Dermatolog Halina Glinkowska-Frydrych

23/05/2025

Kolejny raz pojawiły się doniesienia na temat obecności kleszczy gatunku Hyalomma w Europie, a konkretnie w Niemczech. …

09/05/2025

Do środy zostało niewiele czasu. Czy planujesz być z nami na Debacie? Czekamy na Ciebie! 😊💪🧡💜

02/02/2025

Witamina D jeszcze do niedawna kojarzona była wyłącznie ze zdrowiem kości i zębów – uważano, że to od witaminy D zależy, czy będą mocne i zdrowe. Dziś wiemy, że witamina D pełni wiele więcej funkcji w naszym organizmie. Właściwy poziom tej witaminy to sprawnie funkcjonujący układ immunologiczny, układ krążenia, szczupła sylwetka, jak również mniejsze ryzyko rozwoju raka

26/12/2024

Czy wiesz, że osoby, które jedzą dużo zielonych warzyw liściastych, rzadziej chorują, są szczupłe i mają ładną cerę❓ Sałata jest zdrowa i smaczna, a ponad to niskokaloryczna -100 g sałaty to tylko 12 kcal

18/12/2024

🛡 Zdrowy mężczyzna
💉 szczepienie dla chłopców
_______________________
​ ​
🧑 Dlaczego warto zaszczepić chłopca?

ℹ️ Ok. 70- 80% aktywnych seksualnie kobiet i mężczyzn zakazi się tym wirusem, nawet wielokrotnie (prezerwatywa nie chroni przed zakażeniem). Dlatego tak ważne jest skorzystanie ze szczepień przeciw HPV przed inicjacją seksualną.

🔹 Twoje dziecko w przyszłości z dużym prawdopodobieństwem może znaleźć się w tej grupie. Zanim się to stanie, może już być zaszczepione, a przez to uodpornione na najbardziej niebezpieczne typy wirusa brodawczaka ludzkiego.

🔹 Mężczyźni zarówno przenoszą wirusa, jak i chorują na choroby HPV-zależne (raka prącia, odbytu, jamy ustnej, nosogardzieli, nasady języka i migdałków, okolic głowy i szyi).
_______________________
​ ​
ℹ️ Jeśli jesteś rodzicem dziecka w wieku 9 do 14 lat, zapisz je na szczepienie w ramach Programu bezpłatnych szczepień przeciw HPV dla dziewczynek i chłopców.

🔹 Nie ma raka szyjki macicy bez wirusa HPV. Odpowiada on za ok. 99% przypadków. Szczepienia przeciw HPV to profilaktyka pierwotna tego nowotworu.
Wyeliminowanie nowotworów powodowanych przez HPV, nie zostanie osiągnięte bez szczepienia chłopców.

🔹 Zaszczepienie dziecka jeszcze przed pierwszym kontaktem z wirusem to wyraz odpowiedzialności rodzica.
_______________________
​ ​
💉 𝐙𝐚𝐬𝐳𝐜𝐳𝐞𝐩 𝐝𝐳𝐢𝐞𝐜𝐤𝐨 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐜𝐢𝐰
​ ​
🛡 Jeśli Twoje dziecko 👧🧑 (córka lub syn) ma 9 - 14 lat, może skorzystać z bezpłatnych szczepień przeciw HPV.
​ ​
👧🧒 Zapisz dziecko na szczepienie:
➡️ w przychodni Podstawowej Opieki Zdrowotnej
➡️ przez Internetowe Konto Pacjenta
➡️ przez aplikację .
_______________________
​ ​
ℹ️ Informacje o szczepionkach i szczepieniu przeciw HPV oraz mapę punktów szczepień znajdziesz na stronie ➡️ www.gov.pl/hpv
​ ​
Ministerstwo Zdrowia

18/12/2024

Boraks - niedoceniany, nieznany i zapomniany 🙂 To występujący w przyrodzie minerał i źródło ważnego pierwiastka, boru.
✅ Na zapalenie stawów, artretyzm
✅ Na niedobór i prawidłowy metabolizm wapnia w kościach i zębach
✅ Na problemy z sercem
✅ Na problemy ze wzrokiem
✅ Łuszczyca i AZS
✅ Ból, obrzęk zapalenie i sztywność stawów, RZS
✅ Menopauza i niska produkcja hormonów płciowych
✅ związki boru mają właściwości przeciwnowotworowe i są silnymi czynnikami antyosteoporozowymi, przeciwzapalnymi, hipolipidemicznymi - obniżającym poziom lipidów i odtruwającymi.
✅ boraks, podobnie jak płyn Lugola, może być skutecznie używany do usuwania z organizmu nagromadzonego w nim fluoru i metali ciężkich.

21/09/2024

13/07/2024

Jak co roku w letnich miesiącach przypominamy o niebezpiecznej roślinie – barszczu Sosnowskiego. 🌱 Kwitnie w czerwcu i lipcu, a kontakt z nim często kończy się bolesnym poparzeniem. 🤕 Roślina ta wydziela olejki eteryczne, które mogą unosić się w powietrzu i osiadać na skórze. Dlatego barszcz może być zagrożeniem, nawet jeśli go nie dotykasz. ⚠️
Więcej: ➡️ https://www.gov.pl/web/gis/uwaga-na-barszcz-sosnowskiego

17/04/2024

🌱 Planujesz wiosenne wycieczki?
🪲 Uważaj! Kleszcze są już aktywne! ⚠
_______________________
​ ​
🪲 Kleszcze zaczynają swoją aktywność w temperaturze 5-7 °C.
🪲 Przez łagodne zimy, sezon na kleszcze może trwać nawet cały rok.
​ ​
❓ Czy wiesz, że...
​ ​
🪲 𝗞𝗹𝗲𝘀𝘇𝗰𝘇𝗲 posiadają w ślinie specjalne substancje znieczulające - to dlatego zwykle nie czujesz ukąszenia.
​ ​
ℹ Każdego roku w Polsce jest ok. 20 tysięcy zachorowań na boreliozę.
🔹 Wczesne usunięcie kleszcza zmniejsza ryzyko ewentualnego zakażenia patogenami.
🔹 Tylko u 1% osób ukąszonych przez kleszcze może rozwinąć się borelioza!
_______________________
​ ​
🪲 Jak zaraża kleszcz
​ ​
🦠 Bakteria Borrelia bytuje w jelitach kleszcza i przedostaje się do organizmu człowieka przez gruczoły ślinowe pajęczaka.
🦠 Krętki bakterii uaktywniają się, kiedy przewód pokarmowy kleszcza, a dokładnie jego jelita wypełnią się krwią.
🦠 Zanim więc bakteria przedostanie się do ciała żywiciela musi minąć kilka godzin.
​ ​
⏱ Liczy się czas!
​ ​
⏳ Ryzyko zakażenia wzrasta, kiedy kleszcz przebywa w skórze co najmniej 36 h.
⏳ Kleszcza należy jak najszybciej usunąć i zdezynfekować miejsce ukłucia.
⏳ Jednym z najczęstszych objawów boreliozy jest zaczerwienienie wokół miejsca wkłucia kleszcza rozszerzające się obwodowo (tzw. rumień wędrujący) - występuje u 40-60% zakażonych.
⏳ Oprócz zmiany skórnej we wczesnych stadiach boreliozy mogą pojawić się objawy, takie jak zmęczenie, zawroty i bóle głowy.
​ ​
👩‍⚕ Zgłoś się do lekarza!
​ ​
🩺 Szacuje się, że na boreliozę zachoruje od 0,5% do 1,5% osób pokłutych przez kleszcze.
🩺 Po ukąszeniu przez kleszcza koniecznie skonsultuj się z lekarzem.
🩺 Nieleczona borelioza może prowadzić do poważnych powikłań.
_______________________
​ ​
ℹ️ Przeczytaj artykuł i dowiedz się ⤵️⤵️⤵️
👉 https://pacjent.gov.pl/aktualnosc/uwazaj-na-kleszcze
🆘 jak ograniczyć ryzyko ukąszenia przez kleszcza
🆘 jak usunąć kleszcza
🆘 na co zwrócić uwagę po powrocie ze spaceru
🆘 kiedy szukać pomocy lekarza.
​ ​
Ministerstwo Zdrowia

17/04/2024

🫑🌱 Znasz magiczną moc witaminy C? Teraz na portalu znajdziesz artykuł o jej istotnej funkcji w organizmie!
Dowiedz się dlaczego jest niezbędna dla zdrowia, jak wzbogacić swoją dietę o tę niezwykle ważną substancję i gdzie jest jej najwięcej. Wbrew pozorom to nie cytrusy są jej najlepszym źródłem!
Sprawdź, w jakich wiosennych produktach kryje się witamina C 👇
https://diety.nfz.gov.pl/porady/produkty-i-przepisy/witamina-c-w-wiosennych-przepisach

Ciesz się zdrowiem wiosną! 🌼🍅

17/04/2024

⏰ To ostatni dzwonek! 📅 Program trwa do końca czerwca 2024 r.
💙 Skorzystaj z Profilaktyka 40 PLUS!
_______________________
​ ​
📈 Dotychczas z #𝐏𝐫𝐨𝐟𝐢𝐥𝐚𝐤𝐭𝐲𝐤𝐚𝟒𝟎𝐏𝐋𝐔𝐒 skorzystało ok. 2 960 000 osób.
Blisko 900 tys. wypełniło ankietę, ale jeszcze nie wykonało badań.
​ ​
👉 Wypełnij ankietę, 👉 zrealizuj e-skierownie.
Nie odkładaj zdrowia na potem.
​ ​
🛡 Program obejmuje pakiet badań diagnostycznych i pomiarów, które mają pomóc sprawdzić stan zdrowia wszystkich osób po 40. roku życia.
​ ​
Wypełnij ankietę i umów się na badania. 💪🩺
Sprawdź, jakie to proste! 👇👇👇
​ ​
ℹ Więcej o programie dowiesz się z Poradnika Pacjenta ⤵
👉 https://www.nfz.gov.pl/aktualnosci/aktualnosci-centrali/poradnik-pacjenta-w-tym-programie-wzielo-juz-udzial-blisko-3-mln-osob-ty-tez-mozesz,8444.html?
​ ​ ​
Ministerstwo Zdrowia

04/03/2024