Jogoterapia

Jogoterapia praktyka ciała i umysłu

Mazury Slow / Wnukowotermin: 21–24.05.2026joga • odpoczynek • harmoniaCzterodniowe odosobnienie w malowniczej mazurskiej...
12/01/2026

Mazury Slow / Wnukowo
termin: 21–24.05.2026

joga • odpoczynek • harmonia

Czterodniowe odosobnienie w malowniczej mazurskiej miejscowości, nad samym jeziorem, otoczeniu lasów i łąk. To kilka dni zanurzenia w ciszy, świadomym ruchu, oddechu
i odpoczynku z dala od pośpiechu.

więcej info na stronie
https://www.jogoterapia.com/mazury-slow-wnukowo

Vairāgya – jak praktykować bez przywiązywania się do tego jak „powinna” wyglądać praktyka.To zgoda na to, że każdy dzień...
19/12/2025

Vairāgya – jak praktykować bez przywiązywania się do tego jak „powinna” wyglądać praktyka.

To zgoda na to, że każdy dzień jest inny.
Że ciało się zmienia.
Że czasem jest lekko, a czasem trudno.

Vairāgya nie jest rezygnacją.
Jest odpuszczeniem presji.

Praktykujemy, ale nie oceniamy.
Oddychamy, ale nie porównujemy się z innymi ani z wczorajszą wersją siebie.

Gdy pojawia się vairāgya, praktyka staje się lżejsza.
Bardziej szczera.
Bliższa temu, czym joga naprawdę jest ~ spotkaniem z sobą, a nie testem możliwości.

📷

Abhyāsa i Vairāgya – jak nie zgubić serca w dyscyplinieW jodze mówi się, że praktyka opiera się na dwóch filarach:abhyās...
19/12/2025

Abhyāsa i Vairāgya – jak nie zgubić serca w dyscyplinie

W jodze mówi się, że praktyka opiera się na dwóch filarach:
abhyāsie – regularnym wysiłku
i vairāgyi – nieprzywiązywaniu się do efektów.

📷

Abhyāsa – co znaczy praktykować naprawdęTo decyzja, żeby wracać na matę nawet wtedy, gdy nie mamy motywacji, gdy ciało j...
19/12/2025

Abhyāsa – co znaczy praktykować naprawdę

To decyzja, żeby wracać na matę nawet wtedy, gdy nie mamy motywacji, gdy ciało jest sztywne,
gdy głowa mówi nie..

Abhyāsa to nie robienie więcej.
To robienie wystarczająco często, z uważnością.

Nie chodzi o to, jak głęboka jest pozycja,ale o to że jesteśmy obecni.
Że dajemy sobie czas i przestrzeń, by praktyka mogła działać.

Czasem abhyāsa to pełna sekwencja.
Czasem kilka oddechów i proste asany.
Ale za każdym razem, to akt wyboru siebie.

📷

13/12/2025
Mazury Slow okazały się przemiłym spotkaniem wyjątkowych kobiet, które, choć różnego przekroju, odkryły między sobą tak ...
30/10/2025

Mazury Slow okazały się przemiłym spotkaniem wyjątkowych kobiet, które, choć różnego przekroju, odkryły między sobą tak wiele wspólnego.

Był to czas pełen śmiechu, lekkości i totalnego odpoczynku. Każda z nas znalazła chwilę dla siebie, żeby zajrzeć w swoje emocje, doładować się i poczuć przyjemność z bycia w pełni obecną. A wszystko to działo się w przestrzeni, która nas otuliła i pięknie zaopiekowała.

Kolejne warsztaty odbędą się 20 listopada. Zapraszamy 🌸

Mazury Slow to czterodniowe odosobnienie w malowniczej mazurskiej wsi Leleszki, położonej nad jeziorem, wśród łąk i lasó...
05/08/2025

Mazury Slow to czterodniowe odosobnienie w malowniczej mazurskiej wsi Leleszki, położonej nad jeziorem, wśród łąk i lasów. To przestrzeń na oddech, wyciszenie, ruch i głęboką regenerację – z dala od codziennego pośpiechu.

Codzienna praktyka jogi i medytacji, lokalna kuchnia, kontakt z naturą i czas tylko dla siebie. Spotkamy się w kameralnej grupie, w miejscu sprzyjającym ciszy i świadomej obecności.

Zajęcia są otwarte dla każdego – zarówno dla osób początkujących, jak i bardziej doświadczonych.

Data:
23-26.10.2025 lub 20-23.11.2025
więcej info
https://www.jogoterapia.com/wyjazdy

Address

Jana Henryka Dąbrowskiego 22

Telephone

+48736854096

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Jogoterapia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Jogoterapia:

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram