Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/198601200730387/

Important health advices

Strona główna
Polska
Białystok
Important health advices

Na stronie Important health advices znajdziesz wszystkie informacje na temat zdrowia, których szuka

14/06/2018

Aloes – do picia i na skórę. Jak stosować aloes zwyczajny
Liście aloesu wyróżniają się bogatym składem w substancje cenne dla zdrowia. Z niektórych odmian tej rośliny tworzy sie napoje, maści czy nawet kompresy. Z właściwości korzystali już starożytni Egipcjanie. Dzięki swojemu uniwersalnemu działaniu roślina jest często wykorzystywana między innymi w kosmetyce. Aloes jest sukulentem – jest przystosowany do życia w warunkach ograniczonej ilości wody. Wystepuję głównie na półwyspie arabskim oraz Afryce – jednakże nawet w Europie szklarnie są pełne aloesu. Zawierają kilkaset substancji aktywnych między innymi witaminy z grupy B. W skład wchodzą również witaminy A, C oraz E. Mikroelementy wypełniające tą roślinę również pozytywnie wpływają wapń, magnez oraz chrom.

11/06/2018

Kalarepa to warzywo z wieloma wartościami odżywczymi. Zawiera niemalże większość witamin i pierwiastków mineralnych naturalnie występujących w roślinach. Mało kto jednak zdaje sobie sprawę z tego, że jest źródłem izotiocyjanów i indoli. Kalarepa ma również właściwości grzybo i bakteriobójcze. Dzięki zawartości luteiny w składzie działa pozytywnie na nasz wzrok chroniąc go przez popsuciem. Na dodatek kalarepa jest niskokaloryczna bowiem w 100 gramach tego warzywa znajdziemy tylko 28 kcal.

08/06/2018

Kiwi to owoc, który jeszcze do niedawna był uznawany za egzotyczny w naszym kraju. Ma między innymi właściwości przeczyszczające, czy odżywcze – dlatego znajduje swoje zastosowanie w kosmetyce. Poza właściwościami odmładzającymi ma również właściwości niwelujące wysokie ciśnienie krwi. Kiwi nie jest bardzo kalorycznym owocem – w 100 gramach znajduje się bowiem 61 kcal. Prawie w całości składnikami są węglowodany ( w tym cukry) jednak kiwi nie brakuje również witamin. Zawiera bardzo dużo witaminy C, oraz E. Tak więc owoc nadaje się nie tylko w kosmetyce, ale codziennej profilaktyce żywnościowej.

05/06/2018

Grzyby mun – pochodzenie
Grzyby mun to suszone, pokarbowane grzyby o charakterystycznym szaro-czarnym kolorze. Są powszechnie używane w kuchni chińskiej, zwłaszcza w potrawach wegańskich. Są nazywane grzybami drzewnymi, ponieważ rosną na próchniejących kłodach drzew. Po namoczeniu kilkakrotnie zwiększają swoją objętość i nadają się do potraw smażonych, gotowanych i farszów.
Chińczycy uważają, że grzyby mun poprawiają ogólną sprawność człowieka. Ponadto działają pozytywnie na kaszel i problemy górnych dróg oddechowych.

28/05/2018

Sauna i jej właściwości
Zmęczenie, stres, zanieczyszczenia w powietrzu czy żywności przyczyniają się do stanu naszego organizmu. Sauna jest sposobem na pozbycie się skutków zmęczenia, wspomaga usuwanie toksyn z organizmu a także działa relaksująco i kojąco. Sauna działa również pozytywnie na tłuszcz – podczas jednej sesji wypacamy 300 kcal. Sauna działa bardzo dobrze na osoby, które borykają się z częstymi przeziębieniami. Ponadto sauna skraca okres rekonwalescencji np. Po zapaleniu płuc, grypie czy problemów górnych dróg oddechowych.

24/05/2018

Żurawina - charakterystyka i właściwości
Żurawina to wciąż mało popularny w Polsce owoc. Większość z nas nie wie bowiem, jakie właściwości są ukryte w żurawinie, a warto jeść żurawinę, ponieważ jest jednym z najbardziej prozdrowotnych owoców.
Żurawina jest niską krzewinką o małych, czerwonych owocach, przypominających borówki. W tym owocu znajduje się dużo błonnika, witamin (B1, B2, B6, C, E, karoten), a także minerałów: sodu, potasu, fosforu, wapnia, magnezu, jodu i żelaza.

22/05/2018

Mleko kokosowe – właściwości
Mleko kokosowe robi się z miąższu owoców palmy kokosowej – gotowy produkt można zakupić w większości sklepie. Ten produkt jest bogaty w krótko łańcuchowych kwasów tłuszczowych, które są korzystne dla zdrowia. W 100 gramach jest aż 24 gramów tłuszczów, 200 kcal oraz 2,3 gramy białka. Osoby, które dbają o linie powinny uważać o nadmierne spożywanie tego mleka, które zawiera również mangan, magnez i żelazo – niezbędne do poprawnego funkcjonowania organizmu.

18/05/2018

Czekolada - właściwości

Czekolada jest bardzo uzależniająca. Kojarzymy ją tylko z wyśmienitym smakiem i prostą przekąską. Ale warto ją jeść. Dlaczego?
Przede wszystkim poprawia nastrój , dodaje dużo energii. Zawiera dużo węglowodanów, oraz magnezu, który ułatwia przewodnictwo komórek mózgowych. Jest też w niej dużo żelaza, które jest niezbędne do produkcji czerwonych krwinek. Niacyna wspomaga uwalnianie się energii zawartej w pokarmie. Jednak nie powinniśmy przesadzać z jej spożywaniem. Zbyt duża ilość może powodować migreny. Może również powodować zaparcia.

15/05/2018

Borówka amerykańska to owoc, którego właściwości lecznicze powinny docenić osoby, które chcą mieć bardzo dobry wzrok. W 100 gramach borówki znajdziemy – 57 kcal, niewielką ilość białka, bardzo dużą ilość węglowodanów w tym cukrów prostych (ok. 15%).
Dużą dawkę witaminy C, A, E i K. Ponadto borówka amerykańska jest bogata w minerały takie jak wapń czy żelazo. Pomaga również osobom, u których występują problemy z wątrobą.

08/05/2018

Arbuz - właściwości odżywcze

arbuz zawiera dużo wody (92%) i niewielkie ilości witamin i składników mineralnych, jest jednak bogaty w przeciwutleniacze, takie jak likopen, beta-karoten, luteina, zeaksantyna, które pomagają chronić organizm. Ponadto arbuz działa moczopędnie, dlatego poleca się go w problemach nerek i infekcjach układu moczowego.

Arbuz jest bogaty w witaminę A i C, które mogą pomóc obniżyć tętnicze krwi. Potas zawarty w arbuzie pomaga kontrolować ciśnienie krwi i ułatwia pozbywanie się nadmiaru sodu z organizmu.

30/04/2018

Sumak jest przyprawą posiadającą kwaskowy smak i czerwony kolor. Egzotyczny dodatek do potraw należy do charakterystycznych elementów tureckiej i arabskiej kuchni.

Sumak i jego korzystny wpływ na zdrowie

Sumak wykazuje szereg korzystnych właściwości, w tym właściwości przeciwzapalne, antygrzybicze, antybakteryjne i przeciwutleniające.Jest bogaty w witaminę B i C oraz kwasy omega-3. Sumak może być stosowany w przypadku biegunek i bólu brzucha. Sumak wykazuje również działanie przeciwgorączkowe oraz pomaga łagodzić objawy stanów zaplanych naszej skóry.

26/04/2018

Jeżeli dodasz je do swojego jadłospisu zyskasz:

Wartości odżywcze pomarańczy: Pomarańcza zawiera dużo pozytywnych i zdrowych dla ciebie cudów takich jak: witamina C, B, B1, B3, B6, B12, A i P, beta-karoten, błonnik, kwas foliowy, peptyny, wapń, magnez, potas, żelazo, cynk, miedź, fosfor i selen

Adres

Białystok
15-267

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Important health advices umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Białystok?