11/12/2025
Już niedługo święta🎄🎅
Radość, spokój i rodzinna atmosfera czy najbardziej stresujący okres w roku🤔 Święta angażują nasz czas, finanse, energię i wysiłek🫣 Z okazji Bożego Narodzenia spotykamy się przy stole w gronie bliskiej oraz dalszej rodziny i prowadzimy konwersację. To dla wielu osób kojarzy się z trudnymi pytaniami, niemiłymi komentarzami, drażliwymi tematami, nietrafionymi/niechcianymi prezentami🤭
Jak tego uniknąć❓
Oto kilka praktycznych składników na dobrą i ciepłą atmosferę w święta:
🌲Spokój - święta często bywają zabiegane — postaraj się nie planować wszystkiego na ostatnią chwilę. Wygospodaruj czas na odpoczynek, zatroszcz się o siebie;
🌲Wspólne przygotowania - budują poczucie wspólnoty, zmniejszają napięcie i mogą być wspaniałą zabawą;
🌲Komunikacja - warto wcześniej ustalić plan dnia, podział obowiązków czy oczekiwania. Należy pamiętać o tym, że nie wszystko może być dla innych oczywiste;
🌲Granice – zadbajmy o swoje granice i nie przekraczajmy innych. Dialogi świąteczne mogą być wartościowe, budujące, zabawne, dające ciepło. Warunek? – „Nie wchodzić z butami w czyjeś życie” i nie poruszać drażliwych tematów (każdy ma prawo mieć swoje zdanie);
🌲Przestrzeń – każdy ma swój rytm i potrzeby. Uszanuj to, nic na siłę.
🌲Prezenty – najlepsze to te, których nie dostaniemy w sklepie: uśmiech, dobre słowo, wspólny czas, akceptacja, życzliwość, troska, wsparcie… A te materialne? Niech będą dedykowane konkretnym osobom. Niech będą dowodem na to, że przy zakupie myśleliśmy o tych, którzy są dla nas ważni.
🌲Odpuszczenie - skup się na relacjach, nie na perfekcji - niekoniecznie wszystko musi być idealnie — ważniejsza jest obecność, życzliwość i ciepło w relacjach. Tu i teraz;
🌲Wdzięczność - kilka ciepłych słów, uważność potrafią zdziałać cuda. Podziękuj bliskim za obecność i wsparcie❣️