17/09/2024
W poprzednim poście rozpoczęliśmy temat odwrażliwiania sensorycznego, a dzisiaj chcemy go rozwinąć i jeszcze bardziej przenieść na warunki domowe 🏡😊
Bowiem cały ten proces wcale nie musi wiązać się z drogimi zakupami specjalistycznych materiałów 🙅🏽♀️
Można wykorzystać to, co już mamy w domu, aby stworzyć angażujące i pomocne ćwiczenia sensoryczne dla dzieci 👦🏼 👧🏽🙌🏼
Poniżej przedstawiamy kilka naszych propozycji na wykorzystanie tego, co zapewne każdy już u siebie posiada:
1. Zabawy w kuchni 🍎🍪
• Mąka, ryż, kasza: Wysyp trochę mąki, ryżu lub kaszy na tacę i pozwól dziecku bawić się, przesypywać, rysować palcem ☝🏾🍚 Możecie pobawić się w naśladownictwo- niech dziecko powtórzy narysowany przez Ciebie wzór.. albo to ty powtórz wzór stworzony przez dziecko 🌀Możesz również schować małe przedmioty i zachęcić dziecko do ich odnalezienia, a jeśli posiadacie figurki zwierząt czy auta- koniecznie sprawdźcie jakie ślady po sobie zostawiają! 🚌🦖
• Ciasto na pierogi lub pizzę: Ugniatanie ciasta to świetna aktywność dla rozwijania zmysłu dotyku. 🙌🏼🥟 Dziecko może także wycinać różne kształty foremkami albo lepić swoje figurki. Jeszcze lepiej jeśli wszystko można później upiec i zjeść! Bardzo możliwe, że niezamierzonym efektem takich zabaw będzie powstanie znakomitego pomocnika do pichcenia 😃
• Miska z wodą: Nalewanie wody do mniejszych i większych kubków, filiżanek czy misek, wrzucanie do niej małych przedmiotów, wkraplanie kolorowych barwników czy też dmuchanie przez słomkę na powierzchnię wody – to wszystko świetne sposoby na zabawę, ale także naukę oraz stymulację sensoryczną 🫗💦
2. Codzienne przedmioty do masażu 🧴
• Szczotka do włosów: Delikatne masowanie skóry szczotką lub szczotkowanie włosów może pomóc dziecku przyzwyczaić się do różnych wrażeń dotykowych. Szczotki do ciała również stanowią świetny i przydatny sprzęt w domu (o tym pisaliśmy więcej w poście o szczotkowaniu).
• Wałek do ciasta : Użyj wałka do delikatnego rolowania po rękach, nogach czy plecach dziecka. Może to pomóc w wyciszeniu i relaksacji, a w dodatku jest świetną formą stymulacji sensorycznej czucia.
3. Zabawy z teksturami 🌸
• Koc, dywan, poduszki, puchate kołdry, niepotrzebne kartony… i co tylko przyjdzie co głowy: Stworzyć ścieżkę sensoryczną można praktycznie ze wszystkiego – ogranicza nas tylko wyobraźnia 😀 Znajomość różnych faktur, temperatur i konsystencji przedmiotów warto poznawać szczególnie niezakrytymi częściami ciała – bose stopy 🦶🏼 i dłonie 👐🏼mają ogromną ilość receptorów, które odbierają bodźce z otoczenia.
• Stare ubrania🧤🩳🧣🥋👗: Wyciągnij z szafy różne rodzaje tkanin (wełna, bawełna, jedwab, sztruks, jeans) i pozwól dziecku je dotykać, zgniatać, zakładać, chodzić po nich bosymi stopami i opisywać, co czuje.4. Zabawy dźwiękowe 🎶
• Garnki, pokrywki, łyżki: Kto z nas nigdy nie miał zestawu perkusyjnego stworzonego z drewnianych i metalowych łyżek, garnków, misek…taka „domowa perkusja” jest gwarantem dobrej zabawy! 🥁Pozwól dziecku uderzać w różne przedmioty, odkrywać dźwięki, które przy okazji będą się wydobywać. Możecie również stworzyć zabawę w zgadywanie, jaki dźwięk wyda konkretny przedmiot.
• Butelki z wodą 🥛: Napełnij kilka butelek wodą na różnym poziomie i zacznij w nie dm***ać. Wspólnie odkrywajcie, jak dźwięk zmienia się w zależności od ilości wody w butelce.
5. Aktywności związane z zapachami 🌿
• Przyprawy i zioła: Kuchnia jest źródłem olbrzymiej ilości zapachów. Pozwól dziecku wąchać różne przyprawy i zioła. Możecie stworzyć grę w zgadywanie zapachów, trzymając przyprawy pod noskiem dziecka z zamkniętymi oczami.
• Świece zapachowe🕯️: Jeśli masz w domu świece zapachowe, możecie również je wykorzystać do zabawy w zgadywanie zapachów.
6. Kreatywne prace plastyczne 🎨
• Farbki palcowe: Świetny sposób na zabawę- możecie wspólnie tworzyć obrazy wykorzystując jako narzędzie swoich palców, czy też całych rąk. Rozwój wyobraźni, ćwiczenia dla dłoni, nauka łączenia kolorów i stymulacja sensoryczna w pakiecie
• Kredki i papier🖍️📜: Możecie odwzorowywać różne tekstury na kartce papieru – wystarczy przyłożyć taką na karton, dywan czy trawnik i zacząć malować kredkami. Na koniec kartkę można zgniatać w kulkę i rzucać, dm***ać w nią (np. zorganizować wyścigi), rozrywać na kawałki … ponownie ogranicza nas tylko wyobraźnia.
7. Zabawy ruchowe 🤸♀️
• Skakanie na łóżku lub kanapie: To doskonała aktywność, która pomaga w rozładowaniu napięcia i stymulacji układu przedsionkowego (odpowiedzialnego za równowagę).
• Przepychanie poduszek: Zbuduj "tor przeszkód" z poduszek i zachęć dziecko do przechodzenia przez nie, przewracania ich lub przepychania. Takie przepychanki z użyciem poduch świetnie stymulują czucie głębokie.
8. Domowe kąpiele sensoryczne 🛁
• Kolorowe woda: Dodaj kilka kropel barwnika spożywczego do wanny. Dzieci uwielbiają bawić się kolorową wodą, co stymuluje zarówno wzrok, jak i zmysł dotyku.
• Bąbelki 🫧 : Dodaj płyn do kąpieli, aby stworzyć mnóstwo bąbelków, które dziecko może przebijać, przesypywać czy też rozdmuchiwać je.
Wykorzystanie tych codziennych przedmiotów i aktywności może nie tylko pomóc w odwrażliwianiu sensorycznym, ale także dostarczyć dziecku mnóstwo radości i angażującej zabawy! 😊
Odwrażliwianie sensoryczne jest niezwykle wartościowym procesem, który nie tylko poprawia komfort życia dziecka, ale także ułatwia codzienne funkcjonowanie całej rodziny. Dzieci stają się spokojniejsze, bardziej samodzielne i lepiej radzą sobie w sytuacjach społecznych, a rodzice odczuwają ulgę, widząc postępy swojego dziecka i mniej stresujące dni. To długofalowa inwestycja w lepsze życie dla całej rodziny. 🌟
Pamiętaj, by zawsze obserwować reakcje swojego dziecka i dostosowywać aktywności do jego potrzeb i komfortu.
