Ula Rybnik

17/10/2025

Krótkie wyjaśnienie jak robić OM i jak pracować z krtanią przy oddechu Ujjayi. Od kogoś kto zupełnie nie jest powiązany z duchowością.
Uwielbiam kiedy wiedza przenika przestrzenie.

Oddech ujjayi genialnie uspokaja układ nerwowy, dodaje energii, pozwala wrócić do ciała. To jedno z najprostszych narzędzi jakie możesz opanować na sesjach ze mną by żyło Ci się lepiej ❤️ (nie, nie musisz śpiewać chodzi o samą o technikę zaciskania krtani 😅)

The low rumbling vocal technique used in the opening scenes of DUNE parts I & 2 is a Tuvan/Mongolian throat singing style called "Kargyraa." In this video, B...

09/10/2025

You know why breathwork, while seems simple, can be so powerfull in healing? From what I came to understand, while we breathe in, we upload electrical charge. We temporarly increase voltage within our bodies. Including intention allows us to direct this current in the places where flow is blocked. We can work on blocks in our energy field, be it within or arround the phisical bodies. We call them emotions, but those stuck ones are the energies that are not in motion...

Sometimes we feel pain in certain parts of the body. It's there without any medical reason. It’s one of the ways our system draws attention to areas of stagnation. When we direct our awareness there, we also direct energy (not wo-wo energy, real electrical charges) — and this increased flow can help restore movement and balance.
However, sometimes the “connections” are burned out — often as a result of shock, trauma, or long-term overload. In such cases, adding more energy doesn’t heal; it only increases the strain on that part of the system. Those can lead to dysbalance in energy of a person- way to large charge is concentrated for years on one area. Which leads to loss of balance, lack of contact with the body, apathy, etc. What’s needed first is gentle release, rebuilding of connections, and only then — conscious amplification of the flow.

Simple is the way.

20/09/2025

Czasem życie zaskakuje synchronicznościami 😍 Jestem na warsztatach w Szwecji i 40 minut ode mnie zjawia się twórca metody Inner Dance. Pierwszy raz w Szwecji, prowadząc aktywację w kameralnej grupie, akurat w dzień wolny w moim szkoleniu. Oczywiście, że pojechałam 😁
To było bardzo ciekawe doświadczenie i bardzo inne od tego jak ja pracuję.
Podobno nie ma przypadków 😉 Pozostaję we wdzięczności i z ciekawością co przyniesie proces którego doświadczyłam.