Dotyk Refleksji - gabinet refleksoterapii

09/05/2025

Kto ma ochotę na relaks, który jednocześnie wpłynie pozytywnie na całe ciało? Poczuć przyjemnie wymasowane stopy - ba, w ogóle POCZUĆ SWOJE STOPY?

Refleksologia może to dać 😊
Mam w przyszłym tygodniu wolne terminy w różnych godzinach.

A tymczasem zostawiam Cię z pytaniem - jak się w tej chwili mają Twoje stopy?
👣❤️

26/04/2025

Ile zabiegów refleksologii potrzeba i jak często, żeby pomogła?

I tu... jak zwykle - TO ZALEŻY. Jeśli schorzenie powstawało przez lata, organizm potrzebuje czasu, żeby się uzdrowić. Materia jest powolna, wszystko trwa. Powtarzanie zabiegów wspiera ciało. Daje mu impulsy do działania.

Trzeba dostosować częstotliwość do potrzeb, ale i swoich możliwości. Po prostu pójść za intuicją.

Zdarzają się efekty spektakularne. Zdarza się ustąpienie dokuczliwego bólu po jednej sesji. To wspaniałe i wspaniale tego doświadczyć. Ale nie jest dobrze tego oczekiwać. Wtedy raczej się to nie wydarzy.

Refleksologia odzwierciedla prawa, które rządzą i innymi dziedzinami życia - "odpuść, a będzie Ci dane". Bądź otwarty na dobro - ale nie oczekuj. Nie oczekuj - ale spodziewaj się wszystkiego, co najlepsze. Spodziewaj się niespodziewanego. Pozwól działać Bogu, pozwól działać Życiu.

Ale zrób pierwszy krok. Daj szansę, żeby coś mogło się zadziać.

***
Jeśli czujesz, zapraszam na zabieg refleksologii stóp. Pisz albo dzwoń. Na booksy też jestem.

PS. Drugie zdjęcie ma charakter humorystyczny. 😁 Oba zdjęcia są mojego autorstwa.

20/04/2025

Radosnych Świąt Wielkanocnych 🐣, głębokiego ich przeżycia, oddechu od codzienności i pięknych chwil z bliskimi ❤️

26/03/2025

Dlaczego warto przyjść na refleksologię stóp właśnie do mnie?

Zabieg wykonuję w uważności na Twoje potrzeby. Przeprowadzam wywiad. Dzięki temu dowiaduję się o Twoim stanie zdrowia i trochę Cię poznaję. Możesz czuć się u mnie swobodnie i bezpiecznie.

Część terapeutyczną wykonuję na tyle intensywnie, na ile mi Ty sam wraz z Twoim ciałem pozwolisz. Cały czas jestem z Tobą w kontakcie. Całość kończę kojącą relaksacją, która potrafi niemal ukołysać do snu.

Gdzie się uczyłam?

Bezpośrednio u Inge Dougans poznałam podstawy (kurs Art&Science of Reflexology). Następnie ukończyłam kurs Terapeuty Refleksologa w Szkole OdNowa Izabeli Milczarek w Gdańsku. Poznałam tam ideę refleksoterapii prowadzonej, diagnozę holistyczną i podstawy medycyny chińskiej. W swojej pracy wykorzystuję i łączę te jakości.

24/03/2025

Wyobrażasz sobie nie móc zasnąć, czy spokojnie poleżeć, bo mrowieją albo cierpną Ci nogi i musisz, po prostu musisz nimi co chwilę ruszać, bo inaczej nie wytrzymasz? 👣Mam nadzieję, że trudno Ci to sobie wyobrazić, bo to znaczy, że nie cierpisz na zespół niespokojnych nóg (RLS) (ang. restless legs syndrome). 😊

Ostatnio zostałam zapytana, czy refleksologia pomaga na RLS. Jak wiecie, refleksologia to nie jest magiczna pigułka, a WSPARCIE organizmu i jego procesów samozdrowienia. Ale dzisiaj przytoczę pewne wyniki badań na ten temat, otwierając tym samym cykl „O refleksologii naukowo” 👩‍🎓🕵️‍♀️

Opisywane badania dotyczyły pacjentów dializowanych, z chorobami nerek, ponieważ zespół niespokojnych nóg występuje w tej grupie znacznie częściej, umożliwiając przeprowadzanie badań naukowych.

W 2016 roku w Iranie badano pacjentów w wieku 18-65 lat, u których hemodializa była wykonywana przez minimum 3 miesiące. Pacjentów podzielono na 3 grupy po minimum 30 osób:
- grupa otrzymująca refleksoterapię,
- grupa wykonująca ćwiczeniami rozciągające
- grupa kontrolna.
Pacjentom z refleksologią wykonano 3 zabiegi tygodniowo (w sumie seria 12 zabiegów), każdy trwał ok. 30-40 minut (w trakcie dializowania). Zarówno w grupie otrzymującej zabiegi refleksologii, jak i w grupie wykonującej ćwiczenia, nastąpiło istotne zmniejszenie nasilenia objawów zespołu niespokojnych nóg w porównaniu z grupą kontrolną.

Inne badane wykonano w 2022 roku, również na trzech grupach po ok. 30 osób. Również dotyczyło pacjentów dializowanych, natomiast porównywano:
- refleksologię stóp
- masaż szwedzki
- grupę kontrolną.
Zabiegi refleksologii wykonywane były 3 razy w tygodniu (łącznie seria 12 zabiegów), każdy trwał 20 minut i był wykonywany na poślizgu olejowym – czyli był prawdopodobnie dość powierzchowny. Masaż szwedzki był wykonywany w drugiej grupie w takim samym cyklu. Badanie wykazało, że bezpośrednio po serii zabiegów w obu grupach nastąpiło zmniejszenie nasilenia objawów zespołu niespokojnych nóg, natomiast refleksologia okazała się bardziej efektywna od masażu. Wyniki utrzymały się natomiast tylko przez pewien czas, po miesiącu poprawa nie była już zauważalna.

Autorzy odwołują się również do innych artykułów, tak więc odpowiedź wydaje się jasna:
refleksologia stóp ZDECYDOWANIE MOŻE BYĆ POMOCNA w zmniejszeniu dolegliwości związanych z Zespołem Niespokojnych Nóg.

Gabinet czeka, moje ręce też – zapraszam nie tylko z zespołem niespokojnych nóg 😊
A poniżej linki do wspomnianych artykułów dla zainteresowanych i kilka słów o RLS:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4857654/
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9134478/
https://www.mp.pl/pacjent/psychiatria/bezsennosc/71278,zespol-niespokojnych-nog

18/03/2025

Moje działania gabinetowe są polecane, bardzo się cieszę i zapraszam do kontaktu 👣

14/03/2025

Myślę, że zdecydowanie warto! ❤️

Takiego warsztatu JESZCZE NIE BYŁO! ❤

Drogi rodzicu, jeśli potrzebujesz wsparcia w ogarnięciu emocji swojego dziecka, to jesteś w dobrym miejscu! 𝐖𝐚𝐫𝐬𝐳𝐭𝐚𝐭 𝐎𝐝𝐫𝐮𝐜𝐡𝐲 𝐩𝐢𝐞𝐫𝐰𝐨𝐭𝐧𝐞 𝐤𝐨𝐧𝐭𝐫𝐚 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐣𝐞 w prowadzeniu Izy Milczarek i Ani Kamińskiej to kompendium wiedzy i gotowe rozwiązania dla twoich problemów.

Szczegóły warsztatu 👉👉👉 https://www.facebook.com/events/1008216287927677

Jeśli nie wiesz już, jak sobie poradzić z nadpobudliwym/ chorującym/ smutnym/ lękowym i nie-do-zatrzymania dzieckiem i masz wrażenie, że twoja bezradność osiągnęła apogeum, to wiedz, że nie jesteś sam, a przyczyny waszych problemów leżą nie tam, gdzie sądziłeś.

Podczas warsztatu dowiesz się, jak 𝐤𝐨𝐧𝐤𝐫𝐞𝐭𝐧𝐞 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐣𝐞 𝐰𝐢𝐚̨𝐳̇𝐚̨ 𝐬𝐢𝐞̨ 𝐳 𝐨𝐬ł𝐚𝐛𝐢𝐨𝐧𝐲𝐦𝐢 𝐢 𝐧𝐢𝐞𝐳𝐢𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐨𝐰𝐚𝐧𝐲𝐦𝐢 𝐨𝐝𝐫𝐮𝐜𝐡𝐚𝐦𝐢 𝐩𝐢𝐞𝐫𝐰𝐨𝐭𝐧𝐲𝐦𝐢 i dlaczego nie wykształciły się one prawidłowo u twojego dziecka. Zaopiekujesz się również własnymi emocjami, które wpływają na twoje dziecko. Dostaniesz odpowiedzi na najtrudniejsze pytania, wsparcie i plan działania!

Szczegóły warsztatu 👉👉👉 https://www.facebook.com/events/1008216287927677

Przyjdź i pozwól sobie pomóc ❤

Szczegóły:
📆 KIEDY: 27 kwietnia 2025
⏱ ILE TRWA: Warsztat rozpoczyna się o 15:00. Zarezerwuj sobie 4-5 godzin
💸 CENA: Koszt warsztatu dla jednej osoby to 450 złotych. W cenie warsztatu książka Izy Milczarek "Przygody Pana Dziobaka", która w zabawny i lekki sposób tłumaczy zawiłości emocji i tajemnice ludzkiego ciała
📍 GDZIE: Klinika OdNowa, ul. Leczkowa 1, Gdańsk Wrzeszcz

LICZBA MIEJSC OGRANICZONA!

Informacje i zapisy 👇👇👇

📲 (+48) 509 614 409
💌 sekretariat@odnowacentrum.pl

14/03/2025

Wspaniałe obrazkowe ujęcie położenia receptorów, jeśli nawet nie 100% dokładne, to świetne do skojarzenia 😊

TWOJE CIAŁO PROSI O POMOC:

1. Sucha skóra:
Twojemu organizmowi brakuje witaminy E.
Aby uzupełnić swój standard, dołącz do swojego menu orzechy, tłuste ryby i olej roślinny.

2. Kruche włosy i paznokcie:
Te objawy wskazują na niedobór witaminy B i wapnia. Jedz fasolę i pełnoziarniste jedzenie.

3. Krwawienie z dziąseł:
to oznacza niedobór witaminy C. Jedz cebulę, czosnek, owoce i warzywa jak najczęściej.

4. Bezsenność i kaprys:
Twój organizm brakuje magnezu i potasu.
Te elementy znajdują się w suszonych morelach, śliwkach i burakach.

5. Twarda skóra na łokciach:
Objaw ten wskazuje na brak witaminy C i A, które znajdują się we wszystkich pomarańczowych warzywach i owocach: marchew, dyniach, pomidorach, morelach.

6. Chcesz, żeby produkty były jak najbardziej słone:
Można mieć infekcję lub stan zapalny w organizmie, szczególnie w układzie moczowym.

7. Chcesz jak najsłodszego:
Może jesteś wykończony i potrzebujesz szybkiego wzmocnienia energii. W tym przypadku lepiej spożywać miód lub gorzką czekoladę, aby uniknąć problemów żołądkowo-jelitowych.

8. Spragniony pestek słonecznika?
Twój organizm brakuje antyoksydantów.

9. Trzeba spożywać kwas:
Organizm wymaga tych produktów, ponieważ wymagają stymulacji wątroby lub pęcherzyka żółciowego.
Włącz cytrynę i borówki do swojej diety.

Dobrinka Atanasowa

13/03/2025

Znowu boli Cię głowa? A może nie masz siły ogarnąć domu, ugotować obiadu na jutro, już nie wspominając o wiosennym umyciu okien, a jedyne, o czym marzysz, to położyć się na godzinkę? Gdyby tak dało się naładować własne baterie, tak jak ładujesz codziennie smartfona…
A co, gdybym powiedziała Ci, że – można?
Wizyta u refleksologa to nie tylko okazja, żeby godzinkę poleżeć bezkarnie na wygodnym łóżku do masażu, pod kocykiem lub bez, w ciszy lub przy delikatnej muzyce… Ale też okazja, żeby te swoje baterie naładować! Właśnie tak, jak ładujesz smartfona 😊 Takie wsparcie organizmu poprzez stymulację receptorów na stopach.
Jeśli masz chęć spróbować, zapraszam Cię serdecznie do siebie na Bielany. Możesz zapisać się bezpośrednio przez booksy - dotykrefleksji.booksy.com/a/ - albo napisać do mnie wiadomość.

Zabieg refleksologii stóp poprzedzony wywiadem – łącznie 1,5h – 180 zł
Wersja z wydłużoną częścią relaksacyjną – 2h – 220 zł

Jeśli dotarłeś/aś do tego miejsca, to mam małą niespodziankę. Dla trzech pierwszych osób mam specjalny rabat 20% na hasło BATERIE 😊

08/03/2025

Jesteś tu już trochę, a jeszcze mało o mnie wiesz. Dziś zdradzę więc co nieco o sobie.
Jestem terapeutką refleksologiem.
Marzę o tym, żeby uczyć kobiety i mężczyzn słuchania swojego ciała, tego, co Ono mówi. I pozwalać mu zdrowieć we własnym tempie i najlepszej dla Ciebie kolejności. Robię to podczas indywidualnych sesji refleksologicznych, podczas których zwracamy uwagę na odczucia płynące ze stóp, ale i z ciała w ogóle.
Lubię… dotykać, ugniatać i głaskać stopy, rozgrzewać te zziębnięte i rozruszać te sztywne. Z szacunkiem dla ich historii masować zgrubienia i uważać na wrastające paznokcie.
Nie lubię… stóp pokremowanych, bo palce się wtedy ślizgają, a ślizgawka jest jednak fajniejsza na łyżwach niż przy refleksoterapii 😉
…
A czym Ty się zajmujesz? Co lubisz w swojej pracy?🎤

01/03/2025

Moi drodzy, ogłaszam spontaniczną promocję 😊
Do 8.03. przychodząc do mnie na zabieg refleksologii stóp można kupić voucher na zabieg dla kogoś znajomego za pół ceny!
Serdecznie zapraszam, na ten moment są różne dogodne terminy. Można pisać bezpośrednio wiadomość, dzwonić lub zapisywać się na booksy - dotykrefleksji.booksy.com/a/

Na zachętę zdjęcie z ubiegłorocznego Restiwalu RESTIWAL Nowej Ziemi - wtedy było ciepło i słonecznie, ale teraz też już niedługo wiosna! 🌿