19/09/2025
Pierwsze chłody – co dzieje się z naszymi naczyniami krwionośnymi? ❄️
Wrzesień powoli przynosi chłodniejsze dni – a my od razu czujemy to w palcach, stopach czy na czubku nosa. Dlaczego tak się dzieje?
🩸 Skurcz naczyń krwionośnych
Kiedy temperatura spada, organizm uruchamia mechanizm ochronny – zwężają się naczynia krwionośne w skórze i kończynach. Dzięki temu mniej ciepła ucieka na zewnątrz, a krew kierowana jest głównie do kluczowych narządów: serca, płuc, mózgu.
🤲 Dlaczego marzną dłonie, stopy i nos?
To części ciała najbardziej narażone na wychłodzenie, bo znajdują się „najdalej” od centralnego układu krążenia i mają stosunkowo cienką warstwę izolacyjną. Dlatego właśnie tam organizm „odcina” dopływ ciepła w pierwszej kolejności.
🌀 Zaczerwienienie
Czasem po powrocie do ciepłego miejsca dłonie i twarz nagle stają się czerwone. To efekt nagle rozszerzających się naczyń, które znów zaczynają intensywnie transportować krew.
Nasze marznące dłonie i nos to dowód na to, jak mądrze działa organizm – chroni najważniejsze organy i utrzymuje równowagę, nawet gdy my odczuwamy chłód. Dlatego warto mu pomóc – odpowiednim ubraniem i ruchem – aby czuć się komfortowo i zdrowo 💙
