Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/1756942860997542/

Zdrowie i sport Karol Wołkowicz

Strona główna
Polska
Białystok
Zdrowie i sport Karol Wołkowicz

Cześć
Nazywam się Karol Wołkowicz pochodzę z Białegostoku. Prowadzę ludzi w wielu miastach Polski jak i za granicą; Anglia, USA, Niemcy, Belgia.

Zajmuje się dietetyk kliniczny, medycyna funkcjonalną, holistycznym podejściem do człowieka, naturalnymi sposobami leczenia. Prowadzą dziesiątki ludzi z różnymi jednostkami chorobowymi np.
-Hashimoto,
-niedoczynnością tarczycy,
-stanami zapalnymi,
-problemy z wątrobą,
-problemy z trzustką,
-problemy z nadnerczami,
-problemy hormonalne,
-prowadzę kobiety w ciąży,
-przygotowuje kobiety do ciąży, (współpracuje z kobietami które nie mogą zajść w ciążę),
-metylacją,
-problemami z jelitami,
-dną moczanową,
-cukrzycą,
-insulinoopornością.
-lepytnoopornością,
-hipoglikemią,
-stany zapalne
-depresją,
-uzależnieniami, (problemami z neuroprzekaźnikami),
-pomagam również małym dzieciom przy różnych chorobach. Prowadzę również osoby ściśle powiązane ze sportem od amatorów po osoby trenujące zawodowo. między Innymi;

Bartłomiej Nagórski (Trener Sambo Combat w Białymstoku)
5 miejsce na Mistrzostwach Świata w Sambo
3x Mistrz Unii Europejskiej
3x Mistrz Polski Sambo Combat
3x Złoto Grand Prix Paryża
+Mnóstwo medali zdobytych podczas zawodów Sambo sportowego, combat oraz zawodach MMA w całej Polsce. Adam ''Viking'' Beiegański;
Brązowy Medalista Mistrzostw Świata IMMAF 2016 Las Vegas
Vice-Mistrz Polski Seniorów MMA 2013 -87kg
Mistrz Polski Młodzieżowców MMA 2014 -93kg
Vice Mistrz Pucharu Europy Submission Fighting 2015 +84kg
Vice Mistrz X Pucharu Polski ADCC 2015 +91kg
Vice-Mistrz Polski Seniorów MMA 2015 -93kg
Mistrz Polski BJJ No Gi niebieskie pasy - 91.5kg 2016
Zdobywca Pasa AFC -93kg 2016
Zdobywca Pucharu Polski MMA -93 kg 2016
Obrona Pasa AFC 04.11.2016
1 miejsce Puchar Polski ADCC 10.12.2016

Tomasz Klimiuk;
-Zdobywca Pucharu Świata Bestfighter Rimini 2016
-Mistrz Polski 2015
-Mistrz Polski 2016
-Mistrz Polski Low kick 2016
-Mistrz Polski Low kick 2017
-Zwycięzca zawodowego turnieju wagi ciężkiej DSF Kickboxing Challenge 2015
-Zdobywca Pucharu Polski K1 2016

Krzysztof Zimnoch;
Profesional heavy weight boxer. Record: 22-1-1 15KO's
Walki amatorskie: 130 (102 wygrane, 3 remisy, 20 przegranych)
Osiągnięcia:
2003 Mistrz Polski juniorów
2004 Mistrz Polski
2005 Vice Mistrz Polski Seniorów

Paweł Zakrzewski
Złoty medal VI Pucharu Polski No Gi Jiu Jitsu 2016
Brązowy medalista mistrzostw Europy

Łukasz ''Hihot'' Miłaszewicz;
Mistrz Polski Sambo Combat 2015
Mistrz Polski Sambo Combat 2016

Wojtek Horaczy;
-Mistrz Polski Sambo Combat 2017
-Vice Mistrz Sambo Combat 2015

Kamil Czyżewski;
-uczestnik mistrzostw europy IMMAF
-Mistrz Polski centralnej ,
-wicemistrz Polski full contact,
-półfinalista ADCC

Patrycja Bartoszko
Trenująca Boks z osiągnięciami takimi jak;
1 x brąz jako juniorka w wadze 60
4 x brąz jako seniorka na MP 54, 57, 60 i 60,

Magdalen Kozłowska
Vice Mistrzyni Polski w Sambo

Sam również posiadam tytuł Mistrza Polski Sambo Combat zdobyty w roku 2016. Startowałem również w zawodach MMA. Pomagam również innym chłopakom w klubie Bestios oraz Vale Tudo Białystok. Współpracuję z pasjonatami kulturystyki, cross fit i wieloma innymi sportowcami.

23/01/2024

👉 Czy badaliście kiedyś poziom homocysteiny?

✅️ Homocysteina to aminokwas wchodzący w skład białek strukturalnych. Powstaje jako metabolit w cyklu przemian metioniny. Uwalniania jest z komórek do osocza, gdzie w postaci utlenionej krąży w krwiobiegu.

👉 U ludzi zdrowych poziom homocysteiny powinien mieścić się w zakresie 5-15 µmol/l.

❌️ O szkodliwym działaniu wysokiego poziomu homocysteiny mówi się wiele, niestety mała jest świadomość społeczeństwa na temat stanu, w którym poziom homocysteiny jest zbyt niski.

❗️Taki stan obserwuje się u osób, których dieta obfituje w duże dawki kwasu foliowego, witaminy B6 i B12. Może on wskazywać na występowania problemów metabolicznych. Warto zaznaczyć również, że zaburzenia równowagi metabolizmu homocysteiny mogą wynikać z uwarunkowań genetycznych.

👉 W przypadku niskiej homocysteiny pierwsze objawy, jakie mogą się pojawić to neuropatia, czyli zaburzenie przewodzenia informacji ruchowych i czuciowych. Sygnałami ostrzegawczymi są bóle dłoni, nóg i ich drętwienie, mrowienie.

31/12/2023

Kochani! 🍾 Szampańskiej zabawy i wszystkiego co najlepsze w Nowym Roku! 🤗 Bawcie się dobrze i do zobaczenia w 2024 🎉😉

23/12/2023

Kochani! Z okazji zbliżających się Świąt życzę Wam 🧠 zdrowch układów nerwowych, zdrowych jelit i mega odporności przez cały rok! 💪 Życzę Wam również asertywności! 😅 Nie dajcie się kochającym babciom i ciociom, które namawiają na dokładkę, kiedy już nie dajecie rady 🙈 Wszystkim robiącym formę, byście zawsze wyglądali jak dziki🐗, a tym na redukcji, aby kilogramy znikały jak za dotknięciem magicznej różdżki 💫. Dobrego, spokojnego czasu spędzonego w gronie najbliższych i wesołych Świąt 🎅😉

29/11/2023

Naszym celem podczas tej współpracy było dojście do 7% tkanki tłuszczowej. Chłopak ze zdjęcia od dłuższego czasu był na redukcji, więc musieliśmy trochę wyjść z tego procesu, dać odpocząć dla układu nerwowego, aby dojść do zamierzonego celu.

Na zdjęciu Arteos waży ponad 80 kg, ale fotki są dość dawno zrobione. Obecnie nadal mamy 7% tkanki tłuszczowej, ale mamy 96 kg na wadze, więc mięśni jest zdecydowanie dużo więcej 😀💪

Chłopak bardzo ambitny, przepala bardzo dużo kalorii, a na kolację potrafi zjeść ponad 3 kg jedzenia, w których jest ok. 4000 kalorii! 😮 Arteos jest najbardziej aktywnym moim podopiecznym, jest bardzo pilny, sumienny i ambitny👏
Trzyma się wszystkich zaleceń, to jeden z tych, którym ciężko wytłumaczyć, że odpoczynek jest tak samo ważny, jak trening 😉

Cała współpraca idzie bardzo dobrze, poprawiło się samopoczucie, po wcześniej źle przeprowadzonej redukcji. Podczas już wspólnej współpracy utrzymaliśmy dobry stan zdrowia, mimo redukcji. Efekty widać na zdjęciach, jak Wam się podoba efekt końcowy?

17/11/2023

😊 Na infografice możecie zobaczyć kolejne badania, które udało się nam poprawić. Tym razem problemem był wysoki poziom DHEA.

👉 Hormon młodości - dehydroepiandrosteron pełni niezwykle ważną rolę w organizmie człowieka. Jego najważniejszym zadaniem jest produkcja hormonów płciowych – testosteronu i estrogenu.

❗️Wydzielanie DHEA zmienia się wraz z wiekiem, noworodki przychodzą na świat z bardzo wysokim stężeniem tego hormonu w surowicy. Znaczny wzrost DHEA następuje w okresie dojrzewania płciowego, szczytowe wartości osiągając między 25 a 35 rokiem życia. Po 35 roku życia następuje powolny spadek wydzielania DHEA, by w wieku 60 lat osiągać poziom ok. 15% stężenia z okresu szczytowego.

Warto pamiętać jak ogromny wpływ na funkcjonowanie organizmu ma gospodarka hormonalna. O czym świadczy wysoki poziom DHEA i jakie mogą być jego konsekwencje? 👇

✅️ Podwyższony poziom DHEA — przyczyny:
• zespół Cushinga;
• gruczolakowatość wewnątrzwydzielnicza;
• PTSD i przewlekły stres;
• zespół policystycznych jajników;
• steroidoterapia;
• wrodzony przerost nadnerczy;
• otyłość.
Badanie poziomu DHEA zleca się również w diagnostyce nowotworów.

❌️ Niepokojące objawy, które mogą być spowodowane zbyt wysokim poziomem DHEA to: trądzik, zanik miesiączki, problemy z zajściem w ciążę, nadwaga. Poziom hormonów ma wpływ nie tylko na zdrowie fizyczne, odbija się także na samopoczuciu, kondycji psychicznej i wpływa na układ nerwowy. W przypadku podwyższonego poziomu DHEA zaobserwować możemy nagłe zmiany nastrojów i przewlekłe zmęczenie 🥱

25/10/2023

Mateusz trafił do mnie z chęcią poprawy wydolności, wytrzymałości, elementów pod sporty walki i to były najważniejsze nasze cele. Drugim ważnym dla nas czynnikiem była poprawa stanu zdrowia.

Podczas współpracy:
❤️ Poprawiliśmy działanie pęcherzyka żółciowego oraz jelita cienkiego.
❤️ Zniwelowaliśmy stany zapalne w organizmie.
❤️ Poprawiliśmy funkcje tarczycy oraz hemoglobinę.
❤️ Rozwiązaliśmy problem ciągłego przemęczenia.
❤️ Wyrównaliśmy niedobory witamin.
❤️ Wyleczyliśmy problemy mikrobiologiczne – jedną bakterię i zakażenie grzybicze.
❤️ Zlikwidowaliśmy trądzik.

W czasie całej współpracy bardzo fajnie poprawiła się sylwetka, choć głównym celem sportowym było osiągnięcie dużo lepszej wydolności, poprawienie i utrzymanie dobrej wagi. Udało się nam wszystkie te założenia zrealizować i poprawiliśmy:

‼️szybkość,
‼️siłę,
‼️wydolność,
‼️wytrwałość,
‼️utrzymanie wagi,
‼️oraz przy okazji sylwetkę 😉

Mateusz na co dzień trenuje w Vale Tudo Białystok i był moim kolejnym bardzo sumiennym podopiecznym, który zawsze regularnie uczęszczał na konsultację, wyniki badań miał zawsze zrobione na czas, także cieszę się bardzo, że mam przyjemność współpracować z takimi osobami 👊

19/10/2023

🤜 Kolejny, pilny i sumienny podopieczny. Podczas współpracy na bieżąco poprawiliśmy wszystkie:
❤️ wyniki zdrowotne,
❤️ hormony,
❤️ inne rzeczy, które wymagały wyregulowania ‼️

Kacper przez długi czas miał problem ze zrobieniem masy mięśniowej. Po przeanalizowaniu wszystkich rzeczy, które mogą na to wpływać, udało się nam uzyskać fajny progres. Masa mięśniowa, jak widzicie na zdjęciach, zdecydowanie poszła do góry 💪

Kacper jest trenerem personalnym, pracuje w Hajnówce. Z czystym sercem, mogę go polecić wszystkim moim podopiecznym z tego regionu. Warto udać się na treningi do Kacpra, bo podejrzewam, że w swojej pracy jest równie pilny, jak w naszej współpracy 😀 A z takim podejściem i trenerem - sukces murowany 👌😉

16/10/2023

Dziś przypadek pacjenta, gdzie problemem w badaniach był podwyższony fibrynogen. Fibrynogen to białko, które bierze udział w końcowym procesie krzepnięcia krwi i jest produkowane w wątrobie. Choć fibrynogen znajduje się w naszym krwiobiegu przez cały czas, to uaktywnia się jedynie w ściśle określonych przypadkach. Co się dzieje, kiedy jego poziom przekracza normy? 🤔

‼️ Podwyższony fibrynogen bywa niebezpieczny, ponieważ może prowadzić do zakrzepicy. Poziom fibrynogenu zwiększa się przede wszystkim przy reakcjach ostrej fazy, czyli podczas zakażeń, przy oparzeniach i rozległych urazach. Często jest to ogólnoustrojowa odpowiedź organizmu na infekcje i stany zapalne.

👉 Wysoki poziom fibrynogenu obserwuje się m.in. u osób, które:
• chorują na cukrzycę,
• są otyłe,
• cierpią na zaburzenia lipidowe,
• palą papierosy,
• przyjmują doustną antykoncepcję,
• stosują hormonalną terapię zastępczą,
• chorują na nadciśnienie,
• są w ciąży,
• chorują na nowotwór,
• cierpią na chorobę tkanki łącznej,
• przeszły ostre niedokrwienie mózgu,
• miały zawał serca.

‼️ Pamiętaj! Wysoki poziom fibrynogenu należy leczyć, ponieważ duża krzepliwość krwi jest jednym z czynników zachorowania na choroby układu sercowo-naczyniowego.
Podwyższony poziom fibrynogenu świadczyć może także o chorobach reumatologicznych i autoimmunologicznych. Ponadto może wystąpić w przebiegu niektórych chorób nerek, w których dochodzi do utraty białka oraz towarzyszyć chorobom nowotworowym.

W unormowaniu poziomu fibrynogenu mogą pomóc zmiany w stylu życia, takie jak rzucenie palenia, walka z nadwagą, zwiększenie aktywności fizycznej, obniżenie poziomu cholesterolu i podniesienie poziomu cholesterolu HDL. Również dieta bogata w kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 (oleje rybie) może pomóc w obniżeniu poziomu fibrynogenu 😉

09/10/2023

🧖‍♀️ Sympatyczna buzia, którą widzicie na zdjęciach to kolejna moja pacjentka. Z Sandrą leczyliśmy jelita, nie dotykając w ogóle tematu twarzy. Niesamowite, jak po przeleczeniu przewodu pokarmowego poprawiła się kondycja skóry i wygląd twarzy 😊

Te zdjęcia są ewidentnym dowodem jak wielki wpływ ma mikrobiota jelitowa na cały nasz organizm. Mikrobiologia jest bardzo skomplikowanym tematem. Wśród moich pacjentów mam kilka osób, z którymi pracujemy na tym polu i czasami wymaga to wiele cierpliwości, a efekty nie zawsze są zadowalające. Leczenie mikrobiologiczne jest bardzo trudne, ponieważ grzyby i bakterie często uodparniają się na substancje lecznicze. Nawet stosowanie antybiotyków, czy bardzo silnych leków, często nie daje efektu. Trzeba tu mieć sporą cierpliwość. U niektórych ten proces leczenia idzie bardzo szybko, a u niektórych niestety jest ciężki. Należy pamiętać, że sam w sobie trądzik jest bardzo skomplikowaną jednostką chorobową do leczenia ‼️

😀 Tym większa jest nasza radość, że przy tak trudnym wyzwaniu uzyskaliśmy bardzo fajne efekty 👌

26/09/2023

👉 Główny cel, z którym zgłosiła się do mnie pacjentka, to bóle brzucha po każdym posiłku. Podczas terapii oczywiście daliśmy sobie radę z tym problemem 😉

❤️ Współpraca układała się na tyle dobrze, że postanowiliśmy również przy pomocy jednego z trenerów, zrobić dodatkowo formę. Udało nam się zgubić 10 kg, zbudować mięśnie oraz spalić dużo tkanki tłuszczowej. Z sukcesem zakończyliśmy cały proces leczenia i robienia formy 💪

🤜 Podczas terapii, byliśmy z pacjentką w stałym kontakcie, konsultacje odbywały się regularnie i na bieżąco modyfikowaliśmy plan leczenia, dzięki temu wspólnie osiągnęliśmy bardzo fajny efekt 😍

14/09/2023

🙂 Dziś chcę Wam pokazać kolejne wyniki badań, które udało się nam poprawić podczas współpracy z pacjentem. Jaki wpływ ma niski poziom amoniaku we krwi na nasze zdrowie i samopoczucie? 👇

✅️ Amoniak powstaje w organizmie człowieka na skutek przemian metabolicznych aminokwasów znajdujących się w przyjmowanych pokarmach. Proces powstawania amoniaku zachodzi w świetle przewodu pokarmowego. Niezbędna do tego celu jest fizjologiczna flora bakteryjna bytująca w przewodzie pokarmowym.

🤔 Kiedy zaleca się wykonanie oznaczenia poziomu amoniaku we krwi?

✔️ przy podejrzeniu upośledzenia funkcji wątroby
✔️ u chorych z nadciśnieniem wrotnym, marskością wątroby przy podejrzeniu obecności przetoki naczyniowej pomiędzy krążeniem wrotnym a systemowym
✔️ w przypadku encefalopatii wątrobowej
✔️ przy podejrzeniu nasilenia procesów gnilnych w jelicie
✔️ w zaburzeniach metabolicznych u noworodków
✔️ w ocenie procesu rozkładu w jelitach oraz bloku metabolicznego w cyklu mocznikowym.

⬇️ Obniżenie stężenia amoniaku we krwi występuje w niewielu przypadkach. Stan ten jest związany z nieprawidłowym ciśnieniem tętniczym krwi. Amoniak poniżej dolnej granicy normy może pojawić się w przypadku nadciśnienia pierwotnego, albo w przypadku nadciśnienia złośliwego.

Chcesz dowiedzieć się więcej i poprawić swoje wyniki? Zapraszam na konsultację 🤗

05/09/2023

📣 Kochani! Ważna informacja!

🕓 Między 14 września a 3 października konsultacje będą się odbywać w godzinach 16.00 – 21.00 czasu polskiego. Będę dzwonił do Was na WhatsApp, bo ten wariant gwarantuje najlepszą jakość połączenia. Z Internetem w rejonie, w którym będę przebywał, bywa różnie. Nie przeraźcie się również kubańskim numerem kierunkowym, nie ściga Was kubańska mafia – to tylko ja! 😎😀

Ps. Jest jeszcze kilka wolnych godzin w tym terminie, więc zapraszam do wcześniejszego umawiania konsultacji 🙂

Adres

Lipowa 6, Drugie Piętro
Białystok
15-427

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Zdrowie i sport Karol Wołkowicz umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Zdrowie i sport Karol Wołkowicz:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Białystok?

Udostępnij

Kategoria

Konsultant żywieniowy