11/08/2023
Fundacja „Uśmiech życia” zaprasza dzieci i młodzież na grupowe zajęcia pn.
Trening Kontrolowania Złości, Agresji oraz Emocji Trudnych.
Zajęcia przeznaczone dla osób w wieku 10- 17 lat, podział na grupy wiekowe.
Termin realizacji zajęć: wrzesień- listopad 2023.
Celem zajęć jest samokontrola emocjonalna. Jest to metoda wspierająca rozwój kompetencji społecznych i emocjonalnych. Pozwala budować szereg konstruktywnych umiejętności stanowiących
pozytywną alternatywą dla zachowań destrukcyjnych i agresywnych.
Rozbudowana struktura zajęć pozwala na skuteczne rozwijanie kompetencji społecznych i emocjonalnych. Uczestnictwo w treningach wspiera refleksję dotyczącą postaw prospołecznych oraz pomaga budować satysfakcjonujące, empatyczne relacje z innymi. Zajęcia oparte są na ćwiczeniach prowadzących do:
zwiększenia wiedzy na temat mechanizmów powstawania emocji i sposobów radzenia sobie z nimi;
nabywania umiejętności samokontroli (kontroli zachowania i emocji);
rozwijania postaw i zachowań dojrzałych moralnie; zwiększenia dojrzałości emocjonalnej;
wzmocnienia prospołecznych zachowań oraz empatii; poprawy jakości relacji rówieśniczych i rodzinnych;
rozwiązywania konfliktów oraz asertywnego reagowania; przestrzegania i świadomego
respektowania ustalonych zasad;
modyfikowania zachowań na bardziej akceptowane społecznie.
Zajęcia mają też za zadanie porzerzenie wiedzy o umiejętnościach społecznych, zwiększenie zakresu umiejętności wykonawczych (odbywa się to poprzez rozłożenie każdej umiejętności na podstawowe kroki i zdobycia umiejętności zastosowania tej wiedzy w przebiegu konkretnego zachowania w praktyce społecznej) oraz zmiana doświadczeń, przeżyć związanych z byciem w sytuacjach społecznych – zmniejszenie doświadczanego napięcia, uzyskanie lepszej samooceny.
Zajęcia prowadzone przez 2 certyfikowanych trenerów. Każde zajęcia trwają dwie godziny dydaktyczne.
Koszt zajęć za 10 spotkań dwugodzinnych to 750 zł.
Informacja i zapisy pod numerem telefonu: 607 428 731
Miejsce realizacji spotkań:
Centrum Terapeutyczne fundacji ul. Kleeberga 8, II piętro, 15-691 Białystok.