02/06/2025
Psychoterapia Psychoanalityczna
Psychoterapia psychoanalityczna wywodzi się z psychoanalizy, nauki, której twórcą był Zygmunt Freud. Opiera się o założenie, że umysłem człowieka rządzą świadome i nieświadome motywy. Ludzie zdają sobie sprawę z części źródeł swojego zachowania. Jednak znaczny ich obszar pozostaje nieświadomy. W trakcie psychoterapii psychoanalitycznej zachodzi proces odkrywania tego, co znajduje się w obszarze nieświadomym. To, co ukryte zostaje wydobyte na światło dzienne. Zrozumienie, jakie ukryte motywy, uczucia determinują funkcjonowanie przynosi ulgę.
Ważną częścią psychoterapii psychoanalitycznej jest relacja łączącą psychoterapeutę i osobę korzystającą z terapii. Spotkania z terapeutą odbywają się kilka razy w tygodniu, zazwyczaj od dwóch do czterech. W spokojnej, akceptującej i rozumiejącej atmosferze dorośli, nastolatkowie oraz dzieci mają szansę zauważyć jak przeżywają to, co dzieje się w ich życiu, jak podchodzą do różnych kwestii, jakie emocje wywołują w nich sytuacje aktualne oraz przeszłe.
Czas psychoterapii jest okazją do namysłu nad sobą, swoimi doświadczeniami i ich wpływem na własne życie. Psychoterapeuta pomaga zrozumieć źródła własnych trudności, blokujących rozwój.
Ważnym aspektem psychoterapii psychoanalitycznej jest również kształtowanie wiedzy o samym sobie, zauważenie swoich preferencji, ograniczeń i mocnych stron. Jest to terapia wymagająca ciekawości siebie, zaangażowania oraz czasu. Zmiany, jakie następują mają trwały charakter.
