CUD - oleje tłoczone na zimno

13/04/2026

CZOSNEK NIEDŹWIEDZI
Kochani, pomóżcie proszę. Czy ktoś z Was może podzielić się miejscem gdzie rośnie czosnek niedźwiedzi? Wysłać mi prywatnie pinezkę?

31/03/2026

🐣 ŚWIĄTECZNY PREZENT? POSTAW NA ZDROWIE. OLEJE, KTÓRE DZIAŁAJĄ.
Święta tuż, tuż. A Wy wciąż szukacie prezentu, który nie jest kolejnym kubkiem ani czekoladkami? 🎁

Ja mam pomysł: oleje tłoczone na zimno. Zdrowe, naturalne, pięknie zapakowane – dla mamy, siostry, męża, przyjaciółki. Bo dbanie o zdrowie to najlepszy prezent.

Zapakuję każdy olej w prezencie – elegancko, ze wstążką, z gotową ulotką o właściwościach. Wybierzcie sami lub pozwólcie, że doradzę.
🌿 CO KTÓRY OLEJ MOŻE DAĆ TWOIM BLISKIM?

🌾 Len złocisty i lnianka – skarbnica ok. 50% kwasów Omega-3! Wspierają serce, mózg, cerę, działają przeciwzapalnie. Lnianka dodatkowo jest bardziej stabilna i ma orzechowy smak.

🌱 Ostropest – najlepszy przyjaciel wątroby. Po świątecznym obiedzie, gdy jedzenia jest dużo, a żołądek pracuje na najwyższych obrotach – ostropest pomoże w detoksie i trawieniu.

🌿 Konopie – tradycyjny polski olej, który wraca do łask. Ma idealną proporcję kwasów Omega-3 i Omega-6 (3:1) – wspiera odporność, układ nerwowy i skórę.

🎃 Dynia – pyszna i zdrowa. Dla mężczyzn (wspiera prostatę), dla kobiet (cynk, magnez, piękne włosy i skóra). Do tego dołączam wytłoki – idealne do posypania sałatek i chleba.

🥜 Sezam – bogaty w wapń, magnez i zdrowe tłuszcze. Wspiera kości, układ nerwowy i krążenie. A jego orzechowy smak dodaje charakteru potrawom.

🌻 Słonecznik – lekki, delikatny, bogaty w witaminę E. Idealny do domowego majonezu, sałatek i na co dzień.

🥥 Kokos – szybka energia, wspiera metabolizm, działa przeciwbakteryjnie. Świetny do smażenia (jako jedyny olej roślinny, który to znosi) i do wypieków.
💬 A TERAZ POSŁUCHAJCIE, CO MÓWIĄ CI, KTÓRZY JUŻ STOSUJĄ:

💛 O wiesiołku i lnie:

„Moja córka piła olej z wiesiołka i lniany. Wchłonęła się torbiel, która była bardzo duża i w niekorzystnym miejscu. Lekarka była zdziwiona. Dziękuję – efekt jest niezwykły.”

🖤 O czarnuszce:

„Piję ten CUD-owny olej od lat. Fakt, łatwo nie przechodzi, ale działa CUD-a! Zamykam oczy i piję. To najszczersze złoto!”

👁️ O irydologii:

„Nie miałam pojęcia, że z oczu można tyle wyczytać. Pani Agnieszka wprowadza taki spokój – polecam każdemu.”

Zamówienia świąteczne przyjmuję do 3 kwietnia. Pakuję, wysyłam – żeby zdążyć przed Wielkanocą.

📞 500 325 234 – dzwońcie lub piszcie śmiało. Doradzę, który olej będzie najlepszym prezentem.

30/03/2026

29/03/2026

💛 POST O WIESIOŁKU I TORBIELI – historia od klientki

Dostałam dziś wiadomość, która poruszyła mnie do głębi. 💛

Klientka napisała, że jej córka przez miesiąc piła olej z wiesiołka i olej lniany – choć sama ma poczucie, że największą rolę odegrał wiesiołek.

W tym czasie wchłonęła się torbiel, która była bardzo duża i w niekorzystnym miejscu. Na kontroli pani doktor była szczerze zdziwiona, że zniknęła tak szybko i całkowicie.

„Bardzo Pani dziękuję za polecenie tego oleju – w naszym przypadku efekt jest naprawdę niezwykły. Z wdzięcznością polecam i bardzo doceniam jakość Pani produktów.”

I ja dziękuję. Za to, że podzieliłaś się tą historią. Za to, że dałaś mi znać, że to, co robię, ma sens. I za to, że pozwalacie mi być częścią Waszej drogi do zdrowia. 🧡

Wiesiołek – olej, który często bywa niedoceniany, a potrafi zdziałać tak wiele. Wspiera gospodarkę hormonalną, działa przeciwzapalnie i łagodnie reguluje procesy w organizmie. Dlatego tak często go polecam, zwłaszcza kobietom.

Jeśli macie swoje historie z moimi olejami – piszcie śmiało. Każda z nich jest dla mnie ważna i motywująca.

28/03/2026

WIELKANOCNE PRZEPISY Z MOIMI OLEJAMI, proszę Was o nowe pomysły i przepisy w komentarzu.

🌿 Święta wielkanocne tuż, tuż. A ja mam dla Was przepisy – nie tylko smaczne, ale i zdrowe! 🥚🧡

Oleje tłoczone na zimno to nie tylko butelka w spiżarni – to cała paleta możliwości w kuchni. Dodane do tradycyjnych potraw nadają im głębi, a do tego wspierają organizm. Pamiętajcie tylko: olejów tłoczonych na zimno nie podgrzewamy – dodajemy na zimno, po ugotowaniu lub pieczeniu.

Poniżej znajdziecie moje sprawdzone pomysły na świąteczne dania. Dzielcie się swoimi!
🥚 1. DOMOWY MAJONEZ (mój hit!)

Klasyczny przepis, który zawsze wychodzi. Do tego majonezu używam oleju lnianego lub słonecznikowego- mniej aromatyczny – oba mają delikatny smak, ale każdy daje coś innego.

Składniki:

2 gotowane jajka

1 łyżeczka musztardy

1 łyżeczka octu winnego lub soku z cytryny

200 ml oleju lnianego LUB słonecznikowego (tłoczonego na zimno!)

sól, pieprz do smaku

Przygotowanie: Jajka, olej, musztardę, ocet i przyprawy umieść w wysokim naczyniu. Miksuj blenderem ręcznym, powoli wlewając olej cienkim strumieniem, aż masa zgęstnieje. Gotowe!

🌻 Olej słonecznikowy tłoczony na zimno: bogaty w witaminę E (silny przeciwutleniacz), wspiera serce, skórę i włosy, ma niski poziom tłuszczów nasyconych i pomaga obniżyć cholesterol LDL.
🌿 Olej lniany: skarbnica Omega-3, wspiera serce, mózg, obniża cholesterol, działa przeciwzapalnie.

🥗 2. TRADYCYJNA SAŁATKA JARZYNOWA Z DOMOWYM MAJONEZEM

Królowa polskich świątecznych stołów! Z moim majonezem smakuje jeszcze lepiej – bo jest prawdziwy, bez ulepszaczy .

Składniki:

3 jajka ugotowane na twardo

3 marchewki

1 pietruszka

2 jabłka

2 ziemniaki

1-2 ogórki kiszone

½ szklanki groszku konserwowego

6 łyżek domowego majonezu

łyżeczka musztardy

sól, pieprz do smaku

Przygotowanie: Warzywa ugotuj do miękkości w lekko osolonej wodzie, wystudź. Pokrój w drobną kostkę razem z jajkami, ogórkami i jabłkiem. Dodaj groszek, majonez i musztardę. Wymieszaj i schłódź przed podaniem .

Dlaczego warto? Domowy majonez na oleju lnianym dostarcza zdrowych kwasów Omega-3, a warzywa to skarbnica witamin.

3 🥒 OGÓRKI Z OLEJEM SEZAMOWYM – przepis, który musisz wypróbować!

Olej sezamowy i ogórki? Tak! I to połączenie jest genialne! 🥒🫶

Do tego przepisu idealnie nada się mój olej sezamowy tłoczony na zimno – aromatyczny, orzechowy, pełen zdrowia. A na dokładkę daję do niego wytłoki, które też świetnie nadadzą się do posypania tych ogórków. 😉
🥢 PRZEPIS:

Ogórki umyj, pokrój w plasterki (możesz przekroić je też wzdłuż na pół).

Wrzuć do durszlaka, posyp odrobiną soli, wymieszaj. Powtórz jeszcze raz. Odstaw na około 30 minut, żeby puściły wodę.

Odsącz ogórki z nadmiaru płynu, przełóż na ściereczkę i delikatnie wyciśnij resztę wody.

Do słoika wlej: trochę oleju sezamowego, mniej więcej tyle samo octu ryżowego i sosu sojowego, oraz cukier lub słodzik do smaku.

Dodaj gochugaru (ostra papryka chili) i sezam – według uznania. Wymieszaj. Sos nie powinien być ani za gęsty, ani za rzadki – jeśli taki jest, możesz zagęścić go sezamem lub papryką.

Połącz sos z ogórkami, dokładnie wymieszaj.

Gotowe! Pyszne od razu, ale jeszcze lepsze po kilku godzinach. .

🥚 4. JAJKA FASZEROWANE PASTĄ Z SUSZONYMI POMIDORAMI

Klasyka wielkanocnego stołu – jajka faszerowane w wytrawnej wersji z suszonymi pomidorami .

Składniki:

6 jajek ugotowanych na twardo

3 łyżki domowego majonezu

3-4 suszone pomidory w zalewie

25 g sera feta

pieprz, szczypiorek do dekoracji

Przygotowanie: Jajka przekrój na połówki, wyjmij żółtka. Zmiksuj żółtka z majonezem, suszonymi pomidorami i fetą na gładką masę. Napełnij połówki białek. Udekoruj szczypiorkiem .

Czarnuszka do posypania? Świetnie podkreśli smak i doda zdrowotnej mocy!

🥑 5. JAJKA FASZEROWANE PASTĄ Z AWOKADO I CHRZANEM

Nowoczesna, kremowa wersja faszerowanych jajek – idealna na świąteczny stół .

Składniki:

6 jajek ugotowanych na twardo

½ awokado

2 łyżki domowego majonezu

1 łyżka chrzanu

sól, pieprz, sok z cytryny

Przygotowanie: Jajka przekrój na połówki, wyjmij żółtka. Zmiksuj żółtka z awokado, majonezem, chrzanem i sokiem z cytryny. Napełnij połówki białek .

🎃 6. JAJKA Z OLEJEM Z PESTEK DYNI

Jajka na twardo pokrój, posyp szczypiorkiem, solą, pieprzem i polej olejem z pestek dyni. Ten ciemnozielony olej jest bogaty w cynk i magnez – wspiera prostatę, włosy i skórę. Do tego dołączam wytłoki – możecie posypać nimi wierzch.

🌿 7. TWAROŻEK Z CZARNUSZKĄ

Składniki: 300 g twarogu, 2 łyżki oleju z czarnuszki, szczypiorek, sól, pieprz. Wymieszaj wszystko na gładką masę. Podawaj z pieczywem lub jako dodatek do jajek.

Czarnuszka działa przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie i wzmacnia odporność.

🥕 8. SAŁATKA Z KAPUSTY KISZONEJ Z OLEJEM LNIANYM

Składniki: 500 g kapusty kiszonej, 2 marchewki, 1 jabłko, 1 cebula, 2 łyżki oleju lnianego, 2 łyżeczki miodu, natka pietruszki. Warzywa zetrzyj, wymieszaj z olejem i miodem. Surówka najlepsza po kilku godzinach w lodówce.

9. 🍯 CHAŁWA BEZ CUKRU – słodkość z wytłoków, która znika w mgnieniu oka

Dla Was, kochani! 🧡
Często pytacie, co zrobić z wytłokami, które – jeśli chcecie – dostajecie do olejów. Dziś zdradzam przepis, który robi furorę: CHAŁWA BEZ CUKRU, z wytłoków sezamu (i nie tylko!). Szybka, prosta i tak pyszna, że znika, zanim zdążę ją schować do lodówki. 😋
🥄 PRZEPIS:

Składniki:

200 g wytłoków sezamowych (możesz dodać też ze słonecznika – eksperymentuj!)

60 g słodzika (u mnie raz erytrytol, raz ksylitol – miksuję na puder, ale nie musi być idealnie drobny)

80 ml oleju kokosowego (lekko podgrzanego, żeby był płynny)

opcjonalnie: orzechy włoskie, kakao, ulubione dodatki

Przygotowanie:

Słodzik zmiksuj na puder (nawet jeśli nie będzie idealnie drobny – też da radę!).

Dodaj lekko podgrzany olej kokosowy i wytłoki sezamowe. Wszystko zblenduj na jednolitą masę.

Masę podziel na dwie części. Jedną zostaw w wersji podstawowej, a do drugiej dodaj orzechy, kakao, a nawet wiórki kokosowe – co tylko lubisz!

Gotowe! Przełóż do pudełka i koniecznie schłódź w lodówce. W temperaturze pokojowej chałwa robi się miękka (też pyszna, ale trudniej ją pokroić 😉).

Na zdjęciu: wytłoki sezamowe i chałwa, która już czeka na degustację. I uwaga – znika błyskawicznie!

A Wy – jakie macie pomysły na wytłoki? Dzielcie się w komentarzu! 👇🧡

A Wy – macie swoje świąteczne przepisy z olejami?
Dzielcie się w komentarzu! Opublikuję na stronie – z podziękowaniem i małym upominkiem - przypomnijcie się w trakcie zakupów.. 🧡👇

23/03/2026

IRYDOLOGIA, w oczach widać elementy medycyny chińskiej.
Dziś opisze wiosenny element:

🌳 DREWNO – element, który właśnie teraz budzi się do życia.

W medycynie chińskiej i irydologii, którą łączę z tymi starożytnymi naukami, Drewno odpowiada za:

wątrobę i pęcherzyk żółciowy,

kierunek: wschód, ruch, rozwój,

emocję: złość, ale też kreatywność i siłę działania,

porę roku: wiosnę – właśnie teraz.

Jeśli w Twoich oczach widzę zaburzenia w elemencie Drewna, często sugeruję wsparcie dla wątroby: lżejsze jedzenie, ruch na świeżym powietrzu, zioła (np. ostropest, karczoch) i olej z czarnuszki, który działa przeciwzapalnie i regenerująco na ten organ.

Jak objawia się brak równowagi Drewna?

uczucie zagniewania, frustracja,

napięcie mięśni, bóle głowy,

problemy z trawieniem tłuszczów,

zmęczenie, trudności z podejmowaniem decyzji.

Wiosna to idealny moment, by przywrócić harmonię temu elementowi. Ruch, świeże powietrze, zielone warzywa, a przede wszystkim… spojrzenie w swoje oczy, które pokazują, co naprawdę potrzebuje wsparcia.

A Wy – czujecie tę wiosenną energię? A może w tym roku coś Was blokuje? 👇

20/03/2026

🎃 OLEJ Z PESTEK DYNI – zielone złoto z polskiej pestki! - CYNK, PROSTATA, ODPORNOŚĆ, SMAK, MÓZG.

To jeden z tych olejów, które mają w sobie coś więcej niż tylko smak. 🎃💚

Olej z pestek dyni – ciemnozielony, gęsty, o orzechowym aromacie. Ale to, co najważniejsze, kryje się w jego składzie.

🌱 Dlaczego mój olej jest wyjątkowy?

Bo robię go z polskiej pestki bezłuskowej. Bez żadnych dodatków, bez rozrabiania, tłoczony na zimno – tak, żeby zachował wszystko, co w nim najlepsze.

I coś, co uwielbiają moje klientki i klienci: do każdego oleju z dyni dołączam wytłoki – te pyszne, chrupiące resztki pestek, które świetnie nadają się do posypania sałatki, twarożku, zupy dyniowej czy chleba z masłem. Nic się nie marnuje, a smak jest... no bajka! 🥣
🔬 Co mówią badania?
Olej z pestek dyni to prawdziwa bomba odżywcza. Zawiera mnóstwo witamin (A, C, D, E, B1, B2, B6) oraz mikroelementów: cynk, selen, potas, magnez, fosfor .

✅ Dla mężczyzn: Badania potwierdzają, że regularne picie oleju z dyni (ok. 320 mg dziennie) poprawia komfort życia przy łagodnym przeroscie prostaty – zmniejsza częstotliwość oddawania moczu w nocy i poprawia przepływ . To jeden z najlepiej przebadanych naturalnych składników w tym temacie.

✅ Dla kobiet też! Aż 60 kobiet w badaniu klinicznym stosowało olej z dyni na skórę głowy przez 3 miesiące. Efekt? Włosy stały się grubsze, mocniejsze, a nowych włosów przybyło – działał podobnie jak popularny minoksydyl, ale bez chemii . Można go stosować wewnętrznie i zewnętrznie.

✅ Na serce i cholesterol: Najnowsze badanie z 2025 roku (opublikowane w Scientific Reports) pokazuje, że olej z pestek dyni wykazuje działanie przeciwcukrzycowe, przeciwotyłościowe i przeciwnowotworowe (wobec komórek raka prostaty) . Inne badania potwierdzają, że obniża triglicerydy i wspiera profil lipidowy u osób z hiperlipidemią .

✅ Na układ trawienny: Działa kojąco na jelita, reguluje florę bakteryjną, łagodzi stany zapalne żołądka .

🥗 Jak go stosować?
Tylko na zimno! Do sałatek, twarożku, past, młodych ziemniaków z koperkiem, zup-kremów (dodajemy po ugotowaniu). Świetnie komponuje się też z serami i pieczywem .

A te wytłoki, które dostajecie w prezencie? Posypcie nimi wszystko, gdzie chcecie dodać chrupkości i dyniowego aromatu. Pycha!

📚 Źródła:
Scientific Reports (2025): Ozone-modified properties of pumpkin seed oil as anti-H. pylori, anticancer, anti-diabetic and anti-obesity agent .

Badania kliniczne nad hiperlipidemią (2022-2025) .

Badania nad wpływem na włosy i prostatę (Journal of Cosmetic Dermatology 2021, Korean J Urol 2009) .

A Wy – znacie olej z pestek dyni? Stosujecie go w kuchni, a może na włosy? Co z wytłokami robicie? 👇🧡

19/03/2026

🌱 Wiosna to czas, kiedy natura budzi się do życia. A Wy? Czujecie potrzebę odświeżenia, lżejszego jedzenia, może małego detoksu? ☀️

Ja od lat mam swoje wiosenne rytuały. I dziś chcę Was zapytać – jak Wy wspieracie swój organizm o tej porze roku?
Moje TOP 3 na wiosnę:

Ostropest – bo wątroba po zimie potrzebuje wsparcia. Sylimaryna działa cuda, a ja dodatkowo lubię zrobić sobie kurację nalewką z ostropestu. 🌿

Lżejsze oleje – zamiast ciężkich sosów, teraz króluje u mnie lnianka i dynia do sałatek i twarożku. 🥗

Irydologia – zaglądam w oczy, żeby sprawdzić, co organizm mówi o minionej zimie. I planuję, co wesprzeć na kolejne miesiące. 👁️

A Wy?
👉 Macie swoje wiosenne rytuały?
👉 Co u Was w tym roku króluje w kuchni?
👉 A może macie pytania o to, jak naturalnie wesprzeć organizm na wiosnę?

Czekam na Wasze historie i pomysły w komentarzu! 👇🧡

16/03/2026

🌿 CZAS NA WIOSENNE OCZYSZCZANIE – POSTAW NA WĄTROBĘ!

Po zimie nasza wątroba często woła o wsparcie. 🌱

To ona ciężko pracowała, by metabolizować tłuste potrawy, przetworzoną żywność i wszelkie "toksyny", które dostarczaliśmy jej przez ostatnie miesiące. Wczesna wiosna to idealny moment, by o nią zadbać. I tu z pomocą przychodzi ostropest plamisty.
🔬 Ostropest i jego skarb – sylimaryna

W owocach ostropestu kryje się sylimaryna – kompleks flawonolignanów (głównie sylibina, izosylibina, sylikrystyna), który jest jednym z najlepiej przebadanych związków roślinnych wspierających wątrobę . To on odpowiada za niezwykłe właściwości tej rośliny.

A olej z ostropestu? To prawdziwa bomba odżywcza! Jest bogaty w cenne kwasy tłuszczowe (NNKT), fosfolipidy i witaminę E, która jest silnym antyoksydantem, spowalniającym procesy starzenia .

❤️ Co mówią badania?
Sylimaryna działa wielotorowo. Przede wszystkim:

✅ Ochrona wątroby – Działa antyoksydacyjnie, przeciwzapalnie i przeciwzwłóknieniowo. Badania potwierdzają jej korzystny wpływ w metabolicznej stłuszczeniowej chorobie wątroby (MASLD), alkoholowej chorobie wątroby (ALD) i w uszkodzeniach polekowych (DILI) .

✅ Działa przeciwzapalnie – Hamuje szlaki prowadzące do stanu zapalnego i obniża poziom prozapalnych cytokin .

✅ Wspiera serce i metabolizm – Przegląd badań z 2022 roku wskazuje, że sylimaryna może poprawiać profil glikemiczny i lipidowy u osób z cukrzycą typu 2 i hiperlipidemią .

✅ Regeneruje komórki – Stymuluje syntezę RNA i białek w komórkach wątroby, wspomagając ich odbudowę .

✅ Oczyszcza – Wspomaga detoksykację, chroniąc komórki przed szkodliwym wpływem toksyn, metali ciężkich, a nawet niektórych leków (jak paracetamol) .

🌱 Jak stosować?
Sylimaryna (np. w kapsułkach): Najlepiej w dawkach 200–400 mg dziennie (w przeliczeniu na sylimarynę). Kuracja powinna trwać minimum 8–12 tygodni, by dać komórkom czas na regenerację.

Olej z ostropestu: Można go stosować wewnętrznie (łyżeczka dziennie, na zimno, np. do sałatek) lub zewnętrznie – na skórę, by ją nawilżyć i odżywić.

🫒 Ostropest u mnie

Jeśli szukacie naturalnego wsparcia, mogę przygotować dla Was nalewkę z ostropestu lub doradzić w wyborze odpowiedniego oleju. Piszcie śmiało!
📚 Źródła:

Artykuł dr. n. biol. Henryka Różańskiego: "Sylimaryna, sylimarol i ostropest", ZdrowieBezLekow.pl (2023).

Wiercińska-Drapało A. Rola sylimaryny w terapii wspomagającej chorób wątroby. Lekarz POZ 4/2025 .

Nurzyńska-Wierdak R. i wsp. Ostropest plamisty – fitochemia i efekty terapeutyczne. Annales Horticulturae 2018 .

Kadoglou NPE i wsp. A Comprehensive Review of the Cardiovascular Protective Properties of Silibinin/Silymarin. Pharmaceuticals 2022 .

Surai PF i wsp. Silymarin and Inflammation: Food for Thoughts. Antioxidants 2024 .

A Wy – znacie ostropest? Stosujecie go na wątrobę, a może w pielęgnacji? Podzielcie się swoimi sposobami! 👇🧡

15/03/2026

Czarnuszka siewna (Nigella sativa) a DNA MOCZANOWA – dla jednych przyprawa, dla innych naturalny lek. I jedno i drugie ma potwierdzenie w badaniach naukowych. 🖤
🌿 Właśnie przeczytałam pracę, którą zamieszczam niżej o wpływie również na DNĘ MOCZANOWĄ.

Od wieków stosowana w kuchniach Indii, Egiptu, Grecji i Rzymu. Dziś wiemy dlaczego – i potwierdzają to liczne badania.
🔬 Co kryją te małe czarne nasionka?

Czarnuszka to prawdziwa skarbnica:

bogactwo kwasów tłuszczowych (NNKT) – wspierają serce, mózg, skórę,

tymochinon – związek o silnym działaniu przeciwzapalnym i przeciwnowotworowym,

witaminy (A, E, z grupy B) i składniki mineralne (cynk, żelazo, magnez, wapń, potas),

15 aminokwasów, w tym 8 z 9 niezbędnych dla organizmu.

❤️ Na co może pomóc? (potwierdzone w badaniach)

✅ Działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo – przy stanach zapalnych stawów, reumatyzmie, alergiach .
✅ Obniża poziom cukru we krwi – pomocna przy cukrzycy i insulinooporności .
✅ Reguluje gospodarkę lipidową – obniża cholesterol i trójglicerydy .
✅ Wspiera odporność – działa immunomodulująco .
✅ Ochrona wątroby i nerek – szczególnie przy stosowaniu niektórych leków .
✅ Działa przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo i przeciwgrzybiczo – m.in. na Candida, H. pylori .
✅ Wspomaga leczenie alergii i astmy – rozszerza oskrzela, łagodzi objawy .
✅ Może wspierać walkę z pasożytami .
✅ Działa przeciwnowotworowo – badania in vitro i na zwierzętach
✅ 👉 Poprawia parametry krwi przy dnie moczanowej – obniża poziom kwasu moczowego .

🌱 Jak stosować?

Olej: 500–1000 mg (około łyżeczka), 2–3 razy dziennie.

Najlepiej na czczo lub dodany do sałatek, twarożku, smoothie. Nie podgrzewać!

📚 Źródło:

Na podstawie artykułu naukowego:
Jurczak R., Reguła J. (2018). Właściwości prozdrowotne czarnuszki siewnej i jej znaczenie w leczeniu dny moczanowej. Forum Zaburzeń Metabolicznych, tom 9, nr 3, 95–102.
Autorki: Politechnika Koszalińska i Uniwersytet Przyrodniczy w Poznaniu.

A Wy – znacie czarnuszkę? Stosujecie? Na co Wam pomogła?
Podzielcie się w komentarzu! 👇🧡

15/03/2026

📄 Dzielę się z Wami ulotką, którą wkładam do zamówień.

Często pytacie o szczegółowe właściwości czarnuszki, a ja nie zawsze mam przy sobie ulotkę, żeby Wam ją dać. Dlatego wrzucam ją tutaj – możecie sobie pobrać, wydrukować, zachować na później.

Właściwości opracowane na podstawie informacji od dra Różańskiego – dla mnie to autorytet, dlatego chcę się tym z Wami podzielić.
🌿 CZARNUSZKA – co w sobie kryje?

Przed użyciem wstrząsnąć butelką.
Czarnuszka RÓŻAŃSKI https://rozanski.li/250/cottbus-cz-iii-schwarckmmell-plus/
Czarnuszka – Nigella należy do grupy najcenniejszych roślin zielarskich. Jest rośliną przyprawową i leczniczą. W czarnych nasionkach zawiera saponiny, alkaloidy, olejek eteryczny, tymochinon, politymochinon, kwercetynę, kemferol, sporo aminokwasu waliny i cenny olej tłusty.
Olej czarnuszkowy – Oleum Nigellae jest zaliczany do drogich olejów tłustych, podobnie jak olej rokitnikowy, z pestek porzeczki, ogórecznikowy itd. Najwartościowszy jest olej czarnuszkowy za pełnym bukietem aromatyczno-zapachowym, czyli nie pozbawiany olejku eterycznego, nigelliny (alkaloid) i nigellonu (poltymochinonu). Zachowuje wówczas swoje silne właściwości przeciwpasożytnicze, antybakteryjne i przeciwgrzybicze. Zabija również pierwotniaki chorobotwórcze. W jelitach hamuje rozwój Candida. Na pasożyty działa po spożyciu na czczo. W smaku jest lekko drapiący i specyficzny, nieco przypominający tymol. Olej czarnuszkowy jest bogaty w kwas gamma-linolenowy, witaminę F, fitosterole i witaminę E (tokoferole). Posiada również witaminę K (fitochinon). Olej czarnuszkowy należy do nielicznych leków mających zastosowanie w terapii chorób autoimmunologicznych, np. cukrzycy, reumatyzmu, tocznia, łuszczycy, pokrzywki, pęcherzycy. Jet skuteczny w leczeniu trądzików przewlekłych, trudno gojących się odleżyn, oparzeń i ran. Wcierany profilaktycznie zapobiega grzybicom, infekcjom bakteryjnym i demodex. Odstrasza roztocze pasożytnicze. Może być stosowany do codziennej pielęgnacji skóry suchej, wrażliwej i łuszczycowej, w leczeniu chorób troficznych paznokci i włosów (pękanie, łamliwość, plamki, łupież, brak połysku). Ponadto w leczeniu suchości małżowin usznych, świądu odbytu i sromu. Do smarowania piersi przy stanach zapalnych (okłady z ciepłego oleju), rozstępach i cellulitis. Do leczenia suchości warg w okresie zimowym. Doustnie spożywany poprawia trawienie, reguluje wypróżnienia, zapobiega marskości wątroby, zwiększa produkcję żółci, działa lipotropowo, pobudza przemianę materii, odkaża jelita i drogi moczowe. Tymochinony wydzielają się z żółcią, potem i powietrzem wydychanym, działając antybakteryjnie i przeciwgrzybiczo.
Olej czarnuszkowy hamuje stany zapalne, działa przeciwbólowo i przeciwalergicznie. Hamuje procesy autoagresji immunologicznej. Wspomaga detoksykację i odnowę komórek. Hamuje agregację krwinek i działa przeciwzawałowo i przeciwzakrzepowo. Poprawia przepływ krwi przez naczynia krwionośne. Obniża poziom glukozy we krwi. Rozszerza oskrzela, zapobiegając dychawicy oskrzelowej. Zmniejsza objawy dusznicy bolesnej. Alfa-hederyna w nasionach czarnuszki działa przeciwnowotworowo.

🫒 Moja czarnuszka

Tłoczona na zimno, nierozrabiana, z pełnym bukietem aromatu – taka, która zachowuje wszystkie te właściwości.

Jeśli chcecie ją zamówić – piszcie śmiało. A jeśli macie swoje doświadczenia z czarnuszką, podzielcie się w komentarzu! 👇🧡