Pracownia Kolibra

Pracownia Kolibra Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Pracownia Kolibra, Psycholog, Antoniuk fabryczny 22, Białystok.

☎️ Justyna: 519638057, Agnieszka: 506768078
🍀 terapia skoncentrowana na rozwiązaniach TSR 🍀 wsparcie psychologiczne dla dzieci i młodzieży 🍀Terapia małżeńska/par, terapia osób dorosłych 🍀 program kids skills 🍀 arteterapia 🍀 terapia autyzmu 🍀 TUS-y

🌿 Jak może pomóc rozmowa z drugim człowiekiem? 🌿Czasem nie potrzeba gotowych rozwiązań ani złotych rad. Wystarczy obecno...
19/07/2025

🌿 Jak może pomóc rozmowa z drugim człowiekiem? 🌿

Czasem nie potrzeba gotowych rozwiązań ani złotych rad. Wystarczy obecność – ktoś, kto wysłucha bez oceniania, kto potrzyma nasze emocje i pozwoli nazwać to, co trudne.

Rozmowa z drugim człowiekiem może: 🫶 uwolnić napięcie, które długo w nas narastało
💬 pomóc zobaczyć sytuację z innej perspektywy
🧠 uporządkować myśli i emocje
🤝 dać poczucie, że nie jesteśmy sami

To nie musi być od razu rozmowa z terapeutą. Czasem wystarczy bliska osoba, przyjaciel, ktoś zaufany. Ale jeśli czujesz, że potrzebujesz więcej – jesteśmy tu, by Cię wspierać.

💚 Rozmowa ma moc. Nie musisz wszystkiego dźwigać sam_a.

🍀🍀 Co kształtuje naszą osobowość?Według prof. Antoniego Kępińskiego, wpływają na nią trzy główne czynniki:1️⃣ Genetyczny...
15/07/2025

🍀🍀 Co kształtuje naszą osobowość?

Według prof. Antoniego Kępińskiego, wpływają na nią trzy główne czynniki:

1️⃣ Genetyczny – dziedziczymy pewne cechy temperamentu i predyspozycje.
2️⃣ Środowiskowy – wychowanie, relacje, doświadczenia.
3️⃣ Wolna wola i decyzje – to, co sami wybieramy i jak decydowanie kształtujemy siebie.☀️

📢🔑 To właśnie ten trzeci czynnik sprawia, że mamy wpływ i jesteśmy – choćby częściowo – odpowiedzialni za to, kim się stajemy.

☎️ Zadzwoń lub napisz [519-638-057]

Może to akurat przestrzeń do rozwoju dla Ciebie.

Dzień z literaturą🩵Polecamy🦋
10/07/2025

Dzień z literaturą🩵
Polecamy🦋

Kolejne szkolenie za nami🍀 super prowadzący min. Maja Pisarek Psycholog, Aleksandra Patyk-Rybka psycholog psychoterapeut...
09/07/2025

Kolejne szkolenie za nami🍀 super prowadzący min. Maja Pisarek Psycholog, Aleksandra Patyk-Rybka psycholog psychoterapeuta, Piotr Mosak 👌👌

Pracując w nurcie TSR mamy okazję doświadczać sukcesów jakie osiągają nasi klienci. Niesamowite jest to, że towarzysząc ...
08/07/2025

Pracując w nurcie TSR mamy okazję doświadczać sukcesów jakie osiągają nasi klienci. Niesamowite jest to, że towarzysząc Wam w procesie czujemy jak zdobywamy te szczyty razem. Czujemy wielki przywilej móc robić to z Wami💚


🌿 Nie musisz mieć wszystkiego uporządkowanego, żeby zacząć.Czasem wystarczy jedno: gotowość, by przyjrzeć się sobie.Nie ...
07/07/2025

🌿 Nie musisz mieć wszystkiego uporządkowanego, żeby zacząć.

Czasem wystarczy jedno: gotowość, by przyjrzeć się sobie.
Nie po to, by się oceniać, ale by zrozumieć.

🪴 Mała zmiana może zacząć się od decyzji, że pozwolisz sobie mówić na głos.
Bez presji. Bez wstydu. Bez przymusu „naprawiania się”.

Terapia to nie znak słabości.
To wyraz odwagi — że zasługujesz na więcej niż tylko „jakoś to będzie”.

Czasem największy krok to ten pierwszy: wejść do gabinetu, usiąść, zaczerpnąć powietrza i powiedzieć:
„Nie wiem, od czego zacząć… ale chcę spróbować.”

I to wystarczy.
Od tego może zacząć się coś nowego.

🧠 Jak działa uzależnienie?Choć często kojarzy się tylko z substancjami (alkohol, narkotyki), uzależnienie może dotyczyć ...
26/06/2025

🧠 Jak działa uzależnienie?
Choć często kojarzy się tylko z substancjami (alkohol, narkotyki), uzależnienie może dotyczyć także zachowań – np. jedzenia, zakupów, gier, internetu czy relacji.

🔁 Mechanizm uzależnienia:
Każde uzależnienie opiera się na tym samym schemacie:
👉 Czynność lub substancja przynosi chwilową ulgę lub przyjemność.
👉 Mózg „uczy się”, że to dobre rozwiązanie na stres, smutek czy napięcie.
👉 Z czasem potrzebujemy coraz więcej, by poczuć ten sam efekt.
👉 Pojawia się utrata kontroli – mimo negatywnych skutków, trudno przestać.

🧩 To nie „brak silnej woli”. To zaburzenie funkcjonowania mózgu – zwłaszcza układu nagrody i kontroli impulsów.

💬 Jeśli zauważasz u siebie lub bliskich sygnały uzależnienia – nie czekaj. Wsparcie jest dostępne. Z uzależnienia można wyjść – z pomocą, zrozumieniem i terapią. 💚

23/06/2025

Nie każdy dziś może przytulić swojego Tatę. Nie każdy może zadzwonić, powiedzieć „kocham”, „tęsknię”, „dziękuję”…
Dlatego dziś — piszemy listy do nieba. 😶‍🌫️
To gest. Symbol. Czasem jedno słowo zapisane na kartce może pomóc sercu odetchnąć.
Może domknąć to, co zostało niewypowiedziane. ❤️

💔 "Coraz częściej milczymy. A przecież tak bardzo chcemy się usłyszeć..."W związku bywają dni pełne śmiechu i bliskości,...
22/06/2025

💔 "Coraz częściej milczymy. A przecież tak bardzo chcemy się usłyszeć..."

W związku bywają dni pełne śmiechu i bliskości, ale też takie, które bolą.
Niedopowiedzenia, zmęczenie, ciche oddalenie...
Czasem trudno się odnaleźć – choć oboje jesteście obok.

W Kolibrze tworzymy przestrzeń, w której możecie się zatrzymać, spojrzeć na siebie na nowo i zacząć rozmawiać – naprawdę.

🧡 Terapia par to nie znak słabości.
To wyraz troski o miłość, o Was.

📌 Dla kogo?
– Dla tych, którzy czują, że się oddalają
– Dla tych, którzy chcą się znów zrozumieć
– Dla tych, którzy nie chcą się poddać

Nie jesteście sami.
Wasza relacja ma znaczenie.
My jesteśmy po to, by Wam pomóc ją ocalić – albo odnaleźć w niej nową siłę.

🌿 Kolibra – Pracownia Psychologiczno-Terapeutyczna
📍 Spotkania w gabinecie lub online
📞 Umówcie się na pierwszą rozmowę: [519-638-057]

🌞 Wakacje – czas nie tylko na odpoczynek, ale i na... zatrzymanie się przy sobie 🌿Lato to nie tylko plaża, lody i wyjazd...
22/06/2025

🌞 Wakacje – czas nie tylko na odpoczynek, ale i na... zatrzymanie się przy sobie 🌿

Lato to nie tylko plaża, lody i wyjazdy – to także wyjątkowy moment, kiedy codzienna gonitwa zwalnia. Mamy więcej przestrzeni, by spojrzeć na siebie i naszych bliskich z troską i uwagą.

To idealny czas, by: wesprzeć dzieci i nastolatków w ich emocjonalnych trudnościach, zadbać o relacje w rodzinie,
💚 i w końcu – zająć się sobą jako rodzicem.

Jeśli czujesz, że to właśnie ten moment – zapraszamy.
Gabinet jest otwarty przez całe wakacje – dla dzieci, młodzieży i dorosłych.
☎️Napisz do nas lub zadzwoń. Agnieszka Kiercul (dzieci i młodzież)- 506768078, Justyna Ciulkin( dorośli)- 519638057

🌿 Nastolatek wycofany, nieśmiały, unika kontaktu z rówieśnikami? To może być fobia społeczna.Nie jest to „okres dojrzewa...
21/06/2025

🌿 Nastolatek wycofany, nieśmiały, unika kontaktu z rówieśnikami? To może być fobia społeczna.
Nie jest to „okres dojrzewania” czy „zwykła nieśmiałość” – to realne cierpienie, któremu można pomóc.

👥 Fobia społeczna u nastolatków objawia się: – lękiem przed wystąpieniami i oceną innych,
– unikaniem sytuacji społecznych,
– silnym stresem przed szkołą czy spotkaniami towarzyskimi,
– trudnościami w budowaniu relacji.

🧠 W naszej poradni pomagamy młodym osobom zrozumieć swoje emocje, przełamać lęki i odzyskać pewność siebie.

Poniżej zdjęcie kamieni wykonane przez naszą klientkę, dla której trzymanie swojego pomaga i służy przełamywać sytuacje stresowe. Zrobiła również nam💚 żeby inni też spróbowali i zobaczyli, że można przełamywać swoje ograniczenia. Bardzo dziękujemy 💚

💚 Kolibra – bezpieczna przestrzeń, w której Twój nastolatek może rozwinąć skrzydła.

Adres

Antoniuk Fabryczny 22
Białystok
15-762

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Pracownia Kolibra umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Pracownia Kolibra:

Skróty

Udostępnij

Kategoria