16/08/2024
Jak naturalnie zmniejszyć zbyt wysoki poziom kwasu moczowego?🤔✍️
Fitoterapia 🫚
✅Lubczyk ogrodowy- dobrze usuwa kwas moczowy i chlorki. Pobudza również wydzielanie soku żołądkowego i zmniejsza napięcie mięśni gładkich jelit i dróg moczowych, w mniejszym zaś stopniu przewodów żółciowych. Przywraca prawidłowy ruch jelit, przyspiesza trawienie, reguluje właściwą fermentację i przeciwdziała wzdęciom, działa więc jako typowy środek wiatropędny.
Stosowanie: Napar z 2—3 łyżek korzenia na 2
szklanki wody, pić 1/2—2/3 szklanki 3 razy dz. po jedzeniu. Korzystniej jest stosować lubczyk wraz z innymi ziołami, np. w mieszance ułatwiającej wydalanie kwasu moczowego wraz z Fol. Ribis nigri, Rad. Urticae, Fl. Ulmariae, Herb. Asperulae, Cort. Fraxini, Herb. Equiseti, Herb. Polygoni avic.
Dieta 🥚
Ograniczenie spożycia cukrów, głównie fruktozy. Dieta wzmacniająca nerki. Włączenie do diety orzechów, szczególnie łyżka migdałów dziennie, wysokiej jakości kakao. Zalecane są również przyprawy i zioła takie jak kurkuma, cynamon, kolendra, pieprz cayenne, pietruszka. Pić dużo wody a szczególnie naparów ziołowych np. z pokrzywy. Warto rozważyć wprowadzenie diety IF. Obserwując wyniki badań dieta niskopurynowa nie ma znaczącego wpływu na poziom kwasu moczowego a dodatkowo stwarza ryzyko niedoborów, osobiście nie jestem jej zwolennikiem. Kluczową rolę odgrywa praca naszych nerek, gospodarka cukrowa, praca tarczycy itp.
Suplementacja 💊
- Suplementy zawierające ekstrakt z podagrycznika,
- Witamina C 500/1000mg dziennie,
- Witamina B12,
- Jeśli poziom witaminy D3 jest niski należy włączyć suplementację tą witaminą,
- Kwercetyna
Nie jest to porada medyczna, aby dobrać terapię indywidualnie, umów się na konsultację on-line lub stacjonarnie.
📞 883 143 908
✉️terapieboruta@gmail.com
💻
Naturalne terapie website created with React. Wojciech Wesołowski Copyright
