Yoga shala

Piękna przestrzeń jogi w Białymstoku z dobrą energią! Joga dla początkujących i zaawansowanych

12/02/2026

Od czwartego marca ruszają zajęcia z jogi terapeutycznej dla dzieci 🧒 👧
Zajęcia są podzielone na 4 kategorie wiekowe:
🔸 Środy 15:45-16:45 dzieci 5-6 lat,
🔸 Środy 17:00-18:00 dzieci 10-12 lat,
🔸 Czwartki 15:30-16:30 dzieci 3-4 latka
🔸 Czwartki 16:45-17:45 dzieci 7-8 lat

Koszt to 150 zł za 4 zajęcia, karnet ważny 30 dni. Wejściówki możecie kupić na naszej stronie w zakładce cennik.

joga dla dzieci Białystok, joga terapeutyczna, joga dla początkujących Białystok

10/02/2026

🦉💫 W lutym odbędzie się tylko jeden koncert mis kryształowych i gongów w wykonaniu Sebastiana, dlatego zachęcamy do szybkiego decydowania się na zakup biletu, póki jeszcze są ☺️

🎶 Koncert gongów to wyjątkowa przestrzeń na głęboki odpoczynek i relaks w kojących dźwiękach. Misy kryształowe pomagają redukować stres i wspierają naturalne procesy samouzdrawiania organizmu. Przekonaj się na własnej skórze ✨

👉 Zapisy: https://www.lapalwa.pl/

06/02/2026

Zapraszamy do głębokiego relaksu w dźwiękach 🎶

Podczas koncertu zanurzysz się w delikatnych, harmonizujących wibracjach, które oddziałują na ciało, umysł i emocje, wspierając naturalne procesy relaksu i regeneracji 💫🌊

Paulina zagra na:
💎 piramidzie kryształowej
💎 misach kryształowych
💎 harfie kryształowej
💎 misach tybetańskich
💎 bębnie oceanicznym
💎 kiju deszczowym
💎 dzwonkach, kamertonach oraz innych instrumentach.

👉 Dowiedz się więcej: https://yogashala.pl/warsztat/koncert-relaksacyjny-kapiel-w-dzwiekach-krysztalow/

31/01/2026

Po raz kolejny będziemy gościć w naszej szkole Marka Łaskawca 🧡

👨‍🍳 Zapraszamy wszystkich smakoszy oddechu na pogłębioną praktykę pranayamy, w trakcie której:
🔹 omówimy teoretyczne aspekty pracy z bandhami oraz zatrzymaniem oddechu,
🔹 będziemy praktykować jedne z najstarszych technik haṭhayogi, pranayamy wyciszające i tratakę,
🔹 nauczymy się jak rozbudować swoją prakatykę pranayamy.

📅 15 marca, 9:00-15:00
💸 Do 15 lutego obowiązuje niższa cena
👉 Dołącz: https://yogashala.pl/warsztat/smakowanie-oddechu/

29/01/2026

🏹 Wygięcia do tyłu zapraszają do otwarcia przedniej części ciała i odsłonięcia serca ♥️ , czym stają się żywą metaforą poddania. Wymagają siły, stabilności i odwagi, a także gotowości do zmiękczenia. Zaufania by oddech poprowadził nas tam, gdzie sam wysiłek nie wystarczy.

Zanurz się w jodze z Vinay’em Yesta 🧘‍♂️
Zapraszamy na weekend wypełniony jogiczną praktyką:
📅 7–8 lutego 2026
📍 Vinyasa joga i mechanika wygięć do tyłu 💫
🔄 Bezpieczne inwersje, od stania na głowie po stanie na rękach
🕯️Yin joga i praktyki regenerujące
❤️ Pranayama i medytacja skoncentrowana na sercu

👉 Zajęcia dla praktykujących na każdym poziomie, z naciskiem na anatomię, bezpieczeństwo i regulację układu nerwowego

Zapisz się: https://yogashala.pl/warsztat/zanurz-sie-w-jodze-z-vinayem-jesta/

24/01/2026

Poznaj dwa oblicza Acro Yogi ☯️

☀️ Część Słoneczna - dynamiczne flow 🔸budowanie siły i zaufania 🔸 zabawa 🔸
Poprzez pracę w parach będziemy budować pewność siebie i doświadczać radości latania oraz wzajemnego wsparcia.

🌙 Część Księżycowa - rozciąganie 🔹 relaks 🔹
Zwolnimy tempo i zanurzymy się w głęboko wspieranych pozycjach, terapeutycznych rozciąganiach i technikach inspirowanych masażem tajskim. Uważny dotyk pomoże układowi nerwowemu się wyciszyć, a ciału w pełni zrelaksować i zintegrować praktykę.

Zapraszamy na wyjątkowy w Białymstoku warsztat AcroYogi z niezwykle doświadczonym nauczcielem Vinayem Jesta ❤️

Możesz przyjść sam/a lub z partnerem. Wszystkie poziomy zaawansowania są mile widziane, a różne warianty ćwiczeń zapewnią bezpieczeństwo i komfort każdemu ✨

👉 Zapisz się: https://yogashala.pl/warsztat/acro-yoga/

22/01/2026

Drodzy, z dniem 1 lutego 2025 roku ulegnie zmianie nasz cennik.

Prosimy o wyrozumiałość, niestety biorąc pod uwagę podwyżki różnych usług i towarów, z których sami korzystamy, jesteśmy zmuszeni dostosować nasz cennik do obecnej sytuacji rynkowej.

Pamiętajcie, że ze wszelkich sił staramy się zachować wysoki poziom zajęć, ich różnorodność, duży wybór oraz dbamy o wysoki standard naszej szkoły, abyście czuli się tu komfortowo, wygodnie i bezpiecznie.

Nowy cennik:
- 1 wejście 60zł
- karnet 4 wejścia (ważny 1 miesiąc) 170 zł
- karnet 8 wejść (ważny 1 miesiąc) 310 zł
- karnet OPEN do 17.00 (ważny 1 miesiąc) 260 zł
- karnet OPEN Cały dzień (ważny 1 miesiąc) 360 zł
- karnet Z Doskoku 10 wejść (ważny 3 miesiące) 420 zł
- karnet OPEN 3 miesiące (ważny 3 miesiące) 780zł
Ta zmiana cen pozwoli nam utrzymywać wysoki standard naszych usług i nadal się rozwijać.

Zespół Yoga Shala

19/01/2026

Twoje dzisiejsze nawyki budują Twoje ciało. Twoja sprawność fizyczna oraz to, jak szybko się zestarzeje zależy od tego co robisz właśnie dzisiaj 💪🏻

Joga to świetny sposób, by poczuć się lepiej w ciele i głowie. Może być dynamiczna, wzmacniająca, a jednocześnie relaksująca. I naprawdę jest dla każdego!

Podczas tego cyklu zajęć nauczysz się podstaw jogi, pracy z oddechem i uważnego ruchu, a regularna praktyka pomoże zmniejszyć napięcie i stres, poprawić mobilność, wzmocnić ciało i lepiej się poczuć na co dzień.

🧘‍♀️ Joga dla początkujących – cykl od podstaw
02.02–25.02.2026 | pon. i śr. | 19:30–20:30

Dołącz i zacznij swoją przygodę z jogą 🌿 link w bio
__________
joga dla początkujących Białystok, joga od podstaw Białystok, yoga shala Białystok, joga ćwiczenia

18/01/2026

Chcesz lepiej radzić sobie ze stresem, odzyskać spokój i mieć głębszy kontakt ze sobą? Zapraszamy Cię na certyfikowany kurs uważności MBCT-L – cykl spotkań, który pomaga odnaleźć równowagę, harmonię i większą lekkość w codziennym życiu.

✨ Przez 8 tygodni będziemy praktykować m.in. uważny oddech, pracę z ciałem, ruch, ciszę i świadome bycie w chwili obecnej.

8-tygodniowy Certyfikowany Kurs Uważności MBCT-L 🌿
Start: 8 lutego 2026 | 18:30–21:00

🗓 Zajęcia: 8.02–29.03.2026 (niedziele)
👥 Kurs ruszy przy grupie min. 6 osób

Jeśli czujesz, że to dobry moment, by zadbać o siebie, dołącz 🤍
Zapisy trwają!

15/01/2026

🧘‍♀️ Joga dla początkujących – cykl od podstaw
02.02–25.02.2026 | pon. i śr. | 19:30–20:30

Myślisz, że joga nie jest dla Ciebie, bo nie jesteś rozciągnięta/-y albo „to nudne”? Nic bardziej mylnego 😇

😊 Joga to świetny sposób, by poczuć się lepiej w ciele i głowie. Może być dynamiczna, wzmacniająca, a jednocześnie relaksująca. I naprawdę jest dla każdego!

Podczas tego cyklu zajęć nauczysz się podstaw jogi, pracy z oddechem i uważnego ruchu, a regularna praktyka pomoże zmniejszyć napięcie i stres, poprawić mobilność, wzmocnić ciało i lepiej się poczuć na co dzień.

Dołącz i zacznij swoją przygodę z jogą 🌿
👉 https://yogashala.pl/warsztat/cykl-joga-dla-poczatkujacych/

14/01/2026

Zapraszamy na relaksacyjny koncert ✨ gongów i mis kryształowych ✨

To dźwiękowa podróż, która pozwala rozluźnić ciało, wyciszyć myśli i zredukować napięcia nagromadzone w ciele.

🎶 Dźwięki instrumentów sprzyjają regeneracji, poprawie samopoczucia i chwilowemu oderwaniu się od codziennego pośpiechu. Koncert odbywa się w pozycji leżącej i jest okazją do prawdziwego odpoczynku w spokojnej atmosferze.

🗓 Piątek 23.01 | 20:00–22:00
🗓 Sobota 24.01 | 19:00–21:00

📍 Zapisy: https://www.lapalwa.pl/

Adres

Ulica Włókiennicza 7A Lok. U
Białystok
15-464

Telefon

+48734132012

Strona Internetowa

http://yogashala.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Yoga shala umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Yoga shala:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Białystok?

Udostępnij

Kategoria

Szkoła jogi