07/05/2026
☀️ Maj to Miesiąc Profilaktyki Czerniaka ☀️
Czerniak to jeden z najbardziej agresywnych nowotworów skóry, ale wcześnie wykryty jest wyleczalny nawet w 90%!
Dlatego warto regularnie obserwować swoją skórę i pamiętać o zasadzie ABCDE czerniaka 👇
🔸 A – Asymetria
🔸 B – Brzegi nieregularne, poszarpane
🔸 C – Kolor niejednolity
🔸 D – Duży rozmiar (powyżej 6 mm)
🔸 E – Ewolucja – zmiana wyglądu znamienia
⚠️ Jeśli zauważysz niepokojące zmiany – nie zwlekaj z konsultacją!
Pamiętaj także o codziennej ochronie skóry:
🧴 stosuj kremy z filtrem SPF
🕶️ unikaj nadmiernego opalania
⛱️ chroń skórę przed promieniowaniem UV
🔎 kontroluj znamiona regularnie
Dbaj o siebie i swoich bliskich — profilaktyka ratuje życie ❤️