06/08/2025
🔍 Czym właściwie jest powięź?
Powięź (inaczej: tkanka powięziowa) to cienka, ale bardzo wytrzymała błona łącznotkankowa, która otacza i łączy wszystkie elementy naszego ciała – mięśnie, kości, narządy wewnętrzne, naczynia krwionośne i nerwy.
Można powiedzieć, że to wewnętrzna „sieć pajęcza”, która nadaje strukturę i spójność całemu organizmowi.
🧬 Powięź nie tylko podtrzymuje, ale też przenosi napięcia, przewodzi informacje i reaguje na stres fizyczny i emocjonalny. To żywa, inteligentna tkanka, która ma ogromne znaczenie dla naszej postawy, ruchomości i samopoczucia.
⸻
❌ Co się dzieje, gdy powięź jest napięta lub przeciążona?
➡️ Może dojść do sklejeń powięzi, ograniczenia jej elastyczności i zaburzenia przesuwalności między strukturami.
➡️ To z kolei może powodować ból, ograniczenia ruchu, uczucie „ściągnięcia” lub „sztywności” w ciele – nawet w miejscach oddalonych od źródła problemu.
‼️ Zaburzenia w obrębie powięzi mogą też wpływać na układ nerwowy, krążeniowy, a nawet trawienny.
⸻
💆♀️ Jak masaż i rehabilitacja wpływają na powięź?
✅ Masaż (szczególnie techniki głębokie, rozluźnianie powięziowe, masaż tkanek głębokich) pomaga:
• uwolnić napięcia,
• rozciągnąć i uelastycznić powięź,
• poprawić przesuwalność tkanek,
• przywrócić prawidłowy przepływ płynów ustrojowych,
• zredukować ból i poprawić postawę.
✅ Rehabilitacja, terapia manualna i ćwiczenia ruchowe uczą ciało na nowo świadomego poruszania się, pomagają wprowadzać zmiany w układzie powięziowym i utrwalać efekty terapii.
⸻
🌿 Zdrowa powięź = zdrowsze ciało
Zadbana powięź to:
✨ Lepsze samopoczucie
✨ Większa swoboda ruchu
✨ Mniej bólu i napięć
✨ Lepsze krążenie i regeneracja
Nie bagatelizuj tej niepozornej tkanki – to ona często trzyma klucz do Twojego komfortu!
Fizjolift- gabinet fizjoterapii i masażu 🩵
Ul. Waszyngtona 32/u13
📲510 131 994
