Centrum Zdrowia Psychicznego REVIT

10/09/2025

🔴 Samobójstwa – poważny problem zdrowia publicznego

Co roku na całym świecie życie odbiera sobie ponad 700 000 osób. W Polsce liczba ta sięga około 5 000 samobójstw rocznie. Za każdą z tych tragedii kryje się ludzki dramat, który dotyka nie tylko osoby bezpośrednio zaangażowane, ale także ponad 100 bliskich, znajomych, współpracowników i członków społeczności.

👉 Każda próba samobójcza to sygnał alarmowy – to najważniejszy czynnik ryzyka późniejszego samobójstwa. Dlatego nie wolno go lekceważyć.

🧠 Zmiana narracji wokół samobójstw ma znaczenie. Rozmawiajmy o kryzysach psychicznych bez tabu i wstydu. Tylko wtedy możemy skutecznie działać – jako społeczeństwo, jako rodzina, jako profesjonaliści.

👩‍⚕️👨‍⚕️ Szczególną rolę w zapobieganiu samobójstwom odgrywają Pracownicy Ochrony Zdrowia. To właśnie oni często jako pierwsi mają szansę zauważyć symptomy kryzysu suicydalnego. Bezpośrednie pytania o myśli lub próby samobójcze są nie tylko wskazane – są konieczne.

🚨 W sytuacji, gdy pojawiają się tendencje autodestrukcyjne, należy niezwłocznie wdrożyć odpowiednie procedury:
▪️ Konsultacja psychiatryczna
▪️ Ciągły dozór nad pacjentem
▪️ Ograniczenie dostępu do metod
▪️ Opracowanie planu bezpieczeństwa

📢 Rozmowa ratuje życie.
Nie bójmy się pytać. Nie bójmy się mówić. Reagujmy.

31/07/2025

15/07/2025

Ćwiczenie Tower of Power – Grupa 3, Oddział przy Filipowicza 🧱

W tym tygodniu podczas zajęć grupowych uczestnicy zmierzyli się z wyjątkowym wyzwaniem – Tower of Power. To nie tylko zabawa z konstrukcją, ale przede wszystkim trening komunikacji, współpracy i wspólnego działania.

💬 Uczestnicy musieli:
🔹 efektywnie się porozumiewać,
🔹 ustalać priorytety,
🔹 podejmować decyzje pod presją czasu,
🔹 a przede wszystkim – znaleźć wspólne wartości i dążyć do jednego celu.

Rezultat? Nie tylko udane konstrukcje, ale przede wszystkim poczucie jedności i zaufania w grupie. Każdy głos miał znaczenie, każda decyzja – wpływ na efekt końcowy.

Dziękujemy Grupie 3 z Oddziału przy Filipowicza za zaangażowanie i autentyczną współpracę. 💪

07/07/2025

W czwartek Pacjenci z grupy 2 Oddziału Dziennego przy ulicy Filipowicza podczas sesji warsztatowej otrzymali zadanie wykreowania czegoś z niczego. Okazało się, że z wyzwanie poszło im jak z płatka i z rzeczy dostępnych w sali terapeutycznej zbudowali bazę, którą nazwa Fort Revit. 🏠

Dzięki współpracy mieli okazję przekonać się jak ważne jest bycie razem we wspólnym działaniu. 💪

31/05/2025

🎧 Linia wsparcia “ZADZWOŃ DO SIEBIE” na festiwalu Electrum Up To Date dobiegła końca… ale my ciągle jesteśmy dla Was! 🩵

👉 Pamiętajcie: Punkty Zgłoszeniowo-Koordynacyjny Centrum Zdrowia Psychicznego REVIT przy ulicy Swobodnej 38/8 działa 24/7, bez skierowania i wcześniejszego umawiania na wizytę - zawsze możecie się z nami skontaktować.

📍 Centrum Zdrowia Psychicznego REVIT
ul. Swobodna 38/8, Białystok

📲 +48 536 452 030
📲 +48 536 475 569

📧 pzk@psychiatria.bialystok.pl

https://psychiatria.bialystok.pl/pzk/

30/05/2025

📞 ZADZWOŃ DO SIEBIE – przypominamy!

Dziś kolejna okazja, żeby skorzystać z naszej POP-UP linii wsparcia psychologicznego podczas Electrum Up To Date Festival! 🎧🧠

Między 17:00, a 19:00 przy telefonie będzie czekać dr n. med. Anna Kropiwnicka, psychoterapeutka z Centrum Psychiatrycznego REVIT. To bezpieczna przestrzeń do pierwszego kontaktu, rozmowy, zapytania o terapię albo po prostu wygadania się.

📱 536 452 030

Zadzwoń. Do siebie. Dla siebie.🧡

26/05/2025

ZADZWOŃ DO SIEBIE – jesteśmy częścią przestrzeni wsparcia podczas Electrum Up To Date Festival! 🎧🧠

Razem z Electrum Up To Date Festival i Fundacja Don’t Worry Be Yourself przygotowaliśmy coś wyjątkowego — POP-UP linię wsparcia psychologicznego “Zadzwoń do Siebie”, która działa podczas festiwalu w godzinach 17:00–19:00.

📞 536 452 030

👉 Czym jest “Zadzwoń do Siebie”?
To nie linia kryzysowa, ale przestrzeń do pierwszego kontaktu i rozmowy — jeśli:
• nigdy nie byłeś_łaś u terapeuty i chcesz zapytać, jak to wygląda,
• potrzebujesz się wygadać lub dowiedzieć, gdzie i jak szukać pomocy,
• po prostu chcesz porozmawiać z kimś, kto Cię zrozumie –
to jesteśmy tu dla Ciebie.

Przy telefonie czeka nasza specjalistka – dr n. med. Anna Kropiwnicka, psychoterapeutka z Centrum REVIT. 💬

📅 Dyżury telefoniczne:
• Czwartek, 29 maja | 17:00–19:00
• Piątek, 30 maja | 17:00–19:00
• Sobota, 31 maja | 17:00–19:00

🧡 Wierzymy, że czasem wystarczy jedno połączenie, żeby usłyszeć siebie.

Dziękujemy za zaufanie i możliwość wspólnego tworzenia bezpiecznej, wspierającej przestrzeni.

A poza festiwalem?
Na co dzień jesteśmy w Białymstoku:
📍 Centrum Zdrowia Psychicznego REVIT
ul. Swobodna 38/8
📞 +48 536 452 030
📧 pzk@psychiatria.bialystok.pl
🕐 Czynne 24/7

19/04/2025

Z okazji Świąt Wielkanocnych życzymy Państwu spokoju ducha, nadziei na lepsze jutro oraz siły, by pokonywać codzienne wyzwania. 🐣

Niech ten czas przyniesie ukojenie, wewnętrzną harmonię i radość z małych rzeczy.

Zespół Centrum Zdrowia Psychicznego Revit 🤍

07/04/2025

🌍💚 Światowy Dzień Zdrowia & Dzień Pracownika Służby Zdrowia 💚🌍

Z okazji tego ważnego dnia składamy serdeczne życzenia wszystkim, którzy na co dzień dbają o nasze zdrowie! 🙏

Wasza praca pełna poświęcenia, zaangażowania i empatii jest nieoceniona. Dziękujemy, że jesteście, że każdego dnia stawiacie czoła wyzwaniom, by pomóc innym i zapewnić im opiekę.

Z okazji Waszego święta życzymy nie tylko zdrowia i siły, ale również satysfakcji z pracy, która ma ogromne znaczenie dla nas wszystkich. Niech każdy dzień przynosi radość z pomagania innym, a Wy sami cieszcie się pełnią zdrowia, szczęścia i spełnienia. 💪💚

Dziękujemy, że dbacie o nas każdego dnia!

01/04/2025

Jutro, 2 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Świadomości Autyzmu, który ma na celu zwiększenie wiedzy na temat zaburzeń ze spektrum autyzmu (ASD) oraz promowanie akceptacji i wsparcia dla osób w spektrum. W tym dniu na całym świecie budynki i przestrzenie publiczne rozświetlają się na niebiesko – kolor ten symbolizuje autyzm, kojarzy się ze spokojem, nadzieją i zrozumieniem, ale też podkreśla wyzwania, z jakimi mierzą się osoby w spektrum.

W Białymstoku, w ramach Centrum Zdrowia Psychicznego Revit przy ul. Feliksa Filipowicza 12, funkcjonuje Oddział Dzienny Psychiatryczny Ogólny, gdzie osoby w spektrum mogą otrzymać profesjonalne wsparcie. Od października działa tam nowa grupa terapeutyczna III, dedykowana wysokofunkcjonującym osobom w spektrum autyzmu.

🔹 Jeśli szukasz wsparcia dla siebie lub bliskiej osoby – nie jesteś sam/a! Świadomość i akceptacja to klucz do lepszego zrozumienia autyzmu. Razem możemy budować bardziej otwarte i wspierające społeczeństwo.



Zachęcamy do obejrzenia wideo 🎥

O komunikacji o autyzmie z perspektywy symboli - tych utrwalonych w społecznej świadomości oraz tych preferowanych i promowanych przez środowisko osób autyst...

29/03/2025

Zespół Centrum Zdrowia Psychicznego REVIT z dumą uczestniczy w konferencji pt. „Centra zdrowia psychicznego w stronę jakości i dostępności”, organizowanej przez Ogólnopolskie Stowarzyszenie Centrów Zdrowia Psychicznego. To wyjątkowa okazja, by podzielić się doświadczeniem oraz wiedzą, a także poszerzyć horyzonty na temat przyszłości opieki psychicznej w Polsce. 🧠

Podczas konferencji będziemy dyskutować o wyzwaniach oraz nowoczesnych rozwiązaniach w zakresie zapewnienia wysokiej jakości i dostępności usług zdrowia psychicznego. Celem wydarzenia jest między innymi stworzenie przestrzeni do wymiany doświadczeń, które pozwolą na jeszcze lepsze wsparcie pacjentów w ich drodze do zdrowia.

Cieszymy się, że możemy być częścią tego ważnego wydarzenia!