Centrum Psychoterapii Lustro

25/09/2025

Nie jesteś sam/a z problemami.
Proszenie o pomoc nie jest wstydem - to odwaga! 💪

23/09/2025

🚨 STOP.
Zatrzymaj się na chwilę. 🚨
Serio – jeśli to czytasz, to pewnie Twoja głowa daje Ci sygnał, że potrzebuje wsparcia.

Nie musisz udawać, że wszystko jest okej.
👉 U nas znajdziesz konkretną pomoc: diagnoza i terapia psychologiczna, psychoterapia w atmosferze zrozumienia, bez oceniania.

💡 Pierwszy krok? Prosty – napisz do nas wiadomość, zadzwoń.
Reszta wydarzy się w gabinecie. 🌿

Wiklinowa 1
Białystok
Tel. 517057885

06/09/2025

Rodzicu, czy zauważasz u swojego dziecka poniższe objawy?
Podejmij działanie 🫶
Zapraszamy na konsultacje 🩵

06/09/2025

Umów się na wizytę już dziś.
Nie czekaj 🩵

Ci, którzy orientują się, jak bliski jest związek między stanem umysłu człowieka - jego odwagą i nadzieją albo ich brakiem - a odpornością ludzkiego organizmu, z pewnością zrozumieją, że nagła utrata nadziei i odwagi, może mieć katastrofalne skutki.
Utrata nadziei, silny stres i poddanie się, powoduje znaczne obniżenie odporności i stwarza okazję do rozprzestrzeniania się choroby.

Zdrowie psychiczne jest najważniejsze!

01/07/2024

"Szczęście jest wtedy, gdy to, co myślisz, to, co mówisz i to, co robisz jest ze sobą w harmonii." Mahatma Gandhi
Czas urlopu, czas wolności, czas dobrej zabawy. Może dobrze byłoby znależć czas.... czas na Uważność.... uwazność na siebie, na to co myślę, co mówię i przede wszystkim na to co czuję. Poniżej kilka propozycji z lipcowego kalendarza, pomagających zauważyć siebie i zadbać o swoje potrzeby. ❤️

26/09/2023

14/03/2023

„NIE KRZYCZĘ” WARSZTATY DLA RODZICÓW

Czy potrafisz rozpoznać i nazwać swoje emocje? W jaki sposób wyrażasz swoje emocje wobec dziecka? Czy zdarza Ci się krzyczeć na dziecko? Czy zdarza Ci się obrażać na dziecko? Jeśli nurtują Cię takie lub podobne zagadnienia dotyczące budowania relacji z dzieckiem, a rodzicielstwo traktujesz jako osobistą szansę na przemianę ku dojrzałości zapraszamy na warsztat „Nie krzyczę”, który poprowadzi Urszula Zagan, która od ponad 25 lat pracuje jako trener umiejętności społecznych, nauczyciel, szkoleniowiec.

Zachęcamy do zapoznania się ze szczegółową ofertą dot. warsztatu.
Dodatkowe informacje i zapisy pod nr: 517 057 885

12/01/2023

Centrum psychoterapii LUSTRO powstało z inicjatywy osób zaangażowanych w niesienie profesjonalnej pomocy psychoterapeutycznej dzieciom, młodzieży i dorosłym.

Centrum Psychoterapii LUSTRO tworzy zespół psychoterapeutów, których cechuje profesjonalizm autentyczność (spójność), współpraca, dobra komunikacja, zaufanie . To ludzie, którzy mają szacunek do drugiego człowieka, widzą go z jego cierpieniem, trudnościami, a także możliwościami, zasobami. Towarzyszymy pacjentom w procesie terapeutycznym poprzez budowanie wzajemnej relacji.
Relacja terapeutyczna to wyrażanie i wzajemna wymiana uczuć oraz postaw w relacji pacjent-psychoterapeuta. W trakcie spotkań psychoterapeutycznych, kształtuje się szczególna więź, która ma służyć procesowi leczenia, poprawie funkcjonowania psychospołecznego pacjenta.

Psychoterapia prowadzi pacjenta do świadomego, pełnego jakości życia. Daje szansę na lepsze poznanie siebie samego, zrozumienie swoich reakcji, bardziej odpowiednie wyrażanie emocji, tworzenie lepszych relacji z innymi, zdrowsze działania czy wprowadzanie innych pozytywnych zmian.

W Centrum Psychoterapii LUSTRO poczujesz się bezpiecznie, zadbasz o swój dobrostan psychiczny oraz rozwój osobisty.
Naszą misją jest zapewnianie profesjonalnej pomocy psychoterapeutycznej w różnorodnych trudnościach.
Zapraszamy osoby, które:
- zauważają u siebie nasilenie objawów takich jak np.: obniżenie nastroju, lęk, nadmierne zamartwianie się, dolegliwości somatyczne, poczucie bezsilności, braku nadziei na przyszłość, bezsenność, autoagresja,
- mają trudność w poradzeniu sobie ze stanami emocjonalnymi (smutek, niepokój, wstyd, napady złości, poczucie winy, poczucie osamotnienia itp.), które dezorganizują codzienne funkcjonowanie,
- cierpią z powodu powtarzających się problemów w relacjach z innymi ludźmi , doświadczają poczucia odrzucenia, poczucia krzywdy , wchodzą w konflikty, izolują się.

Centrum Psychoterapii LUSTRO
ul. Wiklinowa 1
15-157 Białystok
Tel. 517 057 885