Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 07:30 - 21:00 Wtorek 07:30 - 21:00 Środa 07:30 - 21:00 Czwartek 07:30 - 21:00 Piątek 07:30 - 21:00 Sobota 10:00 - 18:00 Niedziela 10:00 - 18:00

ᴛᴀᴏ ꜱᴛᴜᴅɪᴏ ᴇʟɪ ᴄᴢᴀᴄᴢᴋᴏᴡꜱᴋᴀ

Strona główna
Polska
Białystok
ᴛᴀᴏ ꜱᴛᴜᴅɪᴏ ᴇʟɪ ᴄᴢᴀᴄᴢᴋᴏᴡꜱᴋᴀ

TAO Studio – przestrzeń regeneracji i wyciszenia dla kobiet. Organizatorka inspirujących spotkań o tematyce intergacyjno-dialogiczo-rozwojowej.

Masaże, treningi, praca z ciałem, wydarzenia rozwojowe. Łączymy techniki taoistyczne, szamańskie i współczesne, by wspierać równowagę ciało-umysł-dusza. Przestrzeń TAO STUDIO tworzy:

Eli Czaczkowska-Flow – body coach, terapeuta ZOGA Face Integration, terapeuta Access BARS, absolwentka kursu Kinezjologii Stosowanej Dotyk dla zdrowia, instruktorka Gimnastyki Słowiańskiej, certyfikowany trener mięśn

i dna miednicy, uczestniczka licznych szkoleń z zakresu wiedzy i technik tantrycznej i taoistycznej pracy z ciałem, uczennica dr Walerego Topojewa, przy którym zgłębia wiedze o szamańskim postrzeganiem świata oraz rozwoju osobistym i rozwiązywaniu problemów w tym nurcie. Założycielka białostockiego centrum inspiracji i rozwoju Flow Sztuka Życia, które przemianowała na TAO STUDIO, inicjatorka Kobiecych Kręgów wspierająca w odkrywaniu i zafascynowaniu żeńską naturą kobiet oraz w powrocie do równowagi ciało-umysł-dusza. W swojej pracy z ludźmi poprzez łączenie różnych technik masaży towarzyszy na drodze odkrywania jedności i harmonii w przestrzeniach ciała i ducha. Celebrująca swoją Kobiecość, spełniona Mama, Kobieta Drogi, poszukująca Prawdy o Człowieku, Życiu, Bogu. Moje motto: „Noszę świat niczym luźne odzienie”

Jeśli chcesz dowiedzieć się:
• jak pełniej poczuć swoje ciało i uwolnić je od napięć przy pomocy oddechu i ćwiczeń bioenergetycznych
• jak poprawnie wykonywać ćwiczenia gimnastyki tradycyjnej i włączyć do nich pracę z mięśniami dna miednicy oraz oddech
• jak oswoić swoją seksualność, jak czerpać z niej radość i doświadczać błogości
• jak wydobyć swoje naturalne piękno za pomącą technik modelującego automasażu twarzy
• jak odkryć duchowość swojego ciała poprzez masaż

Zadzwoń, tel. 506 236 545

Odwiedź mnie na stronie
https://bialystokmasaz.pl/

06/07/2025

😉

06/07/2025

Czy Twój brzuch czasem “mówi”? A może raczej – milczy z napięcia, zaciska się ze stresu, wzdryga na dotyk albo po prostu… ciągle coś w nim “nie gra”?

Brzuch – centrum trawienia, życia i intuicji – to nie tylko miejsce, gdzie mieszczą się organy. To przestrzeń emocji, napięć, niestrawionych historii. To właśnie tutaj – w cichym jądrze ciała – rozgrywa się więcej, niż często jesteśmy gotowi zobaczyć. I właśnie tutaj zaprasza nas terapia wisceralna.

Co to jest terapia wisceralna?

Terapia wisceralna (łac. viscera – wnętrzności) to subtelna, a jednocześnie głęboko skuteczna metoda pracy manualnej z narządami wewnętrznymi jamy brzusznej. Bazuje na założeniu, że organy – podobnie jak mięśnie i stawy – mogą się napinać, przesuwać, blokować, a przez to zakłócać funkcjonowanie całego organizmu.

Wyobraź sobie: wątroba, która z powodu przewlekłego stresu jest przeciążona i zaciśnięta – zaczyna wpływać na rytm oddechu, postawę ciała, napięcia w przeponie, a nawet samopoczucie psychiczne. Jelita, które nie „trawią” emocji, mogą spowalniać procesy metaboliczne. Macica, która „pamięta” bolesne przeżycia, może manifestować się napięciem w biodrach, lędźwiach, miednicy. Wszystko jest połączone.

Skąd wywodzi się ta metoda?

Choć współczesna terapia wisceralna została spopularyzowana przez osteopatów (zwłaszcza Jeana-Pierra Barrala), jej korzenie sięgają znacznie dalej – aż do tradycyjnych kultur, które uznawały brzuch za centrum życia. W taoistycznej medycynie chińskiej brzuch to Dom Duszy, siedziba instynktu i wewnętrznej mądrości. W Ajurwedzie – to ogień trawienny (agni) i brama transformacji. A w języku codziennym? Mówimy przecież, że coś „czujemy w trzewiach”, „mamy przeczucie”, albo „czujemy to w brzuchu”.

To nie przypadek. To intuicja ciała, która zna prawdę.

Na czym polega terapia?

Podczas sesji terapeuta poprzez precyzyjny, czuły dotyk „rozmawia” z narządami wewnętrznymi – przywraca im ruchomość, łagodzi napięcia, wspiera naturalne procesy regeneracji. Pracujemy z wątrobą, żołądkiem, jelitami, pęcherzykiem żółciowym, macicą, pęcherzem, przeponą. Nieinwazyjnie, z szacunkiem, w dialogu z ciałem.

To nie masaż brzucha – to spotkanie z jego inteligencją.

Jakie są korzyści?

Terapia wisceralna może wspierać w takich obszarach, jak:
• przewlekłe bóle brzucha, wzdęcia, zaparcia, refluks, IBS
• napięcia w dolnych plecach, biodrach, miednicy
• zaburzenia cyklu miesiączkowego, endometrioza, PMS
• trudności z oddychaniem, napięcia w przeponie
• obniżona odporność, przewlekłe zmęczenie, uczucie „zastoju”
• traumy i emocje zapisane w ciele
• stres, stany lękowe, bezsenność

Ale najważniejsza korzyść jest cichsza – głęboki kontakt z własnym wnętrzem, poczucie ulgi, wewnętrznego porządku i… lekkości.

Zaproszenie z brzucha do brzucha

Jeśli czujesz, że Twój brzuch prosi o uwagę, a ciało chce czegoś więcej niż tylko relaksu – zapraszam Cię do TaoStudio na sesję terapii wisceralnej.

To nie jest tylko zabieg – to spotkanie z Tobą.
Z Twoim centrum. Z głosem ciała, który już wszystko wie.

🌿 Do końca lipca zapraszam na sesje terapii wisceralnej w specjalnej, niższej cenie – jako gest wdzięczności i otwarcia tej metody w mojej przestrzeni.
1 godz. - 200zł (regularna cena to 250zł)

Z czułością i doświadczeniem,
Eli Czaczkowska
TAO STUDIO – przestrzeń pracy z ciałem, duszą i zmysłami

——
Ta⭕️ Studio Eli Czaczkowska
- masaż
- kobieca gimnastyka tradycyjna
- access bars
- inspiracja i rozwój
- szkolenia
☎️ Zarezerwuj wizytę: +48 506 236 545

taostudio.booksy.com/a/
https://bialystokmasaz.pl/

05/07/2025

Nie jestem od leczenia. Jestem od utrzymania zdrowia.

Profilaktyka, świadomość ciała i codzienna praktyka zamiast terapii ostatniej szansy

Udział w kursie terapii wcielanej ugruntował coś, co od dawna wiem z praktyki:
nie jestem od leczenia chorób – jestem od zapobiegania im.

Współczesny system zdrowia wciąż oparty jest na podejściu reaktywnym – pomagamy dopiero wtedy, gdy pojawi się ból, zaburzenie, konkretna diagnoza. Tymczasem większość chorób przewlekłych rozwija się latami i ma swoje źródło w codziennych zaniedbaniach: przewlekłym stresie, braku ruchu, płytkim oddechu, napięciach w ciele, złej postawie czy nieświadomości sygnałów płynących z organizmu.

To właśnie ten etap – przed chorobą – jest przestrzenią mojej pracy.
Nie diagnozuję i nie leczę.
Ale rozpoznaję pierwsze objawy przeciążenia. Pomagam odzyskać kontakt z ciałem i wprowadzić codzienne praktyki, które wzmacniają odporność, usprawniają krążenie, trawienie, oddychanie – zanim dojdzie do trwałych zaburzeń.

Moja rola jako specjalistki pierwszego kontaktu

Można powiedzieć, że jestem jak „specjalistka pierwszego kontaktu” – nie w sensie medycznym, ale cielesnym i psychosomatycznym. Osoba, która:

🔹 zauważy pierwsze napięcia i kompensacje,
🔹 przywróci równowagę w układzie powięziowym i nerwowym,
🔹 poinformuje, kiedy warto udać się do lekarza,
🔹 wesprze ciało zanim rozwinie się patologia,
🔹 nauczy, jak samodzielnie dbać o siebie na co dzień.

Moje narzędzia: masaż, gimnastyka, oddech, edukacja

✔ Masaż mięśniowo-powięziowy rozbraja chroniczne napięcia w tkankach, które często prowadzą do lokalnego niedokrwienia narządów wewnętrznych. Poprzez uwolnienie powięzi i poprawę krążenia, wspieram ich funkcjonowanie i regenerację.
To nie tylko praca z bólem pleców – to profilaktyka systemowa: układ pokarmowy, hormonalny, trawienny, oddechowy – wszystkie korzystają, gdy napięcia w ciele zostaną rozluźnione.

✔ Trening funkcjonalny, gimnastyka tradycyjna kobiet i automasaż – to codzienne narzędzia, które klient może stosować sam. Odpowiednio dobrany ruch działa jak profilaktyka przeciążeniowa, poprawia ukrwienie, wspiera odpływ limfy i regenerację tkanek. Edukuję, jak ćwiczyć mądrze – bez przeciążeń, w zgodzie z indywidualnymi potrzebami ciała.

✔ Nauka oddechu przeponowego – to jedno z najpotężniejszych, a zarazem niedocenianych narzędzi profilaktyki. Aktywna przepona to masaż narządów wewnętrznych, poprawa trawienia, redukcja napięcia w układzie nerwowym, lepsza odporność i głęboki wpływ na układ krążenia. Nieprawidłowy oddech wpływa na postawę ciała, poziom stresu, pracę mięśni i trzewi – dlatego uczę prostych metod jego korekcji.

✔ Praca z rodzinami i młodzieżą – profilaktyka powinna zaczynać się w domu. Kiedy rodzice i dzieci uczą się razem, powstaje system wzajemnego wsparcia. Bliscy szybciej zauważą błędy w postawie, napięcia czy brak energii – i łatwiej wprowadzą dobre nawyki.

⸻

Co mówi nauka?

📌 80% chorób przewlekłych wiąże się z modyfikowalnymi czynnikami stylu życia (WHO, CDC, Harvard Medical School).
📌 Oddech przeponowy wpływa na pracę układu przywspółczulnego, obniża ciśnienie krwi, poprawia perystaltykę jelit i ogólną odporność.
📌 Powięź to struktura, która wpływa nie tylko na postawę i ruch, ale także na funkcjonowanie narządów, układ krążenia i emocje (badania Fascia Research Group, Uniwersytet w Ulm).
📌 Aktywność fizyczna i edukacja somatyczna to najskuteczniejsze i najtańsze narzędzia w profilaktyce zdrowotnej – pod warunkiem, że są stosowane regularnie i świadomie.

⸻

Tak to wygląda.

Nie jestem od ratowania w ostatniej chwili.
Jestem od zapobiegania.
Od zatrzymania się w porę.
Od przypomnienia, że zdrowie to nie przypadek, ale efekt codziennych decyzji.

Moja praca to most między brakiem świadomości a życiem w ciele, które jest zadbane, zrozumiane i słuchane.

Pani Instrukyor Higieny -wredna sanepidówa, która wytknie każde uchybienie w życiu, w ciele, w świadomości- to ja!😃😂

04/07/2025

Mięsień MOS – strażnik szyi, napięcia i tożsamości

W świecie pracy z ciałem mięsień mostkowo-obojczykowo-sutkowy (MOS) to jeden z tych, których nie sposób pominąć – zarówno w masażu, jak i w procesach psychosomatycznych czy rozwojowych. Choć niepozorny, pełni niezwykle ważną funkcję – nie tylko anatomiczną, ale też energetyczną i emocjonalną. Napięcie w tym mięśniu może mówić więcej, niż sądzisz – o twoim stresie, o postawie, o relacjach, a nawet o… głosie duszy.

⸻

🔬 Czym jest mięsień MOS?

Mięsień mostkowo-obojczykowo-sutkowy (łac. musculus sternocleidomastoideus) to parzysty mięsień biegnący z mostka i obojczyka do wyrostka sutkowatego czaszki. Łączy klatkę piersiową z czaszką – a więc „mostkuje” to, co dolne i górne. Jest jednym z głównych mięśni szyi i odpowiada za:
• obracanie głowy na boki (w przeciwną stronę do skurczu mięśnia),
• pochylanie głowy do przodu i na bok,
• unoszenie mostka przy wdechu (pomocniczy mięsień oddechowy).

⸻

🧠 Co oznacza przewlekłe napięcie MOS?

Choć jego praca jest niezbędna, u wielu osób MOS jest przewlekle napięty nawet w spoczynku. Co to oznacza?
• Sztywność szyi i karku
• Ograniczenie ruchomości głowy
• Bóle głowy typu napięciowego
• Zaburzenia widzenia lub zawroty głowy
• Chrypka, zaburzenia głosu, trudność w pełnym oddechu
• Napięcie w twarzy, szczęce, a nawet w brzuchu

To napięcie rzadko jest czysto fizyczne. Zwykle odzwierciedla to, co dzieje się w głębszych warstwach – emocjonalnych i energetycznych.

⸻

🧘‍♀️ MOS a psychosomatyka – co mówi twoje ciało?

Mięsień MOS jest bardzo „czuły”. Reaguje na:

🔹 Stres

To pierwszy mięsień, który napina się przy odczuwaniu lęku, kontroli lub poczucia zagrożenia. Współpracuje z układem współczulnym – gotowości do walki lub ucieczki.

🔹 Brak granic i nadmierna czujność

MOS napina się u osób „na straży”, które czują, że muszą mieć oczy dookoła głowy. Gdy nie czujesz się bezpiecznie – fizycznie lub emocjonalnie – ciało szykuje się do reakcji. Mięsień MOS to „żołnierz” tej postawy.

🔹 Problemy z wyrażaniem siebie

MOS leży bardzo blisko nerwu dodatkowego i struktur odpowiedzialnych za mowę i głos. U wielu osób przewlekłe napięcie w tym obszarze łączy się z trudnością w wyrażaniu emocji, mówieniu „nie” lub komunikowaniu prawdy.

🔹 Temat tożsamości

MOS jako mięsień szyi – łącznik między sercem (klatka piersiowa) a głową (umysł) – może symbolizować konflikt między tym, co czujesz, a tym, co myślisz. Między duszą a logiką. Gdy nie żyjesz w zgodzie ze sobą, mięsień ten może „ściągać cię w dół” lub „trzymać głowę w ryzach”.

⸻

🌀 Z duchowego punktu widzenia…

Mięsień MOS bywa określany jako „strażnik gardła”. To odcinek ciała, przez który przepływa ekspresja – głos, prawda, śpiew, modlitwa, intencja.

Symbolicznie odpowiada za:
• przepływ komunikacji między duszą a światem,
• odwagę mówienia swojej prawdy,
• zdolność do jasnego widzenia i czucia.

U osób, które tłumią siebie, mięsień ten potrafi „zamykać” gardło, prowadząc do fizycznych i energetycznych blokad.

⸻

🛠 Jak wspierać mięsień MOS?

🔹 Dotyk i masaż

Regularny, delikatny masaż mięśnia MOS (najlepiej przez specjalistę) może przynieść ogromną ulgę. Szczególnie skuteczne są techniki powięziowe, praca z nerwem błędnym i terapia czaszkowo-krzyżowa.

🔹 Ćwiczenia oddechowe

Głębokie, przeponowe oddychanie pomaga zmniejszyć rolę MOS w oddychaniu (oddychanie pomocnicze) i przywrócić jego spoczynkowy tonus.

🔹 Ruch głową i szyją

Łagodne rotacje, rozciąganie szyi i świadome poruszanie głową pomagają „odmrozić” MOS i wyprowadzić z niego napięcie.

🔹 Praca z głosem

Śpiew, mruczenie, wypowiadanie intencji – to wszystko może „otworzyć” gardło i rozluźnić mięsień MOS od środka.

🔹 Praca z emocjami i granicami

Kiedy uczysz się mówić „nie”, wyrażać swoje potrzeby, rozpoznawać swoje emocje – ciało to zauważa. MOS reaguje na każdą twoją decyzję o powrocie do siebie.

⸻

🌱 Mięsień, który cię zna

MOS to nie tylko mięsień. To sygnalista. Kiedy boli lub ciągnie – mówi: „Hej, coś tu jest za dużo. Za głośno. Za mocno”. Kiedy się rozluźnia – oddech staje się głębszy, myśli jaśniejsze, a głos – twój własny.

W pracy z ciałem warto zawsze zapytać: Co trzyma moją szyję w napięciu?
To pytanie może otworzyć drzwi nie tylko do ulgi w karku, ale też do uzdrowienia sposobu, w jaki mówisz, myślisz i żyjesz.

⸻

🌀 Jeśli chcesz doświadczyć pracy z tym obszarem – zapraszam cię do TAO STUDIO
Tutaj podejmujemy ten temat holistycznie – łącząc manualne terapie (powięziową i wisceralną), gimnastykę tradycyjną kobiet, oddech, masaż twarzy Zoga, pracę z głosem, energetyczny masaż taoistyczny i dźwiękoterapię. Pracuję z ciałem, energią i emocjami – wspierając regenerację, rozluźnienie i nowy zapis w ciele.

——
Ta⭕️ Studio Eli Czaczkowska
- masaż
- kobieca gimnastyka tradycyjna
- access bars
- inspiracja i rozwój
- szkolenia
☎️ Zarezerwuj wizytę: +48 506 236 545

taostudio.booksy.com/a/
https://bialystokmasaz.pl/

03/07/2025

Taka wiadomość o 6:30 rano…
To nie tylko początek dnia.
To potwierdzenie, że dotyk, obecność i praca z ciałem naprawdę zmieniają wszystko.

Nie masaż – rytuał.
Nie technika – spotkanie.
Nie tylko rozluźnienie – przypomnienie, że życie może być lżejsze, bardziej oddychające, bardziej… Twoje.

Dziękuję za zaufanie.
Za ciało, które mówi: „tak, chcę się otworzyć”.
Za to, że mogę być świadkiem tego powrotu – do siebie.

Może i Ty chcesz znowu odetchnąć pełną piersią?

——
Ta⭕️ Studio Eli Czaczkowska
- masaż
- kobieca gimnastyka tradycyjna
- access bars
- inspiracja i rozwój
- szkolenia
☎️ Zarezerwuj wizytę: +48 506 236 545

taostudio.booksy.com/a/
https://bialystokmasaz.pl/

z ciałem

01/07/2025

Właśnie przeczytałam te kilka słów…
i czuję, jakby ich autorka dotknęła samego sedna tego, czym się tu dzielę.

„Ela ma wyczucie i dobre czucie.”

Tak. Bo w mojej pracy nie chodzi tylko o technikę.
Chodzi o to, by naprawdę Cię poczuć.
By być z Tobą – tam, gdzie jesteś.
Bez przymusu, bez pośpiechu, bez masek.

Rytuał TAO TIGRESS DLA NIEJ to więcej niż masaż.
To powrót do ciała.
Do zmysłów.
Do siebie – takiej, jaka jesteś pod warstwami napięć i historii.

Dziękuję za zaufanie.
Dziękuję, że czujecie.
Dziękuję, że wracacie.

Ela

——
Ta⭕️ Studio Eli Czaczkowska
- masaż
- kobieca gimnastyka tradycyjna
- access bars
- inspiracja i rozwój
- szkolenia
☎️ Zarezerwuj wizytę: +48 506 236 545

taostudio.booksy.com/a/
https://bialystokmasaz.pl/

30/06/2025

🩸Złość jako generator energii. A jeśli to nie złość, to co?

Zauważyłaś, że czasem… specjalnie szukasz sobie powodu, żeby się wkurzyć?

Jakby złość była potajemnym źródłem energii. Jakby uruchamiała coś w środku – ciepło, moc, iskrę, która budzi z letargu.

I może właśnie tak jest. Może złość to najłatwiej dostępny generator siły – gdy jesteśmy zmęczone, wypalone, bez kontaktu ze swoją mocą.

Bo złość, choć często napiętnowana, jest żywa. Ma ogień. Podnosi ciśnienie. Wyostrza kontury. Budzi ciało.

🔴 Czasem wolimy się zezłościć niż poczuć bezsilność. Bo złość daje pozór sprawczości.

🔴 Czasem złość trzyma nas przy życiu – gdy nic innego już nie działa.

🔴 Czasem nawet karmimy się złością, żeby ruszyć z miejsca.

Ale to rodzi pytanie:

👉 Skoro złość dodaje nam energii… to co by się stało, gdybyśmy z niej zrezygnowali?

W świecie, gdzie nikt się nie złości, gdzie nie szukamy winnych, nie tworzymy konfliktów, nie krzyczymy w aucie ani w domu – skąd wtedy bralibyśmy tę samą siłę?

Z czego można czerpać energię życia, gdy nie z gniewu?

✨ Może z pasji?
✨ Może z miłości?
✨ Może z ekstazy ruchu, oddechu, kontaktu z naturą?
✨ Może z głębokiego TAK wobec siebie, zamiast NIE wobec świata?

Bo złość jest potężna, ale często krótkoterminowa. Wypala jak zapałka. A są też inne ognie – te, które nie niszczą, tylko rozpalają od środka.

Nie chodzi o to, by złości się wyrzec. Złość ma swoje święte miejsce. Ale może warto się przyjrzeć, czy to jedyne paliwo, z którego korzystamy? I czy przypadkiem nie ma innych, cichszych źródeł mocy – mniej spektakularnych, ale bardziej zrównoważonych?

Zostawiam Cię z pytaniem:
👉 Co Cię zasila, kiedy nie jesteś w złości?

Napisz. Jestem ciekawa Twoich źródeł.

——
Ta⭕️ Studio Eli Czaczkowska
- masaż
- kobieca gimnastyka tradycyjna
- access bars
- inspiracja i rozwój
- szkolenia
☎️ Zarezerwuj wizytę: +48 506 236 545

taostudio.booksy.com/a/
https://bialystokmasaz.pl/

26/06/2025

𝗠𝗜𝗘𝗗𝗡𝗜𝗖𝗔 – 𝗦𝗧𝗨𝗗𝗡𝗜𝗔 𝗠𝗢𝗖𝗬, 𝗣𝗥Z𝗘𝗠𝗡𝗢𝗦́𝗖𝗜 𝗜 𝗣𝗔𝗠𝗜𝗘̨𝗖𝗜

Tam, gdzie zaczyna się życie.
Tam, gdzie czujesz ciężar lub lekkość.
Tam, gdzie schodzą się ścieżki – energii, krwi, wstydu i rozkoszy.

Miednica.
Cisza ciała.
Ciemne, ciepłe gniazdo wszystkiego, co instynktowne, dzikie i prawdziwe.

To tu przechowujemy historie.
To tu chowamy to, czego nie wypowiedziałyśmy.
To tu zagnieżdża się niechciane napięcie, milczenie, przeszłość.
Ale też… to tu mieszka Twoja moc.

W miednicy pulsuje energia życia – Chi, Qi, Jing, Kundalini –
nazywana różnie, ale zawsze ta sama:
energia, która pragnie płynąć.

⸻

𝗥𝗢𝗭𝗕𝗥𝗢𝗝𝗘𝗡𝗜𝗘 𝗠𝗜𝗘𝗗𝗡𝗜𝗖𝗬 – 𝗪ARUNKIEM 𝗣𝗢𝗪𝗥𝗢𝗧𝗨 𝗗𝗢 𝗦𝗜𝗘𝗕𝗜𝗘

To nie technika. To zaproszenie.
By rozluźnić, co zaciśnięte.
By otulić, co zamarzło.
By dać ciału prawo do płynięcia.

Poprzez delikatny dotyk, głęboki oddech, powięziową pracę –
uwalniasz nie tylko mięśnie, ale też żal, wstyd, lęk i przemilczenia.

⸻

𝗖𝗢 𝗠𝗢𝗭̇𝗘𝗦𝗭 𝗢𝗗𝗭𝗬𝗦𝗞𝗔𝗖́?

✨ Przepływ
Energia znów zaczyna tańczyć. Wraca lekkość. Pojawia się ciepło. Czujesz życie.

✨ Przyjemność
Ciało przestaje się bać dotyku.
Rozkosz znów staje się możliwa. Bez wstydu. Z obecnością.

✨ Zdrowie
Gdy miednica oddycha – oddychają narządy, komórki, serce.
Krew płynie tam, gdzie wcześniej był zastój. Ciało się odżywia.

✨ Siła seksualna i libido
Nie chodzi o pożądanie. Chodzi o to, że znów jesteś… żywa.

✨ Emocjonalna równowaga
Czujesz się w sobie. Nie rozproszona, nie rozdrobniona.
Zakotwiczona.
Godna.

✨ Nowa postawa
Nie tylko ciała.
Postawa wobec siebie. Wobec życia.
Zgodna. Wyprostowana.
Bez spięcia.

⸻

Powrót do miednicy to powrót do siebie.
Nie przez głowę, lecz przez oddech, dotyk, drżenie.
Czasem przez łzy. Czasem przez śmiech.
Zawsze przez ciało.

Jeśli czujesz, że Twoje centrum woła –
przyjdź.
Zajrzyj tam, gdzie wszystko się zaczyna.

——
Ta⭕️ Studio Eli Czaczkowska
- masaż
- kobieca gimnastyka tradycyjna
- access bars
- inspiracja i rozwój
- szkolenia
☎️ Zarezerwuj wizytę: +48 506 236 545

taostudio.booksy.com/a/
https://bialystokmasaz.pl/

21/06/2025

Ten realny kontakt ze sobą.
Nie ten wyczytany w książkach.
Nie ten wyidealizowany w głowie.
Ale prawdziwy.
Jak smak pierwszego łyka kawy.
Jak to, czy dziś mam na nią ochotę,
czy raczej moje ciało pragnie ciszy i ciepłej wody z cytryną.

Jak ja się mam… z tą kawą,
z tym porankiem,
ze słońcem zaglądającym mi do w oczy.

Co mnie dziś porusza w środku?
Jakie emocje pulsują pod skórą,
jakie myśli unoszą się jak para nad filiżanką?
Czy jestem blisko siebie,
czy tylko odtwarzam rytuały bez pytania po co?

Czy czuję się dobrze w swoim ciele dziś rano?
Czy ono mnie niesie, czy potrzebuje mnie bardziej niż zwykle?
Czy jestem w sobie, czy obok?

To są moje pytania.
Ciche, codzienne, ważne.
Nie po to, by siebie naprawiać.
Ale po to, by być.
Naprawdę.

——
Ta⭕️ Studio Eli Czaczkowska
- masaż
- kobieca gimnastyka tradycyjna
- access bars
- inspiracja i rozwój
- szkolenia
☎️ Zarezerwuj wizytę: +48 506 236 545

taostudio.booksy.com/a/
https://bialystokmasaz.pl/

14/06/2025

„Tam, gdzie nie chcemy wypuścić”

W ciele człowieka istnieje kraina zapomnianych historii.
Zakamarek, gdzie wszystko, czego nie chcieliśmy dokończyć, ułożyć, oddać – osiada.
Jak liście z minionych jesieni, przykryte kolejnymi warstwami kurzu.
To jelito grube.
Ostatni oddech procesu trawienia.
Granica między tym, co nasze – a tym, co już niepotrzebne.

W medycynie chińskiej jelito grube współpracuje z płucami – jego zadaniem jest puszczać.
Płuca wdychają nowe życie.
Jelito wydala to, co stare.
Oba razem uczą nas cyklu przyjmowania i odpuszczania.
Jeśli ten krąg zostaje zatrzymany, ciało zaczyna mówić:
Nie potrafię puścić. Boję się. Trzymam. Kurczę się. Duszę.

Gnicie niezakończonych spraw

W psychosomatyce jelito grube to przestrzeń nieprzeżytych emocji, niezamkniętych relacji, nieoddanych żali.
To archiwum win, o które wciąż siebie obwiniamy.
To lęki przed przemianą.
To przekonania: „jeszcze nie teraz”, „może się przyda”, „boję się, że stracę wszystko”.

Nieprzeżyte – nie znika.
Nieoddane – fermentuje.
I zaczyna śmierdzieć. Dosłownie.
Ciało próbuje wydalić to, co niepotrzebne.
Ale jeśli umysł mówi „nie”, zaciska się nie tylko odbyt. Zaciska się cała istota.

Stąd hemoroidy – choroba zaciśnięcia.
Jakbyśmy nie chcieli wypuścić tego, co w nas stare i martwe.
Jakbyśmy wstydzili się siebie w tej najbardziej pierwotnej funkcji – funkcji puszczania.

⸻

A jeśli nie puszczamy zbyt długo?

W medycynie zachodniej rak jelita grubego wiązany jest z:
– przewlekłym zaparciem,
– siedzącym trybem życia,
– dietą ubogą w błonnik,
– stanami zapalnymi jelit,
– stresem,
– przewlekłym gniewem i frustracją.

Ale co, jeśli na głębszym poziomie, to wszystko tylko odzwierciedlenie naszej emocjonalnej stagnacji?

Rak jelita to najgłębsze zatrzymanie.
Nie tylko fizyczne – ale energetyczne.
To zaproszenie do pytania:
👉 Czego trzymam się zbyt długo?
👉 Co gromadzę w sobie, aż zaczyna mnie zjadać od środka?
👉 Jakie sprawy powinny być już dawno zamknięte?

⸻

Jelito grube – brama transformacji

W języku symboli to miejsce inicjacji w rozkład.
Bo tylko to, co umrze, może stać się nawozem dla nowego życia.
Jelito grube to nie koniec – to prolog dla przyszłych wiosen.
To portal, przez który odchodzą resztki, by powstał nowy oddech.

W naszej kulturze uczono nas wstydu wobec tej funkcji.
Ale wydalanie jest święte.
To akt zaufania wobec życia.
To powiedzenie: „Wiem, że mogę zrobić miejsce na nowe”.
To czułe pozwolenie na przemianę.

⸻

Czego uczy nas ciało, gdy boli jelito?

– Że nie wszystko, co nosimy, jest nasze.
– Że warto kończyć, zanim się rozpadnie.
– Że odpuszczanie to nie porażka, ale mądrość.
– Że rozpad bywa potrzebny, by wrócić do życia lżej.

⸻

🔹 Wspierające pytania psychosomatyczne:
• Co trzymam w sobie, mimo że dawno straciło świeżość?
• Jakie decyzje odwlekam, karmiąc lęk przed stratą?
• Czy potrafię puszczać – myśli, ludzi, historie, które już nie służą?
• Czy pozwalam sobie na codzienne oczyszczenie – nie tylko fizyczne, ale i emocjonalne?

⸻

🔹 Co możesz zrobić dla swojego jelita grubego?

💧 Pij ciepłą wodę o poranku – wspiera ruch perystaltyczny i oczyszczanie.
🥦 Jedz błonnik i żywe pokarmy – pomagają w usuwaniu resztek.
🚶‍♀️ Ruszaj się – ruch to życie, także dla jelita.
🧘‍♀️ Oddychaj – głęboko, spokojnie, świadomie.
🌀 Praktykuj rytuały odpuszczania – pisz listy, które potem spal, mów „żegnam” temu, co nie wróci.
💬 Mów prawdę – bo tłumione słowa często kończą w jelicie.

⸻

Na zakończenie – modlitwa do jelita grubego

Dziękuję ci, że uczysz mnie puszczać.
Dziękuję, że trawisz to, czego już nie potrzebuję.
Przepraszam za to, że cię zatrzymałam.
Wybacz mi wstyd i milczenie.
Obiecuję ci oddech, ruch i przestrzeń.

Nie wszystko, co noszę, muszę zatrzymać.

Teraz puszczam.
Dla zdrowia.
Dla lekkości.
Dla nowego życia.

——
Ta⭕️ Studio Eli Czaczkowska
- masaż
- kobieca gimnastyka tradycyjna
- access bars
- inspiracja i rozwój
- szkolenia
☎️ Zarezerwuj wizytę: +48 506 236 545

taostudio.booksy.com/a/
https://bialystokmasaz.p

13/06/2025

🌼 Brąz i żółć – kolory, które karmią Twój żołądek 🍵

Czy wiesz, że według medycyny chińskiej żołądek i śledziona należą do elementu Ziemi – a ich sprzymierzeńcami są kolory żółty, złoty, miodowy, beżowy i brązowy?

To nie przypadek, że właśnie te barwy kojarzą się z domem, jedzeniem, spokojem i ciepłem. One uziemiają, regulują i dają poczucie bezpieczeństwa – dokładnie tak, jak zdrowy żołądek trawi nie tylko pokarm, ale też… emocje.

⸻

🥄 A jaka emocja mieszka w żołądku?

W medycynie chińskiej mówi się, że żołądek i śledziona są domem dla emocji troski, zamartwiania się i przeciążenia myślami.

Gdy myślimy za dużo, martwimy się o wszystkich, zapominamy o sobie – żołądek się „ściska”, pojawia się trudność w trawieniu zarówno jedzenia, jak i codziennych przeżyć.
Z kolei zdrowy żołądek to zdrowe granice, umiejętność przyjmowania i przetwarzania życia w swoim tempie.

⸻

💛 W psychosomatyce mówi się, że żołądek trawi świat.

To miejsce, które reaguje na:
– zmartwienia,
– poczucie przeciążenia obowiązkami,
– trudności w przyswajaniu tego, co „muszę przełknąć”,
– a czasem na brak miłości do siebie samego, która karmi od środka.

⸻

✨ Dlatego jeśli dziś masz na sobie coś żółtego, pijesz herbatę z miodem albo patrzysz na brązowo-złoty obraz – być może, bezwiednie karmisz swój żołądek czymś, czego naprawdę potrzebuje.

Bo kolor to też pożywienie. 🌾

——
Ta⭕️ Studio Eli Czaczkowska
- masaż
- kobieca gimnastyka tradycyjna
- access bars
- inspiracja i rozwój
- szkolenia
☎️ Zarezerwuj wizytę: +48 506 236 545

taostudio.booksy.com/a/
https://bialystokmasaz.pl/

Adres

Ludwika Waryńskiego 6/24
Białystok
15-461

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	07:30 - 21:00
Wtorek	07:30 - 21:00
Środa	07:30 - 21:00
Czwartek	07:30 - 21:00
Piątek	07:30 - 21:00
Sobota	10:00 - 18:00
Niedziela	10:00 - 18:00

Telefon

+48506236545

Strona Internetowa

https://bialystokmasaz.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy ᴛᴀᴏ ꜱᴛᴜᴅɪᴏ ᴇʟɪ ᴄᴢᴀᴄᴢᴋᴏᴡꜱᴋᴀ umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do ᴛᴀᴏ ꜱᴛᴜᴅɪᴏ ᴇʟɪ ᴄᴢᴀᴄᴢᴋᴏᴡꜱᴋᴀ:

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Usługi masażu

Spotkajmy się we FL☯️W!

Nie ma pośpiechu. Jeśli coś ma się wydarzyć to się wydarzy. We właściwym czasie, z właściwą osobą i z dobrych powodów.

FLOW SZTUKA ŻYCIA to przestrzeń w moim sercu i samym centrum Białegostoku, które wraz z przyjaciółmi otwieramy dla Ciebie i każdego kto poszukuje równowagi wewnętrznej, prawdy o samym sobie i inspiracji do rozwoju osobistego. To miejsce dla wszystkich, którzy potrzebują wytchnienia od codziennego pędu, zdystansowania się, przywrócenia równowagi w ciele i umyśle. Przyjdź po inspirację do wprowadzenia pozytywnych zmian w życiu. Masaże manualne relaksacyjne i powięziowe, sesje dźwiękowe pomogą wejść w harmonijny przepływ. Regularne zajęcia indywidualnej lub grupowej pracy z ciałem, coaching ciała, gimnastyka słowiańska i inne metody (Makka Ho, Kaoshiki, tantryczna Kaya Kalpa) uwolnią cię od napięć i blokad w ciele. Spotkania, projekcje filmów, medytacje w kręgu, warsztaty, wykłady, kursy, wernisaże pomogą ci poznać ludzi o podobnych zainteresowaniach i spojrzeniu na świat, wymienić i uzupełnić informacje.

Kolor logo to czerwień (życiodajna krew, energia pierwotna, ruch) bo pracujemy z podstawą czyli Z CIAŁEM. W formie masażu, coachingu ciała, gimnastyki słowiańskiej, makka ho, kaoshiki. Uważna joga to też skupienie na ciele, czyli na podstawie. Kiedy ugruntowani, zakorzenieni jesteśmy w ciele to łapiemy flow z chwila obecną, z najbardziej rzeczywista z rzeczywistości, z mitycznym TERAZ. Co nas w tej podróży wspiera? ODDECH, którego nie da się wziąć na zaś, ani zatrzymać w przeszłości. Kiedy czuję jak powietrze muska moje włoski w nosie, jak przy wdechu łagodnie unosi się brzuch to jestem W DOMU.

Flow to stan “przepływu”, “uskrzydlenia” kiedy całkowicie zanurzamy się w chwili obecnej, kiedy świadomie doświadczamy każdej chwili i sączymy z niej rozkosz bycia w swoim ciele, w wykonywanym zadaniu, w oddechu, w ćwiczeniach... spacerze po lesie, zabawie z dzieckiem czy zwierzakiem.