24/04/2026
Gwizdek porodowy – myślisz, że przyda się tylko na sali porodowej? 🤔 Nic bardziej mylnego! 🌬️✨
Większość pacjentek kojarzy go jako narzędzie ułatwiające przejście przez skurcze i ochronę krocza podczas parcia. Jednak w Poliklinice Arciszewscy wykorzystujemy go również jako potężne wsparcie w połogu.
Dlaczego warto sięgać po niego po porodzie? 👇
➡️Odruchowa aktywacja:
Wydech przez gwizdek wymusza współpracę przepony, mięśnia poprzecznego brzucha i mięśni dna miednicy. One zaczynają pracować same – bez Twojego świadomego wysiłku! 💨
➡️Kontrola ciśnienia:
Chronisz osłabione dno miednicy przed nadmiernym ciśnieniem wewnątrz jamy brzusznej podczas codziennych czynności.
➡️Bezpieczna regeneracja:
To jedna z najbezpieczniejszych metod pracy nad rozejściem mięśni brzucha (kresą białą) tuż po porodzie 🤱
A Wy? Słyszałyście już o takim zastosowaniu, czy kojarzycie gwizdek wyłącznie z salą porodową? Dajcie znać w komentarzu! 👇😊