19/10/2025
Jesień nie zawsze musi oznaczać infekcje :) Przekonało się o tym wielu moich podopiecznych, z którymi pracowałam nad odpornością od zeszłego roku. Nie jest jednak za późno, aby wesprzeć swoje ciało w trakcie sezonu infekcyjnego.
Są "wspomagacze", dzięki którym dostarczysz ciału niezbędnych składników do zbudowania skutecznej tarczy przeciwko mikrobom. Pamiętaj o:
⛅ witaminie D
⛅ witaminie C
⛅ kwasach omega - 3
⛅ ciepłych posiłkach
⛅ nawodnieniu
⛅ regularnej aktywności fizycznej
⛅ odpowiednim ubiorze (nie za ciepło i nie za zimno do aury panującej na zewnątrz)
⛅ wysypianiu się
Przeczytaj więcej w artykule na stronie w Bazie Wiedzy. Link dostępny w bio i w komentarzu.
P.S. do końca listopada obowiązuje w sklepie kod rabatowy jesien25 na wszystkie suplementy :)