Poczta Zdrowia

Poczta Zdrowia BEZPŁATNE i niezależne informacje o terapiach naturalnych, których skuteczność jest dowiedziona badaniami naukowymi. Wejdź na www.PocztaZdrowia.pl

Dowiesz się tutaj, jak żyć długo i zdrowo. W naszych artykułach koncentrujemy się na najważniejszych problemach medycznych, takich jak: choroby układu krążenia, cukrzyca, zapalenie kości i stawów, osteoporoza, problemy z prostatą, depresja, bezsenność, szum w uszach, a nawet nowotwory. Za każdym razem będziemy starać się zapewnić Ci unikalne informacje poparte licznymi badaniami naukowymi, których nie znajdziesz nigdzie indziej, ani w książkach ani w internecie. Na końcu artykułów znajdziesz przypisy zawierające źródła naukowe podawanych informacji.

🤨Bardzo złym wyborem, którego dokonaliśmy w 2019 roku, było dodatkowe skrócenie czasu snu.👉Według Weekly Epidemiological...
20/11/2022

🤨Bardzo złym wyborem, którego dokonaliśmy w 2019 roku, było dodatkowe skrócenie czasu snu.
👉Według Weekly Epidemiological Bulletin (BEH) Francuzi średnio przesypiają w nocy nie więcej niż 6 godzin i 42 minuty.
To za mało.
W latach czterdziestych XX w. dorośli sypiali średnio ponad osiem godzin na dobę.
👉Nie można bezkarnie zmieniać rytmu biologicznego, który obowiązywał setki milionów lat
W ciągu siedemdziesięciu lat nasze noce skróciły się o półtorej godziny. To aż 20%. Różnica jest ogromna.
🌿

Bardzo złym wyborem, którego dokonaliśmy w 2019 roku, było dodatkowe skrócenie czasu snu.Według Weekly Epidemiological Bulletin (BEH) Francuzi średnio przesypiają w nocy nie więcej niż 6 godzin i 42 minuty.To za mało.

W czasach, gdy kury żywiły się ślimakami...… jajka były naturalnie bogate w omega-3. Co robić obecnie?Zajrzyj...
18/11/2022

W czasach, gdy kury żywiły się ślimakami...
… jajka były naturalnie bogate w omega-3. Co robić obecnie?
Zajrzyj...

Omega-3 to bardzo cenne kwasy tłuszczowe. Natura produkuje je we własnym tempie, w niektórych roślinach i niektórych mikroalgach.Małe skorupiaki żyjące w morzach zjadają te mikroalgi zawierające dużo omega-3. Następnie ryby zjadają te skorupiaki. Idąc w górę łańcucha pokarmowego, c...

🌿W przypadku choroby, wypadku, napaści istnieją dwa sposoby reagowania:👉„Doświadczyłem cierpienia i uświadomiłem sobie, ...
16/11/2022

🌿W przypadku choroby, wypadku, napaści istnieją dwa sposoby reagowania:
👉„Doświadczyłem cierpienia i uświadomiłem sobie, jak ważna jest walka z cierpieniem na świecie.”
👉„Doświadczyłem cierpienia, to niesprawiedliwe, każdy powinien cierpieć tak jak ja.”
🌱Pierwsza reakcja przywodzi na myśl tych starszych ludzi o błyszczących oczach i ustach, które tylko czekają, by się uśmiechnąć.
🌿Widzieli już wszystkie kolory, a jednak: dostrzegają przechodzące dziecko, kiedy oferujesz im pomoc w supermarkecie, dziwią się, rozpływają w podziękowaniach, ich oczy zachodzą łzami, a Ty wstydzisz się, że Twój gest, w zasadzie nic nie znaczący, budzi tyle wdzięczności...

W przypadku choroby, wypadku, napaści istnieją dwa sposoby reagowania:     1. „Doświadczyłem cierpienia i uświadomiłem sobie, jak ważna jest walka z cierpieniem na świecie.”     2. „Doświadczyłem cierpienia, to niesprawiedliwe, każdy powinien cierpieć tak jak ja.”

🌿Wspomnienia nagromadzone w trakcie życia to Twój skarb.🌱Nigdy nie zapominaj, że to, co najważniejsze, znajduje się wyłą...
14/11/2022

🌿Wspomnienia nagromadzone w trakcie życia to Twój skarb.
🌱Nigdy nie zapominaj, że to, co najważniejsze, znajduje się wyłącznie w Twojej głowie.
🌱Radości Twojego dzieciństwa, smaki i zapachy w domu dziadków, Twoi przyjaciele z dzieciństwa, najbardziej szalone romanse, służba wojskowa (dla tych, którzy ją odbywali), wszystko to wydaje się na zawsze wyryte w Twojej świadomości.
👉

Nigdy nie zapominaj, że to, co najważniejsze, znajduje się wyłącznie w Twojej głowie. Radości Twojego dzieciństwa, smaki i zapachy w domu dziadków, Twoi przyjaciele z dzieciństwa, najbardziej szalone romanse, służba wojskowa (dla tych, którzy ją odbywali), wszystko to wydaje się na za...

🧐Czerwone mięso oskarża się o wywoływanie raka jelita grubego i wielu innych chorób. Według badań naukowych każdego roku...
12/11/2022

🧐Czerwone mięso oskarża się o wywoływanie raka jelita grubego i wielu innych chorób. Według badań naukowych każdego roku we Francji można by uniknąć 6000 nowotworów, gdyby ludzie jedli mniej czerwonego mięsa.
🌿Czerwone mięso to między innymi wołowina, wieprzowina, cielęcina, jagnięcina, wędliny. Jest to klasyfikacja opracowana przez dietetyków, a nie przez kucharzy, którzy uważają wieprzowinę i cielęcinę za białe mięso.
Jednak badanie to jest podważane na tysiąc sposobów.
🌱Przede wszystkim dlatego, że to nie czerwone mięso samo w sobie jest szkodliwe, ale czerwone mięso złej jakości i źle przyrządzone.
👉Konkretnie mięso zwierząt hodowanych w przemysłowych hodowlach, przy świetle elektrycznym, nastrzykiwane soją i kukurydzą...

Czerwone mięso oskarża się o wywoływanie raka jelita grubego i wielu innych chorób.  Według badań naukowych każdego roku we Francji można by uniknąć 6000 nowotworów, gdyby ludzie jedli mniej czerwonego mięsa.

🍎Na zachodzie joga jest postrzegana jako delikatna gimnastyka, powiązana z ćwiczeniami oddechowymi i nauką koncentracji,...
11/11/2022

🍎Na zachodzie joga jest postrzegana jako delikatna gimnastyka, powiązana z ćwiczeniami oddechowymi i nauką koncentracji, mającymi pomóc oczyścić umysł.
Celem jest relaks, zapomnienie o zmartwieniach i problemach, a tym samym osiągnięcie spokoju.
Kontemplujemy spokojne oblicze Buddy i mówimy sobie: „Och, ja również pragnę uspokojenia, odporności na ból, ochrony przed niepokojem!”
🌿Więc zapisujemy się do klubu jogi w naszej firmie, naszym sąsiedztwie, naszym domu spokojnej starości...

Na zachodzie joga jest postrzegana jako delikatna gimnastyka, powiązana z ćwiczeniami oddechowymi i nauką koncentracji, mającymi pomóc oczyścić umysł. Celem jest relaks, zapomnienie o zmartwieniach i problemach, a tym samym osiągnięcie spokoju...

🤓Aspiryna zapobiega krzepnięciu krwi. Zapobiega ona sklejaniu się płytek krwi, czyli mechanizmowi umożliwiającemu tworze...
10/11/2022

🤓Aspiryna zapobiega krzepnięciu krwi. Zapobiega ona sklejaniu się płytek krwi, czyli mechanizmowi umożliwiającemu tworzenie się zakrzepów.
👉Aspiryna zmniejsza zatem ryzyko tworzenia się zakrzepów, tj. twardych grudek z krwi, które powstają w żyłach.
🩸Zakrzepy mogą spowodować zawał mięśnia sercowego, jeśli zablokują małe tętnice doprowadzające krew do serca.
🌿Dlatego wiele osób „na wszelki wypadek” przyjmuje codziennie małą dawkę aspiryny (50 lub 80 mg).
Przekonamy się, że to nie jest dobry pomysł...

Aspiryna zapobiega krzepnięciu krwi. Zapobiega ona sklejaniu się płytek krwi, czyli mechanizmowi umożliwiającemu tworzenie się zakrzepów. Czy przyjmowanie jej „na wszelki wypadek” jest rzeczywiście dobrym pomysłem?

🌿Badania medyczne ukazują się codziennie w czasopismach naukowych, ale niewiele z nich trafia na pierwsze strony gazet.🌿...
09/11/2022

🌿Badania medyczne ukazują się codziennie w czasopismach naukowych, ale niewiele z nich trafia na pierwsze strony gazet.
🌿Dlatego zawsze szukam dziury w całym, jeśli nagle widzę, że gazety prześcigają się, by przekazać nowe informacje medyczne, przedstawiane w nagłówkach jako wstrząsające.
🌿W grudniu 2019 roku hitem stało się badanie dotyczące leków obniżających poziom cholesterolu (statyn).
🌿Prasa głównego nurtu informowała wówczas, że te leki są dobre dla wszystkich, w tym dla osób poniżej 40. roku życia.
👉

Badania medyczne ukazują się codziennie w czasopismach naukowych, ale niewiele z nich trafia na pierwsze strony gazet. Dlatego zawsze szukam dziury w całym, jeśli nagle widzę, że gazety prześcigają się, by przekazać nowe informacje medyczne, przedstawiane w nagłówkach jako wstrząsające...

👉Wiele stron internetowych publikuje niestety fałszywe opinie klientów.🌿Te opinie są często wymyślane przez autorów stro...
08/11/2022

👉Wiele stron internetowych publikuje niestety fałszywe opinie klientów.
🌿Te opinie są często wymyślane przez autorów strony. Mogą też być masowo produkowane przez wyspecjalizowane firmy, które dysponują oprogramowaniem sprawiającym, że tego rodzaju komentarze trafiają na stronę i wyglądają na rzeczywiste.
👉Nawet na Amazon nie można ufać temu, co się czyta.
64% opinii na temat suplementów diety na stronie Amazon jest fałszywych
🌿

Wiele stron internetowych publikuje niestety fałszywe opinie klientów. Te opinie są często wymyślane przez autorów strony. Mogą też być masowo produkowane przez wyspecjalizowane firmy, które dysponują oprogramowaniem sprawiającym, że tego rodzaju komentarze trafiają na stronę i wyglą...

🌿Cukrzyca powoduje straszne powikłania.👉Nadmiar glukozy powoduje krzepnięcie krwi i uszkadza nerwy, co generuje problemy...
07/11/2022

🌿Cukrzyca powoduje straszne powikłania.
👉Nadmiar glukozy powoduje krzepnięcie krwi i uszkadza nerwy, co generuje problemy w całym organizmie.
👉Z powodu zatkania małych naczyń krwionośnych (naczyń włosowatych) diabetycy mają dwa do czterech razy więcej problemów sercowo-naczyniowych (zawały serca i udary).
👉Ich wzrok pogarsza się, aż do powstania zaćmy, jaskry, aż w końcu dochodzi do jego całkowitej utraty. 60% chorych na cukrzycę typu 2 ma uszkodzone oczy.
👉Nerki, które również są zaopatrywane przez naczynia włosowate, stopniowo przestają funkcjonować. To niewydolność nerek – choroba nieodwracalna. Konieczne są wtedy dializy, poważne zabiegi przeprowadzane w szpitalu, które muszą odbywać się codziennie lub co dwa dni – i nie ma od tego odwołania (...)
👉

Dobrym powodem, by zwracać uwagę na to, co się je, jest unikanie cukrzycy.Cukrzyca powoduje straszne powikłania.

🌱Władze medyczne apelują do nas o zwiększenie spożycia warzyw i owoców. Są one skuteczne przeciwko nadwadze, chorobom se...
06/11/2022

🌱Władze medyczne apelują do nas o zwiększenie spożycia warzyw i owoców. Są one skuteczne przeciwko nadwadze, chorobom serca, a nawet niektórym rodzajom raka.
Jednak niektóre składniki odżywcze trudno znaleźć w produktach roślinnych lub jest to w ogóle niemożliwe.
🌿Jeśli nie jesz mięsa, ryb, jajek ani mleka, ryzykujesz niedoborem następujących siedmiu składników odżywczych (...) Zajrzyj tutaj:

Władze medyczne apelują do nas o zwiększenie spożycia warzyw i owoców. Są one skuteczne przeciwko nadwadze, chorobom serca, a nawet niektórym rodzajom raka. Jednak niektóre składniki odżywcze trudno znaleźć w produktach roślinnych lub jest to w ogóle niemożliwe.

😍Piękna bajka, która pozwala pozbyć się zazdrościZapraszamy na naszą stronę...
05/11/2022

😍Piękna bajka, która pozwala pozbyć się zazdrości
Zapraszamy na naszą stronę...

Po przeczytaniu artykułu o zazdrości nasza wierna czytelniczka Klara wysłała mi bajkę, która bardzo mnie wzruszyła. Serdecznie dziękuję Klarze, która zechciała się nią podzielić: Świerszcz – Jean-Pierre Claris de Florian (1755–1794)

Adres

Ulica Sienkiewicza 81/3
Białystok
15-003

Telefon

+48857222025

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Poczta Zdrowia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Poczta Zdrowia:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria

Poczta Zdrowia | Poznaj nas

Serdecznie zapraszamy Cię do grona Czytelników bezpłatnego newslettera e-mailowego Poczta Zdrowia - polskojęzycznej wersji francuskiego newslettera Santé Nature Innovation.

Jeśli zechcesz zapisać się na jego (darmową!) prenumeratę, będziesz go otrzymywać na swoją skrzynkę raz w tygodniu (w każdy czwartek).

Zapisy na newsletter pod tym linkiem: http://bit.ly/2LrE2q6


  • Będziesz BEZPŁATNIE otrzymywać e-mailem informacje o najskuteczniejszych naturalnych metodach leczenia i zapobiegania chorobom, w tym darmowe publikacje i e-booki.