Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 17:00 Wtorek 09:00 - 17:00 Środa 09:00 - 17:00 Czwartek 09:00 - 17:00 Piątek 09:00 - 17:00

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/743086052213556/

STOPki

Zatrzymaj się i zadbaj o swoje stopy.

20/02/2026

NOWOŚCI OD BEFADO ‼ KAPCIE BAREFOOT 😍

Dlaczego warto wybrać model Barefoot❓‼
👉 szeroki czubek obuwia - swoboda w poruszaniu palcami
👉 elastyczna podeszwa - fizjologiczna praca stóp

Idealne rozwiązanie dla energicznych stópek dziecięcych. One czują komfort podczas każdego kroku, a Ty... spokój, że zapewniasz swemu dziecku prawidłowy rozwój ❤

Wkrótce jeszcze więcej modeli i wzorów, OBSERWUJCIE NAS 🥰

06/02/2026

OSTROGA PIĘTOWA to wyrośl kostna, powstająca w wyniku długotrwałego stanu zapalnego rozcięgna podeszwowego spowodowanego zbyt częstym napięciem rozcięgna oraz uciskiem na guz piętowy.
Aby trafnie zdiagnozować zmianę patologiczną, należy wykonać zdjęcie RTG stopy.

Najczęstsze przyczyny:
⚠️ nadmierna pronacja stóp - nieleczone płaskostopie
⚠️ zbyt twarde podeszwy w obuwiu
⚠️ praca stojąca
⚠️ otyłość
⚠️ urazy w obrębie pięty

Jak leczyć ostrogę piętową ❓
🔷 stosowanie wkładek lub podpiętek o działaniu odciążającym
🔷 stosowanie wkładek korekcyjnych
🔷 wykonywanie ćwiczeń rozciągających
🔷 przykładanie zimnych okładów
🔷 moczenie w soli
🔷 stosowanie leków przeciwzapalnych

Ostroga piętowa to jedna z najpowszechniejszych zmian w okolicy pięty, więc jeśli potwierdzisz jej obecność - NIE CZEKAJ ‼

A jeśli nie wiesz, którą metodę leczenia wybrać zapraszamy do naszego punktu:
STOPki ul. Upalna 19 lok. 4
tel. 664 883 810
Dobierzemy odpowiednią terapię i odpowiemy na pytania 😍

30/01/2026

TAŚMY REHABILITACYJNE to doskonały wybór zarówno dla specjalistów do pracy z pacjentami, jak i dla każdego, kto chce wykonać indywidualny trening w domu ‼

Różna siła oporu to inna intensywność ćwiczeń 🤸‍♂️

Zastosowanie:
👉 rehabilitacja po urazach i kontuzjach
👉 wzmocnienie mięśni i stawów
👉 korekcja wad postawy
👉 trening fitness

W zależności od rodzaju wykonywanych ćwiczeń oraz wzrostu osoby należy zastosować różną długość taśmy.
W naszym sklepie:
STOPki ul. Upalna 19 lok.4
dobierzesz i kupisz odpowiedni produkt do swoich potrzeb ❤

23/01/2026

❄️Zima❄️ w pełni hula, a minusowe temperatury powodują, że nasze stopy często marzną.
Obuwie skórzane czy z grubą podeszwą nie chroni w pełni przed zimnem podczas zimowych aktywności na śniegu 🛷⛷️🏂

Dlatego polecamy, aby do butów dopasować wkładki termoizolacyjne, które zapewnią komfort i ciepło w najbardziej mroźne dni.

Wkładki z folią aluminiową zapobiegają odprowadzaniu ciepła ze stóp na zewnątrz, natomiast wkładki z wełną owczą gwarantują zachowanie odpowiedniej temperatury wewnątrz obuwia. Wkładki z warstwą polaru i węgla polecamy na mniejsze mrozy - doskonale pochłaniają wilgoć i nieprzyjemne zapachy.

Pamiętaj przemarznięte stopy to zwiększone ryzyko przeziębień i chorób stawów ❗

16/01/2026

UWAGA ‼ Dostawa kapci BEFADO ❤️❤️
Drodzy rodzice, kończy się I semestr roku szkolnego. Warto sprawdzić czy Wasze dzieci potrzebują wymienić obuwie na większe.

ZAPRASZAMY ‼

09/01/2026

Kostka Krawca, to nic innego jak szpotawość V palca stopy.
Deformacja ta polega na rotacji na zewnątrz i zniekształceniu głowy V kości śródstopia.
A co to oznacza?
Mały palec ulega wygięciu poszerzając stopę od strony zewnętrznej. Często paliczek podwija się pod IV palec lub przeciwnie - zachodzi na niego.
Kostka ( głowa V kości śródstopia) jest uwypuklona - z wyczuwalnym guzem.
Długie przebywanie w zbyt ciasnym obuwiu powoduje ból i zaczerwienienie.

⚠ Przyczyny:
- nieleczone płaskostopie poprzeczne
- urazy w obrębie stopy
- inne wady stóp - nieprawidłowe obciążenie
- zbyt wąskie i ciasne obuwie
- praca stojąca - przeciążenia przodostopia
- uwarunkowanie genetyczne

⚠ Jak leczyć?
➡ Zapobiegawczo - stosując obuwie o szerokich przodach oraz wkładki ortopedyczne odciążające przodostopie
➡ Objawowo - stosując osłony małego palca

Zauważyłeś jakieś zmiany w swojej stopie, ale nie masz pewności czy to coś poważnego ❓❗
Zapraszamy do konsultacji , chętnie rozwiejemy Twoje obawy 💪

📱 Tel. 664 883 810
📌 ul. Upalna 19 lok. 4

19/12/2025

PALCE 2-5 STOPY, chociaż są małe to pełnią ważną rolę podczas chodzenia ‼
To one odpowiadają za stabilizację i utrzymanie równowagi. Dlatego każde przeciążenie, na które są narażone, powoduje, że drobne paliczki ulegają zniekształceniu.

Najczęstsze przyczyny deformacji palców:
⚠ źle dobrane obuwie - zbyt wąskie/ nieodpowiedni zapas
⚠ urazy mechaniczne palców
⚠ choroby neurologiczne - m.in. porażenie mózgowe
⚠ choroby reumatyczne - m.in. RZS

Zniekształcone palce podkurczają się, a wystające paliczki stają się bolesne. Chodzenie w zbyt dopasowanych butach powoduje bolesne odciski, a niekiedy doprowadza do nachodzenia palców na siebie.

Odpowiednio dobrane wkładki prostujące oraz wykonywanie ćwiczeń wzmacniających mięśnie stóp czy kinesiotaping palców mogą zatrzymać powstałe patologie.

ZWRÓĆ UWAGĘ na swoje palce stóp - każda niewielka zmiana - to ich " WOŁANIE O POMOC" 👣

12/12/2025

JUŻ DOSTĘPNE ‼ POŃCZOCHY ORAZ PODKOLANÓWKI O MEDYCZNEJ KLASIE UCISKU CCL2 ‼

Dla kogo są wyroby kompresyjne❓
II stopień ucisku to skala o wartośći 23 – 32 mmHg i służy do terapii medycznej.
WSKAZANIA:
➡ pajączki
➡ żylaki
➡ obrzęki i gromadzenie się płynów
➡uczucie ciężkości nóg
➡ mrowienie, pieczenie lub swędzenie
➡ skurcze łydek
➡ po skleroterapii i chirurgicznym usuwaniu żylaków

PRZECIWWSKAZANIA:
⚠️ stany zapalne skóry
⚠️ rany z wysiękiem
⚠️ ostre stany niedokrwienne
⚠️ niewydolność serca
⚠️ zaburzenia czucia

Pamiętaj, że jest to produkt medyczny i w razie wątpliwości należy skontaktować się ze specjalistą !

Zachęcamy do kontaku ‼ Pomożemy dobrać odpowiedni produkt i rozmiar 🫶

05/12/2025

BONY PODARUNKOWE - NA STAŁE W NASZEJ OFERCIE ‼

Nie masz pomysłu na prezent ❓
BON PODARUNKOWY do doskonały wybór.
Obdarowana osoba może wykorzystać go na dowolny asortyment z Naszego sklepu.
Istnieje również możliwość zakupu Bonu na Komputerowe badanie stóp 👣
Wielu z Nas ma problemy z nogami, ale często dopóki ból jest umiarkowany - nic z tym nie robimy...
Zaskocz najbliższych ‼ ➡ podaruj Im powrót do Komfortowego Życia ❤

21/11/2025

KOCHANI ‼ PROMOCJE CZEKAJĄ ‼ SERDECZNIE ZAPRASZAMY 🤩😍❤

14/11/2025

HALLUKS VALGUS, czyli po prostu PALUCH KOŚLAWY ‼

To najczęściej występujące schorzenie dużego palca stopy, objawiające się jego skrzywieniem do środka.

Deformacja ta powoduje:
👉 uporczywy ból
👉 dyskomfort w poruszaniu się
👉 trudność w doborze obuwia
👉 defekt wizualny stopy

Wczesne zmiany można zatrzymać poprzez zastosowanie:
🔷 akcesorii medycznych
🔷 ćwiczeń rehabilitacyjnych
🔷 taśm do kinesiotapingu

Halluks najczęściej jest następstwem nieleczonego płaskostopia poprzecznego, dlatego jeśli zaobserwujesz u siebie ból w przodostopiu lub chociaż niewielkie zmiany w kształcie stopy ➡ NIE CZEKAJ ➡ Zgłoś się na diagnostykę i uniknij trwałych deformacji palców.

07/11/2025

Drodzy Rodzice !!! Jeśli Twoje dziecko potrzebuje zastąpić uszkodzone kapcie nowymi lub wymienić dotychczasowy rozmiar na większy to serdecznie ZAPRASZAMY ‼️
Na naszych wieszakach pojawiły się zarówno nowe wzory, jak i sprawdzone modele, które najlepiej pasują dla małych i większych stópek 👣

DO ZOBACZENIA 🤩

Sklep STOPki
ul. Upalna 19 lok. 4
tel. 664 883 810

Adres

Upalna 19 Lok. 4
Białystok
15-668

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 17:00
Wtorek	09:00 - 17:00
Środa	09:00 - 17:00
Czwartek	09:00 - 17:00
Piątek	09:00 - 17:00

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy STOPki umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Białystok?

Udostępnij

Kategoria

Wkładki ortopedyczne i protezy