Angelika Urban psychoterapeuta/ psycholog

02/04/2026

13/01/2026

https://radio.jard.pl/bez-krawata/angelika-urban-2/
Dziękuję za ponowne zaproszenie!

Bez krawata w Radiu Jard. Dlaczego noworoczne postanowienia tak szybko się kończą? Początek roku to dla wielu z nas moment symbolicznego „nowego startu”. Obiecujemy sobie więcej ruchu, zdrowsze jedzenie, lepszą organizację czasu i zadbanie o siebie. Przez pierwsze tygodnie motywacja jest ...

24/12/2025

Są tacy ludzie
Którzy pojawiają się cicho...
Bez hałasu, bez światła
A jednak nagle w życiu jest jaśniej
Siadają naprzeciw,
i nie pytają
tylko patrzą tak,
że słowa same się odpinają od serca...
I nagle się otwierasz
Rozlewa się spokój, niczym balsam
I opowiadasz
O rzeczach, które spały latami pod żebrami.
O strachu.
O pragnieniach.
O tym, kim jesteś, gdy nikt nie patrzy.
Czujesz się bezpiecznie
Już dobrze
Możesz tu być cały
Ci ludzie to anioły ❤️
I tylko takich aniołów Wam życzę
Bądźmy dla siebie...zwyczajnie dobrzy

Spokojnych świąt Bożego Narodzenia!

22/12/2025

Dziękuję za zaproszenie!

Gościem Radia Jard była psychoterapeutka Angelika Urban. W przedświątecznej rozmowie, powiedzieliśmy o tym jak dbać o swój dobrostan podczas przygotowań do świąt Bożego Narodzenia. Link do rozmowy w komentarzu.

20/11/2025

„Freud, zdumiony tym, że ludzie przez całe życie odtwarzają tematy ze swojego dzieciństwa, ukuł termin „przymus powtarzania”, „przymus repetycji”. Termin ten opisuje zachowania, relacje, emocje i sny, które wydają się powtórkami wczesnej traumy.

Podstawową dla koncepcji przymusu powtarzania była obserwacja Freuda, że ludzie po to wciąż stwarzają sytuacje w osobliwy sposób przypominające pierwotną traumę, by szukać nowych rozwiązań”

/Peter A. Levine/
zdj. autor nieznany

05/11/2025

Posiadam wolne terminy na psychoterapię. Zapraszam do kontaktu telefonicznego lub przez portal Znany lekarz

01/11/2025

„Tym, co najtrudniejsze do zaakceptowania(…), jest zjawisko przekazywania własnego, nieprzepracowanego dramatu dzieciństwa swoim dzieciom. Choć świadomie robimy wszystko, aby tak się nie stało, najczęściej to dopiero symptomy objawiające się u dzieci i ich cierpienie pokazują nam, że ponieśliśmy porażkę. Alice Miller pisze o tym przekonująco:

Każdy człowiek ma w swoim wnętrzu mniej lub bardziej ukrytą komórkę, w której znajdują się rekwizyty dramatu jego dzieciństwa. Osobami, które na pewno uzyskają do niej dostęp, są jego własne dzieci. Wraz z nimi do komórki dociera nowe życie i dramat można kontynuować (Alice Miller. Dramat udanego dziecka. 1995)”

Cytat z książki Katarzyny Schier „Dorosłe dzieci. Psychologiczna problematyka odwrócenia ról w rodzinie.”
Zdjęcie rzeźby- matka i dziecko

24/10/2025

Trójkonferencja

19/10/2025

❤️