Pomocni Ośrodek Psychoterapii Dzieci Młodzieży Par i Dorosłych

Pomocni Ośrodek Psychoterapii Dzieci Młodzieży Par i Dorosłych Psychoterapia dzieci, młodzieży i osób dorosłych.

⚡ Co się u nas dzieje?W naszym ośrodku trwają zajęcia dla rodziców dzieci z ADHD 👨‍👩‍👧‍👦Podczas spotkań omawiamy m.in.:✔...
18/04/2026

⚡ Co się u nas dzieje?

W naszym ośrodku trwają zajęcia dla rodziców dzieci z ADHD 👨‍👩‍👧‍👦

Podczas spotkań omawiamy m.in.:
✔ czym naprawdę jest ADHD
✔ jakie są jego główne objawy
✔ jak wspierać dziecko na co dzień

🧠 ADHD u dziecka – co warto wiedzieć?

To nie jest „niegrzeczność” ani „brak wychowania”.
To sposób, w jaki funkcjonuje mózg dziecka.

Dzieci z ADHD:
✔ mogą mieć trudność ze skupieniem
✔ działają impulsywnie
✔ mają w sobie dużo energii

💬 Często słyszą: „uspokój się”, „skup się”, „przestań”
…choć same nie do końca potrafią to kontrolować.

✨ Dlatego tak ważne jest wsparcie rodzica:
👉 zrozumienie
👉 cierpliwość
👉 jasne zasady
👉 spokojne reagowanie zamiast ocen

📩 Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o zajęciach — napisz do nas.
Ośrodek poMOCNI 🫶

Nowość w Ośrodku Psychoterapii Pomocni 🌿Z radością informujemy o rozpoczęciu projektu Przestrzeń Ukojenia.W ramach tego ...
16/04/2026

Nowość w Ośrodku Psychoterapii Pomocni 🌿
Z radością informujemy o rozpoczęciu projektu Przestrzeń Ukojenia.
W ramach tego projektu powstaje inicjatywa „Przestrzeń Ukojenia – wsparcie w chorobie i żałobie”, skierowana do osób mierzących się z chorobą nowotworową, ich bliskich oraz osób przeżywających żałobę. To odpowiedź na rosnącą potrzebę wsparcia psychoterapeutycznego poza środowiskiem szpitalnym, szczególnie na terenie Białegostoku.
🌿 Zakres wsparcia
W ramach współpracy oferowane są:
wsparcie po otrzymaniu diagnozy i w trakcie leczenia choroby nowotworowej,
pomoc dla bliskich osób chorujących,
towarzyszenie w procesie odchodzenia i przygotowanie do pożegnania,
wsparcie w żałobie,
wizyty domowe,
w planach – grupa wsparcia dla osób w żałobie.
💰 Cennik
Konsultacja/psychoterapia indywidualna (50 min) – 180 zł
Wizyta środowiskowa (60–75 min) – 250 zł (na terenie Białegostoku)
Grupa wsparcia dla osób w żałobie – 50 zł za spotkanie
(Ceny mogą być dostosowane w zależności od indywidualnej sytuacji.)
📞 Kontakt i zapisy
Zapisy na spotkania odbywają się poprzez Ośrodek Psychoterapii Pomocni:
📞 515 188 411
📩 Messenger Ośrodka Pomocni i Przestrzeni Ukojenia
Cieszymy się, że możemy poszerzyć naszą ofertę o tak ważny obszar wsparcia i zapraszamy do kontaktu wszystkie osoby, które mogą potrzebować tej formy pomocy.
Za projekt odpowiedzialna jest Joanna Czernia, nasza psychoterapeutka w trakcie szkolenia oraz absolwentka studiów podyplomowych z psychoonkologii na Uniwersytecie Gdańskim (2023).

https://www.facebook.com/profile.php?id=61574280257969

📣📣📣Ruszamy z nową grupa psychoedukacji dla rodziców dzieci z ADHD5 spotkań, każde spotkanie płatne 50 zł. Zapisy przez m...
12/04/2026

📣📣📣Ruszamy z nową grupa psychoedukacji dla rodziców dzieci z ADHD

5 spotkań, każde spotkanie płatne 50 zł.
Zapisy przez messenger. Liczba miejsc ograniczona.
Czwartek godzina 19.00.

🌱 Co dają zajęcia TUS?To przestrzeń, w której dzieci uczą się:✔ rozumieć siebie✔ lepiej dogadywać się z innymi✔ radzić s...
07/04/2026

🌱 Co dają zajęcia TUS?
To przestrzeń, w której dzieci uczą się:
✔ rozumieć siebie
✔ lepiej dogadywać się z innymi
✔ radzić sobie z emocjami
Efekty widać nie tylko na zajęciach, ale przede wszystkim w codziennym życiu 💛
-PoMocni

📣📣📣Ruszamy z nową grupa psychoedukacji dla rodziców dzieci z ADHD5 spotkań, każde spotkanie płatne 50 zł. Zapisy przez m...
12/02/2026

📣📣📣Ruszamy z nową grupa psychoedukacji dla rodziców dzieci z ADHD

5 spotkań, każde spotkanie płatne 50 zł.
Zapisy przez messenger. Liczba miejsc ograniczona.

ADHD to zaburzenie neurorozwojowe, które wpływa na funkcjonowanie uwagi, impulsywność oraz poziom aktywności. Nie jest w...
27/01/2026

ADHD to zaburzenie neurorozwojowe, które wpływa na funkcjonowanie uwagi, impulsywność oraz poziom aktywności. Nie jest wynikiem braku wychowania ani „złego charakteru”. Dzieci z ADHD często bardzo się starają, jednak ich mózg przetwarza informacje w inny sposób. Zrozumienie natury ADHD jest kluczowe dla udzielenia dziecku adekwatnego wsparcia.

🎄Życzymy Państwu zdrowia, spokoju oraz ciepła płynącego z bliskości i życzliwości.🎁Niech ten świąteczny czas przyniesie ...
23/12/2025

🎄Życzymy Państwu zdrowia, spokoju oraz ciepła płynącego z bliskości i życzliwości.
🎁Niech ten świąteczny czas przyniesie wytchnienie, a nadchodzący rok będzie pełen równowagi, siły i nadziei.🎀

Zespół poMOCNI🫶

✨ Zapraszamy na zajęcia z Treningu Zastępowania Agresji (TZA)! ✨W naszym ośrodku prowadzimy zajęcia, które pomagają dzie...
12/12/2025

✨ Zapraszamy na zajęcia z Treningu Zastępowania Agresji (TZA)! ✨
W naszym ośrodku prowadzimy zajęcia, które pomagają dzieciom i młodzieży rozwijać umiejętności radzenia sobie z emocjami oraz uczyć się konstruktywnego rozwiązywania konfliktów 💛

TZA to bezpieczna przestrzeń, w której:
🧠 uczymy kontroli złości,
🤝 rozwijamy umiejętności społeczne,
💬 ćwiczymy rozwiązywanie trudnych sytuacji
🌱 wspieramy budowanie pewności siebie.

Ruszyły konsultacje. Zajęcia płatne. Zapraszamy 515188411
poMOCNI 🫶

JAK WSPIERAĆ DZIECKO W STRESIE?💛Kiedy dziecko przeżywa stres — potrzebuje dorosłego, który pomoże mu “pomieścić” emocje,...
10/12/2025

JAK WSPIERAĆ DZIECKO W STRESIE?💛
Kiedy dziecko przeżywa stres — potrzebuje dorosłego, który pomoże mu “pomieścić” emocje, a nie perfekcyjnych rozwiązań.

Co działa najlepiej?
🌱 aktywne słuchanie
🌱 akceptacja uczuć („masz prawo tak się czuć”)
🌱 spokojne towarzyszenie
🌱 podpowiedzi zamiast presji („spróbujmy razem…”)

📍Wsparcie nie polega na naprawianiu — tylko na byciu blisko.
poMOCNI 🫶

📅 28 listopada 2025 roku uczestniczyliśmy w konferencji „Widzialne i niewidzialne krzywdy dziecka”.🤍 Było to ważne spotk...
08/12/2025

📅 28 listopada 2025 roku uczestniczyliśmy w konferencji „Widzialne i niewidzialne krzywdy dziecka”.
🤍 Było to ważne spotkanie, podczas którego wspólnie pochyliliśmy się nad tematem traumy - zarówno tej widocznej, jak i tej cichej, ukrytej, która często pozostaje niezauważona.

📍 Trauma dziecięca przyjmuje wiele form, a każda z nich zostawia ślad na rozwijającej się psychice. Dlatego tak ważne jest, aby ją zauważać, rozumieć i odpowiednio reagować.

Dziękujemy za możliwość uczestnictwa i za inspirującą wymianę doświadczeń. 💛
poMOCNI🫶

Adres

Wisławy Szymborskiej 2
Białystok
15-424

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 20:00
Wtorek 09:00 - 20:00
Środa 09:00 - 20:00
Czwartek 09:00 - 20:00
Piątek 09:00 - 20:00
Sobota 09:00 - 13:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Pomocni Ośrodek Psychoterapii Dzieci Młodzieży Par i Dorosłych umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Pomocni Ośrodek Psychoterapii Dzieci Młodzieży Par i Dorosłych:

Udostępnij

Kategoria