi napięcie, poprawia sen i odmładza tkanki – działa holistycznie na cały organizm.

🥉 Magnez (cytrynian, jabłczan, bisglicynian)

👉 Stabilizuje układ nerwowy, wspiera produkcję energii i poprawia jakość snu – a bez snu nie ma koncentracji 😉.
👉 Niedobory magnezu mogą powodować rozdrażnienie, problemy z pamięcią i trudności w skupieniu uwagi.
✨ Ciekawostka naukowa: Magnez uczestniczy w regulacji receptorów NMDA w mózgu, które odpowiadają za uczenie się i pamięć długotrwałą.

🌱
To trio, które potrafi zdjąć mgłę z umysłu i sprawić, że codzienność staje się jaśniejsza i bardziej skupiona ✨

👉 Dbając o mózg dziś, inwestujesz w swoją przyszłość – bo zdrowa koncentracja to lepsza praca, nauka i pamięć na lata.😊

Ściskam,
Ela 💚

25/08/2025

🌿 Pakiet zdrowia #2 – Od przeziębień do odporności 🤧➡️💪

Koniec wakacji to najlepszy moment, by pomyśleć o odporności. Jesień i zimowe infekcje przychodzą szybko, a organizm potrzebuje czasu, żeby się przygotować. Dlatego warto zacząć już teraz – w sierpniu i wrześniu, abyśmy jesienią działali pełną mocą😊💪

🥇 Cynk
👉 Liczne badania potwierdziły, że cynk skutecznie zwalcza wirusy wywołujące infekcje dróg oddechowych – ogranicza ich wnikanie do śluzówki nosa, a także hamuje namnażanie się, gdy dostaną się już do organizmu.
👉 Reguluje działanie ponad 300 enzymów, kluczowych dla odporności i regeneracji.
👉 Niedobór zwiększa podatność na infekcje i spowalnia gojenie się ran.
✨ Ciekawostka naukowa: Optymalne stężenie cynku wpływa na funkcjonowanie receptorów smakowych i węchowych. To dlatego jego niedobór może prowadzić do zaburzeń smaku i zapachu.

🥈 Witamina C
👉 Neutralizuje wolne rodniki i wzmacnia barierę antyoksydacyjną.
👉 Skraca czas infekcji i wspiera produkcję kolagenu, ważnego także dla błon śluzowych.
✨ Ciekawostka naukowa: Witamina C bierze udział w syntezie karnityny – związku odpowiedzialnego za transport kwasów tłuszczowych do mitochondriów, czyli za produkcję energii komórkowej.

🥉 Echinacea (jeżówka purpurowa)
👉 Zioło o udokumentowanym działaniu immunomodulującym – pobudza leukocyty i zwiększa produkcję interferonu.
👉 Najskuteczniejsza, gdy stosujemy ją profilaktycznie w sezonie jesienno-zimowym.
✨ Ciekawostka naukowa: Badania wskazują, że echinacea może modulować aktywność makrofagów i zwiększać fagocytozę – czyli zdolność komórek odpornościowych do pochłaniania patogenów.

🌑 Olej z czarnuszki (Nigella sativa)
👉 Zawiera tymochinon – silny antyoksydant o działaniu przeciwzapalnym.
👉 Wspiera układ immunologiczny, pomaga w alergiach i infekcjach dróg oddechowych.
✨ Ciekawostka naukowa: Tymochinon z czarnuszki wpływa na obniżenie markerów stanu zapalnego (m.in. TNF-α, IL-6) i wykazuje działanie przeciwutleniające na poziomie komórkowym.

👉 Gdybym miała dać prostą receptę: zacznij już teraz. To najlepsza inwestycja w spokojne, zdrowe i pełne energii miesiące, które nadchodzą.

🌱 Dbając o odporność dziś, jesienią możesz cieszyć się pełnią życia – zamiast pełnią chusteczek. 😉

Ściskam,
Ela 💚

21/08/2025

20/08/2025

Pakiet zdrowia #1 – Fundamenty 😉

Na półkach mamy dziś ogromny wybór: adaptogeny, superfoods, egzotyczne grzyby czy najnowsze formuły witaminowe. Ale zanim zaczniemy budować ten kolorowy „ogród zdrowia”, warto upewnić się, że mamy solidną glebę, czyli fundamenty.

Dlatego przygotowałam Pakiet zdrowia #1 – trzy podstawowe składniki, których brakuje większości z nas. Oczywiście każdy organizm ma inne potrzeby, ale patrząc na nasz styl życia, dietę, klimat i badania – są trzy absolutne fundamenty, które sprawdzają się „prawie u wszystkich”:

🥇 Witamina D3 + K2
👉 Niedobory ma większość Polaków, bo przez większą część roku słońca jest za mało.
👉 Wspiera odporność, nastrój, kości i układ nerwowy.
👉 K2 „pilotuje” wapń do kości, zamiast do tętnic.
✨ Ciekawostka: Witamina D wpływa na ekspresję ponad 1000 genów i bierze udział w ponad 200 procesach biochemicznych w organizmie — to naprawdę „hormon życia”.

🥈 Omega-3 (EPA i DHA)
👉 Przeciwzapalne działanie, zdrowie serca, mózgu i skóry.
👉 Większość z nas ma dramatycznie niskie spożycie (ryb jemy za mało).
👉 Balansują nadmiar omega-6 z przetworzonego jedzenia.
✨ Ciekawostka: Niedobór omega-3 jest powiązany z chorobami skóry, takimi jak łuszczyca, AZS czy trądzik — bo brak równowagi kwasów tłuszczowych sprzyja przewlekłym stanom zapalnym.

🥉 Magnez (cytrynian, jabłczan, bisglicynian)
👉 Stres, kawa i szybkie tempo życia „wypłukują” go błyskawicznie.
👉 Reguluje mięśnie, energię, sen i układ nerwowy.
👉 Niedobór objawia się skurczami, migrenami, rozdrażnieniem.
✨ Ciekawostka: Magnez uczestniczy w ponad 300 reakcjach enzymatycznych i wspiera produkcję neuroprzekaźników (serotonina, dopamina, GABA) – dlatego tak silnie wpływa na nasz nastrój i spokój.

👉 Gdybym miała dać prostą receptę:
D3+K2 na cały rok, Omega-3 codziennie, Magnez wieczorem.
To taki pakiet startowy do budowania zdrowia – prosty, ale nie do przecenienia.

🌱 Zadbaj o bazę i czuj się dobrze każdego dnia 😊

Ściskam,
Ela

16/08/2025

Dzisiaj (sobota) sklep jest otwarty do godziny 12.
Zapraszam 🍀😊

15/08/2025

🌿 „Świat roślin jest najlepszą apteką”

15. sierpnia to Matki Boskiej Zielnej, dzień wdzięczności za plony i… święto zielarzy.
Świętuję dziś więc podwójnie – jako fitoterapeuta i zielarz z zawodu i zamiłowania.
I właśnie z tej okazji przyszła mi myśl, którą chcę się z Wami podzielić.

Zioła często traktujemy jak przeżytek – bo szybciej i wygodniej sięgnąć po kapsułkę czy syntetyczny preparat. A jednak to właśnie rośliny były pierwszą apteką człowieka, a wiele współczesnych leków powstało na ich bazie.

Działają – często wielokierunkowo – i potrafią wesprzeć cały organizm, a nie tylko „wyłączyć” objaw.

Dlaczego warto stosować zioła?

🌱 Dostarczają organizmowi bogactwa witamin, enzymów, biokatalizatorów, makro- i mikroelementów.

🍃 Witamina C z owoców dzikiej róży jest 3–4 razy lepiej przyswajalna niż w formie syntetycznej.

🌿 Zioła działają holistycznie na wszystkie układy organizmu – wspierając zarówno ciało, jak i umysł. Przykład? Prawoślaz lekarski: łagodzi dolegliwości żołądkowe, wzmacnia układ trawienny i jednocześnie usprawnia funkcje układu odpornościowego.

💪 Wzmacniają naturalną odporność organizmu, a nie tylko likwidują chorobę.

🌼 Wiele ziół wykazuje działanie adaptogenne, pomagając radzić sobie ze stresem (np. ashwagandha, żeń-szeń).

🌸 Mają synergiczne działanie – naturalne związki w roślinie często wzmacniają się nawzajem, czego nie uzyskamy w pojedynczym, syntetycznym suplemencie.

🌱 Mogą łagodzić skutki uboczne terapii farmakologicznej (np. ostropest plamisty wspiera regenerację wątroby).

🌿 Wspierają mikrobiom jelitowy – fundament odporności i dobrego samopoczucia.

A co z rytuałem?
Czasem mówimy, że „nie chce się” nam parzyć ziół, że to za długo, za dużo zachodu… a jakoś nikt nie marudzi, gdy trzeba zaparzyć kawę 😉.
A przecież filiżanka naparu to także chwila zatrzymania – czas dla siebie, wyciszenie układu nerwowego i łyk czegoś, co realnie karmi nasze zdrowie.

💚 Wniosek: Zioła to połączenie tradycji i nowoczesnej fitoterapii – mogą wspierać nas codziennie, jeśli tylko damy im miejsce w swojej rutynie.

Ściskam,
Ela 🌿

13/08/2025

🥥🌞Woda kokosowa –na wakacjach, w pracy, po treningu💪 i pod gruszą😎🌞🥥

Lato w pełni, żar z nieba a my często gasimy pragnienie słodkimi napojami, które tylko na chwilę dają ulgę.
A może zamiast kolejnego kubka cukru w płynie, sięgnąć po wodę kokosową? 💧😊

To naturalny izotonik – zawiera potas, magnez i sód, więc uzupełnia elektrolity po wysiłku i w upały. Ma mało kalorii, naturalną słodycz i nawadnia lepiej niż większość kolorowych napojów.

Poza zwykłą wodą, ta w puszce często zastępuje mi pewien napój w czerwonym opakowaniu 😏🥤

I nieważne, że hamak wisi pod jabłonką, a nie palmą – wystarczy łyk, by poczuć tropiki 😍🥥

Co w Loveco?
🥥 Diet Food – gazowana i niegazowana w puszce
🥥 Aqua Verde – w kartonie, 100% naturalna
Bez dodatku cukru, tylko czyste orzeźwienie 💧

📍 Wpadnij do Loveco po swoją porcję kokosowego orzeźwienia – a potem… daj znać, czy bardziej smakuje Ci pod palmami czy pod jabłonką 😊💚

1️⃣ Hamak pod jabłonką – a w puszce Karaiby 🌳🏝️

11/08/2025

💪 Dlaczego MCT jest dobre dla osób trenujących i odchudzających się? 😊

Olej MCT (Medium-Chain Triglycerides) 🥥 to średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe pozyskiwane z oleju kokosowego.
Ich wyjątkowość polega na tym, że są trawione i wchłaniane znacznie szybciej niż tłuszcze długołańcuchowe – trafiają bezpośrednio do wątroby, gdzie są niemal natychmiast przekształcane w czystą energię ⚡

🔥 Korzyści dla osób trenujących:
🏋️‍♀️ Szybkie źródło energii bez obciążania żołądka
💪 Ochrona zapasów glikogenu mięśniowego – dłuższa praca na wysokiej intensywności
🛠 Wsparcie regeneracji po wysiłku

⚖️ Korzyści przy redukcji masy ciała:
🥗 Wspiera proces lipolizy – rozkładu tkanki tłuszczowej
🔥 Może zwiększać termogenezę – naturalne spalanie kalorii
🍽 Daje uczucie sytości – łatwiej kontrolować apetyt

☕ Dodatkowy atut:
Dodatek MCT do kawy sprawia, że staje się łagodniejsza dla żołądka i lepiej tolerowana ✔

💡 Jak stosować?
➡ 1–2 łyżki dziennie – w kawie kuloodpornej, smoothie, owsiance, koktajlach białkowych czy jako dressing do sałatek.

🌿 W Loveco znajdziesz olej MCT Pięć Przemian w płynie i w proszku – najwyższej jakości, idealny dla osób aktywnych i dbających o sylwetkę.

📍 Zapraszam do Loveco – chętnie podpowiem, jak wprowadzić MCT do Twojej codzienności.

💭 A Ty – wybrałabyś MCT w kawie, smoothie czy w wersji kulinarnej? 😊

24/11/2023

Jeśli ktoś jest w kadzidełkowej potrzebie, to właśnie dojechała świeżutka dostawa jesienno-zimowych umilaczy nastroju 😊😊😊