Fundacja Revitalife

Fundacja Revitalife Od jesieni życia się nie ucieknie, ale my możemy pokazać ją piękną i pięknie.

Witamy w letnim cyklu zagadek i łamigłówek stworzonym specjalnie dla seniorów, którzy lubią mieć głowę na karku – nawet ...
21/07/2025

Witamy w letnim cyklu zagadek i łamigłówek stworzonym specjalnie dla seniorów, którzy lubią mieć głowę na karku – nawet w wakacje! 🌞

To kolejny poniedziałek z cyklem "Główka pracuje - umysł nie bierze urlopu".
Przypominamy korzyści z rozwiązywania łamigłówek:

✅poprawa koncentracji i pamięci,
✅stymulacja logicznego i kreatywnego myślenia,
✅satysfakcja z rozwiązywania zadań,
✅integracja i wspólna zabawa (zachęcamy by rozwiązywać łamigłówki wspólnie),

Polecenie do dzisiejszego zadania: wypisz jak najwięcej wyrazów, które kończą się podanymi literami (rzeczowniki, przymiotniki i czasowniki).

Dobrej zabawy i niech główka pracuję! Daj znać jak Ci poszło w komentarzu.
Łamigłówka przygotowana przez Marię Kozicką - studentkę psychogerantologii łamigłówka

"Główka pracuje - umysł nie bierze urlopu" - to cykl poświęcony sprawności mózgu. Dlaczego warto rozwiązywać łamigłówki?...
14/07/2025

"Główka pracuje - umysł nie bierze urlopu" - to cykl poświęcony sprawności mózgu.

Dlaczego warto rozwiązywać łamigłówki?

✅ Wzmacniają pamięć
✅ Poprawiają koncentrację
✅ Opóźniają starzenie się mózgu
✅ Dają radość i satysfakcję
✅ To świetna zabawa – nie tylko dla dzieci!

Dołącz do naszego cyklu zagadek dla seniorów!
Bo umysł też lubi być w formie 💪🌞

Dzisiaj zadanie matematyczne:

W piramidzie matematycznej suma dolnych kwadratów znajduje się
w kwadracie nad nimi jak w przykładzie.
Wpisz w komentarzu jaka liczba kryje się
pod znakiem zapytania!

Przed nami kolejne zadanie z cyklu "Główka pracuje - bo umysł nie bierze urlopu". Co tydzień w poniedziałek o 8:00 publi...
07/07/2025

Przed nami kolejne zadanie z cyklu "Główka pracuje - bo umysł nie bierze urlopu".

Co tydzień w poniedziałek o 8:00 publikujemy dla Ciebie łamigłówkę by ćwiczyć mózg.

Poznaj korzyści z robienia łamigłówek:
🧠Wzmacniają pamięć krótkotrwałą i długotrwałą
Regularne ćwiczenia pomagają utrwalać informacje i poprawiają zdolność przypominania sobie szczegółów.

🎯Poprawiają koncentrację
Rozwiązywanie zagadek wymaga skupienia, co pomaga trenować uwagę i zdolność do utrzymania koncentracji.

🧜‍♀️Stymulują kreatywne myślenie
Łamigłówki często wymagają nieszablonowego podejścia, co rozwija elastyczność umysłową.

👩‍🦳Opóźniają procesy starzenia się mózgu
Aktywność intelektualna może spowolnić naturalne procesy związane z wiekiem, takie jak pogorszenie pamięci.

🦸‍♀️Poprawiają nastrój i dają poczucie sukcesu
Rozwiązanie zagadki daje satysfakcję i może poprawić samopoczucie oraz poczucie własnej wartości.

😀Wspierają zdrowie psychiczne
Regularna aktywność umysłowa może zmniejszyć ryzyko depresji i poczucia izolacji.

Zadanie na dziś jest takie:
Wymień minimum 5 wyrazów gdzie sylaba "STA" występuje na początku, w środku i na końcu.
Koniecznie podziel się swoimi propozycjami w komentarzu!

Autorką łamigłówki jest Maria Kozicka studentka psychogerontologi

W pierwszy wakacyjny ☀️ poniedziałek  zaczynamy nasz cykl "Główka pracuję - bo umysł nie bierze urlopu!" 🧠Zmierz się z p...
30/06/2025

W pierwszy wakacyjny ☀️ poniedziałek zaczynamy nasz cykl
"Główka pracuję - bo umysł nie bierze urlopu!" 🧠

Zmierz się z pierwszym zadaniem :)

Żyjemy coraz dłużej i to jest dobra wiadomość! Ale to oznacza też, że częściej niż kiedyś mierzymy się z problemami, których czynnikiem jest wiek. Jednym z nich jest osłabienie funkcji poznawczych, czyli pamięci, koncentracji i zdolności przyswajania nowych informacji. Badania dowodzą ze jest to proces nieuchronny, postępujący z wiekiem.

Na szczęście dzięki temu, że nasz mózg jest organem plastycznym, podatnym zmiany, możemy go trenować znacząco opóźniając negatywne skutki starzenia się.

Jest wiele czynników, które wspomagają utrzymanie funkcji poznawczych.
Jedne z nich to regularny trening mózgu: rozwiązywanie łamigłówek, krzyżówek, czytanie, naukę nowych języków czy gry logiczne.

Zadanie jest takie:
Znajdź w wykreślance 10 słów związanych z wypoczynkiem.
Niektóre z nich pisane są wspak lub skośnie.
Napisz w komentarzu jakie słowa udało ci się znaleźć.

Dobrej zabawy i niech główka pracuję!

Łamigłówka przygotowana przez Marię Kozicką - studentkę psychogerantologii

Zaczynamy wakacje 🌞🌞Z tej okazji zapraszamy do brania udziału w naszym letnim cyklu zagadek i łamigłówek stworzonym spec...
27/06/2025

Zaczynamy wakacje 🌞🌞

Z tej okazji zapraszamy do brania udziału w naszym letnim cyklu zagadek i łamigłówek stworzonym specjalnie dla seniorów, którzy lubią mieć głowę na karku – nawet w wakacje! 🌞

Pamięć to nasz osobisty skarb – pomaga nam wspominać piękne chwile, rozpoznawać znajome twarze i cieszyć się codziennością. Dlatego warto o nią dbać tak samo, jak o zdrowie fizyczne. A najlepszy sposób? Regularna gimnastyka dla mózgu!

W każdy wakacyjny poniedziałek o 8:00 publikujemy dla Was porcję lekkich, zabawnych i wciągających zagadek, które rozruszają szare komórki, poprawią koncentrację i... wywołają uśmiech 😊
Bo choć lato to czas relaksu, nasz umysł lubi być w ruchu. Dołącz do zabawy – niech główka pracuje!

Pierwsza zagadka już w najbliższy poniedziałek - bądźmy w kontakcie :)

Już tydzień minął od przepięknej imprezy w Krakowie, gdzie 13 czerwca odbyły się jedne z najważniejszych wydarzeń senior...
20/06/2025

Już tydzień minął od przepięknej imprezy w Krakowie, gdzie 13 czerwca odbyły się jedne z najważniejszych wydarzeń senioralnych w Polsce – XII Międzynarodowe Senioralia, którego organizatorem jest i MANKO .

Park Jordana, Rynek Główny i ulice miasta wypełniła energia kilku tysięcy osób z całego kraju i Europy, które łączy jedno: przekonanie, że wiek dojrzały to nie kres aktywności, lecz jej nowy wymiar.

Jako Revitalife z dumą bierzemy udział w wydarzeniu, które realnie wzmacnia pozycję seniorów w życiu społecznym – nie tylko poprzez edukację i konsultacje, ale przede wszystkim poprzez wspólnotę, widoczność i aktywność.

Dziękujemy za wszystkie rozmowy i Waszą energię ☀️☀️☀️

Już tydzień minął od przepięknej imprezy w Krakowie, gdzie odbyły się jedne z najważniejszych wydarzeń senioralnych w Po...
20/06/2025

Już tydzień minął od przepięknej imprezy w Krakowie, gdzie odbyły się jedne z najważniejszych wydarzeń senioralnych w Polsce – XII Międzynarodowe Senioralia, którego organizatorem jest Stowarzyszenie MANKO .

Park Jordana, Rynek Główny i ulice miasta wypełniła energia kilku tysięcy osób z całego kraju i Europy, które łączy jedno: przekonanie, że wiek dojrzały to nie kres aktywności, lecz jej nowy wymiar.

Jako Fundacja Revitalife z dumą bierzemy udział w wydarzeniu, które realnie wzmacnia pozycję seniorów w życiu społecznym – nie tylko poprzez edukację i konsultacje, ale przede wszystkim poprzez wspólnotę, widoczność i aktywność.

Dziękujemy za wszystkie rozmowy i Waszą energię ☀️☀️☀️

10/06/2025

Cóż to było za spotkanie!

Wczoraj w MAL ODLOT - Terminal Kultury Gocław odbyły się warsztaty: "Asertywność jest dobra w każdym wieku" w których wzięło udział 18 Pań.

Uczestniczki spotkania otwarcie dzieliły się swoim spostrzeżeniami nt. asertywności. Dowiedziały się jak przejawia się postawa uległa, agresywna i asertywna. Wspólnie nauczyły się konstruować asertywne zdania.

Spotkanie upłynęło w wspaniałej atmosferze.
Zobaczcie sami :)

2 czerwca w ramach współpracy z UTW Gocław oraz MAL ODLOT - Terminal Kultury Gocław odbyły się warsztaty: „Żyj dobrze! S...
04/06/2025

2 czerwca w ramach współpracy z UTW Gocław oraz MAL ODLOT - Terminal Kultury Gocław odbyły się warsztaty: „Żyj dobrze! Spotkanie dla seniorów na temat jakości życia i dobrostanu".

Uczestnicy spotkania dowiedzieli się m.in o tym czym jest dobrostan i jak zaspokajać swoje potrzeby: ciała, ducha i umysłu. Wspólnie zastanowili się nad swoim Kołem Życia i różnymi jego sferami.
Warsztaty poprowadziła psycholog Edyta Zawistowska-Rola.

Dziękujemy za przybycie i Waszą aktywność. Do zobaczenia na następnych spotkaniach.

Zapraszamy na nasze wydarzenia w miesiącu czerwcu:02.06.2025 r. poniedziałek, godz. 12:30 – 14:00 Miejsce spotkania: Ter...
31/05/2025

Zapraszamy na nasze wydarzenia w miesiącu czerwcu:

02.06.2025 r. poniedziałek, godz. 12:30 – 14:00
Miejsce spotkania: Terminal Gocław ul. Jana Nowaka Jeziorańskiego 24, Warszawa - sala KLUBOKAWIANIA

TEMAT: Żyj dobrze! Spotkanie na temat jakości życia i dobrostanu w okresie późnej dorosłości

Co składa się na dobrostan seniora?
Czy wiesz, że nie zaspokojone potrzeby prowadzą do frustracji i spadku jakości życia? Jak w takim razie dbać o siebie i swoje zdrowie mentalne?
Czy w każdym wieku mogę się realizować?
Co to jest jakość życia i jak o nią dbać?

Na te i wiele innych pytań odpowiemy sobie na warsztatach dla seniorów dla których zdrowie mentalne jest tak samo ważne jak zdrowie fizyczne. Wstęp wolny

9.06.2025 poniedziałek, godzina 13:00
Miejsce spotkania: Terminal Gocław ul. Jana Nowaka Jeziorańskiego 24, Warszawa SALA 214

TEMAT: Asertywność jest dobra w każdym wieku – o tym jak zdrowo budować relacje – warsztat

Często zgadzasz się na coś co tak naprawdę nie masz ochoty zrobić? A może reagujesz emocjonalnie i agresywnie? Chciałabyś/chciałbyś poprawić swoje relację z najbliższymi tylko nie wiesz od czego zacząć?

Na warsztacie dowiesz się jak konstruować komunikaty asertywne, czyli takie, które chronią Twoje granicę i nie ranią innych.

13 czerwca – XII Międzynarodowe Senioralna w Parku Jordana - czekamy na Was na naszym stoisku. Więcej informacji na stronie: https://glosseniora.pl/xii-miedzynarodowe-senioralia-w-krakowie/

Do zobaczenia!

W sobotę odbyła się premiera odcinka rozmowy z Panią Aleksandrą Chuchro, która z zawodu jest psychologiem architektury, ...
19/05/2025

W sobotę odbyła się premiera odcinka rozmowy z Panią Aleksandrą Chuchro, która z zawodu jest psychologiem architektury, oraz artystką plastykiem.

Odcinek już możesz obejrzeć bez ograniczeń :)
Dowiedz się, czym jest psychoarkitektura i jak ta nauka przekłada się na nasze życie codzienne, oraz od czego i kiedy powinniśmy zacząć zmiany w mieszkaniu by w okresie później dorosłości było ono dla nas bezpieczne i komfortowe.

Poznaj pięć wskazówek, jak przystosować swoje mieszkanie do swoich potrzeb.
https://www.youtube.com/watch?v=TCSw4nCyOcY

Zapraszamy


Zapraszamy do wysłuchanie nagrania z architekt Aleksandrą Chuchro. Dowiedź się, czym jest psychoarkitektura i jak ta nauka przekłada się na nasze życie codzi...

Już w sobotę (17 maja) o godzinie 17:00 odbędzie się premiera odcinka rozmowy z Panią Aleksandrą Chuchro, która z zawodu...
15/05/2025

Już w sobotę (17 maja) o godzinie 17:00 odbędzie się premiera odcinka rozmowy z Panią Aleksandrą Chuchro, która z zawodu jest psychologiem architektury, oraz artystką plastykiem.

Koniecznie kliknij w link i zapisz się na premierę.

Dowiedz się, czym jest psychoarkitektura i jak ta nauka przekłada się na nasze życie codzienne, oraz od czego i kiedy powinniśmy zacząć zmiany w mieszkaniu by w okresie później dorosłości było ono dla nas bezpieczne i komfortowe.

Poznaj pięć wskazówek, jak przystosować swoje mieszkanie do swoich potrzeb.

https://www.youtube.com/watch?v=TCSw4nCyOcY
Sobota godzina 17:00!
Kliknij w link i zapisz się na premierę odcinka - nie możesz tego przegapić!



Zapraszamy do wysłuchanie nagrania z architekt Aleksandrą Chuchro. Dowiedź się, czym jest psychoarkitektura i jak ta nauka przekłada się na nasze życie codzi...

Adres

Bielany

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fundacja Revitalife umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij