Polska Akademia Hipnozy

08/07/2025

Czy wiesz, że perfekcjonizm może być jak nieustanna fałszywa melodia w Twojej głowie — idealna w brzmieniu, ale pozbawiona żywego pulsu? Gdy kroczysz tą ścieżką, każdy błąd brzmi jak zgrzyt, każdy krok bez pieczęci doskonałości staje się głosem wątpliwości.

A gdyby zamiast zgrzytu towarzyszył Ci spokój? Gdyby pozwolić umysłowi na chwilę przerwy w ciszy od tego, co *powinno być*… i poczuć, jak oddycha wolność, która subtelnie, ale nieustannie, czeka pod powierzchnią.

Hipnoterapia nie rani, nie walczy. Ona pyta. Z czułością. I czasem szeptem otwiera drzwi, które odblokowują perfekcyjnie zapętloną pętlę.

Chcesz dowiedzieć się, jak hipnoza zaprasza perfekcjonizm na spacer przez inny świat — świat bez liny nad przepaścią?

🔗 Przeczytaj tutaj:
[https://polskaakademiahipnozy.pl/post/jak-hipnoterapia-pomaga-przezwyciezyc-perfekcjonizm]
\

Jak hipnoterapia pomaga przezwyciężyć perfekcjonizm?

06/07/2025

Czy zdarzyło Ci się kiedyś poczuć, że coś Cię blokuje… choć nie wiesz co to jest, ani skąd przyszło? Złapać się na myśli, która krzyczy „Nie mogę” — zanim zdążysz zrobić pierwszy krok?

W zakamarkach podświadomości rodzą się przekonania, które jak ciche postanowienia nakładają się na każdy Twój ruch. I choć logicznie rozumiesz, że możesz działać swobodnie — w momentach wyboru coś powstrzymuje.
Jak je rozpoznać?
Co zrobić, by nie tylko je obchodzić, ale pozwolić im odejść?
Czy istnieje sposób, by zaprosić umysł na bok i dać światu zagrać… z nową nutą?

Jeśli masz ochotę poznać narzędzia, które potrafią tę subtelną zmianę wywołać – zapraszam Cię głębiej:
[https://polskaakademiahipnozy.pl/post/zmiana-przekonan-ograniczajacych-narzedzia-hipnoterapeuty]

\

03/07/2025

Ile wysiłku wkładamy, by *utrzymać wszystko pod kontrolą*? Mięśnie napięte, myśli ściśnięte jak notatki w starym zeszycie. A przecież niektóre odpowiedzi przychodzą dopiero wtedy, gdy… przestajemy ich szukać.

Czy próbowałeś kiedyś nie wiedzieć? Nie kierować, nie analizować, nie dociskać ostatniego puzzla do obrazu? W głębi nas mieszka część, która nie potrzebuje planu. Potrzebuje przestrzeni.

Dlaczego więc tak kurczowo trzymamy się steru, skoro łódź i tak dryfuje na głębszym prądzie?

Może właśnie tam, pod spodem — czeka to, co nie zostało jeszcze nazwane.

Wejdź głębiej w temat, który być może Cię zaskoczy:
[https://polskaakademiahipnozy.pl/post/podroz-w-glab-podwiadomosci-dlaczego-warto-przestac-kontrolowac
\

30/06/2025

Czy zdarza Ci się obudzić z uczuciem, że coś powstrzymuje Cię przed sięgnięciem po więcej? Jakby któraś część Ciebie czekała z zasłonką nad szklanką sukcesu — ale nigdy jej nie odsłaniała?

Czasami to podświadomość podsuwa scenariusze, które sabotują osiągnięcia — niewidzialne ręce cofają nas, zanim zdążymy wejść na szczyt. Hipnoterapia jest jak latarnia, która rozświetla ukryte przyczyny i daje oddech wolnej przestrzeni — by działać z intencją, bez oporu.

Chcesz odkryć, co stoi między Tobą a Twoim potencjałem? Jak przestać sabotować swoje własne sukcesy i pozwolić sobie w pełni zaistnieć?

Przeczytaj całość tutaj:
[https://polskaakademiahipnozy.pl/post/odkrywanie-przyczyn-sabotowania-wlasnych-sukcesow-przez-podwiadomosc]

\

29/06/2025

Jacku, dziękujemy Ci z całego serca za to piękne świadectwo z końca islandzkiego świata!

To dla nas ogromna radość, że kurs czerwcowy okazał się dla Ciebie tak wartościowym doświadczeniem. Ciepłe słowa o Dr Agnieszka Gębusia Elżbieta Miodek w roli „Stocha i Małysza hipnoterapii” – wywołały uśmiech na naszych twarzach, to niewątpliwie miłe porównanie :)

Twoja rekomendacja to dla nas ważny sygnał i potwierdzenie, że to, co robimy, naprawdę otwiera ludziom drogę do pracy z innymi i ze sobą.

Z niecierpliwością czekamy na spotkanie na kursie zaawansowanym. Do zobaczenia i dziękujemy za ciepłe pozdrowienia 💚

28/06/2025

Ciało pamięta to, czego umysł nie potrafi nazwać. Napięcia, które chowają się w mięśniach, niewypowiedziane emocje, które krążą bez ujścia – dopóki nie znajdziemy dla nich miejsca, pozostają więzione w naszych ruchach i oddechu.

🌱 Hipnoterapia i terapia ruchem to połączenie, które pozwala emocjom przeniknąć z poziomu myśli do ciała i z niego wrócić – oczyszczone, uzdrowione, gotowe do integracji. Poprzez ruch, taniec, oddech – pozwalamy podświadomości wypowiedzieć to, co przez lata było skrywane.

Jak połączyć głębię umysłu z mądrością ciała? Jak stworzyć przestrzeń, w której emocja może być wyrażona – i przyjęta?

Przeczytaj całość tutaj:
[https://polskaakademiahipnozy.pl/post/hipnoterapia-a-terapia-ruchem-uwalnianie-emocji-poprzez-cialo]

25/06/2025

Myśli potrafią być jak wydeptane ścieżki – znamy ich bieg na pamięć, choć często nie prowadzą nas tam, gdzie chcielibyśmy dotrzeć.

Hipnoterapia to jak węzeł dróg, który prowadzi ku nowym perspektywom – pozwala stworzyć inną trajektorię myśli, odpuścić stare sposoby widzenia i otworzyć się na świeże spojrzenie. To miękka rewolucja w sposobie bycia i odczuwania — delikatne, ale skuteczne pociągnięcie dźwigni, by zmienić coś, co wydawało się utrwalone.

Gotowa/gotowy zbadać te myśli, które Cię blokują? Chcesz dowiedzieć się, jak hipnoza pomaga tworzyć nowe ścieżki w podświadomości?

🔗 Przeczytaj całość tutaj:
[https://polskaakademiahipnozy.pl/post/jak-hipnoterapia-pomaga-przelamac-schematy-myslowe]

\

22/06/2025

Kiedy uzależnienie staje się cichym towarzyszem, codzienność może zacząć przypominać ciasną klatkę: z jednej strony pragnienie wolności, z drugiej – niewidoczny opór.

Hipnoterapia to więcej niż technika – to most między podświadomym pragnieniem zmiany a odkrywaniem ukrytych zasobów. Nie obiecuje cudów, ale pomaga spotkać się z tym, co najtrudniejsze – i zrodzić decyzję o wyzwoleniu.

Czy hipnoza może być wsparciem w walce z nałogiem? Czy potrafi dotknąć tego miejsca, gdzie logika już nie wystarcza? Jak prowadzić ten proces bez oceniania, w obecności, z obecnością?

Zapraszam Cię w tę przestrzeń refleksji.

🔗 Przeczytaj więcej tutaj:
[https://polskaakademiahipnozy.pl/post/hipnoza-jako-narzdzie-wspierajce-walk-z-uzalenieniami]

\

19/06/2025

Nie każdy klient przychodzi z jasnym planem lub spokojnym sercem. Czasem drzwi prowadzą do wnętrza pełnego trudnych emocji, granic i niewypowiedzianych historii.

⚖️ W pracy z osobami, które niosą ból, wściekłość lub bezradność, etyka staje się kompasem – pomaga nawigować w labiryncie indywidualnych doświadczeń, potrzeb i granic. To nie tylko zbiór reguł, ale przede wszystkim głęboka uważność na drugiego człowieka i jego bezpieczeństwo.

Jak budować zaufanie bez nadużywania władzy? Jak dbać o siebie, będąc w przestrzeni, która czasem przypomina burzę? Ten tekst to zaproszenie do refleksji nad tym, co powinno być fundamentem każdej silnej i przejrzystej relacji terapeutycznej.

🔗 Przeczytaj całość tutaj:
[https://polskaakademiahipnozy.pl/post/najwaniejsze-zasady-etyczne-w-pracy-z-trudnymi-klientami]

\

16/06/2025

Nie każda rana krwawi. Nie każda zostawia ślad widoczny na powierzchni. Ale te, które rozgościły się w głębi psychiki, mają swój język – cichy, uporczywy, zamknięty w ciele, emocjach, w codziennych reakcjach, które trudno wytłumaczyć logiką.

Hipnoterapia nie oferuje łatwych odpowiedzi. Oferuje przestrzeń. Czułe towarzyszenie w podróży, która często zaczyna się w cieniu, a prowadzi do miejsca, w którym umysł spotyka się z duszą.

Czasem wystarczy jedno zdanie wypowiedziane szeptem do wewnętrznego dziecka. Czasem jeden obraz, który otworzy drzwi, zamknięte od dawna. W pracy z osobami po doświadczeniach traumatycznych ważne jest nie tylko co robimy, ale jak to robimy. Z jaką obecnością. Z jaką jakością spojrzenia.

Jeśli jesteś terapeutą lub osobą wrażliwą na to, co niewidzialne, ten tekst może być dla Ciebie.

🔗 Przeczytaj tutaj:
https://polskaakademiahipnozy.pl/post/praca-z-klientami-po-traumatycznych-przeyciach-rola-podwiadomoci-w-hipnoterapii

13/06/2025

Czy kiedykolwiek miałaś lub miałeś wrażenie, że powtarzasz te same schematy w relacjach… jakby coś głęboko zapisane kierowało Twoimi reakcjami? Przekonania, których często nie jesteśmy świadomi, mogą stać się niewidzialnym scenariuszem, który rządzi naszymi relacjami – z bliskimi, partnerami, dziećmi, współpracownikami.

Hipnoterapia pozwala dotrzeć do korzeni tych schematów – często sięgających dzieciństwa, doświadczeń z wczesnych relacji lub... czegoś jeszcze bardziej subtelnego. Kiedy pozwolimy sobie na spotkanie z tym, co niewypowiedziane – możemy naprawdę poczuć zmianę.

Przyjrzyj się, jakie myśli i uczucia nieświadomie wpływają na Twoje wybory w relacjach – i zdecyduj, które z nich chcesz dalej nosić. A które czas już odłożyć.

🔗 Przeczytaj artykuł tutaj:
[https://polskaakademiahipnozy.pl/post/odkrywanie-przekonan-ograniczajacych-w-relacjach-z-innymi]

\