Karolina Kujawowicz Psycholog i Dietetyk

06/11/2023

Poszukiwani panowie 60+ do badań nad prawidłowością odżywiania (kontakt: p. Karolina - tel. 502 825 868)

Badania krwi dotyczą takich parametrów jak: melatonina, cholecystokinina, sirtuina i ocena potencjału antyoksydacyjnego. Analiza składu ciała obejmuje szczegółową analizę: czyli zawartość wody wewnątrzkomórkowej i zewnątrzkomórkowej, zawartość masy mięśniowej, stopień otłuszczenia narządów wewnętrznych, ilość tkanki tłuszczowej ogółem, kąt fazowy - służący do zbadania zdolności komórek do regeneracji i ocenę stanu odżywienia i stanu komórek ciała, ocenę siły mięśni - dynamometrem, ocenę ciśnienia tętniczego krwi, stopień wysycenia tlenem i wiele innych.
📌 Badanie odbywa się na Uniwersytecie Medycznym w Białymstoku, ul. Szpitalna 37, Zakład Biotechnologii Żywności (kontakt: p. Karolina - tel. 502 825 868). Pobranie krwi to 1 ustalony termin, a pozostałe badania termin do uzgodnienia indywidualnie.
❗ Kryterium udziału: brak rozrusznika serca i choroby nowotworowej, przewlekłych chorób nerek.

08/04/2023

Jakie potrawy dietetyczne na święta ?
Święta tuż, tuż..

Przygotowaliśmy dla Was razem z Anna Olszewska Dietetyk Odchudzony Licznik Kalorii 😍

Ja planuję jeść jajka bez kalorycznego majonezu z super zamiennikiem z propozycji poniżej🤓.

a Wy, dajcie znać czy planujecie święta w wersji lekkiej czy tradycyjnej 😊

Zapraszamy do śledzenia naszych FB i IG

Życzymy Wam pogodnych, spokojnych Świąt Wielkanocnych

Karolina Kujawowicz Dietetyk i Anna Olszewska Dietetyk

04/04/2023

Jak nie przytyć w święta?
Ile to ma kalorii?
Zacznę się odchudzać po świętach...
--> mazurek, żurek, sałatka, majonez ❗️ 🥗🥧🫕🍝🥩🍗🥚🥐

Jeśli:
✅ nie wiesz, co zjeść na święta, żeby nie przytyć i do lata mieć świetną sylwetkę,
✅zastanawiasz się nad tym czy w święta można zdrowo się odżywiać,
✅ masz ochotę odświeżyć wielkanocne menu na coś lżejszego,

to koniecznie zajrzyj do naszego Licznika!

Z okazji zbliżających się Świąt Wielkanocnych przygotowaliśmy dla Was Świąteczny Licznik Kalorii - część 1 ❕❗️

A jakie Ty masz postanowienia na święta? 😎 Dajcie znać w komentarzach, które zdanie jest Wam bliższe 👇

👉JEM WSZYSTKO - W KOŃCU TO ŚWIĘTA, A PO ŚWIĘTACH DIETA ! 😱

👉JEM Z UMIAREM, BUDUJĘ FORMĘ I SZCZUPŁĄ SYLWETKĘ 💪🥳

ps. A już niedługo Świąteczny Licznik Kalorii z Odchudzonymi potrawami :)

Życzymy Wesołych Świąt
Poradnia Odchudzania i Odżywiania
Anna Olszewska Dietetyk

29/03/2023

Jak było wczoraj ⁉️ 👇

Przez żołądek do mózgu - jak dieta może wspomóc pamięć i koncentrację

Uwielbiam kiedy wykład staje się w żywą i ciekawa dyskusją 💭💬 Dlaczego ⁉️
👉 1. Włączając sie w dyskusję zapamiętacie więcej !😎
👉 2. Rozwiewacie swoje wątpliwości, pytania, dostajecie odpowiedzi na nurtujące Was pytania 🤲
👉 3. Ciekawe pytania prowadzą do otwartych dyskusji i wymiany doświadczeń 🙌

I wczoraj właśnie tak było ❗️☺️🤩

Dziekuje za Waszą aktywność, mnóstwo Waszych pytań i poruszonych kwestii diety dla naszego mózgu (i nie tylko:))❤️🍅🍒🍉🍎 🥦🥬🥒

Dzięki takim spotkaniom zawsze nabieram jeszcze więcej sił i inspiracji 💪🏻

Dlatego już w maju ❗️ kolejny wykład - a raczej ciekawa dyskusja 👌 niebawem zapowiedź kolejnego tematu 😍

Dziekuję 👉 Białostocka Akademia Rodziny

A czy wy dbacie o odpowiednie odżywianie swojego umysłu ? Czy wasza pamięć i koncentracja Was nie zawodzi ?😊

17/03/2023

Są takie chwile.. kiedy w pracy zakręci się łza w oku

Dziś jest taki dzień.
Prezent od klientki to ogromna radość wzruszenie i satysfakcja ze wspaniałej współpracy :))
Dziękuję Pani Danusiu ❤️🫶

odżywiania

Nie zwalniamy tempa i zapraszamy do nas!! 👇👇👇

Dietopraktyka Poradnia Odchudzania i odżywiania w Białymstoku
Anna Olszewska Dietetyk

05/03/2023

Kiedy w piękny dzień nie możesz się zdecydować czy kawa czy czekolada, więc masz jedno i drugie ❤️☕️🍫

26/02/2023

03/01/2023

Zapraszam :)