Fizjoterapia Lewandowski

Fizjoterapia Lewandowski Fizjoterapia Lewandowski to gabinet rehabilitacji na miarę przyszłości, w którym wykorzystujemy

Fizjoterapia Lewandowski to gabinet rehabilitacji na miarę przyszłości, w którym wykorzystujemy innowacyjne, ale co istotne - skuteczne metody terapii w celu uwolnienia Państwa od bólu, ale co najważniejsze- znalezienie oraz zlikwidowanie jego przyczyny

📍CASE: prostata, testosteron i… paralotnia?Mężczyzna, ok. 40-tki.Od roku przewlekłe zapalenie prostaty. 6 różnych antybi...
19/07/2025

📍CASE: prostata, testosteron i… paralotnia?

Mężczyzna, ok. 40-tki.
Od roku przewlekłe zapalenie prostaty. 6 różnych antybiotyków. Jedna bakteria zostaje usunięta i za chwilę pojawia się kolejna w to miejsce.
Organizm wymęczony, układ odpornościowy rozjechany, a poprawy brak.

W wywiadzie kluczowy szczegół:
9 lat temu uraz pachwin przy locie paralotnią – silny ucisk, ból, objawy utrzymywały się długo. Z perspektywy lekarzy – bez znaczenia.
Z perspektywy powięzi? Fundament problemu.



🔧 Co zrobiłem?
1. Celowana praca manualna na układzie limfatycznym:
• Węzły chłonne pachwinowe, biodrowe, głębokie jamy brzusznej
• Regulacja odpływu limfy z miednicy mniejszej
2. Powięziowy drenaż miednicy i przepony moczowo-płciowej:
• Usunięcie restrykcji i starych zmian po urazie
• Poprawa ruchomości tkanek i mikrokrążenia



🔍 Efekt?

✅ Po 1. sesji urolog: „prostata w wyraźnie lepszym stanie” w badaniu per re**um
✅ Po 2. sesji – badanie mikrobiologiczne: pierwszy raz od roku brak bakterii
✅ BONUS: pacjent miał niski testosteron, po terapii jego poziom wzrósł dwukrotnie – bez żadnych leków🤯



🧠 Jak to zadziałało? | Zwięzłe wyjaśnienie

Uraz sprzed lat spowodował:
🔸 trwałe napięcia powięziowe w obrębie pachwin i miednicy
🔸 zablokowanie odpływu limfy z prostaty
🔸 przewlekłe miejscowe niedotlenienie i upośledzenie odporności
🔸 podatność na ciągłe infekcje i stan zapalny

Dodatkowo:
Zaburzony odpływ krwi żylnej z jąder → zaburzenie osi hormonalnej (LH/FSH) → spadek testosteronu.

Po odblokowaniu układu powięziowego:
→ poprawił się drenaż
→ zniknęło środowisko dla bakterii
→ układ hormonalny odzyskał funkcję



🧩 Morał?

Nie wszystko da się wybić antybiotykiem.
Nie każda prostata choruje „sama z siebie”.
Czasem trzeba wrócić 9 lat wstecz i zrozumieć, co naprawdę zatrzymało ciało w stanie zapalnym.

Bo powięź pamięta.
A organizm nie leczy się w oderwaniu od mechaniki.

📌 Przewlekły problem?
Myśl strukturalnie.
Myśl powięziowo.

👉 Rozciągasz się. Mobilizujesz. Masujesz.I co?Efekt na chwilę, a ból wraca jak bumerang?To nie twoja wina.Problem w tym,...
25/06/2025

👉 Rozciągasz się. Mobilizujesz. Masujesz.
I co?
Efekt na chwilę, a ból wraca jak bumerang?

To nie twoja wina.
Problem w tym, że nikt nie dotarł do źródła.
Mięśnie to tylko wykonawcy. Ale to powięź trzyma napięcie, które się zapisuje i kumuluje przez miesiące – albo lata.

💡 Masaż, wałek, pistolet? Działają powierzchownie.
💡 Stretching? Jest ok– ale nie skasuje błędnego wzorca napięciowego.

Jeśli powięź nie zostanie uwolniona – ciało będzie ciągle wracać do bólu.
I będzie wracać coraz szybciej, coraz mocniej, coraz bardziej opornie.



🔎 Co robię inaczej?

✔️ Precyzyjna diagnostyka napięcia powięziowego
✔️ Indywidualna terapia oparta na systemie powięziowym
✔️ Realne zmiany w funkcjonowaniu całego układu ruchu – nie tylko tam, gdzie boli



📍 Zapisz się na diagnostykę i terapię powięziową.
Zrób porządek u źródła.

📆 Terminy: od połowy lipca
📩 DM lub link do zapisów w bio

🧠 UTKNĄŁEŚ Z PACJENTEM?Nie wiesz, co dalej, mimo że skończyłeś tyle kursów? Czujesz, że pracujesz „na czuja” i brakuje C...
18/06/2025

🧠 UTKNĄŁEŚ Z PACJENTEM?
Nie wiesz, co dalej, mimo że skończyłeś tyle kursów? Czujesz, że pracujesz „na czuja” i brakuje Ci konkretnego spojrzenia klinicznego?

Wchodzę z czymś nowym.
➡️ SUPERWIZJA POWIĘZIOWA 1:1
Dla terapeutów, którzy już znają metody pracy z powięzią – i chcą wejść na wyższy poziom.

🔎 To NIE jest kurs.
Nie uczę, nie wydaję certyfikatów, nie prowadzę szkoleń w tym formacie.
To spotkanie kliniczne 1:1, w którym pokazuję jak ja bym poprowadził daną terapię – na Twoim pacjencie lub przypadku.

👤 Dla kogo?

✔️ ukończyłeś FM, FDM, SI, MFR lub inne metody powięziowe
✔️ masz trudny przypadek i nie wiesz, co dalej
✔️ masz pytania i szukasz praktycznych odpowiedzi
✔️ chcesz porównać swój tok myślenia z kimś, kto od lat pracuje tylko z powięzią

💬 Co dostajesz?

– 60 minut konkretu (online lub stacjonarnie w Białymstoku)
– możesz przyjść z pacjentem lub modelem
– omawiamy przypadki, plan terapii, strategię działania
– pokazuję, jak JA pracuję, co bym zrobił i dlaczego

Nie uczę „jak powinieneś”, tylko dzielę się swoim doświadczeniem, prosto z gabinetu.

👨‍⚕️ Kim jestem?

Od początku kariery zajmuję się wyłącznie pracą z powięzią.
Ukończyłem wszystkie najskuteczniejsze metody pracy powięziowej. Mam ponad 10 lat doświadczenia klinicznego, a każdego miesiąca pracuję z dziesiątkami pacjentów z bólem chronicznym i złożonymi przypadkami.

Pomagam przełożyć teorię z kursów na realne decyzje kliniczne.
Z doświadczenia, nie z podręcznika.

💰 CENNIK:

– 300 zł / 60 min (online)
– 500 zł / 60–75 min (stacjonarnie, z pacjentem lub modelem)

📩 Procedura zgłoszenia:
1. Skontaktuj się przez DM, wpisując hasło „superwizja”
2. Otrzymasz ode mnie krótki formularz kwalifikacyjny
3. Po pozytywnej weryfikacji – ustalamy dogodny termin spotkania

🧩 Ilość miejsc ograniczona – robię to tylko wtedy, kiedy mam na to czas i przestrzeń.
Nie chodzi o masówkę. Chodzi o jakość i praktyczne wsparcie.

Zgłoś się, jeśli potrzebujesz spojrzenia z zewnątrz.
Klinicznego. Konkretnego. Powięziowego.

Klasyczna fizjoterapia to często leczenie na pokaz — ruchy bez diagnozy, ćwiczenia bez celu.A nawet terapia powięziowa, ...
01/06/2025

Klasyczna fizjoterapia to często leczenie na pokaz — ruchy bez diagnozy, ćwiczenia bez celu.
A nawet terapia powięziowa, jeśli jest „na pałę”, nie działa.
Tu chodzi o precyzję i indywidualne podejście, które naprawdę trafia w źródło problemu.
Chcesz wiedzieć, jak pracuję? Sprawdź karuzelę i napisz do mnie.

🔹 Przedostatni zjazd – ostatnia prosta.Właśnie wróciłem z Padwy 🇮🇹, gdzie odbył się przedostatni moduł 3-letniej międzyn...
27/05/2025

🔹 Przedostatni zjazd – ostatnia prosta.
Właśnie wróciłem z Padwy 🇮🇹, gdzie odbył się przedostatni moduł 3-letniej międzynarodowej szkoły manipulacji powięzi (Fascial Manipulation®).

To były dni pełne praktyki, leczenia i poprawiania błędów – zarówno własnych, jak i tych, które tkwią głęboko w układzie powięziowym naszych pacjentów. Pracowaliśmy z realnymi przypadkami, z pacjentami zewnętrznymi, bez taryfy ulgowej.

Tematem czwartego poziomu był system i praca z powięzią powierzchowną 🧠 – zupełnie inne podejście niż klasyczna praca z głęboką warstwą.
➡️ I co ciekawe – to obszar, którego praktycznie nikt nie dotyka. Ani dosłownie, ani terapeutycznie.
Powięź powierzchowna? Większość terapeutów nawet nie bierze jej pod uwagę, nie mówiąc o tym, żeby wiedzieć, jak z nią pracować w systemowy, skuteczny sposób.

Na miejscu odwiedził nas Lorenzo Freschi – jeden z najbardziej doświadczonych nauczycieli FM we Włoszech 🇮🇹. Jego wiedza, spojrzenie na ciało i wskazówki to coś, czego nie da się znaleźć w żadnej książce, kursie online ani na Instagramie.

To była terapia dla ciała i głowy. I kolejny krok w kierunku tego, by wykonywać terapię powięziową naprawdę na poziomie europejskiej czołówki 🔥.

Jeszcze tylko jeden zjazd. A potem? Jesienią egzamin i… nowy rozdział.🆕
terapiapowieziowa

Jeśli chcesz pracować w spokoju, bez chaosu i z szacunkiem do własnej pracy, to musisz mieć jasne zasady. I trzymać się ...
15/05/2025

Jeśli chcesz pracować w spokoju, bez chaosu i z szacunkiem do własnej pracy, to musisz mieć jasne zasady. I trzymać się ich bez wyjątków — bo ludzie zawsze będą sprawdzać, gdzie są granice.

📌Cykl endokrynologia i powięź (E01) Hormonalna wrażliwość powięzi to nie hipoteza, to faktPowięź to nie tylko struktura ...
11/05/2025

📌Cykl endokrynologia i powięź (E01)

Hormonalna wrażliwość powięzi to nie hipoteza, to fakt

Powięź to nie tylko struktura mechaniczna – jest żywa, unerwiona i reaguje na hormony. Wykazano, że zawiera receptory dla estrogenów (ERα i ERβ) oraz relaksyny. Zmiany hormonalne, zwłaszcza fluktuacje estrogenów, wpływają na napięcie, elastyczność i organizację tkanki łącznej.

Wniosek terapeutyczny:

U kobiet z przewlekłymi dolegliwościami bólowymi warto uwzględniać fazę cyklu i wpływ hormonalny na powięź. Terapia manualna powinna być dostosowana do okresów wzmożonej tkankowej wrażliwości 📈.

🔬 Badania:
• Fede C. et al. (2016). Expression of Estrogen Receptors in Human Fascial Tissue. PMID: 27841990
• Tenet V. et al. (2022). Hormonal Modulation of the Fascia. PMID: 34952309

Kursów jest tysiące.Techniki mnożą się szybciej niż potrzeby pacjenta.Ale skuteczność nie zależy od ilości…tylko od klar...
03/05/2025

Kursów jest tysiące.
Techniki mnożą się szybciej niż potrzeby pacjenta.
Ale skuteczność nie zależy od ilości…
tylko od klarowności co do tego, czego dany pacjent potrzebuje. 🧠🎯

Specjalizacja nie zamyka drzwi – ona je porządkuje.

Jeśli dopiero budujesz siebie jako fizjo – nie bój się wybierać.🔍

W czym czujesz największy sens?
Zostaw komentarz – może akurat dam Ci impuls, którego szukasz.
👇💬

Wpływ terapii powięziowej na układ pokarmowy – co możemy osiągnąć?Terapia powięziowa według metody Stecco nie leczy bezp...
01/05/2025

Wpływ terapii powięziowej na układ pokarmowy – co możemy osiągnąć?

Terapia powięziowa według metody Stecco nie leczy bezpośrednio narządów wewnętrznych, ale poprzez pracę z powięzią – strukturą łączącą wszystkie układy ciała – wpływa na ich funkcję, mechanikę i regulację autonomiczną. W praktyce oznacza to, że objawy ze strony układu pokarmowego, które nie mają wyraźnej przyczyny organicznej, mogą ustąpić lub się zmniejszyć po pracy powięziowej.

Jakie mechanizmy mają znaczenie?
1. Uwolnienie napięć w obrębie przepony i mięśni oddechowych
Przepona odgrywa kluczową rolę w mechanice oddechu i funkcji trzewnej. Jej ograniczona ruchomość może wpływać na ciśnienie śródbrzuszne i pośrednio zaburzać trawienie czy pracę jelit.
2. Normalizacja napięcia autonomicznego układu nerwowego
Praca na określonych obszarach powięzi oddziałuje na układ wegetatywny, który reguluje perystaltykę jelit, wydzielanie enzymów trawiennych i napięcie trzewne.
3. Poprawa ślizgu powięzi trzewnych
Zaburzenia ślizgu powięziowego w obrębie jamy brzusznej, miednicy i klatki piersiowej mogą prowadzić do chronicznego uczucia dyskomfortu, bólu, a także niespecyficznych objawów gastrycznych.
4. Wpływ segmentalny i globalny
Dolegliwości z układu pokarmowego mogą być powiązane z kompensacjami w obrębie kręgosłupa, miednicy, klatki piersiowej. Zidentyfikowanie i leczenie tych powiązań często przynosi istotną poprawę.

Wskazania do terapii powięziowej:
• zespół jelita drażliwego (IBS)
• refluks, uczucie ciężkości po posiłkach
• zaparcia, wzdęcia bez przyczyny organicznej
• bóle brzucha i miednicy związane ze stresem, napięciem emocjonalnym lub cyklem hormonalnym
• objawy trzewne współistniejące z dolegliwościami kręgosłupa i klatki piersiowej
• ograniczenia w oddychaniu przeponowym, przewlekłe napięcie klatki piersiowej

Terapia powięziowa może stanowić skuteczne uzupełnienie leczenia zaburzeń czynnościowych układu pokarmowego, zwłaszcza tam, gdzie diagnostyka klasyczna nie znajduje jednoznacznej przyczyny. Dzięki globalnemu podejściu do ciała i pracy na poziomie integracji struktur powięziowych możliwa jest realna poprawa funkcji narządów bez farmakologii.

Jak uniknąć wypalenia w zawodzie fizjoterapeuty?Mówię to z doświadczenia — dwa razy byłem na krawędzi…Fizjoterapia to ni...
28/04/2025

Jak uniknąć wypalenia w zawodzie fizjoterapeuty?
Mówię to z doświadczenia — dwa razy byłem na krawędzi…Fizjoterapia to nie tylko pomoc innym, ale także zarządzanie sobą. Bez wyznaczania granic, dbania o siebie i odpoczynku prędzej czy później wpadniesz w pułapkę wypalenia.

Kilka prostych zasad, które pozwolą Ci robić swoje na 100%, bez wypalenia i zbędnego stresu.

WYWIAD W FIZJOTERAPII — NAJWAŻNIEJSZA, A NAJCZĘŚCIEJ BAGATELIZOWANA UMIEJĘTNOŚĆMożesz znać dziesiątki technik.Możesz per...
19/04/2025

WYWIAD W FIZJOTERAPII — NAJWAŻNIEJSZA, A NAJCZĘŚCIEJ BAGATELIZOWANA UMIEJĘTNOŚĆ

Możesz znać dziesiątki technik.
Możesz perfekcyjnie opanować manipulacje, igłowanie, mobilizacje i całą masę modnych „nowinek” ⚙️.

Ale jeśli nie potrafisz rozmawiać z pacjentem i wyciągać z tej rozmowy właściwych wniosków — pracujesz w ciemno.

Wywiad to nie formalność.
To nie szybkie, standardowe pytania, które trzeba wpisać w kartę 📋.
To najważniejsze narzędzie diagnostyczne, jakim dysponuje fizjoterapeuta.
I jednocześnie najtrudniejsze.

Dlaczego?
Bo pacjent często nie potrafi jasno określić, co go naprawdę boli, od kiedy i dlaczego 🤷‍♂️.
A ból barku, z którym przychodzi, wcale nie musi mieć nic wspólnego z barkiem.
Zazwyczaj to tylko szczyt góry lodowej 🧊, który właśnie się ujawnił.

Dobrze przeprowadzony wywiad to sztuka logicznego łączenia faktów, weryfikowania informacji i czytania między wierszami 🧐.
Nie chodzi o to, żeby był długi.
Chodzi o to, by każde pytanie, które zadajesz, potwierdzało lub obalało Twoją hipotezę 🎯.

Zły wywiad?
To leczenie objawu, nie problemu ❌.
To terapia, która daje chwilową ulgę, ale nie rozwiązuje przyczyny.
A na to szkoda czasu — i mojego, i pacjenta.

Dlatego u mnie wywiad to nie wstęp, tylko fundament 🗝️.
To klucz do skutecznej terapii.
A techniki?
One są tylko narzędziem.

Czy terapia powięziowa może wspomóc zdrowie układu krążenia?🤔1. Krążenie a zdrowie powięzi • Tętnice dostarczają tlen i ...
13/04/2025

Czy terapia powięziowa może wspomóc zdrowie układu krążenia?🤔

1. Krążenie a zdrowie powięzi
• Tętnice dostarczają tlen i składniki odżywcze do tkanek, w tym do powięzi. Jeśli krążenie tętnicze jest upośledzone (np. przez napięcia, uciski powięziowe czy blizny), tkanki mogą być gorzej odżywione i gorzej się regenerować.
• Żyły odpowiadają za odprowadzanie produktów przemiany materii. Jeśli powięź jest zbyt napięta i ogranicza odpływ krwi żylnej, mogą pojawić się obrzęki, uczucie ciężkości czy nawet przewlekłe dolegliwości bólowe.

2. Terapia powięziowa a poprawa krążenia
• Manipulacja powięzią poprawia przepływ krwi tętniczej, co wspiera regenerację i dotlenienie tkanek.
• Usprawnia również odpływ żylny i limfatyczny, co redukuje obrzęki i przewlekłe stany zapalne.
• Wiele osób po terapii powięziowej czuje ciepło w ciele – to efekt poprawy ukrwienia.

3. Znaczenie ruchu dla krążenia żylnego
• Żyły, w przeciwieństwie do tętnic, nie mają własnej pompy (serca), więc krew wraca do niego dzięki ruchowi i pracy mięśni.
• Siedzący tryb życia, brak ruchu czy przewlekłe napięcia mogą zaburzać odpływ żylny, prowadząc do opuchlizn, bólu nóg i uczucia zmęczenia.
• Mobilizacja powięzi oraz delikatne ćwiczenia mogą w tym pomóc.

Adres

Nowy Świat 9A
Białystok
15-453

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 10:00 - 17:00
Wtorek 10:00 - 17:00
Środa 10:00 - 17:00
Czwartek 10:00 - 17:00
Piątek 10:00 - 17:00

Telefon

+48510198099

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fizjoterapia Lewandowski umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Fizjoterapia Lewandowski:

Udostępnij

Kategoria

O mnie

Rafał Lewandowski: mgr fizjoterapii, specjalizujący się w fizjoterapii sportowej. Certyfikowany Terapeuta Integracji Strukturalnej KMI, zrzeszony w International Association of Structural Integrators (IASI).

Interesuję się holistycznym podejściem w leczeniu całego ciała, stąd w gabinecie pracuje głównie nowatorską w Polsce metodą Integracji Strukturalnej, zawsze stopniowo dochodząc do źródła problemu.

Specjalizuję się w diagnozie i leczeniu dolegliwości bólowych kręgosłupa oraz stawów obwodowych. Moim zadaniem jest jak najszybsze przywrócenie harmonii systemowi, jakim jest ludzkie ciało, uwolnienie od bólu oraz dolegliwości współistniejących, pomoc w odzyskaniu sprawności fizycznej i swobody w codziennym funkcjonowaniu.