Pomocni Ośrodek Psychoterapii Dzieci Młodzieży Par i Dorosłych

23/12/2024

19/11/2024

19 Listopada - Międzynarodowy Dzień Przeciwdziałania Przemocy wobec Dzieci.

Wspieramy dzieciństwo MOCY ❤️bez przemocy⛔️

poMOCNI 🫶🏻

06/11/2024

Trening Zastępowania Agresji
Startujemy z grupą wiekowa 7-10 lat❗️
Ostatni moment na konsultacje.🧭

Zapraszamy:
☎️ 515 188 411

Ruszamy od listopada.

Zapraszamy!

Psychoterapia dzieci, młodzieży i osób dorosłych.

17/10/2024

Przesyłamy ogromne podziękowania dla Centrum Pomocy Dzieciom w Białymstoku 💐od całego zespołu poMOCNYCH za przeprowadzenie szkolenia ze standardów ochrony małoletnich. 🫶🏻

poMOCNI ☀️

07/10/2024

Witajcie ✋🏻

tel. 515 188 411

Jeśli Twoje dziecko ma trudności:
· w zawieraniu nowych znajomości,
· w relacjach z rówieśnikami,
· nie radzi sobie z emocjami,
· źle reaguje na krytykę,
· nie radzi sobie ze stresem,
to trening umiejętności społecznych (TUS) pomoże mu w pokonaniu tych problemów.

CEL:
Trening umiejętności społecznych (TUS) to zajęcia podczas których dziecko/nastolatek zdobywa umiejętności w nawiązywaniu właściwych relacji z rówieśnikami i dorosłymi, umiejętności komunikacji, samokontroli oraz umiejętność okazywania szacunku sobie i innym.

GRUPA:
I - 7-9 LAT ŚRODA GODZ. 16:00
II – 10-13 LAT CZWARTEK GODZ. 16:00
III – 14 -17 LAT CZWARTEK GODZ. 17:00

koszt konsultacji 180 zł
koszt spotkania grupowego 100 zł.

Zajęcia trwają 60 min.

poMOCNI🫶🏻

07/10/2024

Wolne terminy na psychoterapię indywidualną osob doroslych i par!

Psychoterapia to proces, w trakcie którego terapeuta pomaga pacjentowi lepiej zrozumieć siebie, nazwać towarzyszące emocje oraz rozpoznać i zrozumieć, a docelowo też zmienić, mechanizmy negatywnie wpływających na życie pacjenta.
Psychoterapia to leczenie za pomocą rozmowy, m.in. zaburzeń psychicznych oraz innych problemów emocjonalnych i społecznych.

Obecnie dysponujemy wolnymi popołudniowymi terminami na regularną psychoterapię indywidualną dla osób dorosłych i par.
Zapraszamy do skorzystania ze wsparcia szeregu naszych specjalistów.

poMOCNI 🫰🏼

27/09/2024

10/09/2024

Udostępniamy numery telefonów, gdzie można uzyskać bezpłatną pomoc i wsparcie.

poMOCNI🫶🏻

09/09/2024

Witajcie kochani,
Bądźcie sobą 💪🏻

„Jestem sobą.
Na całym świecie nie ma drugiej takiej samej osoby. Istnieją ludzie, którzy są do mnie częściowo podobni, ale nikt nie jest dokładnie taki sam. Dlatego też wszystko, co ode mnie pochodzi, jest całkowicie moje, ponieważ to ja dokonuję wyborów.
Wszystko, co mnie dotyczy należy do mnie: moje ciało, włączając w to wszystkie jego uczynki; mój umysł, oraz wszystkie moje myśli i przekonania; moje oczy wraz z wszelkimi obrazami, które spostrzegają; moje uczucia, jakiekolwiek by były: złość, radość, frustracja, miłość, rozczarowanie, podniecenie; moje usta i wszystkie słowa, które wypowiadają: uprzejme, miłe, czy szorstkie, poprawne i niepoprawne; mój głos, donośny lub łagodny; i wszystkie moje czyny w stosunku do innych i do mnie samej.
Do mnie należą moje fantazje, marzenia, nadzieje i lęki. Do mnie należą moje triumfy i sukcesy, moje porażki i błędy. Ponieważ to wszystko należy do mnie, jestem w stanie dogłębnie poznać siebie. A dzięki temu – darzyć siebie miłością i żywić przyjazne uczucia w stosunku do każdej swojej części. Mogę sprawić, żeby wysiłek całej mojej osoby miał na celu moje dobro.
Istnieją takie aspekty mojej osobowości, które są dla mnie zagadkowe i nieznane. Ale dopóki darzę siebie miłością, mogę z odwagą i nadzieją próbować wyjaśniać to, czego nie rozumiem i poszukiwać sposobów lepszego poznania siebie samego.
Jakkolwiek wyglądam, brzmię, cokolwiek mówię i robię, myślę lub czuję w danym momencie, to jestem ja. Wszystko to jest autentyczne i ukazuje moją sytuację w danej chwili.
Kiedy spoglądam w przeszłość na to jak wyglądałam i brzmiałam, co robiłam i mówiłam, czułam i myślałam, mogę uważać, że niektóre elementy nie pasują do całości. Mogę je odrzucić i stworzyć w ich miejsce nowe.
Jestem w stanie patrzeć, słuchać, czuć, myśleć, mówić i działać. Mam narzędzia niezbędne, aby przetrwać, nawiązywać kontakty z innymi, aby być twórczą, wprowadzać sens i ład w świecie, wśród ludzi i rzeczy, które są na zewnątrz mnie. Należę do siebie i dlatego też mogę sobą kierować.
Jestem sobą i jestem w porządku."
Virginia Satir

poMOCNi 🫶🏻

27/08/2024

Przed nami ostatni dzień wakacyjnej edycji zajęć grupowych TUS i Socjoterapii 🥹
Czy tylko nam tak szybko zleciało ?

Oczywiście to nie koniec 🙃już niebawem ruszamy z nowym sezonem i nowymi grupami 🖐🏻

poMOCNI 🫶🏻

19/08/2024

„Nakazanie dziecku czy dorosłemu zaprzestania płaczu to wobec niego olbrzymia niesprawiedliwość.
Płaczącego można pocieszyć, co powoduje rozluźnienie się; upokorzenie płaczącego dziecka oznacza natomiast zarówno zwiększenie jego cierpienia, jak i umocnienie jego sztywności. Wolimy, żeby inni przy nas nie płakali, bo nie możemy znieść dźwięków, jakie przy tym wydają, ani ruchu ich ciał. Zagrażają one naszej sztywności. Budzą w nas podobne uczucia, których sami nie mamy odwagi wyrazić i rezonują w naszych ciałach, czemu stawiamy opór.”

Alexander Lowen

Cytat z książki „Głos ciała”

poMOCNI 🖐🏼

09/07/2024

Mamy super wieści 😊

Ruszamy z diagnozą psychologiczną dzieci w naszym ośrodku w ramach NFZ✋🏻

W celu umówienia wizyty prosimy o kontakt od poniedziałku do piątku 8:00-14:00

📞 791 261 171

poMOCNI ☀️

Psychoterapia dzieci, młodzieży i osób dorosłych.

08/07/2024

Kochani witamy w drugim tygodniu wakacji ☀️

W ośrodku zakończyliśmy zajęcia Treningu zastępowania agresji oraz 3 edycje zajęć grupowych socjoterapii dla młodzieży i TUS dla dzieci🫡

Ale to nie koniec🫣 u nas pracowite wakacje.
Z 1 lipca ruszyły nasze wakacyjne grupy 😌


Trzymajcie się ciepło✋🏻

poMOCNI 🫶🏻

06/05/2024

06.05.24 godzina 17.00 wolny termin u LEKARZA PSYCHIATRY. Dzieci i młodzieży--》 wizyta prywatna 515 188 411

29/03/2024

☀️Szykują się nam piękne święta ☀️

poMOCNI 🫶🏼